只有我会对老板的微信头像过敏吗？
ayings：
听朋友说她得了一种非常诡异的病。
准确点说，领导的头像会唤起她的一种电子 PTSD（即创伤后应激障碍）：
刷微信不小心瞄到领导头像，就会心里一紧；如果领导头像上还有小红点数字，来信息了，就更紧张，需要做一定心理建设才敢打开聊天框：
应该不会是项目出什么事故了吧？
不会是又有临时紧急的工作吧？
不会是催方案催复盘吧？
听得有些心疼——
本该是我们玩手机的，啥时候开始我们已经被手机死死玩弄拿捏了。
并且吧，这种症状还并不罕见——
我们采集到了一些临床样本——
1
北方，冬天，户外。
手机随便卡顿一下都能心跳慢半拍——又要冻关机了？@双双
2
在办公室里有时会听到同事误设的 iphone 闹铃。
我的反应约等于赵今麦在公交上听到《卡农》。@杨石榴
3
对微信提示音 PTSD 的，坐飞机真的会死。
一落地，整个机舱都在叮铃叮铃叮铃铃。
说实话，这比飞机在对流层被冲得七倒八歪时候还恐怖……@ice
4
过年回家我就把整个微信设了免打扰。
但亲戚收发祝福，微信响了一晚上……当时满脑子都是救救我……@宁宁
5
刚换 256G 手机时，每次拍照按下快门还是会有些恍惚。
怕下一秒就提示内存不足要清相册了。
64G 就像是女孩贫苦的原生家庭，哪怕换上 256G，也改不掉 P 完自拍马上删原图的勤俭作风。@烤鸭
6
说实话，看到 PTSD 这个词就有点犯恶心。
少个T就是 PSD 了。
我是干设计师的，看到这个词就感觉掏出电脑要开始加班了。@nono
7
过年收到过最吓人的两次消息：
都是总监在群里问，这会有人在电脑旁边吗？
静默的群里，我相信大家都和我一样在装死。@楚辛
8
我对?这个表情应激。
玩交友软件，对面帅哥发了个?。
我忽然就不想聊了，感觉手机对面是我的假照油腻中年老板。@ice
9
共鸣了。
我的老板画饼会用图片
我男朋友敷衍我会用图片
我跟我妈吐槽我多讨厌大拇指表情，我妈说那你挺有个性图片@大肠包小肠
10
我是广告行业的。
对“您”、“亲爱的”这两个称呼特别敏感。
所以每次逛某宝和卖家聊天，听到这两个词，容易恍惚，我是还没有下班吗？@A
11
之前很长一段时间，支付宝跳个支付成功提示，心里都会狠狠揪一下。
反应过来后就安慰自己一下：
宝贝没事哈，不是基金通知，你已经不碰那玩意了。@simon
12
年前那段时间，每次看到微博之类推送【北京新增……】心里就会咯噔一下。
每咯噔几次，某宝购物车里就会多一道年夜饭预制菜。@96
13
前几天买了次感冒灵，健康宝就弹窗了。
几天没敢打车没敢进餐厅。
凌晨 1 点的北京见识过我一把鼻涕、一嘴冷风、踩着单车回家的狼狈。@ming
14
手机没电的提示音，我每次听到都会一个大激灵……
什么时候才能个性化设置啊……
我想让对象给我录一个“宝贝要充电了哦”，看这样会不会好点……@joy33
15
感谢共享充电宝的问世。
我出门逛街终于能背美美的 mini 包了。@小迪
16
给老板发送一个方案之后。
焦虑的程度，和他反复“正在输入中……”的时长成正比。@CQR
17
在健身房跑步机上，我中途不看消息的耐心只能维持 500 米。@宁宁
18
我前一秒还是情绪稳定的成年人。
下一秒看到叫的车开过了路口，要绕一大圈才能过来。
我站在路边就崩溃了。@江鹏
19
我一进电梯，就开始漫长的 15 秒焦虑。
语音好卡啊？要先挂吗？
微信怎么一直在收取中转圈圈啊？
快车师傅不会已经到了在给我打电话吧？@cc
20
周日，18:00，准时开始崩溃，死到临头快活不了几个小时了。
焦虑就像丢进汤里的鱼腥草，一点点就能让极乐的周末变味。@斯蛙
当然，也会有人在试图反抗这种电子焦虑，尽管看起来有些心酸……
21
我和老公跨年夜下班商量去哪吃，用的是短信。
因为不想规划到一半又不小心瞟到工作消息。@lichang
22
每天叫车以后的 2 分钟内最焦虑。
司机随时可能会打电话给我确认上车点，但我不想接。
所以叫到车我会飞速发一条“上车点准确”，然后跑下楼乖乖等着。@ice
23
我手机的所有 app 通知都关了。
起床习惯性打开微信和钉钉的通知，睡前再关上。
我也怕麻烦，但手机震一下我就会一直睡不着。@Gavin
24
我的 idol 如果上热搜，我就会一整天不上微博不刷抖音。
堪称互联网时代的戒断。
因为看到任何负面消息我都会很情绪化。@ice
25
有的企业会通过手机监测员工的离职倾向……
我前段时间看招聘网站都只敢用家里的电脑……@楚辛
26
我一直以为微信里受不了新消息红点，算很强迫症了。
直到我发现一同事，相册每天清理一次，忍受不了任何多余截图……@林鱿鱼
27
在姐妹家看到了一沓海底捞同款塑封袋，给手机套一层那种。
她说她洗澡比较久，套上防水可以在浴室回男友消息。
挺厉害的，我相信就算大雨让这座城市颠倒，她会给他怀抱。@倾倾子
28
我爸妈很恐怖。会经常查看我的微信运动步数：
“这么晚了还出去玩，明天不上班吗？”
“周末多运动，别赖床上一天“
但我犹豫很多次还是没关掉记步，我还是纵容他们过度的控制欲吧，这可能是他们隔几千里地唯一能靠近我的方式。@Chloe
29
去年加入了豆瓣「反技术依赖小组」。
至今没能成功打卡。
最近忙到很久没去组里逛了。@梅子
30
去年看了一个博主视频，打算删掉微信里的所有无效好友，精简人脉。
还没删到 D 开头就放弃了——
发现通讯录里大半人都不记得是谁了，这件事就很让人焦虑。@TT
【写在最后】
手机是当代人赛博朋克的心脏。
引用刘擎教授一句话，“微信具有反讽的双重性”，我觉得放大到手机它也有可悲的两面：
一面是生活上深度依赖的便捷，将生活简化的同时，也让我们丧失了一部分处理复杂的能力。
另一面是工作上深度依赖的便捷，同事、领导、客户几乎都能随时找到你，向你下发“指令”或者“需求”。
我们好像活得更像机器了——超长待机、接收到指令就需要即时做出反馈。
这两面都是我们深度焦虑的根源。
但可惜大多数人还是会一直需要手机，工作也同样永远干不完。
那咋整？还能逃脱这种焦虑吗？
可以听听我同事@冰璇 的故事，她有次微信 bug 重装，所有的聊天记录彻底清空。
当时她感觉天都塌了，记录里有很多工作相关的 PDF 之类。
但没多久，她竟然发现，这种被迫的断舍离过后，整个人神清气爽了 10000 倍。
像是和过去的焦虑做了一次正式的切割。微信空白的这一会，她确认自己是完全自由，甚至可以去泡个澡刷会剧；工作消息迟早还是会来，但像是被稀释了，已经在她的承受能力之内了。
她说戒断手机多少都会不适的，但想明白世界不会因为你的片刻缺位就崩塌，或许你就在某个世界里得到了短暂的完全自由。
生而为人嘛，没必要被工具支配，更没必要活成一个工具。