知道做到经典读后感10篇
《知道做到》是一本由[美]肯·布兰佳 / [美]保罗·梅耶 / [美]迪克·卢赫著作，广东经济出版社出版的精装图书，本书定价：32.00元，页数：192，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《知道做到》读后感(一)：重复重复再重复！
从知道到做到，关键在于“重复”。
1、我知道这个事情是什么
3、按这个方法执行到位
第二个步骤，是我们最容易缺失的环节，这个方法的关键，就是两个字“重复”。
不仅仅是简单的重复，而是间隔性重复，在不同的层次、不同的阶段不断地重复。
这本书讲两件事：
1、为什么知道了却做不到？三大原因和破解方法
2、从知道到做到，需要的三个步骤
一、阻碍从知道到做到的三大原因和破解方法
1、原因一，信息超载
WHY：
人们会习惯性地不断获取新事物，而并不将其付诸于实践，从而导致信息超载。这是因为人的心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣得多。但事实上，重复阅读或者练习过去已经学到的知识，带来的价值非常大。比如：通过间隔性重复彻底读透少量资料对人心理所产生的影响，要超过泛读20本书所产生的影响。
从改变认知的角度，精要地学习那些真正重要的事情，而不是多而浅地接触大量信息。
做法：专注和重复。
要想掌握某个知识，必须让自己完全沉浸其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收。（参考得到音频《精要主义》）
2、原因二，消极过滤
WHY：
大脑学习知识的时候有个消极过滤系统，用消极心态建立防御机制，在无形中阻碍了学习新知识的热情和态度。
HOW：解决方案是“绿灯思维”
从改变态度的角度，去接纳一新事物。强迫自己在出现惯性红灯思维之前，先提出绿灯思维和黄灯思维。
先积极认可一个新观点、新方法的可行之处，再提出进一步的建议，最后再抛出可能存在的危险。在发现其中的正确之处时，告诉自己“我听到的这个观点，看到的这个信息，肯定是有价值的”，同时逼自己去找出别人这个观点的价值。
3、原因三，缺少跟进
WHY：
很多人在接触了新事物后，没有制订一个跟进计划，结果是很快就恢复了旧习惯而没有任何行动和改变。
心理误区：认为采取一个行动重要的是掌握新的知识。所以人们宁愿花很多时间去学习新事物，但是却不愿意花一点点时间去跟进之后对知识的应用。
HOW：解决方案是“持续跟进”
有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。
二、从知道到做到，需要的三个步骤
第一步，改变认知，知识层面的转化（精要的学习）
第二步，改变态度，积极思维的转化（训练绿灯思维）
每一个步骤都花时间重复，间隔性重复。
《知道做到》读后感(二)：消除知行鸿沟：为什么许多事你明明知道，却做不到？
【READ】
在给出任何消极反馈之前，我们一定要首先给出积极的反馈。练习并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美。成功人士懂得如何学习，并且会订出学习计划。你不能只是偶尔将知识应用到行动中。想真正进步，你必须制订一份能够为自己争取到必要的指导和支持，并帮助自己培养强大的责任感跟进计划。告知、演示、尝试、表扬进步并/或修正是一种简单有力的跟进计划，它可以帮助那些可能的赢家变成真正的赢家。【INTERPRETATION】
《知道做到》读后感(三)：知道和做到之间 也是一种习惯
“知道”和“做到”
“知道”为一个是认知上经验知识，属于外在的经验所在，自己通过听、说、体会得到。
“做到”为自己的一个经验的外化，亦是实践经验。需要自己的内在判定和经验的支持。
“做到”需要在“知道”的基础上做有“判定”，然后再有“执行”后续。
作者从“知道”的经验来源，分析现有的时代很多都属于信息过载，面对很多经验源，缺乏有效针对的甄别，而只是满足索取的新鲜感。而显得不能完善到行为上。需要精简。（静虑、不执、扫相）
“判定”则普遍的为消极排斥和否定，这样就算知道有这类经验而无法进行行动上执行，因为自己已经从认知上进行判定，为无效或没有意义的事情。（正见、祛执）
“做到”的实践，是一新行为，可以是思维行为，也可以是动作行为，都是需要完善的，因此需要跳出舒适圈，反复操练和反馈，知道形成新的习惯。（正精进、PDCA）
=》和《断舍离》《精要主义》《习惯的力量》都有异曲同工之妙。
《正念的奇迹》中的观点也可以贯穿，对外在的事物，哪怕是“法”本身都不偏执，做到全面看待事物，无我见人见众生见，认可“法”的有效性，而对自身做到精进，不断地完善。
把握正见，维持正念，持续正精进。静思做出自我反馈和激励。
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知道和做到之间有一方法确实。真正的方法为重复。间隔性重复和系统化练习。
为什么知道了做不到，分三方，信息超载，消极过滤，缺乏跟进；
1.面对信息超载，大脑喜欢接触新的事物，不断地寻求新鲜知识点。旧知识没有消化后，继续寻求新知识。
忽略了对已有的知识认知和理解。=》少而精，选择比较精要。更深入。持续对已经了解的知识进行重复锻炼和复习，让精力集中在关键知识点上。 -》执行自己已经知道的知识，集中反复练习
2.面对消极过滤：面对新的事物，大脑反应很多都是质疑和对抗的意识。和原来的意识就会冲突。
=》绿灯思维，鼓励大家接受新的建议，让观点很容易被认可，找出支持的原因，站在对方的角度去考虑。先积极认可对方立场，然后再在正确的思维角度上去看新的问题。
- 》 不做评判，反向考虑，积极认可各种创造性的想法。
-》黄灯环节：在绿灯思维之后，然后给予自己的观点和质疑。
3.缺乏跟进：比新方法更重要的是对其进行掌握。知道为第一步，跟进第二步，做到为第三步。
指导-支持-反馈-问责
核心是：跳出“舒适圈”，跟进和反复练习，培养新的习惯和真正应用新的理解。
看板方式来表达团队的绩效。“一页纸”看板。项目组成员进入图表，协调安排资源更快。反复沟通和练习，保持统一行动
《知道做到》读后感(四)：《知道做到》读后感
我无意中在一堆书中发现此书，看此书的原因是因为自己知行不合一。
我看了一遍后有所收获。在“得到”专栏上购买了成甲说的此书后，我收获更大。这时，自己有个灵感，可以在得到上找寻“每天听本书”上自己感兴趣的书，然后一边阅读一边听人说书，这样的收获会更大。
此书的主要观点是从知道到做到，关键在于“间隔性的重复”。
人们要采取少而精的策略，同时启用“绿灯思维”，在加上有一套自己的跟进系统。这样，人才可能做到知行合一。
现代社会的新知识、新体验太多了，很多人都只会流于表面，极少人可以把一口井挖深。而一个人的精力是有限的，你只有聚焦在几点地方，你才可以做得比其他人更好。这其实就会成为你区别于其他人的地方，不论你将来找工作还是创业，都会成为你的一个名片。
看了此书，得到很多。开卷有益！
《知道做到》读后感(五)：为什么懂那么多就是做不到？
懂得很多，却做不到，这个问题貌似不是一个高深莫测的大问题，其实它始终困扰着华夏民族历朝历代拥有最厉害头脑的那帮人，那就是“知行合一”。不同的是，当下我们都深患知识焦虑症，也就更关心操作层面的怎样快速把道理转化为能力。
《知道做到》正是为有上述焦虑症的现代人量身定制的，这本书很短，但字数少并不代表肤浅，在我看来，很多作家都应该向此书作者学习，在写作上严守“奥卡姆剃刀原理”。
这本书有三个作者，布兰佳被誉为当今商界最具洞察力和思想深度的人之一，代表作《一分钟经理人》发行了超过25种语言的译本，2005年就被列入亚马逊名人堂；梅耶是美国成功激励学院的奠基人；卢赫是著名的顾问和天才培训师。俗话说三个臭皮匠赛过诸葛亮，那来自三个领域的精英合作，会为我们提供怎样精彩的真知灼见呢？
他们认为，从“知道”到“做到”需要经历三个层面的转变：认知转变，态度转变，行为转变。贯穿其中的必不可少的关键环节，就是“重复”，不是简单的重复，而是间隔性重复，在不同的层次、不同的阶段持续地重复。重复，重复，再重复。
一、认知转变：信息超载→→少即是多
如今我们都身处知识汪洋之中，只要你想求知，就有求不完的知识。读一本新书，听一段音频，看一节网课，或参加一次培训，随时随地，都可以轻松做到。
知识爆炸在迎合人一个天性的同时，放大了另一个天性。我们都想活出更好的自己，所以求知；我们也都遵循能耗最少原则，所以更愿意不断尝试新知识而不愿付诸实践。新知识总是能带来更多的及时满足感和虚幻精进感，因此，我们就很容易出现信息超载，被信息洪流裹挟而不知涌向何方。
如何解决这个问题呢？答案就是：把自己有限的注意力集中到少数最值得干的事上，重复、重复、再重复。
就此，我们得到了克服知行差距的第一个秘诀——努力做到少而精——选择一些关键点，集中精力、专注地、反复地干这些真正值得干的事。
书中并未提及哪些事是值得干的，我理解不同的行业、岗位有不同的侧重点，这需要每个人去思考、探索、试错。但有一些硬知识，那些经受住考验的通识，作为一个现代人是需要掌握的，这些知识对于建构一个现代人的世界观可能会有帮助：《枪炮、病菌与钢铁》、《自私的基因》、《思考，快与慢》、《反脆弱》、《穷查理宝典》、《自下而上》、《刻意练习》，这7本书是我从最近两年看过的上百本书中精选出来的，都值得重复、重复、重复阅读，如已融会贯通，或读有余力，就重复、重复、重复演练《穷查理宝典》里提及的十几个经典思维模型吧。
二、态度转变：消极情绪→→绿灯思维
1954 年 5 月 6 日以前，公众普遍认为4 分钟内跑完 1 英里对于人类来说是绝对不可能的，但那一天罗杰·班尼斯特跑出了 3 分 59.4 秒的成绩。一旦它变成了现实，在不到 7 个星期的时间里，另一个人约翰·兰迪就跑出了 3 分 57.9 秒的成绩。在接下来的 15 年当中，班尼斯特的纪录先后在177 场比赛中被打破了 260 次。就连堪萨斯的一位高中生吉姆·里恩在1965 年都跑出了 3 分 55.3 秒的成绩。一旦踢破那道门槛，它就会被看成是一件普通的事，在这个过程中，关键在人们对1 英里跑标准的看法也从消极（这根本不可能）转变为积极（我可以做到）。
出于生存需要，人类的基因中深刻着一些东西，比如对消极负面的信息敏感得多。而人的成长，会尽量通过自己的成就去赢得关注，首当其冲的就是从父母那里寻求表扬和认可。可这是一个充满挫折感的过程，因为父母们总是倾向于强调那些消极的事情。当孩子们表现良好时，他们会认为这是理所当然的所以就什么也不说；而一旦做错某些事，他们就会大发雷霆。诚然，当孩子表现出格时，的确需要纠正他们的行为。但孩子的积极行为同样需要得到强化。当孩子们做对事情却没有人发现时，他们就会开始对自己( 以及其他人 ) 产生怀疑，进而会逐渐设立一些防御机制来保护自己。他们的大脑会逐渐产生一种消极的思维方式，开始对所有发生在自己身上的事进行过滤。他们的大脑变得封闭。
如果一直保持消极心态，长期接受消极信息，人们遇事就会习惯性用消极思维和主观偏见进行过滤，就像1954 年 5 月 6 日以前的人们，谁若说有人能在4 分钟内跑完 1 英里，他们直接就把这人当成疯子。这无异于一种最糟糕的自虐。我们本来可以更全面甚至100%地听到身边的声音，可以100%地通过阅读让那些书和文献中的理念进入我们的大脑。但由于我们的大脑常常是封闭而消极的，所以我们听到或读到的信息就会在我们的潜意识遭遇心理上的堵塞，我们正是通过它来接受、相信、理解和使用信息的，最终只有 10%的信息能够进入我们的潜意识。
这就是人们做不到“知行合一”的第二条原因，消极情绪，或说封闭心智。改变态度要比获取知识更加困难，自己若预设藩篱，大概率买椟还珠。
要想解决这个问题，就需要让自己变成绿灯思维者。即不带任何偏见或先入为主地去聆听，以一种学习新知的兴奋和积极的期待，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力；每次接触新信息时，不要总是琢磨这些信息错在哪里，而是积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”如果确实不同意对方的观点，则以“黄灯思维”对待，即等对方说完，首先肯定对方有建设性的方面，再提出自己的看法进行充分讨论。
哪怕找到了第二个症结，你还是需要重复、重复、重复，一般而言，从拒绝到吸收一个观念，需要六步：
第一次接触：拒绝
“我之所以拒绝它，是因为它跟我之前的想法冲突。”
第二次接触：抵制
“嗯，我明白了，但我还是无法接受。”
第三次接触：部分接受
“我同意这个想法，但在应用时还是会有所保留。”
第四次接触：完全接受
“你知道，这个想法跟我的想法完全一样。”
第五次接触：部分吸收
“我今天就会应用这个想法。太棒了！”
第六次接触：完全接受。
三、行为转变：缺乏跟进→→持续跟进
顶级运动员为什么还要请教练？钱多了花不出去吗？有些名帅当年是明星，但也有很多大咖教练技艺远不如运动员。除了运动员需要一个旁观者提供他方视角、战术安排，更重要的是需要一个或几个人跟进提供监督、支持和反馈。
在很多情况下，普通人即使知道应该作出改变，而且也非常愿意去改变自己，比如说阅读、减肥，却很难去作出真正的改变。要想真正让自己进步，必须制定一份能够为自己争取到必要的指导和支持，并帮助自己培养强大的责任感的跟进计划，往往跟进指导的时间是求知的10倍。
大多数人根本没有制订这样的计划，这也正是人们没能做到学以致用的第三个原因：他们缺少一个跟进系统。所以，你想快速进步，找一个教练手把手指导和监督是首选，或者进一个好的小型主题付费群。其实，这一点，就是我们熟悉的“刻意练习”。如果你就是不愿找教练，也不想费时间去甄别哪些微信群值得进，也有办法，不妨模仿富兰克林的方法，自我进行“刻意练习”，以写作为例：①交一份“社交投名状”约束自己，比如在朋友圈广播自己接下来一年每天读30分钟书，那每天你必须发一条书摘去朋友圈；②读完一本后立即撰写书评，请朋友，或知识达人点评获得反馈，对照大师级书评找差距；③充分肯定自己的坚持和进步（这点很重要）；④根据反馈修正读书方法和书评写作方法。
原来，“知道做到”并不难，一是要善于抓住核心信息，二是要不带偏见获取信息，三是要持续跟进刻意练习。当然，关键是重复、重复、再重复。