决策的力量读后感锦集

　　《决策的力量》是一本由[美]鲍勃•尼斯（Bob Nease）著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：288，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《决策的力量》精选点评：

　　●Hleps.

　　●在得到听的，感觉没什么实质内容，各种东西拼凑在一起，总体结构还行，只是内在逻辑感觉不是很neng站住脚

　　●emmmmm一般般，理性角度剖析了生活中的一些案例

　　●听书。50比特思维模式。人类大脑每秒钟能接收1千万比特的信息量，但其中只有50比特是有意识状态下处理的，其中99.99%的思维都是无意识的。

　　●注意力不集中和惰性是本能。3个效果显著的激活策略，3个强化意愿的提高型策略，1个可广泛应用的超级策略。例如为了减少看电视时间，可把观影场合设置的不舒服。

　　●听罗胖的得到APP上提到的一本新书。定价45元，当当32元多买的，只有250多页，内容不多。觉得一篇长文可以写完的，硬生生地写成一本书。车轱辘话来回说，干货也有一些。人的思维注意力不集中有惰性，注重现在的收益，而轻视未来的收益。本书讲的就是怎么能规避这种惰性。三个小时可以读完。

　　●书里的决策方法对商业和许多方面都有启发，先从 主动要求他人做出选择开始，预先做承诺，自愿退出等激活型策略方法，再到融入他人思维，重构选项以及帮助他人培养习惯，最后用最简单的选择代替复杂选择，到达最后掌控决策权。

　　●在深圳少年宫图书馆看的，不太喜欢看……

　　●本书的大概内容。前提：人类大脑是注意力不集中和惰性的。假说：只要激发人类大脑中良好的意愿，就能促使他们做出积极有益的决策。方法：主动要求他人选择、制造道德或社会压力、做缺省设置、获取注意力（物理的）、巧妙措辞（语言的）、与特定偏好相联系、降低决策成本。书有一定趣味性，不过几个方法之间的逻辑不太清晰，有重合的地方。

　　●#得到#注意力不集中和懒惰是人类大脑的本能倾向，而且人类是非理性的。

　　《决策的力量》读后感(一)：让正确的选项更简单更容易，让错误的选项更复杂更困难

　　1.让正确的选项更简单更容易，让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视，就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率，国家就默认人死后都要捐献遗体，不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖，把糖果放远一点。 5.想卖食品，占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意力，设置系统提示音。 7.想提醒煤气或天然气泄露，加入刺激性气体。 8.在当年，想让大众培养刷牙习惯，加入薄荷味给大众更好体验。 9.想让员工多运动，电梯设得远一点，楼梯容易找，光照、环境好一点。

　　《决策的力量》读后感(二)：让你正确决策的7个套路

　　钱丢丢《每天听本书》D41-《决策的力量》-鲍勃·尼斯2017.8.18

　　今天听的《决策的力量》，作者鲍勃·尼斯，曾经担任美国快捷药方公司的首席科学家。这位理科专家，用工科的理性思维，设计了一套决策的程序，用以对抗人类在决策中常犯的那些错误，而这些错误是人类在亿万年的进化过程中形成的本能。

　　即他教你如何用标准化的程序——7个策略，对抗人类那些不理性的本能。（具体如图，图片来源：得到）

　　《决策的力量》读后感(三)：如何让自己和他人在生活中做出正确的选择

　　这是一本与其说是讲决策的书，还不如说这是一本讲如何影响日常生活中自己和他人的选择的书。如果期望对方按自己设定的方向来做选择，那我们应该让正确的选项更简单、更容易，让错误的选项更复杂、更困难。书中讲了7种方法，为了便于我们对这7种方法的理解，作者引用了很多案例来加强我们对这7种方法的理解。

　　1、 主动要求他人做出选择：美国经济特别艰难的一段时间里，在其他慈善机构拿到的捐款

　　大幅减少的情况下，一个名为“聪明宠物慈善机构”的非营利性组织收到的个人捐款却飙升了85%。原来，这个组织和一家宠物产品零售商有密切的联系，在零售店的结账处，收银台的屏幕上会出现一个弹窗，上面显示 “是否为无家可归的宠物捐款”的字样。这个设置就调动了顾客的“50比特思维”，成功激活了他们内心的善意。

　　2、 预先承诺：让人们在当前做出某些决定，来弱化未来某些行为的吸引力，或者让它变得

　　完全不可能实现。如果你觉得看电视很浪费时间，但是很难控制自己。那么，你可以搬走电视，或把它放到不能舒适观看的地方。

　　3、 自愿退出：大多数人在去世前都没留下过是不是愿意捐赠遗体的意愿记录。在一些国家，

　　如果人们要捐献器官，必须在生前签署一份同意捐献的声明，而在另外一些国家，是默认捐献的，不愿意捐献才需要声明。统计发现，在默认捐献的国家，器官捐献达成率在 85%-100%之间，而在需要签署捐献声明的国家，捐献达成率只有4%-27%。

　　4、 融入他人思维：在美国的超市里，两大麦片品牌“家乐氏”和“通用磨坊”，使出浑身解

　　数，只为了达到一个目的，就是占据人眼平视高度的那层货架。对于包装食品来说，在货架上的位置特别重要，把商品摆在最有可能被消费者看到的位置，是极其有效的销售手段。同样，洗衣机工作完毕后的提示音、在天然气里加入刺激性气体来提醒人们注意泄露，这些都是在用各种线索来吸引人们的注意力，获得更多的关注。

　　5、重构选项：在一项研究“怎样鼓励酒店客人重复使用毛巾”的实验中，酒店在不同房间设置了两种不同的标语牌，一种是单纯呼吁“请帮忙拯救环境”，另一种则利用了社会规范的力量，写的是“和曾经入住本房间的其他客人一起拯救环境”。两种标语牌起到的效果差别很明显，因为人们在做出决策的时候，往往格外注重群体行为模式并加以效仿。

　　6、巧借东风：20世纪初，一款名为“白速得”的牙膏引入美国，在之后的10年间，全美国的刷牙人数呈现出爆炸式的增长。原来，这款牙膏中加入了薄荷成分，让美国人史无前例地感受到在刷牙的过程中，口腔里沁凉舒爽的体验，不知不觉间就养成了每天刷牙预防蛀牙的好习惯。

　　7、合理简化。

　　《决策的力量》读后感(四)：7个促进决策的小技巧

　　“50比特思维模式”告诉我们，很多时候，错误的选择并不一定是因为糟糕的想法决定的，相反，大多数人在潜意识里都有良好的意愿，我们要做的就是激发这些良好的意愿，并把它们转变成积极的行为。 1主动要求他人做出选择，这是一个“激活型策略”。为了方便顾客捐款，屏幕上还有几个建议捐款的金额和一个大大的“不，谢谢”按钮。这就是“主动要求他人做出选择”的策略。 有实验证明，如果把糖果放在触手可及的地方，就可能会导致更加盲目的食用，如果放得远一些，就能有效减少食用的数量。同理，我们在家也可以运用同样的技巧，帮助自己和家人在饮食问题上，做出最符合内心良好意愿的决定。比如当晚餐上菜时，我们可以把蔬菜和水壶放在触手可及的地方，把肉类、土豆和酒类放得更远一些。这种位置安排是主动让人做出选择，帮助我们在动身取菜之前刻意想一想，是不是真的要吃肉、要喝酒，这种简单的改变就可以帮我们更有效地管理体重。

　　2预先承诺。这个策略是让人们在当前做出某些决定，来弱化未来某些行为的吸引力，或者让它变得完全不可能实现。

　　3“自愿退出”，也是“激活型策略”中的一个。你看，通过把积极正确的行为方式预设为默认选项，可以大大提高人们采取良好行为方式的几率。

　　4“融入他人的思维”，是一个“提高型策略”，也就是用线索或提醒的方式，吸引人们的“50比特思维”。

　　5“重构选项”，也是一个“提高型策略”，就是通过恰当的措辞来重新表达信息。

　　这种强大的情感冲击力，激发了人们心里的善良。我们再来设想一个场景，我们在餐厅点菜之后，服务员拿走菜单的同时说了一句话：“好的，我很快上菜”，或者“好的，我很快为您上菜”。多了简单的两个字，是不是就达成了一种更亲近的社交互动呢？

　　在重构选项这个策略中，我们还可以利用之前提到的，社交规范和人们倾向于规避损失的心理。举个例子，在一项研究“怎样鼓励酒店客人重复使用毛巾”的实验中，酒店在不同房间设置了两种不同的标语牌，一种是单纯呼吁“请帮忙拯救环境”，另一种则利用了社会规范的力量，写的是“和曾经入住本房间的其他客人一起拯救环境”。两种标语牌起到的效果差别很明显，因为人们在做出决策的时候，往往格外注重群体行为模式，看别人是怎么做的，然后跟着做。 那怎么利用人们害怕损失的心理呢？快捷药方公司在和患者沟通时，如果公司推荐患者采取性价比更高的方案，强调“不采纳这种方案，可能损失多少钱”，要比“采纳这种方案，能够节约多少钱”的效果好出一倍。看出来了吧，通过重构选项来改变人们的行为方式实在是一种成本小、收效又高的方法。好，这就是我们要说的第五个策略：“重构选项”。用更打动人的措辞来表达信息，从而影响人们的行为方式。

　　6“巧借东风”，也就是“提高型策略”。优化你的选择，让每次做的事更愉悦。

　　7合理简化。概括起来，就是让正确的选项更简单、更容易，让错误的选项更复杂、更困难。

　　《决策的力量》读后感(五)：不用看书，看看豆瓣他人评论即可，结合《上瘾》更有感触

方法论的图书一般都不用看原文，先看一下豆瓣中他人的评论，对书中所讲的方法有所了解就行。重点在于结合自己已有系统框架去不断完善（添加、删除、替换）。这本书讲的方法其实结合《上瘾》这本书的框架理解更好。

任何人选择干任何事取决于动力、触发、能力三个方面，简单总结如下：

㈠. 动力

1. 兴趣

2. 好处

□ 为好习惯及时体验短期好处。将长期好处分解，使能够及时体验短期好处

□ 将其它好处与好习惯进行同时关联，借助东风吸引人。如给牙膏中加入芳香气味来吸引人们刷牙

□ 后果体验。如提前去心仪的大学体验一下美丽的环境。如人为体验一下失明的感觉来提醒保护眼睛

3. 情感

□ 赋予情感意义。如将捐款表述为“为贫困儿童带去希望”

□ 从众心理。如图书馆比宿舍更有利于看书。 其他人都在学习，我也应该努力

□ 厌恶损失。如“不采纳这种方案，可能损失多少钱”，要比“采纳这种方案，能够节约多少钱”的效果好出一倍

㈡. 触发

1. 为好习惯设置便捷，无意识即可轻松达成

□ 设为默认选项。如默认捐献遗体，如不想捐献需要主动申请。

□ 设置提醒。如在煤气中加入刺鼻气体，泄漏时能自动提醒人们注意；坐姿提醒器

□ 抓住第一注意力。如把最赚钱的商品放在货架最有可能被顾客看到的地方

□ 提供选择。如变为什么？怎么办？为你选择这样还是那样？如选择型的调查问卷完成率远高于填写型调查问卷。

2. 为坏习惯设置障碍，需要有意识采取行动才能达成

□ 远离视线。如学习时将零食、手机等诱惑放远

□ 设置前置条件。如把闹铃放在需要下床才能关闭的地方

㈢. 能力

1. 任务量区间化，最小1个即可达标。如俯卧撑1-15个/次，时间充裕动力足则做15个，实在不想做做1个即可

2. 拆解大目标为较容易完成的小目标。如将背单词分解为每天背1-10个，每次都在自己的能力范围内，每次成功完成收获的都是自信

3. 安排任务时多留20%的奖励时间。 如预估30分钟能写完作业，安排35分钟，这样即便有些波折也能按时完成不至于被动，如果提前完成，剩余的时间就当是自我奖励自由干些喜欢的事，这样每次都能按时完成任务，会养成极大的心理暗示，我能说到做到，掌控自我，即积累自信又心情愉悦不焦虑。