腾讯实习生跳楼，太难受了

　　这是个沉重的话题，尤其当这个话题牵扯到年轻人，又会有许多争议，有的人不理解为什么年纪轻轻就放弃生命，认为是无病呻吟；而有的人却不知道，自己就是患者。

　　大部分人都看过关于抑郁症的科普文章，但可能毫不在意，转头就忘。我也曾经不理解这些人群，不理解为什么他们事业有成、生活幸福，但转眼间就告别人世…

　　腾讯实习生跳楼的事已经发酵了两天了，用这个悲伤的结局换来了互联网流量对抑郁症的一次大规模关注。

　　无数的声音从四面八方聚集出来，有的指责现在的内卷、指责资本、有的惋惜、有的悲哀。

　　其实，前几天我的一篇文章里，也有一位年轻的读者，在评论区道出了自己的苦衷：抑郁症+精神分裂，以至于现在都没有办法好好上班。

　　不出意料，评论区立刻有人现身，只用寥寥几句，就道尽了这个社会对抑郁症的误解：

　　其实这种言论，在平时生活中太常见了，大部分人谈到那些因为抑郁症而自杀的生命时，往往都会说出这些话：

　　这一代人太脆弱，抗压能力差；

　　有什么事想不开的，肯定是太矫情了；

　　连死都不怕，怎么还怕活着？

　　总而言之，人活在世上，总有不开心的时候，怎么到你身上就那么多戏，那么矫情？

　　这种「脆弱和矫情」，是在我们国家传统社会价值观中不被接受的性格弱点，所以，精神上的需求则常常被忽视。

　　有的人在贬低抑郁症患者时，喜欢提到上一代人，用上一代人在恶劣环境中的坚强，来贬低当下年轻人的软弱。

　　比如，抱怨工作压力大的时候，长辈会说年轻人要多吃点苦，不能这么不抗压；学习、生活中遭遇挫折，会被说太脆弱，经不起打击…

　　上一代人的心态，真的就那么好吗？数据显示的结果，却截然相反：WHO的《世界健康报告》显示，对比1988-1990与1996-1998两个时间段的数据，中国人群自杀率下降17.2%。

　　你分辨不出，究竟是我们这一代人更抑郁，还是上一代人不愿意谈论心理健康问题。

　　事实上，抑郁症是一种疾病，起因非常复杂，至今没有定论。抑郁症的发病是有生理基础的，就像生理性疾病一样，任何人都有可能患上抑郁症。

　　最终，抑郁症作用在我们的生理上，产生生理变化。这种生理变化不会仅仅因为得到安慰就能逆转，就像感冒、发烧一样，必须经过外界的医学介入才能减缓。

　　很多人都会或多或少的经历抑郁，它可能来势汹汹，也可能悄无声息。可能在你工作失败后来袭，也可能在一个寂静的夜晚笼罩你。

　　迷茫、困顿、失意…周围年龄相仿的朋友们，大家或多或少都遇到过这些问题，比如人生目标，比如未来的规划，每个人都有自己的难处。

　　人生就像一场远行，有的人步伐很快，感叹人生苦短。而对于有的人来说，这场远行实在是太漫长了，以至于走到中途就累了，累到仿佛终结是一种解脱。

　　但是，当我们感觉走不动时，给自己鼓鼓劲，或者休息一下，其实多数还是可以继续走下去的。

　　人生的意义就是体验，体验酸甜苦辣，体验跌宕起伏。找事干，折腾，不断寻找让你活下去的羁绊。

　　如果自己感觉出现了抑郁症状，一定要到正规的医院，接受专业诊治，抑郁症可治可缓解，多运动，多和朋友交流…总要坚定生的信念啊。

　　请大家一定，好好活着。