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为什么不要在晚上做决定？
你曾遇到过以下这些事情吗？ 工作了一天，你紧张地做了很多决定，回到家，爱人想敲定度假计划。 你们两个已经说好了什么时候去哪里度假，但是还有一些细节问题需要解决。你说：“随便你决定，我都同意。” 你早上睡过头了，来不及去晨练了，你告诉自己晚上下班后一定要去健身房。 但是晚上带着公文包和健身包下班时，你心想：“今天就算了，明天早上我一定去锻炼。” 你一整天都在不停地开会、接电话，终于下班回到了家。此时夜幕《为什么不要在晚上做决定？》的相关文章列表
日期：2018-05-08 21:06:02 点击：17260 好评：328
《自控力：和压力做朋友》是一本由[美]凯利·麦格尼格尔著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：272，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《自控力：和压力做朋友》读后感(一)：既然无法改变，那就积极拥...
日期：2018-06-13 18:00:30 点击：398 好评：4
谢谢您的陪伴，小宝每天更新，已经连续327天 书接上文： 我们昨天说了硬件是如何运作的，现在来看看我们的 软件系统。 小宝把软件升级分为四个阶段。 本能、仪式、习惯、信仰。 1、本能、是无意的，激素控制的，身体是主动的，过程是愉悦的。 2、仪式，是刻意...
日期：2018-06-16 18:30:33 点击：370 好评：1
谢谢您的陪伴，小宝每天更新，已经连续330天 书接上文。 如何让我们坚持下去呢？ 遇到不同的问题，就要采用不同的方案，具体问题具体分析。 （一）针对大脑皮层能量有限的问题，我们就要学会 合理分配。 目前有两个使用最成熟、使用最广的方案： 1、清单工作...
日期：2018-07-03 05:01:02 点击：81850 好评：1064
《自控力》是一本由[美] 凯利·麦格尼格尔著作，印刷工业出版社出版的精装图书，本书定价：49.80元，页数：258，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《自控力》读后感(一)：本书有趣在于帮助我们认知自己行为背后的逻辑 在《自控力...
日期：2018-08-06 05:27:01 点击：2830 好评：8
《自控力2》是一本由凯利•麦格尼格尔著作，印刷工业出版社出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：214，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《自控力2》读后感(一)：心态决定一切 其实我没读过《自控力》1，我只是想练练瑜伽，不过...
日期：2018-08-06 05:41:02 点击：31160 好评：137
《超级自控力》是一本由申小娜著作，中国华侨出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 32.00，页数：221，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《超级自控力》读后感(一)：这个看过了，分享一下 米切尔为此专门一个考验儿童耐心和意志力...
日期：2018-08-07 09:02:12 点击：563 好评：0
壹心理创作者 | Helen Yan 主播 | 烨磊 送书又送钱啦 长按下图 扫码回复：打卡 免费 领取 300 本 《成长型思维》 1000 元 读书 奖学金等你 提现 ▼ 这是你学习到的第 236 个心理知识 文字版 ▽ 上下滑动查看更多 ▽ 在斯坦福大学继续教育学院，有一门迄今为止...
日期：2018-08-22 18:00:28 点击：880 好评：2
今年夏天最火的电视剧也许就是《延禧攻略》了吧？ 许多朋友吐槽它人设崩塌，但依旧无法克制住追剧的冲动。 一些自律性较强的人，比如我，打乱了原本积极进取的生活节律。 有人说， 乾隆走过最远的路，是魏璎珞的套路 。这个剧本身何尝不是充满套路，撩得人欲...
日期：2018-11-04 17:11:40 点击：610 好评：23
自控力，是成功者共同的特质。 自控力，就是能够控制自己的焦虑、心态和节奏的能力。 人都有这样一种心理需求，就是希望控制别人、控制环境、控制事态的发展。 特别是处于困境里时，我们急切地希望摆脱环境对我们的束缚。 可是，比较靠谱的法则却是：你只有先...
日期：2018-09-10 04:48:05 点击：2997 好评：5
《自控力》是一本由[美] 凯利·麦格尼格尔著作，文化发展出版社(原印刷工业出版社)出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：263，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《自控力》读后感(一)：to be habit 其实与the power of habi...