极简术的读后感10篇
《极简术》是一本由四角大辅/Daisuke Yosumi著作，北京出版集团出版的200图书，本书定价：平装，页数：2014-12-31，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
“那些曾经担心舍掉之后会后悔的东西，其实是少之又少的。因为，真正重要的东西我们是绝对不会舍掉的，即使我们认为舍掉了所有，该留下的依旧还在。”
关于“断舍离”这系列书，我早就听过了，第一次还不知道这些个是关于人生这么深奥话题的书系。以至于四角大辅这本的《极简术》是我看的第一本此系列。
你需要舍弃掉不一定重要的东西，身心轻松的走向更广阔的舞台。作者把各种各样的生活中会出现的给人带来负担的分为物与金钱、工作方式、修身养性、人际关系、生活方式五个方面。
恰好前几天，有两个小伙伴在讨论，遇到减价要不要贪便宜一下子买好多些需要的东西。一人说自己总是会这样，趁着机会多买一些放在家里，以备不时之需；另一人说，只买自己需要的，贪便宜储存下来如果到时又察不需要，那不就是浪费……看着他们的谈话，我只觉得都有道理啊。有些保质期长久或没有期限的东西，保存下来到以后慢慢用也是可以的，不过是你最好确认自己不会抛弃它，这点好像很简单又充满了太多未知，比较你不知道这件东西以后会不会还被你喜欢，被时代淘汰。说到需要的时候再买，这也是本书作者的观点，书里说到可以购物之地当作是你的室外仓库，那里的东西永远是新鲜的，不定时的减价，总有更多吸引你的机会。
而我一直倾向因物而定，如果是事物，以我过去的性格应该会前者，先买了再说，不过每次都会被家人制止。突然想起去年买了个半价的包，到现在还没有怎么用，却莫名其妙的坏了。有时也会想起小时候总是喜欢一些小玩意，什么手链项链啊，其实一次也没有带过，现在看了看，坏的坏、没的没，觉得它们长得好奇怪（不好看）啊，连珍藏也没啥意思了。大概每个女孩子小时候都是喜欢的，现在的我路过小玩意点，也想买好多这种小东西，但是想了想之前那些货物的下场就算了吧。
对于工作这一篇，我想作者或许也只想说两个字，那就是自信。舍掉一些没有必要的想法，更加不要一心多用，你本来就不必强大到什么事情都ok啊，要一心一意做好一件事，而且带着信心去努力的做。
我自己是个生活不规律、也没有好的生活方式的人。书中不少道理也被灌输了好多遍，却未真正做好。而在这本书才知道舍掉熬夜，不要吃得太饱等等也算是断舍离。觉得这种说法太奇怪，可想想确实也是，舍掉不好的习惯，保留自身正能量的东西；关于人际关系，我们都知道这些是靠缘分的，舍不舍也是无意义的，倒是强求一份感情归属，那些患得患失之类的感情太过浪费时间了。不如舍掉一些没有价值的想法或事情，0把握好时间。
书中谈到舍掉“什么都放不下”的做法，我觉得用心做事时就做好一件事，专注是指第一件事的认真，倘若你什么都要做，最终反而一事无成。这是我一直在学会养成习惯的，不能因感到一切烦乱，便使自己身处在乱糟糟的日子里。
生活中需要选择的瞬间太多了，而我们最不喜欢的恰恰是选择，每每一件事出现就开始纠结到半死，而断舍离的意义便是：让这些纠结消失，去确定真正的该留下的事物。该舍就舍，但是到底哪些是该舍弃的呢？我认为是那些不属于自己的、可以不要的东西，那些应该放下的浪费时间的想法……还有什么呢，随着年龄的增长我们会选择放弃越来越多，生活会越来越简单，身心反倒更加轻松自然了。
《极简术》读后感(二)：首先得有个梦想
第一个小节还有点像正常的极简或者断舍离的书，之后就画风换了，因为作者的梦想就是生活在新西兰的湖边，除了钓鱼什么也不做，所以关于物与金钱，舍掉换大房子，舍掉换新车，舍掉储存东西，舍掉提高生活质量的想法等等，不舍怎么能为那个梦想存够钱呢？
然后是工作，工作是个烦人的东西，但是有工资拿呀，没工资怎么去新西兰湖边钓鱼呢？所以该舍掉什么也很清楚了。工作说起来重要但是也只是实现梦想中间的一个环节。
修身养性，节约精力啊，把自己养得好好的，别还没让工作给造坏，自己就给自己造坏了，那前面又是降低生活标准只是维持在最低限，又是工作中要提高效率努力赚就没意义了
人际关系，反正以后去了新西兰离日本那么远，还有什么舍不掉的，迟早要说再见
生活方式，老地方啊，感觉放不下的啊，通通都得舍，不然怎么去新西兰呢
总之，中心思想是，为了去新西兰河边生活，除了钓鱼什么也不干，什么都可以舍掉，可乐的是还有一条叫舍掉对梦想的遗忘，哈哈，总之，一直想着之后的梦想生活，当下的日子就能过下去了。
看完觉得自己看了本假的极简的书，不过，极简是什么呢？脑子里只剩下一件事，除了那件事是重要的，其它事情都以实现那件事为锚定时，标准也会变得清晰和唯一，那件事足够重要，世间的常识和标准也就不足以干扰内心的唯一标准，所以，真正极简的人都会看起来偏执又冷血吧。
《极简术》读后感(三)：还给自己一片澄澈
不要为了节约而节约，
重要的不是节约，而是选择。
明确节约的目的，
舍掉附属品
说不出的一种寂寞，道不明的一种不安。所以总想补点什么，放点什么。无论用东西如何装饰，心灵的缺憾总是无法填补，个性依然无法张扬。
不要让收入左右生活质量，无论收入多少，都要以最小限生活成本生活。
穿腻了而购买新衣服，到 购买永远不会穿腻的衣服
不断反思
不用害怕被人当做怪癖，，能让你摘掉阿谀奉承 迎合他人的面具，从而获得解放，让你明白谁才是最重要的人。舍掉所谓“难舍”的人脉。学会孤独，朋友分开，要以“好了，该启程了”面对。
与其担心别人怎么看我，不如司考 该如何表达我的意思
游玩时，总之都带上 到 试着放下一些
以上我摘抄的书中我认为值得我学习的地方，并不完整，略读即可，如果你有继续看的欲望，请看书，没有，就放弃这本书吧。
说是极简术，其实中心还是断舍离。其中心要旨还是 断对自己无用的 舍不必要的 离心中的执念。
第一层是断舍离衣服
第二层是断舍离生活
第三层是断舍离精神
我在高中就是个“怪人”，没有人跟我处的来，一直很孤独。到现在也不愿意跟人提及高中生活，当然也没有联系的高中朋友。孤独自卑的同时，我也没有收到“晒”的伤害，因为没人跟我显摆……我的心是静的，静的心，让我反思自己在学业上的不足，反思自己失败的原因，没有思考过为什么成功，目前为止，我没有什么事在自己眼里是成功的。
虽然效率低，但我意识到自己哪里错了，开始寻找方法，开始摸索未来。
可能对于别人，一开始在无意识的状态下就用“正确的”过了十几年并自然而然地成功。但是对于我来说，我必须要意识到自己哪里错了，并且改正。即使浪费了十几年，慢于他人十几年，我还是要慢慢改，慢慢走。
生活对于不同的人设置的困难是不同的。唯一相同的，是，必须跨过这些困难，你才可能成功。不要因为你的困难在别人眼里不是困难就抱怨，也许困扰他人四五年的问题在你这里几秒钟就有了答案呢？
看自己脚下的路，搬走一块块石头，是你在对抗命运时，唯一能做的。
《极简术》读后感(四)：删繁就简，以一敌万
最近风靡日本的人生课“教材”很多，山下英子《工作断舍离》，松浦弥太郎《崭新的理所当然》，还有四角大辅的《极简术》，等等。总而言之，当人们的压力越来越大的时候，追求简单自由的生活便成为了新的人生课题。
《极简术》从物与金钱、工作方式、修身养性、人际关系、生活方式五个方面入手，分享了作者四角大辅认为生命中可以舍去的50件繁杂之事。比如：舍掉至今都不使用的东西；舍掉不擅长的工作；舍掉一成不变的日子；舍掉人脉；舍掉对梦想的遗忘，等等。
佛家智慧中的“舍得”观念由来已久，然而每当真正面对“舍”，却又会自然而然在心中生发出无数个“不舍”的念头，于是，拖拖拉拉，羁绊蹉跎，一生的岁月恍然而过。很多人都是如此，所以很多人终其一生也没能过上梦想中的生活。
其实，我们都明白，人生之事，总有舍，才有得。尽早学会如何区分该舍掉些什么，是生活中一个又一个需要不断面对的选择，也是至关重要的梦想助推器。
当信息爆炸、物质过剩、环境污染、精神压力逐渐控制我们的生命时，只有及时找到自己最想要坚持的梦想，最希望过的生活，以简单到极致的“行囊”轻装上阵，去拥抱未来，这，才是最自由的人生状态。
不过，简简单单一个“舍”字，却是真的说起来容易做起来难。作者四角大辅用15年的努力换取了今天在新西兰湖畔的生活，这足以证明他当初选择极简的生活方式，可以达到今日成就梦想的目的。“那些曾经担心舍掉之后会后悔的东西，其实是少之又少的。因为，真正重要的东西我们是绝对不会舍掉的，即使我们认为舍掉了所有，该留下的依旧还在。”这便是成就四角大辅梦想的奥秘所在。
然而，成功不可复制，只能模仿。断舍离的哲学功效也并非一劳永逸的神奇妙方。我们唯有以当下自身的条件和状态来做出正确的判断，日复一日去实践每一个有效的“舍弃”，才有可能把这看似自我、任性，实则通透、豁达的极简术运用得淋漓尽致。
这是生活的时时刻刻，也是需要设计的人生路线图，假如我们能够删繁就简，最终也一定可以以一敌万。就像韩寒的那句名言：复杂世界里，一个就够了。
《极简术》读后感(五)：拨开云雾，方见本真
y/渔歌
工作当中有太多一定要“怎样”，不断地给自己制定计划，不断地告诉自己，若干年之后，我要成为什么样的人，我要得到哪些东西；生活同样也是，购物欲和占有欲一直推着我们“买买买”，家里的东西越堆越多，买回来的衣服没穿过几次就再没上过身，本来就不怎么做饭，一堆锅碗瓢盆成了摆件，梦想着生活质量越来越高，但实际上，除了被一堆不怎么使用的物件包围，我们的生活并没有多大改变；人际交往也一直心累心烦，领导面前不敢表达自己的真实想法，同事面前为了所谓的团队精神，做了太多自己不擅长的工作，每天加班加点，但并无多大成就感。朋友圈好友越来越多，但是真正能交流的没几个人。因为想好好做一个社会人，我们期待和转变成的那个人，却活的越来越复杂，周围附着了太多不必要的东西和人际关系，实际上，这些不必要，都变成了无形的枷锁，把我们牢牢套紧。
最简单的例子，就像四角大辅所说，当今的英语已经越来越简单了，商务、工作、生活当中，完全不需要高深的英语表达，应该向“四角大辅式最小限英语”学习，从最简单的英语表达出发，掌握最基本的会话，不害羞地说出来。这样一来，在不给自己增加心理负担的情况下，英语表达自然会有长进。同样的道理，我们不要为生活设定太多的目标和范围，断开连续性的追求，舍掉不必要的负担，离开不想接触的事物，生活统统从“最小限”做起，这样的出发，会是最轻松，最得其本真的人生道路，自然，活在本真里的人，被别人看来，也是值得尊敬的，值得交往的。
《极简术》读后感(六)：简
那天在床上翻这本书，朋友问我读什么书，我说读一本叫《极简术-奔向自由的50个断舍离》的书，他问，极简术是什么东西？
说来也巧，最近在豆瓣上关注了一个叫做极简生活的小组。看到过一个印象特别深刻的帖子，帖子的楼主持续记录了他自己整整一年的极简生活。
从开始的收拾房间，每周丢弃、捐出、用掉一件不是那么必须的东西到每天丢三件；从每购入一件物品必须放弃家里的一件同类物品到只在需要的时候购入必须的物品；从以前家里一堆零食到不囤积食物、不囤积生活用品；从赖在床上睡不着也不起来，到果断起床穿起跑鞋去跑步；注销了不用的信用卡、银行卡、购物卡、积分卡….
在坚持半年的时候，楼主的极简生活从物质层面，开始进入精神层面…而楼主的极简生活修炼仍在继续…楼主“跳出了抱怨和纠结的循环，也学会了清醒和坚定的拒绝。”
正如帖子的楼主所感悟的那样，极简不仅仅是一种外在的生活形式，更是一种内在的生活方式。
想起近期要搬家，看样子不得不被迫极简一下~不过，不知道你们有没有过那种周末终于决定好好收拾一番房间，然后从整理桌子开始，扔掉超市的购物小票、无用的打车发票、路上大妈发的传单..大汗淋漓收拾完整个房间，拖完地板之后，坐下来看着几乎可以当镜子的地板和整齐的书桌，有一种不可名状的愉悦。这算不算由外而内的微妙变化？
《极简术》可以说是极简生活的一本操作理论指导手册，四角大辅结合自身的生活经验，按照工作、生活、人际关系等等方面，提炼出来的极简理念，不过与《萤窗小语》讲故事加点评的方式不同的是，本书几乎通篇都是“你应该…”“你可以…”“不要…”“要..”这样的句型，读来不免有点枯燥、甚至有点紊乱，但，本书政治（理念）很正确，实践效果怎样，那就看执行力了。
于是乎，我告诉朋友，这本书写的就是如何关注核心目标，简化工作、生活，扔掉不必要的东西和习惯。
朋友说：哦，那这本书的核心内容用它的书名就可以概括了，甚至书名也可以简化一下，减少为两个字《极简》。
《极简术》读后感(七)：与放弃梦想相比，我们更多的是遗忘了梦想
一本关于断舍离的极简生活术，我却用了一个关于梦想的标题。标题本身，也是来自作者书中的一句原话，也是里面最能打动我的一个观点。之所以遗忘，应该就是被生活的种种压得喘不过气来了吧，无暇顾及的最终结果就是淡忘在记忆的角落里，就算在偶然的机会里，由于一些人一些事又泛起了涟漪，也不会鼓起勇气去重拾梦想。是啊，拥有了太多实实在在的具象的东西，怎么敢轻易抛弃，去追寻那个摸不着看不见的叫梦想的东西呢。
四角先生花了15年的时间，一直在为他最初的那个要去新西兰湖泊生活的梦想而努力坚持着，这本书应该就是他总结的TOP50断舍离吧。虽然有些还称不上舍跟离，更像是一些给人生瘦瘦身的小窍门。
记得在豆瓣上曾经看过豆友评论日本的作家在写类似书籍的时候，都是非常机械式的，将经验一点点毫无保留传授给读者。阅读这类书籍，通常会遇到文字读起来索然无味的挑战，或者是有些道理早就烂记于心而觉得整本书有些废话连篇的幻觉。这本书其实也不例外，断舍离的生活方式相信很多人都不陌生，但没有多少人能做得彻底吧。毕竟每个人的人生有或多或少的牵绊，那是自己怎么都舍不掉的情怀。
所以，阅读此书就抱着辩证的心态吧，获取对自己有帮助的信息，然后进行一些改变。很喜欢作者在书中不经意留下的几句话，除了标题的那句，其余的就放在结尾，共勉之。
1. 人活着，我认为就是要追求所谓的独创性。
2. 人，活着就是为了做“想做的事”。无论是谁，生下来就如此。那么就让我们回归到"原点"吧。
3. “不行动”才是束缚人生自由的罪魁祸首，和“做不到”相比，“不去做”才是令人羞耻的。
4. 重要的是，你能否彻底地不折不扣地去追求自己渴望的生活方式。
《极简术》读后感(八)：“简约”的生活方式
翻开极简术，内页干净清爽的淡蓝色，很舒服，很纯粹。作者四角大辅从物与金钱、工作方式、修身养性、人际关系、生活方式5个方面阐述了50条极简生活主张。
所谓的极简，就是你越彻底，它就越美。人也是一样的。舍掉多余的粉饰，回归人生之初的美，你的独创性就因此越突出。有些舍弃的主张，在《断舍离》及其他类似书本中也有相似的说法。都舍弃了，光秃秃的，四面白壁，走个极端，大约也是个人喜好了。有些说法是认同的，比如说，舍掉冲动型购物，只买发自内心喜爱的东西。很多时候女士买东西，都有些冲动，左比较右比较之后，便抱着“大约看看，或者试一试”的心态买了。各季各节商家打着各种名号大促，于是好像到那个时候，就要买点什么。而如今信用卡支付如此方便，每月自动扣帐单，票子出去了，没有实体的感觉，钱就消消地花出去了。原本想节约，这样反而成了浪费了。所以，“重要的不是节约，而是选择”，让物品物尽其用，选择自己真正想要和喜欢的。就像作者说，从“现在不买就亏了”到“不着急买就对了”。确实如此。
正好节假日，就慢慢将书本中的一些要点整理了一下。观念也比如符合自己当下“简约”生活方式的要求。其他的不必一一多说。排版不错。每一节未尾都有一句转变观念的紧要话，值得一阅并能运用于生活，想来，生活状态或者个人也会快乐许多。
物与金钱篇：
You are whtat you buy.
重要的不是节约，而是选择。
Listen to your soul.
只买发自内心喜爱的东西。
A little makes a big loss.
比起清晰明了的大额支出，不自觉的小额支出更可怕。
GOing Minimum.利用外部仓库的想法。
eauty of nothing 。与物质告别，就是和过去的自己告别。
imple and creative life.哪怕是微小障碍物也不可以。
atural beauty.舍掉附属品。
从“希望是好看的”到“希望是物尽其用的”。
Find your best fit. 确定符合自己的风格。
从因为穿腻了而购买新衣到购买永远不会穿腻的衣服。
工作方式篇：
能够彻底享受工作的人，无一例外都一直在反思有无自我创造和浪费时间。
做自己想做的事情时，他们总是极力克制自己，思考如何才能减少那些不想做的事情。创造时间去做自己想做的工作，赋予自己勇气。
Make your creative time.
FOCUS ON.
从一切都要亲力亲为，到精力只用在擅长的地方。
从“接下来该做什么事”到“现在只做这件事”。
Look at yourself.
从“总之，加油干吧”到“为了干得更好”。
人，活着就是为了做想做的事。
从“该如何消除不安”到“如何才能更心动”。
ing for one.只要觉得没问题，马上就干。
从“让大家明白”到“相信自己的感觉”。
Your own pace.无须迎和周围的预定安排。
从“因为午休去吃饭”到“因为饿了去吃饭”。
o Change,No Future.束缚你的不是别人而是你自己。
人生核心的“自我规则”十分重要。
Trust your instinct.彻底相信自己的感受。
从“如今这怎么了”到“此刻有何感受”。
最朴素的直觉，莫问心情好或不好，只需读取那种感觉。
ow is the Chance.舍掉拖延。
从“纠结还是算了吧”到“做了才知道”。
e a specialist.舍掉“什么都可以做的”全能感。
从“都可以努力做好”到“这事绝不输给旁人”。
修身养性篇：
Rise and shine.舍掉熬夜。
从“还不想睡”到“天黑了就闭眼”。
e hungry and rest.
A hungry dog hunts best.没有人扛得住“吃得过饱”。
A little special changes everything.尝试过和昨天不同的生活。
从“今天会遇到什么好事呢”到“怎么才能让今天过得快乐呢”。
从“我才没时间到林子里”到“挤时间去林子里走走”。
tay foolish.舍掉“常识”。
任何人都有艺术性和创造性的潜质。
从“别人会怎样看”到“我要呈现什么”。
You are what you say.走到筋疲力尽，舍掉语言。
Long slow distance.不要只顾攀登，试着欣赏沿途的一切。
从“太不容易了”到“如何才能更加快乐”。
tudying is just a tool.成为心灵负担的学习毫无意义。
四角大辅式最小限英语学习法：
1用自己的中学课本学好日常会话基础。2朗读自己学过的高中英语课本。
实践：使用NHK广播电以的英语教材练习听力。反复观看自己喜欢的带字幕的电影。尽量用英语对话。
从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的知识”。
Hear thd silence.舍掉噪音。
梳理思绪，没有比冥想更简单的方式了。
Off the road.孤僻的人是自由的。无聊的诱惑不会再来。
从“只要有空，邀来者不拒”到“只接受非常想去的邀请”。
Leave your home.从“那时多么令人怀念”到“好了，该启程了”。
Unlock your heart.每次都从自己开始，敞开心扉。舍掉总要顾及他人的想法。
从“叫上大家吧”到“必须叫上他”。
A little step for a Big Jump.学会传统礼节，舍掉渺小的叛逆心。
从“事已到此多麻烦”到“只要认真做到，你就是自由的”。
hut out .尽可能排除邮件和电话。舍掉每天确认消息或电邮的强迫症。
从“请和我联系”到“我会和你联系的”。
Chase nobody but yourself.舍掉竞争心，最好是“希望战胜的对手”为零。
从“我要战胜那家伙”到“我要享受自己的风格”。
从“一定是自己不好”到“自己哪些做得不好”。
生活方式篇：
e naked and solid.
只要改变一下“蜗居”的场所，就能提高你的想象力。
从“这也想做那也想做”到“只做这一件事”。
Dream way.舍掉腼腆。说出你的诉求无须吝啬。
Your lifestyle.确保几条生命线。
Here or Nowhere. 做出一个成绩后，再追求下一个目标。
Reset and Rebuild.模仿不如重新启动。
《极简术》读后感(九)：当我们谈极简术的时候我们在谈什么
当一个社会进入了科技高度发达，物质极度丰富的阶段，生活在其间的人们无时无刻不在面临着做出各种选择的挑战，哪怕就是去超市买袋牙膏，也有无数的品牌让你眼花缭乱，于是，在生活的周围出现了那么多的选择困难症患者，面对玲琅满目的各种商品和各种可选择的生活，他们会变得手足无措。
此时我们发现，我们的生活不但没有因为这些多出来的选择而变得更丰富，反而有时会因为这多出来的选择而变得负担重重，焦虑，后悔，遗憾种种不良情绪总是出来骚扰我们，其实这都是因为那些被我们压抑在心里的种种欲望，已经被它的逐渐增加的实现的可能性所唤起……
于是，有人就开始站出来呼吁要与那些给我们带来不良情绪的欲望“断舍离”，要重新追求一种至简的生活，慢慢得卸下欲望的包袱，重回清静透亮的简单生活。只是当欲望被满足成为习惯的时候，光空洞地呼唤极简已不能解决问题，所以《极简术》应运而生，它逐条告诉你过简单生活的具体方法。
这本书的作者四角大辅以自己亲身的经历总结了一套教你如何从深陷欲望都市的泥沼中得以自拔的方法，他从物与金钱、工作方式、修身养性、人际关系、生活方式五个方面给读者分享了五十条极简生活的建议，因为是作者本身亲身实践过的，所以很实用。
作者从生活的细微末节入手，告诉你在选择时如何取舍，最重要的是“舍”，你要学会放弃，学会说“NO”，虽然作者的一些建议很个人化，不过有很多方法确实是切中要害，能助你走出选择困难或者想要更多的迷雾，按照他的建议，当你在金钱上舍掉了不必要的花销，在工作中舍掉了那些自己不擅长的事，而且注重修身养性，舍掉了对身体的无节制使用，在人际中舍掉取悦所有人的想法，在生活中舍掉一切无谓的坚持，你就能卸下那些被自己无意中放在肩上的沉重包袱，轻装前行。
而当有一天你能够真正舍掉那些痴缠自己的欲望的时候，或许你会和面对那么多奢侈品的苏格拉底一样发出“原来这个世界上，竟然有那么多东西是我不需要的”的感叹。
曾几何时，我们的祖先过着自给自足的简朴生活，穿着朴素的衣服，过着简单的日子，他们离自然那么近，慢悠悠的欣赏着日出日落，花开花谢，在岁月的荣枯中渐渐老去，只是不知他们看到那么多年之后，他们的后人会为了让生命重回简单而不得不去学习极简术的时候，又会作何感想……
《极简术》读后感(十)：找寻到你的生命之重
书的装帧设计简洁大方，可惜内容真心不多，几乎就是本薄薄的笔记册子。双色书的蓝白搭配两色非常清爽，从视觉上就感觉很可爱，冬日这样的配色就感觉过于冷清了，但夏日天气燥热的时候看着，倒感觉凉快多了。虽然书名就叫《极简术》，但真心没感觉这个内容，能和极简主义生活有什么关系了。
盛行日本并席卷全球的以“断舍离”为精神内核的修行哲学蓬勃发展，从最开始对人们外在的物质层面的践行，很快拔高到了内在的精神层面的修持，已经成功发展成为了类似冥想和瑜伽那样的心灵修炼了。该书便是旨通过作者的切身经历来向我们分享这一了不起的人生智慧。不过，遗憾的是内容方面更多的侧重于心理上的修行，倒是生活中的实际应用多被一带而过。
真的不免感叹，人啊，总是这样的有忧患意识，万一明天地震了怎么办呢？核泄漏了怎么办呢？打起仗来呢？台风呢？断电断水怎么办，要囤积食物啊，物价上涨怎么办，要囤积生活资源啊，临时有事怎么办，所以才要囤积更多有可能用得上的东西…
人生也是一样的，我们尽力与更多人交往，为了来日某天的或许用得上；我们搜罗更多的资讯，为了可能的或许会有帮助；我们这也不像舍弃，那也不想丢掉，只能是将人生弄得一团糟。如果说，人生就像是一个大卖场，为了贪图特价的优惠，太多人不知不觉就弄回来一大堆无用的存货。这些或许“总有一天”的会用得上，有多少真能等到用得上的一天？
记得以前上学的时候，有一次冬天和女友们出门逛街，途经一家卖些女孩子的服装配饰之类的小店，想到正缺了副手套，顺嘴一说，大家就呼呼啦啦的都进了店里去。仔细挑选过后，我相中了两副，但是兜里的钱也只够买一副的，便顺口咨询了身旁女友的意见。结果，她们的意见相左，争执不下越演越烈，最后我无奈之下干脆转买了别的手套。那两副原本看好的手套愣是一副没买。
现在回头想想，真的挺不甘心的，当时只是为了和稀泥，才应付似的随便买了别的手套，可后买的这副手套又不是我真心想买的。终究是意难平罢了。其实，如果当时我只是不想她们继续争执，也不想明确表态支持一方，大可以先不买了走人的好。但那个时候，只是觉得麻烦人售货小姐把手套从货架上取上取下的，问这问那了半天，结果末了又说不买了，不是跟涮人一样么，怕自己丢脸，多不好意思啊~
为了要脸面，伤了钱包，轻率的置下了自己并不是特别喜欢的东西，现在想想，这种做法真的是太傻了Σ(っ °Д °;)っ想一想，我们的身边是不是也有这样的人和事？为了怕自己丢脸，而勉强自己做自己不愿意，也不应该去做的事？明明自己找不到好的工作，爸爸妈妈亲戚朋友拉关系托人情给找的门路，结果因为觉得看低了自己的能力，或者是感觉被摆布，感觉丢脸颜面很伤自尊啥的，不识好歹的大发雷霆的有没有？赌着气去了却不能全心投入环境竭力工作的有没有？
既然已经不再是那个物资匮乏的年代了，那么，不妨试着除了真正迫切需要的东西什么都不要囤积好不好？如果说因为心理上无法做到有安全感，就不必非得勉强自己先从外部的极简生活开始，也可以先从心理上的断舍离开始！
诚如作者所言，舍掉“什么都放不下的做法”（P.158），从“这一样也好那一样也好”到“不是这样的就不好”，再从“这也想做那也想做”到“只做这一件事”。其实，极简不仅仅是一种外在的生活形式，更是一种内在的生活态度。正如某位践行了“断舍离”的网友所言，“当你跳出了抱怨和纠结的循环，也学会了清醒和坚定的拒绝。” （佚名）
只是我们似乎没必要太过急迫，莫名的联想到了古代一位高僧的故事，因为虔信佛法，已经娇妻幼子满怀的他，为了能够出家，毅然斩断尘缘。休弃了自己的娇妻，把膝下的娇儿幼女扔给了年迈的父母，自己孑然一身的潇洒去了。他执意休妻出家，自以为自己是在对妻子好，不想要耽误她的青春，但是却累得那位大家闺秀的妻子气恨而死。虽然祖父母也不是不疼爱孙辈，但是年迈的两老去世以后，孩子们只能倚靠着叔叔婶婶生活。
他太急切了，什么都想马上做好，想要尽早结束。但是，在当时的那种大环境下，他所做的一切，只给人感觉不负责任而已。当然，你也可以说这个人并没有想到过他的做法会给别人带来那么大的伤害，他只是追求自由而已，这也有错吗？
可是，无谓的颜面问题可以舍弃，但总有些丢掉了就寻不回来的东西。如果只是为了舍弃而舍弃。那么、还能剩下了什么呢？