冬奥冠军凌晨3点的朋友圈，值得一个爆
ayings：
我真的太喜欢徐梦桃了。绝不是因为她昨天拿了冠军，而是她真的太可爱了——
她第一个世界冠军，是在 2009 年的 2 月 14 日；
第一块奥运奖牌，是在 2014 年 2 月 14 日；
中国人在自由式滑雪女子空中技巧领域，第一次拿金牌，就在昨天 2 月 14 日。
于是徐梦桃特大声地说，以后结婚纪念日也这天了，生孩子也这天吧。
好的，我们单方面宣布，2 月 14 日就是徐梦桃的大喜之日了。
（徐梦桃夺冠后的朋友圈）
如此可爱的徐梦桃，今年已经 32 岁了。20 年青春，4 届奥运会，14 个赛季，70 站世界杯，而今终于圆梦，太不容易了。
怪不得有网友说，“这块金牌大概是我们哭得最狠的一块。”——我们在她身上，看到了自己苦苦追梦的样子。
我们和她聊了聊这些年的经历。聊完，我终于明白她昨天反复问“我是第一吗”的心情了——
人生起起落落落落的经历中，能一直保持着漂亮的心态走上赛场，我不得不说一句佩服。
2018 年平昌冬奥会上，她告诉全世界，“不拿金牌，我退役”。
结果从那么高的地方翻下来，直接摔进康复中心。膝盖的半月板，70% 都切掉了，左膝里还有两颗钉子，只要走路，就感觉是两根骨头在摩擦。
从手术室里出来，徐梦桃一直哭，也想过就这样算了，退役吧。但一看到漫山遍野的雪，她又挪不开眼了。
“为什么不行呢？我不想 20 年的奋斗、坚持，因为平昌的失利而一笔带过。”
“我认为我自己就是最棒的。”
——徐梦桃没把力气花在和自己较劲儿、内耗上，她果决地重返训练场，哪怕腿疼到无法忍受，还是享受每一次落地的快感。
她告诉我，“人生不是一定要赢，但只要不放弃就一定不会输。”
我感触颇深。很多时候，我们总是感觉“累”，其实更多是精神上的内耗让人累。反复纠结外界的声音，又着急要一个结果，到头来耗干净了精气神儿，往前再走一步的力气都没有了。
但像徐梦桃这样的人，他们是典型的反内耗青年，特点就 4 个字：干就完了。比起赢得结果，这种坚定的态度，更值得我们艳羡。
我也和身边一些反内耗大神聊了聊。祝你看完他们的故事，也获得这种“洒脱、坚定”的力量。
反内耗大神们的自述
来自新世相的读者们
大二那年，我看到了一家经纪公司的艺人海选广告。寄去照片和资料后，很快接到了面试通知。
作为一个医学生，学习真挺紧张。一大堆考试扎堆，要常驻自习室背书做题，连轴转。
寝室同学听到我要去北京“选秀”，以为我在开玩笑，调侃我：苟富贵，勿相忘。
我带着一本《病理生理学》，一边在火车上复习，一边奔赴了北京。
我很小就想当“演员”，家里不富裕，没走这条路。依然喜欢“表演”，常常对着镜子“演戏”。
我喜欢倪大红，《都挺好》热播时，躺在地上模仿苏大强喊“我要喝手磨咖啡”。
所以这次特想试试，万一梦想成真了呢？
面试现场，考官让我表演“遗憾”。我一调动起情绪，就忘记了眼前的面试官，自然地哭了起来，说起台词：都是我的错……
投入到角色中，让我觉得特快乐，特有使命感：这个角色的人生故事，就靠我呈现了。
（面试现场的通告板）
最后我也没和公司签约。现在想想，其实我的表演没那么好。
但心里就像经历了暴风雨后的海面，很平静。任何剧情结尾都可能有大大小小的遗憾。最精彩的那几集，一定是主角勇敢拼搏的过程。
我努力了。在这一趟疯狂有趣的旅程里，我就是“主角”。
我是一个爱打游戏的男生，立志投身游戏行业，做最优秀的国产游戏。
于是我瞄准了中国学动画设计最好的几所高校。可惜我艺术校考考砸了。
爸妈坚决反对我复读，说：有个大学上就可以了。
但我不这么想。为了证明我的决心，高考我交了白卷，早早走人。考场外认识的老师，看见我都傻了。
第二年坎坷不断。我曾在考试前短暂失去“色感”：眼前灰蒙蒙的，看白纸都觉得“脏”，压根没法调色画画。
但我知道自己的画技精进多少，一直安慰自己：没事，这次一定能成。
就这么坚持到最后，上场考试全程感觉特顺利，特好。
线上考试，我封卷后滑动屏幕，看见其他还没结束的考生，觉得自己在“虐菜”。
现在，我就读于我第一年最想去的那所高校，中传。学我最喜欢的动画。
少年不识天高地厚，“挥霍”世界慷慨给予的满满机会——
压根看不见群星，我为了心中的太阳，就要孤注一掷地赌一把。
我，32 岁北漂女，单身没钱，爸妈总催我回老家。
跳槽时，我接到了两个 offer ，去算了命。算命师傅说，第一个更好。建议你选这个。
我想了一晚，决定选第二份我更喜欢的工作。
——工资少了三分之一，没年终奖，也没加薪制度。但能让我继续好好地做“图书出版”。
以前我做文化科普类读物，发行同事说，这种书卖不好，别印了。
但我坚持。做图书不能只想好不好卖，也要想能给读者带来什么。
后来这本书拿到了“好书奖”，被很多科普博物大 V 发博推荐。看到读者评论“好有趣，涨知识”时，我觉得特有成就感。
（读者评论）
我所有的心思都投入到了这份新工作里——
入职头几个月天天加班，白天熟悉工作流程，晚上审稿；曾经晚上十二点出公司，在出租车上迎来自己 32 岁的生日。
现在我能同时统筹多个重点图书项目，领导直夸我“对图书内容把握很成熟”。
一捧起书，年纪、工资等都被我抛之脑后。
也许有点俗。但，热爱真的能抵岁月漫长。
【写在最后】
今年冬奥会上，从天才少女谷爱凌，到奥运老将徐梦桃，她们每个人上场那一刻，都特别自信，特别漂亮。是停止内耗拼劲全力的一刻，让那一瞬间发光。
——“内耗”会拖你的后腿，让你没力气做真正想做的事。
而你踏上生活的赛道时，对手很多，前途未卜。我希望你能找回你的力气。
没有人能在开头，就预见自己能赢。
不如就大胆迈开脚步，去享受过程中的每一分每一秒。
就从此刻起，就屏蔽掉那些纠结和犹豫吧。
至少在开始这一刻，我们要无所畏惧，漂漂亮亮地上场。
不是只有走到最后的“赢家”才能享受快乐。只要你全力以赴，不留遗憾争取心中热爱，同样很快乐。宝洁一直鼓励年轻人，自信面对人生赛场，全力以赴投入，无畏输赢。我们和宝洁一起邀请了北京冬奥会自由式滑雪空中技巧冠军徐梦桃，拍摄了短片《只要上场，就要漂亮》。
你会从徐梦桃的遗憾与梦想，选择与坚持中发现，人生不一定要赢，但只要不放弃就不会输。只要上场，就要漂亮。无论摔倒多少次，你仍然可以全身心投入心中所爱。
“这一生短暂，如果我没法扬名立万，那么我想好好拥抱一下我热爱的事物。”