认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长的读后感大全

　　《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》是一本由哈叔著作，人民邮电出版社出版的228图书，本书定价：59.80，页数：2021-5，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(一)：《认知进化》:优秀的人会思考的问题都在这本书里

　　有一位家里开小吃店的朋友分享了这样一个故事: 几年前，在外卖行业还未兴起的时候，他多次劝开小吃店的父母把外卖的生意做起来。但他的父亲坚持认为完全没有这个必要:“谁会在网上买吃的？凉了不好吃。而且出问题怎么办？我开店这么多年了，不一直好好的？” 父亲就是不愿意做外卖。直到现在，父亲店里的生意还可以，但是比之前还是差了不少，如果不是房子是自家的，不用付房租，那么肯定是亏本的。 而早早的转型做外卖的小吃店随着外卖的逐渐兴起，生意爆增，越做越好。 有句话说，你永远也赚不到认知以外的钱。 你现在过的生活，和你的认知程度相匹配。 就像《教父》里的那句话： 用一秒钟内看到本质的人，和半辈子也看不清一件事本质的人，注定是不一样的命运。 猎豹的CEO傅盛也曾经说过： “最大的竞争差异，在于认知。只要能够突破思维障碍和思维边界，就能够变成不一样的人。” 很多时候，我们做不好一件事情，并不是因为我们不够努力—— 明明想教育好孩子，孩子却成了叛逆少年; 明明想升职加薪，却一次次错失机会…… 而是我们的思维达不到那个层面，根本就不知道如何把这件事给做好。 我们总是羡慕那些做事胸有成竹、目标顽强又极其自律的人，但我们却不知道促使他们优秀的动力在哪儿？ 他们的动力就在于，早早领悟了别人可能三十多岁才能领悟的道理，他们的认知让他们与众不同。 有句话说，你觉醒的时间决定了你成功的时间，是时候给我们的认知来一次进化了—— 《认知进化》这本书就是一份真诚的成长、进化清单。 这本书共分为六章，分别聚焦六个话题: 如何成为一个优秀的人？ 如何做到高度自律？ 如何面对现实生活？ 如何找到自己的不足并改进？ 如何使自己的人生走上坡路？ 如何使十年后的自己成为自己想要的样子？ 作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见所感，为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。 如果你曾经思考过上面六个问题，那么这本书就很适合你阅读。 如何成为一个优秀的人？ 作者对于这个问题，在书中是这样分享的—— 真正优秀的人，从不过这四种人生。 这四种人生分别是: 无趣、单调乏味的人生 虽然人生的长度有限，但我们可以拓宽生命的宽度。 有些人浑浑噩噩，就过了一生;而有些人却在有限的生命中做出了极大的成就。 作为普通人，不用取得多大成就，当我们可以在按部就班的生活中尽可能地给自己多增加一些色彩。 我们看到一些人才华横溢，能歌善舞，会写作，绘画，也能弹钢琴，打篮球。 我们觉得这种人实在是太优秀了，我们很难做到像他们这么优秀。 像我们这种普通人，每天也只能在手机上刷刷视频，哪有那么大的能量？ 但不是每个人天生都如此优秀。 才华横溢的背后是日积月累的尝试和练习。 也许他们只是利用空闲时间，比我们多学了一点东西，多去了几个地方，但日积月累下来，他们的技能以及见识便远远超过一般人。 实际上我们也是可以的。想做什么就去做，想学什么就去学，只要开了一个头，便会开启生活的另一扇门，让我们看到更加丰富多彩的世界。 盲从，没有主见的人生 近日的林生斌事件闹得沸沸扬扬，起因只是他发布了一条自己女儿出生的微博。 对于这件事儿，我暂时不做评价。但我看到的是，在网络上有很多人都是人云亦云，盲目跟风，缺乏自己的理性判断。 孔子说：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。” 人之所以区别于其他动物，是因为人拥有智慧，具有独立思考的能力。 只有具备独立思考的能力，才是一个独立的个体。 盲目从众，只会让我们被误导。 哲学家苏格拉底在一次课上，拿出一个苹果，并举着苹果在教室走了一圈，问同学们闻到什么味道。 几乎所有的同学都说闻到苹果的香味，只有一个同学例外，说他什么都没有闻到。 答案揭晓，没有任何味道，因为苹果是假的。 这个坚持己见、敢于表达自己观点的同学就是柏拉图。 而柏拉图也是后来成为了影响世人的大哲学家。 放纵，糟蹋身体的人生 都说身体是革命的本钱，没有了健康，就等于毁了根基，什么也没有了。 一名女生平时都是朝九晚五的上下班，但一下班就开始玩手机，每天凌晨一两点才睡觉，突然有一天，她在路上昏了过去被送进了医院，躺在重症监护室被抢救了三天才苏醒过来。 医生说她是因为长期的熬夜导致身体免疫力下降，从而引发心肌炎造成心脏骤停。 我们总是以为自己还年轻，熬夜也算不了什么，但是病来如山倒，当我们的身体让我们付出代价时，已经为时已晚。 所以，从现在起，少熬夜，少玩手机，多运动，健康这件事，是我们永远需要做的投资。 悲观，习惯抱怨的人生 生活是艰难的，但一个人最不应该活成的样子就是变成一个负能量满满的人，整天愁眉苦脸，抱怨成瘾。 作家三毛曾说一句话：“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。” 在生活中，我们固然会遇到很多问题，但抱怨并不能解决问题，只会滋生更多的问题，让情况变得更糟。并且一个负能量满满的人，也会令别人不愿意与他接触。 有一个作家出差时，无意中坐了一辆出租车。 作家刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美的卡片，上面写着温馨的提示，当时作家很惊喜，于是和司机攀谈了起来。 司机说：“ 请问，你要喝点什么吗？”作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗？” 司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。” 作家说：“那我能要杯热咖啡吗？”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。 然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。 这个司机对作家说： “其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。 我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。 直到有一天，我偶然在广播里知道了一本书，它讲的就是，停止抱怨。” 就像这位司机一样，以前的生意并不好，导致他喜欢抱怨，乘客也不愿意坐他的车，听他的抱怨;而当他积极应对问题，微笑面对乘客时，他的生意反而好了。 越抱怨，越无力，越改变，反而越有益。 以上就是《认知进化》其中一章“如何成为一个优秀的人”中作者提到的观点。 关于成长，作者还分享了很多，有兴趣的话，可以找这本书来读一读。

　　《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(二)：真正厉害的人，都做到了狠、准、稳

　　人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同感，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。

　　这是《乌合之众》中讲到的一个观点，大意是很多人为了随大流，而主动放弃了个人的观点，这看起来是把自己融入了另一个环境中，貌似是合群的表现。

　　但实际上并非如此，或者说看起来的合群只是表面上的和谐，如果一个人为了能获得群体的好感，而放弃了个人的坚守和态度，不仅不是优秀，反而是软弱的表现。

　　无独有偶，在哈叔的《认知进化》中也提到了思维认知对个体的影响力，他指出一个人不合群的人，才会更优秀，因为他没有时间去融入无用的圈子，反而把时间都用在了狠、准、稳来成长和打磨自己身上，这样这些不合群的人就会越来越优秀。

　　在《认知进化》中哈书分享了一个理念，优秀的人往往不是那些天天活跃在人前，而是很沉默，显得并不是太合群的人。或者说越优秀的人，越容易不合群。

　　如果十年前看到这样的观点，我肯定第一时间就否定了，认为那些不合群的人怎么可能会有人脉，更谈不上什么情商，不过是木讷和不擅长沟通罢了。

　　经过了十年的识人、品人后，才发现那些跟谁关系看起来都很好的人，反而是最没什么出息，也没有得到太多成长的人，混得只是一个看起来脸熟，而那些看起来很傲娇的人，反而都在默默进步，偷偷努力，就像朋友星星一样。

　　星星从来都特立独行，既不跟同事约着吃饭，也不会去成群结队消磨时光，她一有时间就去读书和学习，还去上心理课。

　　在别人眼里，星星是一个不太合群的人，很少像其他女孩一样约会、玩，而她一直是被忽略的那个人，既没有惊艳的外表，也没有不凡的谈吐。

　　然而直到有一天星星却突然开了一个心理咨询工作室，这让所有人都很是吃惊，这个其貌不扬，看起来不太擅长交际的星星为何突然爆发了？

　　细细想来，星星只不过是把其他女孩玩的时间和刷存在感的时间，都用在了学习和精进自我上，在坚持和努力中星星取得了别人无法企及的新的人生之路。

　　这样看来，不合群也不是什么坏事，因为这些看似“不合群”的人目标明确，知道自己要什么，而且不安于现状，他们懂得把正确的时间放在有价值的事情上，这才是收获与成长。

　　为什么星星能够碾压同龄人，而成功开启了创业之路呢？很多人都觉得是她运气好，但星星的一句话，揭示了她成功的秘密。

　　星星说：我知道自己没有别人优秀，所以我才会更加努力和自律，用一般狠劲让自己慢慢成长。

　　这让我想起了冯唐说过的一句话：狠人，才能成功。

　　的确如此，只有对自己足够狠的人，才能跳出舒适区，才能勇敢地做到砥砺前行。很多人在舒适区中走不出来，就是因为对自己不够狠，反观那些最终成事的人，都有着一种狼性的狠。

　　很认同这个观念，因为我自己也是凭借着一般狠劲走到了现在。那时候的我没有履历，也没有经验，只是凭借着对文学的一腔热爱，整整坚持了两年的日更。

　　这是狠带给我的自律，也是狠带给我人生的改变，它既给了我坚持的迷茫，也给了我坚韧的意志力。

　　当一个人不追求合群时，就有了足够多的时间来修身养性和自我成长，当远离社交圈，不容一些看似浮华实则无用的社交关系时，而将这些时间都用来成长、打磨和雕琢自己，这时候的优秀是浑然天然的。

　　所以说，一个人要想变得优秀 ，就要从对自己足够狠开始，这里的狠可以理解为思维的向前一步，也可以说是行为的即刻行动。

　　只有不怕吃苦，不怕失败，不怕求而不得的时候，一切才变得有意义和价值，这也是从普通到优秀的必要晋级。

　　鸡汤说：敢于对自己下狠手，才能过得好。鸡汤虽然有毒，但必要的鸡汤还是要听一听。或者说人生本来就是一个逆水行舟，不进则退的过程。

　　换句话说，一个人如果有太多退路和选择的话，很容易放任自流。喜欢舒适区，不愿意接受挑战，不愿意多吃苦是人性的弱点，也是遵从意愿的选择。

　　只不过“置之死地而后生”，如果一个人既没有压力，也没有目标，那么想要奋勇前行，无疑于痴人说梦。《认知进化》的作者哈叔认为，只有压力才能产生动力，这时候必要的就是把压力转化为动力的前提，原因有两点：

　　第一，人处在绝境的时候，才能有爆发力；顺境很难激发出人的潜力，只能让人沉溺于舒适的环境中，忽略未知的风险，所以大多数人沉溺于痛苦中，但痛苦并不能解决真正的问题；

　　第二，要想成事，就要有破釜沉舟的态度与背水一战的决心。很多人碌碌无为并不是因为没有能力，而是不相信自己能做到，所以早早就放弃了努力，回到了“今朝有酒今朝醉”的轮回中，成事更渺茫了。

　　这样看来，只有那些敢于逼自己一把的人，都放弃了舒适区的生活，即便那些生活看起来很美好，但盲目地听从内心的决定，以及跟从大部分人的生活状态，最后的结果是大家都过得很普通。

　　而那些厉害的人，能成事的人，不仅自己狠，不仅超级自律，连他们的成功都是悄无声息的，好像“润物细无声”一般说变优秀就优秀了。

　　就像那句话所说“实墨无声空墨响，满瓶不动半瓶晃”。有着对自己的一股狠劲，有着清晰的目标与稳定的节奏，更有着准确的定位，变得优秀也就不难理解了。

　　狼性努力，看起来的不合群，这是少有人走的路，也是成功的一个必要路径，另外坚持、够吃苦、心无杂念的延迟满足，这些既是成熟的心智模式，也是聪明人的厉害之处。

　　不抱怨，不埋怨，目标清晰，定位精准，对自己足够狠，这样的人焉能不优秀？

　　《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(三)：颠覆你的认知，“不合群”才优秀

　　是乌合之众，还是保持清醒，取决于认知。

　　在我们所受的传统教育里，“合群”是很重要的一项。

　　上学时要合群，只有团结同学、和睦相处才能证明你的人际关系不错，如果一个人总是独来独往，不跟别人接触，就会被同学当成怪人，甚至会被指指点点、被孤立、被欺负；

　　工作后要合群，只有形成自己的小圈子、抱团成长，才能有归属感、有底气，如果总是形单影只、不加入任何小团体，可能关键时候连个点赞、投票的支持者都没有，更不要说出去聚会happy了。

　　很多人因为性格内向、不善言辞、与别人交流少而被认为不合群，也因此倍感压力、痛苦不已。

　　“不合群”难道真的没一点可取之处吗？非也！

　　在《认知进化》一书中，作者哈叔提出了一个观点：一个人变得优秀，往往是从“不合群”开始的。

　　作者还举了两个例子：一个电子厂的员工，因为自感工资不高，没有上升空间，就决定学习设计，也因此被身边的人调侃嘲弄说他装。

　　但也正是他的这种“不合群”，让他彻底改变了自己的职业发展方向，有了清晰的职业规划，进入了一间更大的公司，收入是之前的三倍还多。

　　如果他当初屈从了身边的闲言碎语，与同事三五成群地出去玩游戏、打桌球、打牌或者瞎逛，那可能一辈子都只是一个电子厂的小员工，而且随时可能身体透支或者被更年轻的人取代。

　　另一个例子是20世纪六七十年代的一位北大荒男知青，在别人打牌、玩闹、睡懒觉的时候，他也是非常不合群地早起、看书，也因此显得格格不入，不被众人待见。

　　但也正是这位男知青的特立独行，让他在高考恢复之后如愿考上了北京第二外国语学院，从此前途一片光明。

　　所以，优秀的人大多是不合群的，他们通常目标明确，不安于现状，不被议论左右，有自己的追求，知道自己要什么，也愿意付出行动去追逐和改变。

　　这也势必会导致他们与身边的大多数人步调不一致，无法融入群体，甚至显得格格不入，像一个异类。

　　但那又怎样？如果能更接近自己的目标，活出更想理的自己，不合群又如何！

　　是“自由地追求”，还是“虚伪地迎合”，我相信任何一个有智商的人都知道该怎么选。

　　何况叔本华也说过“人的合群性大概和他知识的贫乏，以及俗气成正比。”

　　合群就意味着要跟身边的大多数人步调一致，所以吃饭你得参加，聚会你不能不去，孩子报补习班你得跟着，虽然有时候你也觉得没必要，但大家都这么做，如果你没做就好像被拉下似的。

　　天长日久，你才渐渐发现，自己越来越没有独立的思考和想法了，什么事跟着别人做就好，反正大家都这样，总归不会错，即便是错的，也不只我一个。

　　渐渐地，你开始被绑架、被裹挟却又不自知，因为你已经失去了独立的判断。

　　不合群的人摒弃了无意义的社交，会有更多的自由时间可以支配，可以做自己喜欢的事，可以阅读、提升、学习，前者可以让自己更加幸福、投入，后者可以让自己更加通透、智慧。

　　合群的人喜欢热闹、人多的场合，因为这种表面的繁华可以掩饰内心的脆弱和孤独，可以避免去审视自己的内心。

　　慢慢地，这会成为某些人的路径依赖，一旦心理上产生脆弱、无助和孤独感时，就拉上人去聚会、泡吧、喝酒就好了，但这种掩饰和回避有时候并不能真正地解决问题，因为当事人缺乏自省的能力，很难触及问题的本质。

　　而且，我们不得不承认一点，有些问题只有自己能够解决，有些时候只能依靠自己。

　　不合群的人虽然看上去比较孤独，好像没什么朋友，但，这只是一种假象。

　　或者说，所谓的“孤独”，只是我们以为的而已。真实的情况是，人家很享受这样的独来独往，很享受这份独处、无人打扰的时光。

　　合群的人凑到一起，免不了家长里短、互相攀比，谁家升职了，谁家加薪了，谁家孩子考上好学校了，表面上羡慕，内心里嫉妒，回到家之后就开始数落自己的老公、孩子、家人，“看看人家，再看看你”，越发觉得日子过不下去了。

　　这其实也并非某个人的问题，而是基于群体的刺激。所有的刺激因素都对群体有控制作用，所以群体才冲动、易变、急躁，因为群体是刺激因素的奴隶。

　　合群的人因为经常处于群体中，免不了受其影响，只有拥有更多的财富、地位、影响力才能在群体中脱颖而出，或者不被比下去。

　　所以，合群的人就会想方设法地外求财富、地位、权力、名誉、他人的认可与尊重，甚至不惜铤而走险，但这么做的初衷并非发自本心，而是为了自己的面子和外界的评价。

　　如果一个人的关注点总在外面，认知和行为就会自然而然地朝着“适应、迎合”之类的方向发展，对自己的身心会越来越不敏感。一旦自己的所求有了差池和波动，就会导致剧烈的情绪起伏，陷入极大的焦虑和压力，身心也会受到重创，个人健康和家庭也会受到波及。

　　不合群的人，因为远离身边的社交圈，客观上不会被种种的刺激包围，主观上会有更多的时间用来自省、成长、打磨、雕琢自己，所以他们的成长速度一般是非常快的。

　　而且这种成长是基于本心、兴趣、专注和定力，所以会有强大的内在驱动，即便有外在的声音干扰，或者遭遇失败和挫折，也会不改初衷、坚持本心。

　　所以，不合群的人内心一般非常强大，他们的自尊、快乐和幸福都是自己赋予的，不会因为外在条件的变化就轻易改变。这种向内生长会持续不断地发生，能力的提升也是自然而然的，而强大的能力又会创造丰富的物质条件和幸福的生活。

　　“合群”才好的观念早就过时了，毕竟低质量的社交不如高质量的独处，如果你想变得更优秀，往往确实需要从“不合群”开始。

　　最后，分享一段《乌合之众》里的话作为结尾：人一到群体中，智商就严重下降，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。

　　《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(四)：认知进化：掌控自己的人生方向比埋头苦行强

　　理财界有一句话：“你永远挣不到认知以外的钱！”如此可以知道这个认知有多重要呀！但是认知到底是什么？谁能告诉我呢？我最近研究了这本书——《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》，作者是哈叔。

　　哈叔是若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后转战自媒体，运营“哈叔的职场微课堂”等多个微信公众号。他所创的公众号文章笔触细腻、接地气，平易中显哲理。

　　出版《破局：超越同龄人的思考与行动指南》、《决定你成功的不是情商，是逆商》等书。

　　刚刚拿到这本《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》书时，还以为这本书会是一本晦涩难懂，难以消化的硬书。但是，大大出乎我意料的是，这本书居然干货满满，又通俗易懂，简直是一本相见恨晚的好书。

　　这本书主要讲的是人与人之间的认知，这些差异影响着我们的选择，而这些选择又决定了我们的人生轨迹。本书内容聚焦六大话题，适用于任何职场人士，就算是学生党，家庭人士也是很值得一读的好书。

　　这本书为什么这么值得读？我给大家分成3点。

　　一、话题丰富，易成长

　　如何成为一个优秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。

　　通过一些简单易懂的案例，提升自己的个人认知，学习了职场上的任何可能出现的情况，通过这些认知学习，帮助所有人提升认知，改变自己，持续成长，进而掌控人生。

　　二、自媒体文，易学习

　　哈叔是自媒体人士，所以他的文风是自媒体风，每一篇都可以单独拿出来进行阅读，一点也没有任何的不通之感。

　　如果想学习自媒体文风的伙伴们，学习一下这种文风，还是很棒的一件事情。又方便阅读，又有知识干货在里面，还有可行性的操作方法在你读过文章之后，去实践打磨。

　　对于迷失方向的人们的一本指明灯类书籍。

　　三、干货满满，易操作

　　这本书的好内容太多了，把自己对这本书的理解画成了9图视觉笔记，希望看到本文的你有所收获。

　　人与人之间的认知水平是有着很大的差异的，所谓的认知水平，其实就是我们对事实真相的认识、了解程度。认知差异低的人有3种表现。分别是：

　　1、自以为是，拒绝接受不同的声音

　　2、视角局限，缺乏判断力

　　3、拒绝学习，没有求知欲

　　谁都不想自己认知水平低，那么，怎么提高认知水平呢？作者给出了三个建议，分别是：

　　1、多阅读、多思考

　　2、多见世面，走出自己的小世界

　　3、多与认知水平高的人交流

　　在我们都想成为一个优秀的人士时，那我们就要去努力，那如何努力呢？真正的优秀的人有这些品质。

　　有目标感、内心丰盈、成长快速、有勇有谋、心存善意、提前准备、不要嫉妒和默默成长。我们可以不优秀，但是可以走向通往优秀的路。

　　同时也要避免4个坑。单调乏味、没有主见、糟蹋身体和习惯抱怨的人生，我们不能过。

　　自从有句话“自律让我更自由”火起来，自律就成为了我们嘴边常说的一个词。那自律到底是什么？我先不说，先来说说自律拒绝的三件事：拒绝八卦、拒绝娱乐、拒绝无聊的人和事。

　　那自律这么重要，却又很难，我们如何能够把自律变成习惯呢？可以看看这三点：

　　1、明确目标，提高认知水平

　　2、排除干扰，列出待办清单

　　3、循序渐进，从小事开始做

　　有句话这么说的，不想当将军的兵不是好兵。但是当将军和当兵完全是不一样的。当将军最重要的能力是管理能力，那管理能力有三：向上管理、向下管理和平行管理。

　　管理好这些关系的能力，考验着一个人的情商、沟通水平、心智成熟度，而这些将会决定我们在多年以后能达到什么样的高度，将拥有什么样的人生。

　　谁都想干着钱多、事少、离家近的工作，但是这通常由我们的能力决定。月薪3K和3W的差距是怎么样的呢？原来是这些。5个不，不够、不行、不懂、不选和不多。

　　当你感觉轻轻松松的时候，通常是下坡路。

　　当你感觉难的时候，是因为你在走上坡路。

　　人生里，走上坡路，越来越好，就必须要明白4大定律。

　　1、慢马定律 2、嫉妒定律

　　3、馅饼定律 4、乌鸦定律

　　当你修炼认知到最后，肯定是想成为一名职场精英的，那职场精英有的4种特质，你值得拥有。

　　1、过硬的人品

　　2、强悍的实力

　　3、良好的沟通能力

　　4、优秀的管理能力

　　说到这里，9图视觉笔记就介绍完毕啦！职场上的你和我，都避免不了的认知能力，值得我们去好好修炼。加油吧！让我们《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》。

　　《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(五)：如何让初中孩子找到学习的动力，彻底告别“伪勤奋”？

　　文|橙果妈妈

　　我们在教育孩子的过程中，还有我们家长自己当时的学习生涯里，到了初中的阶段，听得最多的就是来自父母和老师一个劲地叮嘱：

　　一定要努力学习呀，不如长大了有你后悔的！只要努力学了，就一定有进步！

　　这些话语是否听着耳熟？可实际上呢？

　　有多少孩子也很努力学，但是总是达不到理想的结果，而逐渐让孩子放弃了努力，他们不知道为何努力还是考不上理想的分数。

　　而对于孩子的家长，在孩子的学习生涯中，也需要思考：

　　如何让孩子努力的时候，找到正确的方法和明确的目标，如何防止孩子进入“伪勤奋”的漩涡里？

　　打破认知+有效的努力+正确的方法=达到目标，那么如何努力才是正确的思路呢？

　　在百万粉丝哈叔的新书《 认知进化》中，我们可以借鉴到很多。

　　哈叔在书中就提到一个例子，他有个读者“清风明月家里是开小吃店的，很早就建议父母把外卖的买卖做起来，但父母却坚持自己的想法，不愿意。

　　后来外卖兴起后，店里的生意对比以前差了很多，好在房子是自己的，不然扣除人力水电等成本，还亏本。

　　那么，人为什么会坚持自己的意见呢，不愿意听劝呢？

　　其实，一个重要的原因就是：认知水平低。

　　我们小学课本学过的“井底之蛙”故事，就是因为青蛙没有见过井之外的世界。

　　回到我们教育中来，如果家长的教育认知水平低，选择错误的教育方式，总是反驳别人的教育理念，以为自己就是对的，不愿意了解孩子，也不愿意学习教育相关的知识。

　　那么，很容易在教育孩子上走一些弯路，也容易在孩子学习成长的关键时刻，很难给予正确的选择和引导，很可能遇到孩子学业问题无力解决。

　　人与人之间最根本的差异，就是认知能力上的差异。

　　在《认知进化》书中，哈叔分享了如何成为优秀的人、高度自律、执行力差、改进自己的不足、成为自己想要的样子等方面，结合自己和身边人的真实案例，适合于大学生和职场年轻人，也可作为家长自我成长和育儿的一本参考性书籍。

　　一、帮助孩子找到自律的驱动力。

　　2020年夏天，华中科技大学计算机系的左鹏飞被华为以年薪201万元聘请，引起了广泛的关注。

　　左鹏飞在校期间，发表了高水平论文10余篇，在计算机操作系统和体系结构领域帮助华科实现了历史性的突破，被媒体誉为”天才少年"。

　　据悉，他在本科毕业之后，选择留校深造，读直博需要5年时间，他给自己制定了严格的学习计划，从早到晚遵循执行，5年时间，包含周末，1800多个日日夜夜，他都坚持下来。这也成就了他的优秀。

　　正如他所说：““哪有什么天才，我只是把别人打游戏的时间都用在实验室里了。”

　　那对于父母而言，在孩子学习的路上，最开始好习惯的养成，就需要父母的监督和陪伴引导。特别是初中的关键时期，孩子心理方面还不够成熟，家长教育和沟通，来不得半点佛性、更不能撒手不管，需要在后面推孩子一把。

　　父母做好孩子的榜样作用，通过自己的言行举止来影响孩子，也可以尝试跟孩子一起来坚持某件事情，比如：晨读、背诵等日常学习习惯的养成，让孩子养成自律的好习惯。在最开始的过程，让孩子坚持下来是最重要的，家长要有耐心，根据孩子性格特点，及时给予鼓励，让孩子充满信心坚持下来。

　　孩子养成自律的好习惯会让孩子受益终生，也会让家长后面的教育越来越轻松。

　　二、提高执行力。

　　去年疫情来临，家长和孩子都只能在家里呆着，有很长一段时间，孩子只能通过上网课来学习，而上网课这段时间，孩子在家不同的做法，也让孩子之间拉开了很大的差距。

　　原因在于：

　　1、懒，抵制不了诱惑。

　　孩子和大人都是一样的，明明制定了计划，也明白学习的重要性，可总是不愿意动，也不愿意翻开课本，好歹开始看书了，可是看了没几页就犯困了，拖拖拉拉就是完不成计划。

　　同时呢，又抵制不了诱惑，一听说可以出去玩、可以玩游戏、可以追剧看电影等，就各种兴奋，马上就投入进去，忘记了学习的目的。

　　2、学不会就放弃。

　　学习课程也是接受和理解新的知识点的过程。

　　有些时候遇到一些难度，本着大脑”趋利避害“的本能，会感到不舒服，不自觉想放弃，或者选择轻松的事情转移了注意力，导致慢慢形成了恶性循环，遇到事情就不自觉想放弃。

　　我们家长能做的，就是先共情，表达对孩子的理解。

　　同时，也要时刻给孩子打气，让孩子行动起来。不要过于纠结当下的情绪，而是在行动中一点点去完善，去提升自己的学习能力。

　　我们家长可以跟孩子一同制定短期的计划，让孩子每天坚持完成，同时检查和鼓励孩子，让孩子在行动的过程中，去修正自己的习惯，一点点变好，提升自己的成绩。

　　三、给孩子定好目标。

　　有的孩子可能会问，这个时候制定目标还有用吗？其实对于孩子而言，没有目标就没有方向，很容易就迷失自己的方向。

　　想想成年人，多少人因为没有设定自己的目标，导致一辈子碌碌无为，被生活痛击！

　　学习是一件苦的事情，特别是出成绩之前，制定目标，就是让孩子知道自己当下的情况，与目标之间的差距，通过一天天努力，一点点进步，不断的坚持，来最终达成自己的目标。

　　其实在读哈叔《进化认知》的书中，更加感受到，好习惯培养越早建立，那么，未来踏上社会后适应和发展会越顺利，人生的每个阶段都走好，需要提前规划和打算。

　　最后推荐：

　　这本书也适合于当下迷茫、不知道未来发展之路的年轻人，通过书中的真实案例，和哈叔循循善导的指导方法，读完之后会让人感到心潮澎湃，会对未来产生新的希望。

　　很多读者读完后也好评不断：

　　掌控人生、改变自己、持续成长，这本书不妨来读一下，带来的启发，人生就一步步往上走啦。