The Power of Less读后感10篇
《The Power of Less》是一本由Leo Babauta著作，Hyperion出版的Hardcover图书，本书定价：USD 16.95，页数：192，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《The Power of Less》读后感(一)：我比想象中的更贪婪
读完The Power of Less 的最后一页，我才发现自己原来这么贪婪——我想做的事情甚至连自己都数不清。
我有好多好多想要培养的好习惯：
每天早上7点起床
为每一本读完的书写不少于100字的书评
每天能花至少10分钟运动
每天早上和睡前各看15分钟圣经
每天检查电子邮件不超过3次
每天上SNS网站总时间不超过45分钟
每天至少看1小时的书
起床洗漱后的第一件事是为自己设定一天中最重要的三个任务
一天结束前，能完成那三个任务
每周写一篇对别人有帮助的博客
为自己设定5年目标，3年目标，年度目标，月度目标，周目标
按时总结自己在达成目标的路上走了多远
保持桌面整洁
每周给自己设定固定的打扫房间、收拾房间和洗衣服的固定时间
专注的工作，在做重要事情时保持离线状态
豆瓣上在读书目保持在3本以内
坚持使用番茄工作法
每天完成8个以上的番茄
每晚睡前回顾一天做的事，鼓励自己做得好的地方，检讨反思自己做错的地方
每当要抱怨的时候，想想自己想传递正能量的决定，转换思维视角
答应别人的事情准时完成
不迟到，无论是工作还是约会
我发现我实在太贪婪了。有这么多想达成的目标，我的注意力完完全全的不够用。
我焦虑。
我有负罪感。
我有无力感。
时常觉得亚历山大。
我达不成自己说出的承诺。
我变得更焦虑。
The Power of Less 这本书给我最大的启发，正如作者Leo Babauta 在书中写的一样，是：
Identify the essential.
Eliminate the rest.
纵使世界风情万种，我也无法拥抱一切。因此，节制的习惯反而能让生活更加丰富，更有充实感。
limit my tasks;
limit my possessions;
limit my information;
limit my responsibility.
如果我决定做一件事，
我要问自己：
what are my values？
what are my goals？
what do I love？
What is important to me？
What has the biggest impact？
What has the most long-term impact？
Know my needs and wants
Eliminate the nonessential
而这一切，都是为了让我找到最重要的事，并且让我专心致志的集中所有气力和热情把它做好。
Multitasking should be at project level, not at task level.
专注的力量无可匹敌。时间宝贵，专注无价。
Focus on a goal
Focus on now
Focus on the task at hand
Focus on the positive
感谢The Power of Less, 它让我俯身跟自己的内心深处对话，认真的听，认真的想，对我最重要的是什么，我最爱最想要的是什么。剩下的，都是枉然了。
以下是读完本书我准备实践的:
所以，在权衡了许久之后，我发现对于我来说，现在最需要养成的习惯是：起床洗漱后的第一件事是为自己设定一天中最重要的三个任务，并完成它们。我决定从2012年9月17日正式开始培养这个习惯，预计在2012年10月17日能养成这个习惯。
这一个月期间内，这个目标是我的top priority, 任何其它事都不能跟它冲突！
而在9月17日之前，我需要做的是：对自己人生的意义了然于心，把对自己重要的事，自己最在乎的事，写下来。
如果非要给这个目标设个期限，那么，我愿意是：2012年9月15日晚8点。
等我完成了这个目标，我会在10月17日选出下个一我要培养的好习惯，并一心一意专注的培养它！
《The Power of Less》读后感(二)：Notes——记住这5点，效率有保证！
1. Set limitations
determine tasks which has the most impact
——examine task list: impact for how long, change job/career/life
——identify goals:long term
apply limitation for activitiy can's sefl control
——such as, net surfing
容易沉浸其中的/耗费大量时间的/没有节制的地方，都需要设限。
一次攻克一个设限活动，并慢慢养成习惯（以对限制级别感觉舒服的程度来调整）
现有水平与期望水平之间，选择并调试达到一个合适舒服的水平。
2. Choose the essential and then simplify
什么是essential？
——Values：important
——goals
——interest
——priority：biggest impact or longterm impact
——needs Vs wants
——non-essential 排除法
——try and continue as a process
implify：
扔掉nonessential；转给他人做；推迟做；今天只做今天的essential
3.Focus
最重要的一个原则。一个一个地攻克任务，每次只focus在一个任务上，会更有效率，更少压力。
focus on a goal or a habit
focus on now, not past or future
focus on the task at hand
focus on the positive（想放弃时，多想想好的愿景）
如何focus only on one task for each time：
早上第一件事，专注于最重要的一件事，直到干完它再干别的。
此时要暂时切断外界联系
坚持不住时，停下来深呼吸，再继续
意外来的事情打扰时，先扔到待处理箱里，继续当前任务
完成一项任务，check to-do-list和待处理箱
不得已被打断时，保存好进度记录，便于后面继续。
如何focus在当前做的事，在生活每个细节练习这种专注：
吃时专注于吃
多自省/但不沉溺于自省/永远focus当下
练习专注于正在做的细节（这符合大脑的叙述性思维模式）
特别是日常例行事项上做这种练习
设置事项提醒
不要怕失败，失败是正常的，just keep doing。
4. Creat new habits
是获得长期改善的重要方法。
关键是每日小挑战，累积成大挑战。
步骤：
选一个要养成的习惯，一个月focus在一个习惯，可以从最重要的习惯开始
写下详细的每日计划：每日目标、花费的时间、放在哪一项routine之后完成
公开计划，每日总结进展
30天后养成新习惯
规则：
一次集中一个习惯；
目标别顶太高，先订低的，坚持一个月后，再调高；
目标要可量化
每天在固定时间做
每天总结汇报
保持positive
列出想养成习惯的清单，按照以上的步骤和规则开始吧
5. Start small
对任何目标、任何改变都要坚持这个原则，（这与《willpower》里的观点一致），
因为这样目标或新习惯更容易实现、持久，养成过程中也便于专注
《The Power of Less》读后感(三)：GTD + Zen life
本书基本可以定位为GTD加上禅性生活，我关注的是GTD的部分，因为禅性生活的部分，写得比他好比他深入浅出的大有书在。
新年伊始，读一本关于制订计划，关于如何执行计划以实现梦想的书，确实很符合新年励志的氛围。我对自己的期望值是：最后一次读这种励志与GTD的书，认真按照里面的方法，制订目标，坚持执行；来年无需再读这种书，而是已经实现了“梦想照进现实”。
本书六大关键点：
#1: Set limitations
#2: Choose the essential
#3: Simplify
#4: Focus
#5: Create habits
#6: Start small
1. By setting limitations, we can preserve our energy and stay focus; by setting limitations, we must choose the essential. Learn to set limitations.
2. By choosing the essential, we create great impact with minimal resources. Always choose the essential to maximize your time and energy.
How to choose the essential？
1) Your values？
2) Your goals？
3) What do you love？
4) What is important to you？
5) What has the biggest impact？
6) What has the most long-term impact？
7) Needs vs. Wants
8) Eliminate the nonessential
9) Continual editing process
3. Simplifying - Eliminating the nonessential.
4. your focus is your most important tool in becoming more effective.
How to use focus to improve your life？
1) Focus on a goal (focus on ONE task)
2) Focus on NOW
3) Focus on the task at hand (refer to FLOW)
4) Focus on the positive
5. Create new habits to make long-lasting improvements.
1) Only ONE habit per month
2) Write down your plan (What / When / Trigger / Who)
3) Post your goal publicly
4) Report on your progress daily (use chart or anything that is easy to measure)
5) Celebrate your new habit
6. Start new habits in small increments to ensure success
几个对我有用的关键点：
（一） Tackling a goal takes energy and focus and motivation.
（二） The ONE Goal System
1) Choose a goal
2) Break it down to a sub-goal
3) Setup weekly goal that will move you closer to your sub-goal
4) Choose one daily action that will move you closer to your weekly goal
（三） Most Important Tasks (MITs)
1) Limit the MITs to three
2) MIT is the first thing (before you check your E-mails, blog, weibo, forum, etc.) to be done each day
3) At least one of the MITs should be related to one of the goals
（四） 目标要写下来，要告诉别人，要定期回顾与检讨；还要记得给自己奖赏。
（五）参照心流 (Flow) 原理选择与制订目标，确保目标是自己真正想做的事情。
《The Power of Less》读后感(四)：六个实用原则
1. By setting limitations, we must choose the essential. So in everything you do, learn to set limitation.
2. By choosing the essential, we create great impact with minimal resource. Always choose the essential to maximize your time and energy.
3.Simplifying--Eliminating the Nonessential.
4. Focus is your most important tool in becoming more effective.
5. Create new habits to make long-lasting improvements.
6. Start new habits in small increments to ensure success.
《The Power of Less》读后感(五)：读书摘抄+感谢
ower of less principles:
1. Set limitation
2. Choose the essential
3. Simplify
4. Focus
5. Create habits
6. Start small
The Haiku - "Haiku" is a traditional form of Japanese poetry. Haiku poems consist of 3 lines. The first and last lines of a Haiku have 5 syllables and the middle line has 7 syllables. The lines rarely rhyme.
[其实就如同中国的古诗词一样，四行20个字，必须包含了所有的内容。所以注定要咬文嚼字的去决定谁去谁留]
rinciple 1: By setting limitations, we must choose the essential. So in everything you do, learn to set limitations.
rinciple 2: By choosing the essential, we create great impact with minimal resources. Always choose the essential to maximize your time and energy.
rinciple 3: Simplifying - eliminating the non-essentials
rinciple 4: Focus is your most important tool in becoming more effective
rinciple 5: Create new habits to make long-lasting improvement
rinciple 6: Start new habits in small increments to ensure success
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low down
- Slow attention: do some yoga or meditation to calm down
- Slow working: focus on MIT, enjoy the work.
- Slow eating: enjoy the food, less stress.
- Slow driving: save lives, that 5 minutes saved from fast driving, does that really matters？
读后感：
很迅速的翻完了这本书，大概就花了一个小时吧。书的主题很好，但是具体的很多事例不一定能被所有人运用。例如一天查两次邮件这样的task,与我而已简直是天方夜谭。作为一个client-serving的auditor,每天和team以及client的交流，都是实时的。
文章里有些建议还是很不错的。
感觉这本书对于生活/工作完全没有章法的人，会有很大帮助呢。
我最大的take away是：
1. Set 3 MIT (most important tasks) by the end of each day
2. Process the inbox to empty by the end of each day
《The Power of Less》读后感(六)：Need & Want
前些日子读完Leo Babauta的The Power of Less，内有一论深以为然，曰：要拒绝want，只留need。
只是近日实践中，又有点疑问，即：want难道不也是一种psychological need？纯粹依靠need生活，与其说是禅的生活，不若说是机器人的生活。譬如做爱，要说只允许need的话，就只能为了生育而做爱，不能为了享乐而做爱了。那是禁欲，显然与我的人生观不符。
这样考虑过之后，决定，真正的方针，不该是“禁绝want，只留need”，而该是“节制want，维持need”，即回到了普通的节欲而不禁欲。至于为何节欲：欲者，不制之，必为所制。
呜呼，所谓尽信书不如无书，信矣哉。好读书而不求甚解，未知其可，五柳先生误人千古乎？
《The Power of Less》读后感(七)：Simplicity is a philosophy
Two steps:
1. Identify the essetial.
2. Eliminate the rest.
ix principles:
1. Set limitations.
2. Choose the essential.
3. Simplify.
4. Focus.
5. Create habits.
6. Start small.
Multitasking or not？
Inevitable and learn to get used to it. Multitasking should be at project level, not at task level.
In addition, the author's blog, zenhabits.net, is great.