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《给大人的成长书》读后感摘抄

2022-05-19 09:31:38 来源:文章吧 阅读:载入中…

《给大人的成长书》读后感摘抄

  《给大人成长书》是一本由[英] 特雷弗·西尔维斯特(Trevor Silvester)著作,低音 · 北京联合出版公司出版的平装图书,本书定价:39.80元,页数:288,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。

  《给大人的成长书》读后感(一):想要改变孩子,先要改变自己

  对于家长来说,养育孩子是一件既艰难又充满幸福与喜悦的过程。而对于一个孩子来讲,家庭教育的方法与质量对他们的成长来说是至关重要的。一般情况下,孩子需要在和谐的家庭环境中成长才能够拥有良好的身心状态。

  在教育学,有这样一种观点,认为一个孩子是怎样的,在很大程度上取决于他们的父母是怎样的人?这同样是在强调家庭教育的重要性,作为家长,既需要言传,也需要以身作则。

  最近我读了《给大人的成长书》这本书,收获满满。想要养育出优秀的孩子,作为大人,也需要注重个人的成长。作者强调,“想要改变孩子,必须先改变自己”,对于这一点,我是很认同的。

  这本书的内容非常贴合实际,对于每一个想要变得更好的人来讲,其中的建议都是很值得学习的。本书要表达的最为重要的思想就是,把时间花在成长上还是花在戒备上,换句话说,需要我们不断的改善自己的思维习惯,用实际的行动来让自己的状态变得更好。

  有些人总是很悲观,在他们生活中遇到的人或者是都会带给他们威胁的感觉,这种状态会让人变得越来越消极。悲观的人很多时候并不相信自己的能力,也正因为这种不信任,导致自己在做很多事情的时候还没开始就选择了放弃。

  把时间花在成长上,也意味着有一种更加积极,更加切实的观念。我们可能在生活中遇到非常多的困难与挑战,但我们始终可以择在当下做一些力所能及的改变与突破。正如作者所说,总会有你能做的事情,比无能为力多一点点的事情。成为内控型的人,能够让我们更加勇敢的去面对生活中的波折。

  在生活中遇到失败似乎是一件很普遍的事情,我渐渐能够接受这些失败,更加坦然的去看待自己的经历。“没有失败,只有反馈”的说法也让我眼前一亮。

  我突然想到一个小故事,爱迪生在发明灯泡的时候也经历了上千次的失败,他要选择最合适的材料,后来有人问他,一直在失败,为什么没有放弃呢?他很坦然地回答,“我只是证明了那些材料并不适合。”有些失败,却是另一方面的成功,塞翁失马焉知非福?

  在教育孩子方面,作者也给了父母们很多的建议。比如在管教孩子的时候,应当有比较明确的规则,而不是总是对他们过于宠溺,言听计从。不要把养育孩子当做一种麻烦,虽然在和孩子的接触过程中产生一些误解是很常见的情况,但这仅仅意味着父母和孩子有所不同而已。

  很多人会过分的追求物质生活的优越,但在拥有了太多的东西以后,却会发现生活变成了对固执的维护和关怀,对人则反而不闻不问。在养育孩子的过程中,我们必须要付出很多的时间和精力与他们相处,陪伴他们。一个人的价值感也不能全部放在那些物质生活上,要对孩子有良好的价值导向。

  这本书不仅仅是在谈如何教育孩子,更是试图让每个人都能够找到自己的定位,获得更加美好的生活。不管我们是否已经为人父母,都可以从这本书中学到很多。

  《给大人的成长书》读后感(二):多给孩子一些正面刺激,少给反面刺激

  今天看完这本《给大人的成长书》后,我脑海里突然冒出来一个之前看到的实验。

  根据我记忆中留存的内容来看,它大概的意思是说,给一群学生做一次脑力测试,然后将他们分成两个班,给其中一个班的学生说他们的智商都很高,将来每个人都能考上北大清华;给另一个班的学生则说他们智商平平,将来只能上一所普通的大学。

  结果一段时间后发现,被告知智商高的班级成绩竟然比被告知智商平平的班级的学生成绩要好得多。

  但其实,他们都只是被随机分配到不同的班级而已,所谓的智商测试也根本不存在。

  这个故事和《给大人的成长书》中的一个观点很像。当一个孩子不断地接受到正面刺激时,渐渐地,他就会产生很多正面的能量;同样的,如果他一直接收到的都是负面刺激,那么久而久之,他就会朝着消极的方向走去。

  《给大人的成长书》是一本关于家庭教育、亲子教育的书籍,作者是来自英国的一位拥有20多年临床经验的认知催眠治疗师和培训师——特雷弗·西尔维斯特。作为一名心理专家,他将自己20多年的从业经验总结成了这本《给大人的成长书》。

  书中一共分了四部分。前两部分主要讲的是关于成年人自己的事情,后两部分主要是针对孩子在成长的各个阶段会遇到的一些问题进行分析,并给出一些切实可行的建议。

  我经常会看到很多父母总喜欢给孩子制造负面的刺激。

  当孩子考试没考好时,父母会说:“你怎么那么笨啊,为什么人家都能考高分,而你却每次都不及格。”

  当孩子吃饭拖拉时,父母会说:“吃个饭也吃得那么慢,你是个猪吗?”

  当孩子因为和小伙伴玩耍不小心摔跤时,父母会说:“你怎么不摔死了算了,还浪费我医药费。”

  ……

  我相信,在现实生活中,这样的例子比比皆是。

  父母有时候感觉自己可能就是随口说出的一句话而已,却不曾想,其实恰恰就是这些不经意的话,也会对孩子的身心都造成严重的伤害。

  当父母对孩子进行责怪、辱骂时,孩子只会变得越来越消极悲观,他们会认为父母根本就不爱他们,不然不会一直这样打击伤害他们。

  但如果我们反过来想一下,当孩子犯了错,或者没考好时,父母不是惩罚、打击孩子,而是鼓励他,相信他会做得好,那孩子内心自然会变得越来越自信,慢慢的,他们也能将事情做好。

  不要对孩子使用攻击性语言,也不要将自己做不到的事情强加到孩子身上。

  你给孩子灌输什么观念,孩子就会从你身上学到什么东西。

  如果说父母是“原件”,那孩子就是“复印件”。在孩子成长的过程中,父母一直都扮演者非常重要的角色,所以不止孩子需要成长,大人们更需要成长。

  而这本《给大人的成长书》就是鼓励父母和孩子一起成长的图书。

  《给大人的成长书》读后感(三):想要孩子变成更好的孩子,我们是不是要先成为更好的父母?

  有时候,我们会担心自己做得不够好,甚至会怀疑自己是否应该得到和别人一样多的成功和幸福。

  我们会感觉自己的能力远不止目前的成就,也会感觉到和这个世界越来越格格不入,希望得到更多以填补生活中的某项空白。

  而孩子要么“不听指挥”,那么感觉“我真笨”、“没有人喜欢我”,而我们着急上火,却又束手无策。

  生活对我们和孩子来说确实很难,不是吗?

  那么到底是什么捆住了我们的手脚,让我们无法变成我们想要成为的人。

  又该如何确保我们的孩子长大后会喜欢自己,而不会变成一个害怕拒绝、害怕失败,或者总是觉得自己不够好的人呢?

  在《给大人的成长书》中,对我们如何夺回自己生活的控制权,以及如何帮助孩子们成长为强健、幸福的成年人都做了详细的分析。

  并通过大量的亲身案例和解决清单以及育儿格言等,来帮助成年人反思自我,并找到方法改善亲子关系。

  作者特雷弗.西尔维斯特是英国认知催眠疗法的创始人。作为一名心理学家,他将20多年的工作经验分析总结成这本《给大人的成长书》,目的就是家长们培养出快乐的孩子,让孩子在父母的影响下积极、努力的成长。

  虽然这是一本心理学著作,但是语言风趣、通俗易懂,是一本鼓励父母与孩子一起成长的好书。

  我认为全书可以分为两个部分,第一部分是写给成人看的,针对成人世界的困难从心理学的角度给出了分析,以及走出困境的建议。

  第二部分包含8句育儿格言、和不同年龄段的孩子一起成长、告诉孩子的7件事等内容,父母可以帮助孩子成长,有机会改变孩子的人生。

  成人的问题很多都是来自童年,所以这两部分内容既有给成人的建议,也含有育儿的方法。

  自远古以来,我们的祖先为了更好地在恶劣的环境中生存,大脑逐步进化出了一种重要的状态:戒备状态。

  大脑时刻都处在忙碌之中,忙于寻找现在发生的事情和过去发生的事情之间的关系,然后预测接下来会发生的事情。

  如果过去发生了负面的事情,大脑就解读为负面的结果。

  为了避免让你再次遭遇负面结果,大脑就会激发一种戒备反应,并控制你的身体。

  不论是我们自己,还是孩子,戒备机制会让我们演化成三种类型中的一种:迎战、逃跑、呆立。

  而大脑一旦将当前的情况连接到过去正面的事件上,它就会预测出一个愉快的未来,并打开奖励机制,分泌多巴胺,让我们感觉很美好和愉快,并鼓励我们急需寻找更多这样的感觉。

  所以,《给大人的成长书》重点就是为了解决这个问题:

  无论是成人,还是孩子,把时间花在成长上,还是花在戒备上,这是一个重大的选择问题。

  而识别戒备状态,并转变成为成长状态的关键,就是成为内控型的人。

  外控型的人在自己之外寻找解决问题的方法,而内控型的人则专注于结果,并主动为发生的事情负责。

  内控型的人不会由于别人的行为或者世界抛给他们的状况而经历一个糟糕的日子,不是说困难、苦难、被裁员、被伴侣抛弃不会对他们造成影响,而是会选择坦然接受这个结果。

  我们可以改变识别自己或者孩子是戒备还是在成长,同时,也可以学会孩子,从小就做一个内控型的人。

  作者根据多年担任治疗师的经历和自己养育孩子的经验,提供了8句格言,可以帮助父母保持清醒的童谣和泰然自若的心态。

  如格言2:“他们还不是以后要成为的样子。”

  对养育孩子过程中父母的各种担心以及孩子犯错对他将来的影响等等都以自己的体验做了说明。

  并强调父母更应该关心的是:“等他们成年后,这些担心依然还会是问题吗?”以及“如何把这些担心变成他们现在的学习机会?”等等。

  如格言5“生活的意义由你自己赋予。”

  给父母提供了一些方法,来鼓励孩子更有意识地认识自己的优势和优点,帮助他们强化这些优点和优势。

  即使当孩子碰到了不好的事情、负面的事情,该如何引导孩子用乐观的心态面对这些困难和挫折。

  除了8句格言外,作者还针对孕期、0-7岁、7-12岁、12岁至成年间各个阶段孩子培养和教育的重点问题都给出了意见,非常有参考价值。

  最后,作者还以一个老爷爷的身份,告诉孩子们人生中重要的7件事,如“坏事可能落到你头上”、“你期盼什么样的未来就会得到什么样的未来”,孩子读了肯定会有新的认识。

  我们要告诉孩子,如何面对困难,如何选择自己的人生态度,并以此态度生活,从而撰写自己的人生故事。

  作者很诚恳地告诉读者:“除了你自己决定的命运再也没有任何其他的命运,对于你为什么在这里,除了你给出的那个答案,其他的答案也没有任何意义。全宇宙没有人在看着,也没有人在评判。所以,你可以成为自己选择的那个人。”

  这句话适用于我们所有人,不论是成人还是孩子。

  【END】

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