精力管理经典读后感有感

　　《精力管理》是一本由（美）吉姆·洛尔著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：251，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《精力管理》精选点评：

　　●强烈推荐，很有用。读了要应用才有效。

　　●打分很主观--对我帮助不大。我不需要太多的特意的精力管理。从这本书学到的就是精力的分类--身体的、情感的、思想的和精神的。我想，不同人可能缺的是不同的，要对症下药，特意训练和补充。

　　●写的很全面。虽然好多道理也是老生常谈，但是看看其中的原理，接受起来也会更容易些。

　　●中文的比英文的肤浅很多，把太多背后的东西都简化成了skill，成为了一本形似的书。如果有时间，建议看英文版。

　　●再次阅读

　　●Purpose-Truth-Action

　　●关于身体、情感、思想、精神的管理，举有实例和解决方案。理论与实践并举，比较有启发和指导作用

　　●这本书讲了精力的四个来源和改造，持续改变的三个过程。

　　●这本书唯一记住的一句是： 爱是一种生物本能，缺乏爱是导致缺乏精力的重要原因，生理上也会导致损伤。

　　●身體與情感健康同是精力充沛的基礎，而思想和精神是精力的最大動力。 身體Physical，需要定期鍛鍊，保持在最佳狀態 情感Emotional， 需要定期維護，保持在最佳狀態 思想Mental，戰術，是看法，手段 精神Spiritual，戰略，為何而活，夢想與追求。一套最不易改變的價值觀、超越自身目的的利益與聯繫。 堅果、水果、酸奶、巧克力，累了就這些東西拌了吃，不費事而且有效。 揮雨老師的書評太好，我一定會把原版看一遍。 如獅子搏兔，亦用全力。

　　《精力管理》读后感(一)：令人耳目一新

　　初次接触这类的书，以前所见均是习惯之类的书，谈习惯，谈时间，时间管理。

　　此书所提到的精力管理独树一帜；可以学习。

　　至于其中所提到的方法因人而异了，选择性的吸收吧。

　　《精力管理》读后感(二)：最近拿起这本书时，发现自己居然完全不知道已经读过了！

　　今天拿起这本书，翻看了一下，结果发现一直到书的末尾都已经勾画过了，真是汗，居然完全没有记忆读过了！

　　应该是没有太大的新意吧，整理的读书笔记也没有太多特别之处。不过可能因为我一向认为自己自我调节能力比较强吧。

　　《精力管理》读后感(三)：3句话扩展成了一本书

　　感觉总结起来就三句话

　　1、身体是革命的本钱

　　2、劳逸结合疗效好

　　3、写日记是个好习惯

　　里面大量的案例简直是重复再重复，看到一半就不耐烦了。

　　另外，里面所谓思想的和精神的，我没搞懂到底有啥不同？？

　　《精力管理》读后感(四)：知道，更要做到

　　时间管理一直是我的“短板”，这经历了异常忙碌的一周之后，我希望可以好好调整一下自己的状态。我决定做一个了结，放弃掉一些可能的机会。

　　管理精力，而非时间，是高效能的基础。（P19）

　　——新概念

　　9.3.30晚写于402

　　《精力管理》读后感(五)：书是好书，翻译的较差

　　本书与很多时间管理的书内容类似，但专门研究了人对自身精力的使用及补充原则，有些可借鉴之处。

　　书里的解决方法和《高效能人士的7个习惯》等书都类似-搞清愿景，制定计划-在实践中完善

　　搞不懂这种书又没啥翻译难度的啊，现在搞的只是比google翻译好一点，

　　明显是赶工出来的。