《人要学会调节自己的情绪》的相关文章列表

日期：2017-10-31 23:33:01 点击：512 好评：2

点上方蓝字可加关注 订阅号 ：丰木色子 丰木色子读者交流群2 QQ群号：545350238 ( 入群口令：以文会 友 ) 小编私人微信号：fmsz110 【情感提问】 伤春悲秋，如何调节季节性的负面情绪呢？ 丰木色子头条号情感作者 「丰木色子」回复： 先说一个题外话，丰木今...

日期：2018-11-08 20:46:44 点击：605 好评：3

点击左上方「女人好读」关注我们 文 / 暑往韩来 首发：女人好读（） 1 最近看到一个视频短片，让我印象深刻。 有一群歪国人做了一个亲密测试：与对方拥抱4分钟，他们有母女、朋友和情侣。 当主持人说道4分钟结束时，那对拥抱的母女缓缓分开，妈妈流下眼泪，女...

日期：2019-05-10 17:43:45 点击：153 好评：0

1.首先在你心情烦躁，焦炉的时候，你要慢慢冷静下来.想一些积极的事，或者转移下注意力 ，让自己的心能静下来。 2.试着去做一些能让自己心情好起来的事，比如看看书.听听音乐，和朋友去聚会，看电影等等.不要让坏情绪支配你。 3.开始反省自己，自己哪些地方做...

日期：2020-09-24 16:53:02 点击：322 好评：3

《焦虑情绪调节手册》是一本由大卫·伯恩斯著作，学林出版的392图书，本书定价：45.00元，页数：2009-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《焦虑情绪调节手册》精选点评： ●其实最近读了这么多焦虑症书籍。我觉得对于轻中度焦虑...

日期：2013-07-24 22:08:04 点击：1644 好评：8

物质横流的现代生活，越来越多的社会竞争和生活压力使我们每天都在为生活忙碌，为工作奔波，为家庭而操劳。面临种种的无奈，种种的不如意，我们身心疲惫，会因此而抱怨自己是多么的不幸，感叹自己是多么的可怜，而为此心思重重，负荷沉重，郁郁寡欢。 一路上...

日期：2020-12-16 09:16:12 点击：96 好评：1

要学会自我调节 文/赵元波 年轻人有些时候会感到莫名的空虚，晚上总也睡不着觉，他问大师该怎么办才会让自己充实起来，大师笑了笑说：你按我说的去办就行了。 于是，年轻人就按大师说的那样，背起背篓，往山上走去，一路上，见到枯树枝就捡起来放进背箩里，一...

日期：2019-12-29 11:16:37 点击：129 好评：0

来源 | 壹心理 主播 | 烨磊 文字版 上一期和大家一起戳破了记忆力让人又爱又恨的7个真相，不知道你们对于心理学是不是有了一个全新的认知呢？是不是觉得多了解自己的心理多一点，其实一点都不难？ 哈哈，这个问题咱们不急着回答，既然之前已经聊过了记忆，那...

日期：2020-06-10 22:32:43 点击：121 好评：1

人生这个旅途中，只有掌控好自己的情绪，才能真正拥有自己的生活。 1、控制情绪，把控人生 或许，人生这辈子，自己有一个怎样的心态，就决定了自己会拥有一个怎样的人生。 有的人，或许对于生活，总是充满着一些埋怨，总是充满着一些失意。 或许是生活的困顿...

日期：2018-06-26 12:01:46 点击：290 好评：0

去年我开启了全新的栏目，就是给每个生日月的星座送上属于你们的礼物。去年是从你们巨蟹座开始更新的，今年又到了你们的生日月，一个循环已经结束了，所以 这次的生日月礼物跟过去不同，更多的是分析你们接下来的趋势和走向，以及运势相关的注意，根据运势来...

日期：2019-04-25 21:05:10 点击：1617 好评：4

文：雪心 一个女人连自己的身材都控制不了，何以控制自己的人生；而一个男人，如果控制不了自己的情绪，那么最终也将会是失败的。 这么说，或许你觉得就是一句话而已，其实不然，看看身边的人，但凡那些生活的好的，在事业上有所成就的，哪一个不是如上所述呢...