如何把事情做到最好读后感10篇

　　《如何把事情做到最好》是一本由乔治·伦纳德著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：29.90元，页数：190，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《如何把事情做到最好》读后感(一)：极为深刻的小书，看后对人生会有更为深刻的认识

　　这是一本不厚，但是极为深刻的小书，有很深刻的洞察力，我觉得这本书很耐看，属于可以看很多遍，也不会觉得枯燥的书。

　　让团队的人都买了，相信让他们看一看，对人生和工作应该会有不一样，或者说更为深刻的认识。

　　看这本书的时候，让我想到了达芬奇画鸡蛋，阿甘正传，国王的演讲，这些人都是从很小很小的细节入手，不停地练习和学习，即使无数次失败，也能坚持下去，所以他们练就了一身别人无法拥有的基本功，并最终成功了。

　　由此，我也联想到我自己的一些经验，最呼啦圈的时候，根本无法让呼啦圈转起来，摇一下就掉地上了，总是这样，最开始的那段时间简直让我觉得我不可能学会摇呼啦圈了，但是突然有一天，摇着摇着，我就找到感觉了，真就会了。滑冰也是这样，一开始上冰的时候，四个男生抬着都站不起来，但是经历了半天的摔倒就爬起来，再摔倒再爬起来，摔倒了无数次，又无数次爬起来后，我居然学会了！真的很神奇的经验。还记得高中的时候，物理学得非常差，成绩非常不好，又一次居然没及格，后来自己下狠心要把物理成绩赶上去，于是把教科书翻了好多遍，做了好多习题，那次期中考试居然考了100分，这些经历虽然过去了很久很久，但当时带给我的惊喜，现在想来还历历在目。

　　只可惜，现在工作节奏非常快，干什么都非常急躁，从来也没有想过还要静下心去认认真真地去做好一件事，现在做什么事情都总是急功近利，非常容易浅尝则止。

　　现在的我，真是太需要这本书，这本书让我又找回了大学时代的激情，接下来我一定要认认真真地去坚持做好自己手头上的事，而不再敷衍了事了。勉强凑合是活，踏踏实实也是活，为什么不认认真真，一步一个脚印活一把呢！

　　写下这些评论，只是想为即将看到这本书的人贡献自己的一些思考。也以此为曾经奋斗过，也准备为未来而奋斗的我打气加油！

　　好书的价值不在于篇幅有多长，观点有多新颖，而在于它能给你带来什么启发，给你的生活和工作带来什么有价值的思考。越朴实的道理，越经得住时间和历史的考验，越能帮助我们更好地管理和规划自己的生活。

　　这本书在国外畅销了这么多年，绝对不是偶然的，静下心来读读，会发现越来越多的触动内心深处的东西。书和酒一样，绝对是越老越醇厚。

　　《如何把事情做到最好》读后感(二)：大道至简

　　尽管我的女儿还不到2岁，这本书已经被我列入了她的必读书单，它和《学习之道》一起，被我奉为最棒的2本学习之书。

　　这本册子很薄，又通俗易读，它可以被放置在任何地方，随时开始阅读，随时中断离开。有些人觉得它像一杯白开水，浅显枯燥。但是你知道的——白开水是对人体最有帮助的饮料。

　　这本书打动我的，不是对技巧的阐述，而是对学习之“道”的说明——所有的精益求精都是一种习惯，是不浮躁不速求不厌倦的反复练习达成的；所有的登峰造极都是一个过程，唯有忍受所有退步所有瓶颈所有繁琐所有枯燥，才能通往那个去往成就或者天才的区域。

　　大道至简。看起来浅显明白的道理，却只有千万分之一的人可以做到。很多人做不到的原因，一是无法战胜自己，一是错误的认识了生活。

　　生活本就是平凡的。只有了解了这个，才能热爱平凡的每一次练习。

　　最后，分享一段精彩的原文：“Mastery is not about perfection. It’s about a process, a journey. The master is the one who stays on the path day after day, year after year. The master is the one who is willing to try, and fail, and try again, for as long as he or she lives”。

　　《如何把事情做到最好》读后感(三)：Mastery——练习的力量

1

　　你是新手，正在练习一门技能，试图成为专家。于是你报名参加网上课程，但你并不想花费太多时间，于是选择了速成的课程，如21天xxx习惯养成，xx天成为xx高手。

　　你每天下班后听课，课后努力练习，可课程结束后，你还是不会。你发现你遇到了瓶颈，无论怎么练习能力还是没有提升，没有人教你该如何继续练习下去，也因此失去了练习的动力。

　　于是你决定放弃练习，随他而去。你花费了时间、精力与金钱可结果并不如你所愿。

2

　　是什么影响了你，让你在练习时毫无进步，甚至让你产生了放弃练习的想法呢。这种情形被称成为平台期，平台期就像一条起伏又平直的曲线，你努力练习成功将之前练习的技能联系在一起这时候你的练习曲线是上升的，但你碰到了平台期，此时你努力练习，之前的成功的喜悦渐渐磨灭，只剩下每天枯燥的练习，此时你的练习曲线是平直的，而在你看不见的地方才是成功的曲线。

　　而在练习路上，你一定会遇到平台期，而在面对平台期时，不同人有不同做法。可以依据做法不同而分为浅尝辄止者、强求突破者以及安于现状者。浅尝辄止者，对每一件事物充满好奇，但都是三分钟热度，在到达平台期就会选择放弃，寻找其他乐趣。强求突破者，在面对平台期时不会选择放弃，而是努力突破，并试图用其他快捷方式来达到目的。但平台期并非一口气就能突破，需要你用大量时间练习技巧，体会平台期的枯燥，更加具有耐心。安于现状者，在面对平台期时选择不突破，也不会放弃，觉得自己能力足够应付现状，不会为了最求更好而努力练习。

3

　　如何才能突破平台期？乔治，伦纳德给出了自己的答案，1）有效的指导，你需要一名导师教你什么才是正确的路，与其一个人在路上探索，不如寻找一名导师为你指明道路 2）练习，超一流作家是天才，用天赋就能打败一流作家。而一流作家则是用勤奋打败二流作家。 一流作家与二流作家的差别不是天分，而是勤奋的练习。3）放空心态，傲慢与偏见会成为你的绊脚石，练习时你认为自己会了，于是停止练习。像师傅学习时认为师傅比不上自己，批判师傅。自满与自傲，让你不再精心与学习，放纵自己。

　　面对平台期我的答案是，用持续的练习来对抗平台期。杨绛先生回忆钱锺书先生如何做到读书过目不忘：

他只是好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补。...所以他读的书虽然很多，也不易遗忘。做笔记很费时间。钟书做一遍笔记的时间，约莫是读这本书的一倍。他说，一本书，第二遍再读，总会发现读第一遍时会有很多疏忽。最精彩的句子，要读几遍之后才发现。

　　钱锺书之所以能成为大师也无非其读过数百本书籍，写过数千条笔记。花费大量时间练习而已。

　　认知科学发现，国际象棋专家与常人最大的不同在于其脑中内置了数千张国际象棋棋谱，而这些棋谱则来自于平日的持续练习。

　　这种持续练习的方法被称为笨方法，使用这种方法的人被人称为笨拙者。但笨方法不是蠢方法，笨拙并不是指一个人智商低，而是其做事所用的方法与技巧，在他人看来低效且不可理解。在知识变现的潮流中，大部分人都希望能在未来名利双收，于是报名参加各种付费课程，试图用量取代质，追求快方法寻求捷径。对追求快方法的人来说，那些使用笨方法坚持练习的人，则成了笨拙的人。笨方法的本质是坚韧，是坚毅，需要你在他人异样的眼光中一遍一遍的练习。

4

　　2018年2月，我开始练习《笨方法学写作》 决心认真学习卡片写作， 买了两盒卡片，到今天使用了一盒卡片，用的虽然比较慢，但每日都在使用，也算有所进步。日拱一卒，不急不缓。使用卡片练习写作，重要的不是你学习了多少写作的理论知识，而在于你写了多少张卡片。这些卡片都会成为你成长的痕迹，卡片拼成的作品也是你人生的里程碑。

　　在常人看来，一步一步练习方法与技巧的人是笨蛋。花大量时间练习技巧，得不到金钱与声望，浪费时间。而对那些追求卓越的人来说，兴趣本身就是最好的奖赏。当你遇到喜欢的事时，兴趣会推动你前行。

　　如果你问我练习是什么，那我只能告诉你练习就是你在别人不愿做的时候你做了。

一练一记

　　我写这篇文章，是想把《如何把事情做到更好》的读书卡片拼接在一起，以平台期由引出我的主题，「练习」。但我发现在我的文章中，逻辑结构不够强，主题是练习，但不能很好突出主题。以及使用一致性圆弧原则来对文章做修改。因此写下一练一记，日后再来修改。

ChangeLog

　　2018-5-21 补充故事卡片，调整逻辑。增添一练一记。 2018-5-20 整理拼接卡片

　　《如何把事情做到最好》读后感(四)：如何把事情做到最好 [美]George Leonard 著 张乐译

　　全书结构一气呵成，笔者读完也是一所呵成。最大的感受是，原来自己很多事情都处在平台期，没有进步的原因是没有坚持有效地持续不断地练习。

　　活在当下，追求速成的浮躁气氛确实是当下社会的顽疾，若不加以重视，很可能会带来毁灭性的后果。而现在社会中的大多数人都身处平台期（我也不例外），这种感觉十分难熬。有时它让你感到挫败，不过最严重的是，它会慢慢消耗你的进取心。这时候人们往往会表现为三类：浅尝辄止者、强求突破者、安于现状者。

　　在这个消费至上的社会中，我们周围充满了各种速成短视的诱惑。有时我们做出的决定，仅仅是为了它所带来的立竿见影的虚幻成效，暂时满足自己的欲望。有时，我们甚至没有弄清楚自己选择的是什么，面对的问题到底是什么，就匆匆做出了决定。当然，这样做的后果是我们都不想看到的。

　　现代社会广告看多了，就会发现其中的规律。半数广告，不管宣传哪方面的产品，都是跳过铺垫，直接快进到剧情的高潮部分。它们所刻画的都是从巅峰到巅峰的节奏，从来不见平台期的踪影，而平台期往往是很多人难熬且有很多容易掉进去的陷阱。这种四处宣扬“不择手段，成功第一”，学习如何“速成”、如何一夜成名，如何一夜暴富的人，如何不顾自己本来的样子而要模仿明星范儿的人，都沉浸在了速成文化中不能自拔。甚至市面上“包会包过速成培训班”、“轻松快速瘦身”、“无风险高回报投资”等等，虚假的光环更是光芒万丈。

　　回顾自己的过往，很多事情莫不如此。看他人在台上风光了，自己就会心血来潮，想着有朝一日也能如此，于是就开始在相同的方向上模仿和努力（自己心中认为的那种努力），一段时间之后发现有了提高，于是沾沾自喜，再一段时间之后就遭遇瓶颈，就会有各种借口，没有名师指点啊，自学已经到了极限啊等等理由。读完此书，才发现，这原来就是所谓的平台期。

　　当然，书中提到了，要想获得成功，需要艰苦的训练，不断磨练技艺，精益求精，循序渐进。在不可避免的艰苦训练阶段，我们会经历很长的一段平台期，在看不清前路的情况下也要坚持练习。无论你追求卓越的过程中境界想要多高，学习曲线的形状都会大致如下：

　　（见P26）(每一个向上突破的过程中都伴随相当长的一段平台期)

　　而一旦你突破了每一次的平台期，学会的技能就将伴随终生，更重要的是，你学会了如何学习。所以我们要热爱平台期。身处平台期时，可以这样安慰：“没事，这只是讨厌的平台期而已”或者“啊哈，平台期到了，这下我可以喘口气安心地练上一段日子了，等功夫到了自然会进步”。

　　如果没有这个认识，最终的伤痛会让你明白，不能贪图冒进。要懂得控制好节奏，享受练习的过程，努力把练习和自身融合起来，让它成为生活中必不可少的要素。保持平和归零的心态，你努力执着的练习，练习就会造就你，也就是我们所说的“道”。

　　任何人学习到一定的阶段后，都会有下滑的感觉。每个人的内心深处都不习惯改变，无论改变是好是坏。我们的身体、我们的思维都倾向于稳定。面对突然改变的环境时，我们会不自觉地进行抵抗。这其实是人类多年进化的优点。这时候会带来一系列连锁反应，甚至有人在你背后指指点点，但这不是你的错，面对变化，每个人都会做出不同的反应。这时，不要想太多，继续努力，不要害怕失败，不要畏惧风险，倾听自己的内心，努力去感受它，适应它，突破它。要把练习当成爱好，从中享受快乐，用规律的练习能冲淡改变带来的不适感。

　　摘抄：

　　1.虽然说一图胜千言，一视频可胜万言，但不可否认的是，经典的文章所能产生的影响有时要超越任何图像。

　　2.求学之患，在于自满；为师之道，永无止境。

　　3.悟道前，劈柴挑水即修行。悟道后，劈柴挑水即修行。

　　《如何把事情做到最好》读后感(五)：非常正能量的书，很震撼

　　花了两个周末，读了两遍了，才来写评论的。每一遍的收获都是不一样的。

　　刚开始只是被作者幽默风趣的行文逗得发笑，在文字上引起了我的很多共鸣。第一遍看下来的总体感觉是：行文流畅、幽默风趣，道理深入浅出，当然也很快就翻完了。

　　作者对如何更好地学习一项新的技能或者如何更好地做好一件事情进行了系统的阐述（其中包括学习和做事过程中要拥有的态度、要寻找的支持、要克服的困难、如何克服困难以及坚持的技巧等等）。

　　第二遍，我是精读的，每一章都会读上两遍，并做一些笔记。

　　在精读的过程中，我对自己为什么某件事情做不好进行了仔细的梳理，结合作者的指导，发现自己之所以会在某些方面失败，其实是在作者所说的在平台期上出了问题，而且没有归零的心态，不懂得享受过程，甚至对进步过程中出现的偶尔的后退感到恐惧、沮丧……

　　正如有人所说的，简单的东西往往强大到恐怖，好东西往往很简单，简单到大多数人都不会去留意。所以才会只有20%的人享受到80%的好处。

　　我觉得写出了我读完这本书的心声，越简单的东西越强大，能把简单的事情做到最好，那绝对是不可小觑的。

　　《如何把事情做到最好》读后感(六)：将事情做到极致的秘诀——利用碎片时间，每天比别人多付出5分钟

　　我们的时间总是被各种各样的事情弄得支离破碎。一大早，急匆匆地起床（不能浪费时间梳洗打扮）；急匆匆地出门上班（不能浪费时间吃早饭）；急匆匆地开始工作（不能浪费时间干无关紧要的事）。如果你热爱自己的事业，工作的时候感到充实甚至喜欢在午餐时间讨论业务，那你实在是太幸运了。但是，更多人并不喜欢工作，他们只是在混日子。

　　我们感觉自己的生活被琐事包围了：洗衣服，收拾房间，整理草坪，购物，接送小孩，做饭，洗碗，洗车，工作上的各种例行公事等等。我们总是在抱怨，生活太忙碌，虽然有很多的“碎片时间”，却永远没有整块的时间用来做正经事。

　　是时候该换个角度看生活了，利用那些被碎片化的时间——在平凡的事情中做出不平凡的成就。

　　《如何把事情做到最好》读后感(七)：做呗，还能咋滴

　　3星。实用类小书。

　　如何把事情做到最好呢？勤奋练习，专注于练习本身。

　　作者重点讲了平台期，却又没有告诉我们到底什么是平台期，一大怪事。

　　与《做事的常识》一样，也是一本看目录即可的书。

　　全书主要围绕下面的几个问题展开，如果都能理解的话，那恭喜你，读完了这本书。

　　怎样才能将事情做到最好？

　　精益求精

　　认清自己（浅尝辄止者；强求突破者；安于现状者）

　　一分耕耘一分收获

　　热爱平台期

　　把事情做好的五大要素：

　　有效的指导：自学无法保证学习质量

　　持续练习

　　保持初学者心态：归零心态

　　胸有成竹：想象希望的结果；预演

　　超越极限：愚者精神，笨拙开始，不怕犯错；想要学好，就不能怕犯傻怕出错，甘当愚人

　　如何应对改变的艰难？

　　当感到退步时，请挺住

　　对旧有习惯保持警惕

　　与自己对话

　　争取亲友支持

　　养成规律练习的好习惯

　　终生学习

　　如何激发潜能？

　　保持身体健康

　　释放积极力量

　　敢说真话：更高效

　　坦然面对胜败

　　过犹不及

　　不偷懒

　　保护自己

　　拒绝虚荣

　　拥有适度的幽默感

　　坚持不懈

　　不苛求完美

　　这类实用类书籍最适合用古典老师讲的二八三次方。一个二，获知本书；一个二，主题阅读，看看豆瓣排名前三的热门书评；一个二，列出疑问，直接问相关方面大牛。

　　实用类书籍也特别合适用拆书帮的RIA读书法。Reading阅读图书片段，Interpretation拆书家引导促进，Appropriation拆为己用。一个人也可以玩得很溜哈，I 用自己的话重述知识，A1 描述相关经验，A2 以后如何应用。详情参考《这样读书就够了》。

　　实用类书籍，通读全文是最笨的方法，中枪而倒。一定要带着问题读实用类书籍，现学现用，绝对倍儿爽。《做事的常识》和《如何把事情做到最好》这两本实用类书籍读得心酸，而吊诡的是没写书评前，还自鸣得意又读完一本书。

　　静静先，以上。

　　《如何把事情做到最好》读后感(八)：平台期&三种学习者

　　听「狗熊有话说」的《143期：阅读·跟着会合气道的飞行教练学做事 – Aikido, pilot trainer and mastery》，了解到《如何把事情做好》（Mastery）,对「平台期」这个概念很感兴趣，就把原书拿来读了。

　　『是怎样一本书？』

　　作者乔治·伦纳德，是一名飞行员、合气道黑带五段选手。

　　在书中作者结合自己合气道的学习经历，探讨怎样把事情做到最好，读完之后发现也是关于个人学习发展的很好探讨。

　　读完之后整本书会有一些印象深刻的地方和启发之处，最有所感的是平台期和三种学习者这两个概念。

　　『平台期』

　　「平台期是啥？」

　　平台期指我们在学习新的技能或知识时，在一段时间内虽然不断练习、但成绩却“平缓”没有变化，这之后才迎来一段增长期。这样一段平缓期就是我们学习或者事情中存在的平台期。

　　我理解的平台期是我们在不断练习坚持的过程中，新的知识技能潜移默化的逐渐融入我们原有的个人知识体系。当新的真的融入之后，旧有的和新来的融会贯通，发生化学反应，进而让我们迎来一段增长期。想到《倚天屠龙记》中张无忌跟张三丰学太极，跟着学而没有去考虑招式是怎样，等到身体习惯了那些招式，此时虽然忘记招式但却恰恰是学到了太极。

　　「平台期有啥启发呢？」

　　我发现自己日常的学习中的确是常常会一段时间之后陷入一种表象的“停滞”，会感觉投入了时间与精力之后没有进步，进而会有受挫的感觉。读完这本书之后才恍然原来自己是遇到了平台期，这样的发现既让我受挫的感受有所减缓，也让我更明白当下的学习需要注意什么（坚持练习，对于接触到知识的融会贯通）。

　　进一步的启发是人的学习过程中，平台期所经历的让自己习惯于新的知识或技能，让所学融会贯通，对于学习的进步相当重要，所以要夯实每一次平台期。

　　『三种学习者』

　　「三种学习者是？』

　　1）浅尝辄止者

　　在初期的学习有所进步之后，进入平台期，发现无法“进步提升”，进而挫折感大升，于是放弃学习

　　2）强求突破者

　　遇到平台期时无法忍受平缓，强行突破，可能一下子耗费大量精力或寻求各种便捷的方法寻求提升，未果之后又无法忍受而放弃

　　3）安于现状者

　　进入平台期之后对当前的结果满意，得过且过，不想进一步的学习成长而进入长久的停滞期

　　「三种学习者的启发」

　　三种学习者是这本书我最印象深刻的地方，读的时候不禁感叹“我他妈三种情况都有过啊！！”，进而自省自己现有的学习模式是怎样的，该如何有所变化

　　平台期和三种学习者，这两部分读完之后会让我对于学习的心态有了新的认识，发现自己愿意沉浸下来去进行练习，愿意去享受平台期。这也是我这本书最大的收获之处。

　　『一些实践指引』

　　书的后续一大部分都在讲一些把事情做到最好的要素或者指引，提纲如下，感兴趣的朋友可以直接拿书来看看

　　「做到最好的五要素」

　　「应对改变&激发潜能&避免陷阱」

　　『总结』

　　平台期和三种学习者，这两处让我对于学习有了新的认识，不禁联想到自己坚持了一段时间就又放下的身体锻炼、英语学习或者其他。接下来要做的事情，是沉下心来去享受平台期，有所改变。

　　最后送给大家豆瓣上看到的一段原文：

　　Mastery is not about perfection. It’s about a process, a journey. The master is the one who stays on the path day after day, year after year. The master is the one who is willing to try, and fail, and try again, for as long as he or she lives.

　　One more thing。。。

　　点进我的相册可见我的涂鸦读书笔记^_^

　　《如何把事情做到最好》读后感(九)：过程与结果

　　这本书虽然在讲如何将一件事情做到最好，而其实做一件事和做人的道理是想通的，二者的终极莫过于享受过程，不要在意结果。

　　这个道理说起来简单，但是做起来确很难，这也就是真正厉害的热少之又少的原因。实际上我们很难不在意结果，尤其是在中国这样一个充满比较和攀比的社会中，我们评价一个人或者一件事情的标准往往是结果，而不是过程。求学的过程中，大家最看重的是成绩，而不是是不是喜欢学习，是不是掌握了学习方法；工作的过程中，大家看重的是工资是多少，而不是是不是享受这份工作，在工作中是不是开心，有没有成就感；评价一个人，我们看重这个人有没有钱，而不是这个人是不是有人格魅力 ，过得是不是幸福；我们的文化是一个极端注重结果的文化，因此当结果不是我们想要的时候，我们就会感到非常非常羞愧，有很强的耻辱感。所以，我们很害怕丢人，所以我们不敢去表达自己内心最真实的想法，不敢做自己内心最想做的事情，对任何事情和人都没有非常强烈的感情。

　　当一个人很看重结果的时候，他就不能静下心来享受做事情的过程，就会分心，并且对结果的担忧又会给自己更大的压力，形成一个恶性循环。而做一件事情是必须要经历平台期的，平台期又恰恰很难看到即时的反馈，看不到结果就会让他很快放弃，这就是大部分人做事情的结局，大部分人都死在了平台期。

　　归根结底，不管做人还是做事，都要从自己的内心去寻找力量，而不是去和其他人对比，做自己内心最想做的事情，去欣赏自己，尊重自己，接纳自己，享受做人和做事的过程！

　　《如何把事情做到最好》读后感(十)：热爱平台期

　　是社会模型决定了个人应当怎样发展自我，平台期与成长期就是一个看不见，也很少人了解的模型。我们大多数人都受限于这个怪圈之中，而缺乏耐心、追求速成是我们的另一个致命弱点。如果能保持足够的耐心、推迟对满足感的渴求，那么在平台期内就更容易存活下来。

　　现实生活中，媒体或广告都只是在不断地从各个渠道告诉你一个个的结果。并且这些结果看上去都是光彩照人、健康向上的。这让我们只看到了成长期，而忽视了平台期。

　　只有关注并热爱平台期，才能把事情做到精益求精，走向极致。

　　以下是书摘：

　　1. 扉页

　　把事情做到最好，第一不强求天赋；第二不介意起步的早晚，你要做的就是“起步走”并不“不停地走”。

　　如果不把时间浪费在思考“自己为什么要做一件事”上，而是把自己做的事情当作吃饭睡觉一样理所当然，那么这件事很快就会变得像吃饭睡觉一样简单。

　　想成功，就不要惧怕起步的艰难。

　　我们的生活中原本没有“小事”，我们的时间原本没有“碎片”。大与小，整与零，都是人们自己划分出来的。化零为整，见微知著，精益求精，才能把事情做到最好。

　　生命是一场行走，如此而已。不要把活着当作一个目的，活着是一个过程中的状态，是一段旅途中的行走。

　　2. 每个人生来都具备足够的潜力，每个人都能做到别人眼里难以企及的事情。请永远保持初学的心，勇敢面对人生的挑战！

　　3. 只有通过长期努力，走上精益求精之路，坚持不追求短期目标的持续努力，才能把事情做到最好，最终获得成功。

　　4. 在不可避免的艰苦训练阶段，你会经历很长的一段平台期，在看不清道路的情况下也要坚持练习。

　　5. 热爱平台期，就是热爱持续练习本身，热爱实实在在的当下。热爱平台期，你才能充分享受进步的快感，才能坦然面对下一个平台期。热爱平台期，就是对平凡生活的热爱。

　　6. 把事情做好的五大要素：

　　1）有效的指导；

　　2）持续训练；

　　3）保持初学者的心态；

　　4）胸有成竹；

　　5）超越极限；

　　7. 如果你能坚持住，没有放弃，没有走上歧途，没有落入浅尝辄止、强求突破、安于现状的陷阱，你就成功一大半了。

　　8. 五个克服旧习惯带来的不适：

　　1）对旧习惯时刻保持警惕；

　　2）与自己对话；

　　3）争取亲友的支持；

　　4）养成规律练习的好习惯；

　　5）终生学习；

　　9. 终身伴侣，首先是自己的知心朋友。

　　10. 要想学习，就不能怕犯错怕出错，甘当愚人。