亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀读后感精选10篇
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》是一本由〔德〕赛巴斯提安•许洛瑟(Sebastian Schlösser著作，重庆出版社出版的平装图书，本书定价：28.00，页数：196，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(一)：救赎
因自己生性孤傲，所以，也很明白，那些与众不同的人过得有多辛苦。与众不同的人要承受心灵上的孤单，这种孤单不是独孤求败式的高手的“寂寞”，而是被排斥的“孤独”。
所以，患抑郁症的许洛瑟说：“想要活得与众不同是件很累的事，想过和别人不一样的生活也很辛苦，毕竟有决定权的是那些大多数人。”
抑郁症的病因还没有得到明确的科学解答，而许洛瑟自己更偏向将抑郁症归因于家族遗传，只是，他仍然无法忽略自己曾经放荡不羁、放纵混乱的生活。
十九岁的家境小康的少年，整天开着车子到处跑，只有睡觉时才回家。抽大*麻，和其他吸*毒者鬼*混，恋爱……
这是一个玩世不恭、醉生梦死的荒唐少年。
因果轮回，一切皆有报应。
当抑郁症的那只山雀终于在许洛瑟的脑子里舒舒服服地筑巢而居时，一切都已来不及。
许洛瑟的痛苦自然不必多言，他自己有详细的描述：“脑子简直一团糟，好像有个人在我头上钻了成千上万个孔，好像要把我脑子里的东西全都榨出来，而且持续好几个小时都是这样。那情形有点像用遥控器不停地换台，下一个台、下一个台、下一个台，可是遥控器却不在我手中，没办法自己控制它。”
在这种肉体上的痛苦之外，许洛瑟还必须承认与亲人尤其是他挚爱的幼小的儿子马兹的被迫分离之痛。
一个想亲自抚养孩子的爸爸，却因为抑郁症的缘故而无法抚养孩子，甚至会担心孩子是不是也怕他。
许洛瑟勇敢地承担起自己的过往，走上了一条救赎之路。
这条路痛苦而漫长，“我很高兴又可以工作，但是我也很害怕，我不知道之前的疯狂行为现在被传成什么样子了。人们表面上可能关心问候，背地里不知道会怎么嚼我的舌根。”“我需要更多的时间思考，我需要时间回想过去发生的事，更需要时间思考未来该怎么走；我需要时间冷静下来，需要时间喘口气；我需要时间找回信任与被信任的能力，需要时间重拾勇气并重新出发。”
但是许洛瑟并不恐惧，因为他心中有爱，他惦记着他的亲人，尤其是幼小的马兹，马兹是他的心灵润滑剂，他说：“我亲爱的马兹，要是没有你，这一切都是空谈。当我想放弃或心情低落的时候，只要想到你，我就勇气倍增。在这段辛苦的日子里，你确实是我奋斗的动力、我的灯塔、我在危难中的导引。”
让人觉得温暖的是，许洛瑟的亲朋并没有抛弃他，而是接纳他、帮助他、等着他。
我很欣慰地看到封底对许洛瑟的简介：“出院后，在家人的温暖和关爱下，他重新调整人生的方向，回到大学攻读法律。目前他和太太及两个孩子在汉堡过着正常人的幸福生活。”
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(二)：珍爱生命 远离“山雀”
珍爱生命 远离“山雀”
抑郁症离我们并不遥远，书中的故事也不是骇人听闻，如果稍不注意，许洛瑟的悲剧也会发生在我们身上。
原本以为这是一本温馨感人的亲情故事，还打算推荐给青少年阅读。翻过几页之后发现不适合，因为这本书的字里行间洋溢着的并非浓郁的父子情谊，而更多的是糟糕、混乱的负面情绪和负能量，读来让人有些压抑、痛苦。不过还好，许洛瑟也渐渐明白自己的错误，不断懊悔、惭愧，通过治疗，才逐渐走向正常。
很难想象如果没有小儿子马兹，许洛瑟能否顺利康复？正如他所说：“我亲爱的马兹，要是没有你，这一切都是空谈。当我想放弃或心情低落的时候，只要想到你，我就勇气倍增。在这段辛苦的日子里，你确实是我奋斗的动力、我的灯塔、我在危难中的导引。”所以这51封家书与其说是书信，不如说是许洛瑟的日记与自白书，他是以一种非常个人化的口吻来叙述，也是一种倾诉和宣泄。在这些信中，他直面自己的过去，即使有些语言上的混乱，思绪上的波澜，也是真情流露，除了对小儿子马兹的爱与思念，更多的是自责与悔恨，最重要的是反省。
最后许洛瑟浴火重生，重新和家人一起过上了正常的生活。这让我们欣慰，也令我们学会善待自己，也善待身边人，保持积极正面的心态，让“山雀”远离我们的脑袋，让幸福快乐常伴左右！
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(三)：爱的回归，赶走了吱喳的山雀
看这本书时我惊讶了，为什么一名饱受抑郁症困扰的父亲可以头脑清晰地写下这么多细致绵密的文字，风趣有意思的文字，充满自嘲，但主调子是乐观而又表现积极，丝毫不是印象中某些抑郁症患者那种歇斯底里情绪失控或各种类“疯癫”的模样。这位作者让人刮目相看。
德国作者赛巴斯提安-许洛瑟是一位天才导演，才华横溢的他处于事业颠峰期时，却因抑郁症发作，不得不中断了戏剧事业进入疗养院治疗。从忙碌的工作中不得不退下来的他，躺在医院病床上，每日用大量的空白时间回想自己的一生，反省并反思，也不断观察周边病友，医患的各种表现，这些发现都让他渐渐意识到家庭与爱的疗愈。许洛瑟的儿子马兹才七岁，许洛瑟思念成疾，又因为马兹对父亲生病的不理解，于是许洛瑟用笔写下了絮絮叨叨，又琐碎细密的文字，向儿子解释发生的一切。
为什么是山雀？这是作者许洛瑟的自嘲称谓。在德文里，“你脑袋里住了一只鸟”或“你有一只山雀”，都是用来形容有精神病的人。许洛瑟觉得疯人院或者精神疗养院的名字无论是听起来还是念起来既不顺口也不够亲切，于是改称为杜鹃窝，而疗养院的医生是山雀医生，山雀医生们的职责就是要捉住病人脑袋里的那只山雀。
许洛瑟尽力向马兹描述了这只住在病人脑袋里整天吱吱喳喳的山雀，有时开心，有时沮丧，有时紧张，有时焦虑，种种无由来的情绪，各种莫名其妙的况状。其实作为读者，个人觉得许洛瑟说的许多事并不适合讲给七岁的孩子听，或许是因为中国的父母将孩子们保护得太好了，而不愿意他们过早接触社会上的黑暗面，医院里也有灰色的一面，许洛瑟像个孩子一样，无头绪却又细致地一一讲述他所看的，所感受的，还有对前段时间对妻儿失却陪伴的自责，文字中的许洛瑟就像一个张皇失措的孩子，在努力寻找光明，而尽量不让自己陷入抑郁更悲伤的黑暗。在这样的非常生活化、非常具体又琐碎的文字里，许洛瑟发现最值得珍惜的亲情和爱情。在第四十五封信里，许洛兹说，我不想再管别人怎么想了，我只想回家。回到妻子儿子身边，陪着儿子。到最后，许洛瑟的信其实已越写越短，可以想见，这是因为许洛瑟已回归真实生活的琐碎，并享受这种具体而平凡的幸福，而不再有一只山雀在脑袋里吵闹着。恭喜许洛瑟战胜了抑郁，收获了幸福和满足。
最后再回顾一下让许洛瑟“重生”的奥秘：给星期天留点位置，无悔地过好每一天的生活，把每天当成星期天一样欢度。正眼相视，接受对方的样子，而不用再惧怕什么。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(四)：温情家书
“你的脑袋里住了一只山雀”，你知道指的什么意思吗？指一个人得了抑郁症。第一次看到这么形容抑郁症患者不多见，但这就是一位年轻的爸爸许洛瑟得抑郁症后，为了深爱的儿子和妻子，自愿住进精神病院；为了他们，他又奋力将自己从抑郁的深渊拯救出来。在入院治疗期间，因思念幼子，又试图亲自向7 岁的他解释所发生的一切，写的这坦诚真挚又带着几分黑色幽默的51 封信，字里行间体现出一个父亲对儿子深深的怜爱与歉疚。
51篇文章诙谐幽默又透着心酸，爸爸能以自嘲的方式书写家书，可能7岁的儿子马兹还不能全部看的懂、理解到父亲的不易、无奈、心酸，但以一个抑郁症者能够用几分黑色幽默带点自嘲式的方式讲述人生经历、生活，无奈中透着温馨、透着爱。爸爸许洛瑟从第一封信开始娓娓讲述生活点滴，看似不经意，实在用一种通俗委婉的语言、故事为大家说明抑郁症的症状、发病情况，以及为什么会发作此病，我们经常听到抑郁症这个词，实不知道具体指什么情况，看到许洛瑟爸爸的家书慢慢了解，工作压力大、无法诉述心中不满、委屈、无奈，自己不会排解压力等都是成因，如果想想有幸福美满的家庭、健康的父母、知心朋友等我们何其幸福，不要让工作或不值得的事情影响咱们心情和生活质量。
但许洛瑟没展示出抑郁症患者的悲观，还可以用幽默方式表达事情，如疗养院的伙食不好，爸爸可以用调侃厨房为“厨房工厂”或“厨房死星”，里面塞满了一堆没有大脑的厨房机器人，饭菜称之为猪食，呵呵，还想告诉把菜做的乱七八糟的“大师”，如何做新鲜料理，调侃他们连小孩子都不如。
许洛瑟讲述得抑郁症的过程，剧场工作与演员、同事们“水深火热”关系，做法得不到上司赞同，又无法释怀诉说，酗酒是真凶。小伙们一定要找到自己的解压方式哦，通过许洛瑟的情况咱们借鉴，远离“脑袋中的山雀”。
与其他病友不同，许洛瑟积极配合治疗，儿子马兹和妻子给了他很大动力，期望爸爸早日康复，阖家团聚。
爸爸将恐惧、重担、愧疚、思念和爱转化为抗战病魔的力量，写给儿子伍兹的51封家书不知不觉间打动中我们心弦，触动心中柔软的部分。希望大家都能把脑袋中未来的“山雀”都清扫掉。
注：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(五)：爱是最好的疗愈
曾经看过一个讲座，作家李兰妮讲述自己与抑郁症斗争的过程，希望与绝望反复交替，她用“旷野无人”来形容自己的内心感受：四周空无一人，整个天地充斥着自己内心的痛苦和绝望。最要命的是，抑郁症病人往往不被家人理解，而受抑郁症煎熬的人们，最需要的也是家人的鼓励与爱。看到这本书的标题——《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》，忍不住一乐，对于抑郁症，还有这样喜感的称呼。然而，51封信读下来，却不是那么轻松。这是一个内心渴望爱的年轻爸爸的自我疗愈之路，他写这些信的时候，显然是不需要7岁的无知孩童来读懂的，他只是需要倾诉，不断地倾诉，对自己坦诚，并呼唤爱。
如果说抑郁症跟家族遗传有关的话，许诺瑟就是不幸中招的那一个。然而，命运无法摆脱。疯狂的山雀在年轻人19岁的时候就来他脑子里筑巢了。他行为放荡不羁，玩世不恭，吸烟，抽大麻，音乐开到震天响，被母亲称为“长在地上”的人。他在公寓里割腕，没有人想到是山雀来了。在山雀院里住了许久之后，他也会调侃自己成了一个小孩子，做什么都需要得到许可。他也嘲笑医院的伙食，调侃病友以及那些无聊的兴趣小组。当山雀在脑子里狂舞时，他无法控制自己的言行，他会随意发飙，冲着旅馆老板娘大喊大叫，也会对剧院同事破口大骂，然后，又痛彻心扉地哭泣，他成了一个空壳子，成了没有气的气球。不但伤害别人，也伤害自己。
他这样描述那种孤独无助的感觉：“我和别人之间的鸿沟越来越深，连我爱的人都不理解我，连他们都推到角落里不理我了，我终于体会到什么叫做‘被世界遗弃’。”“最简单的事情做起来都变得困难重重。像买菜、洗衣服、倒垃圾这类事情原本随手做就可以了，但是现在对我来说竟成了需要转成处理的事情。”就像他自己所说的，一个不停变换的生命绝缘体，狂躁与虚脱仿佛交替出现，时而像狂风暴雨般发作，时而像一片孤零零掉落的叶子，却与他人没有联系。他也伤害别人，更糟糕的是，在与妻子分离的时候，他又忍不住跟其他女人恋爱。然而，他的内心时时刻刻都在煎熬中。他只有在给儿子的信中一遍遍地呼唤爱，同时完全地敞开自己。
许诺瑟是幸运的，在对儿子无尽的爱的支撑下，他走上了回家的路。他的妻子接纳了他，并且放下曾经的伤害。在抑郁症困扰的日子里，儿子与妻子，是他的支柱和灯塔。正是因为对爱的渴望和家人的爱，他获得了心灵的疗愈，并重新过上了正常人的幸福生活。
让我最感动的是这位年轻父亲的勇气和率真，他坦诚地面对自己的内心，那些痛苦与不堪，那些希望与绝望，甚至怯懦，而更重要的是，他心中对爱的渴望以及信念，从来都没有倒塌。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(六)：父爱如山
母亲在孩子成长过程中扮演的重要角色毋庸置疑，而父亲这个角色，往往很难界定他的爱到底是属于哪一种？有的父亲与孩子从不亲近，用威严树立他高大的形象；有的父亲与孩子保持紧密的朋友关系；有的父亲对孩子漠不关心，把孩子丢给妈妈和老人……不一而足，最近一档非常火的综艺节目《爸爸，去哪儿》讲述了几个小朋友和爸爸单独旅行的故事，里面的爸爸体验当爸爸的艰辛与快乐。我想不论父亲属于哪一种类型，对于孩子的爱是一样的，只不过爱的方式不同而已。
最近我家孩子特别缠爸爸，而父亲由于工作忙碌，会偶尔心烦，偶尔发火，这也丝毫不影响孩子想亲近他，或许在孩子眼里，母亲的爱和父亲的爱带给他的体验不一样，尤其是男孩子，更需要父亲给予他如山的父爱。我带孩子一般比较平静，没有波澜，而父亲带孩子常给孩子一些“刺激性游戏”，逗得孩子哈哈大笑，于是孩子更愿意与父亲在一起。
说了这么多，话题最终是要回到这本《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》书上，作者是一名抑郁症患者，起初为了养家糊口拼命赚钱，很少有时间和孩子在一起，因为各种原因得了抑郁症，为了能够和家人正常生活在一起，他主动到精神病院治病，并在治病期间写下了温情的一封封给孩子的信。信的内容既有对自己以前工作和生活状态的回顾、反思，更多的是作者在剖析自己，把真实的一面特别是自己因为抑郁困扰而做出的一些不可思议的事情，在信中写给儿子，让“儿子”这股精神力量支撑他回归社会、回归家庭。信中更有作者对孩子诞生的会议，有对自己孩子想念的描写，在作者饱蘸申请的信中，我们都忽视了他是一位抑郁症患者，脑袋里住着“山雀”，而只把他当做一个爱孩子的父亲。作者同时通过写信把对生活积极、乐观、充满希望的态度传递给我们，抑郁症患者尚且如此，更何况我们正常人。
此书的目录设计相当别致，每个标题也就是作者的没一封信，看似都像手写，通过这种方式传递父亲对孩子的爱。“父爱如山”，不论你是富有还是贫穷，不论是健康还是疾病，我想对于孩子来说，爱的本质都是一样的。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(七)：爱是惟一的理由
抑郁症听起来有些可怕。曾经喜爱的张国荣、朴龙河都是因此选择了自杀，结束自己年轻的生命。抑郁症在过去被认定为就是精神不正常，而事实上，我们每个人或多或少都患有一点抑郁症，尤其是生活节奏越来越快的现在，每个人都承受着沉重的压力。抑郁症的病因不得而知，但压力应是诱发抑郁症的原因之一。抑郁症，对我们来说已不再陌生。
这个年轻的父亲许洛瑟在给儿子的信里描述了抑郁症的痛苦，容易激动，快乐和悲伤的感觉都被放大，感觉自己像是身陷恐怖片，尖叫声不绝于耳。难以控制自己的身体，脑子里是一团糟，好象有个人在头上钻了成千上万个孔，要把脑子里的东西全都榨出来。
幸而许洛瑟有他的至爱——儿子马兹，马兹成为他摆脱病魔的信念所在。他在冶疗期间给马兹写下51封信，然而这些信却不是他与马兹的对话和沟通。他只是在想像中与儿子交谈，回顾自己的过往。
他信中所描述的自己酗酒、吸毒以及糜烂的生活实在不适合讲给一个小朋友听，或许这些信根本没有寄出，儿子马兹是他的精神寄托，一笔一笔写下过往时，细碎的回忆不受控制地奔涌而出，曾经的人，曾经的事，曾经的每一次欢笑和泪水，愤怒和哀伤都历历在目，许洛瑟终于自己曾经的生活有了清楚的认识。当他能够对自我有些认知的时侯，他开始啜泣，因为现在才能够渐渐理解他的行为给他人造成了什么样的伤害。轻浮、冥顽不灵、不顾他人的感受。这其中包括许洛瑟的妻子埃达、曾与他心有灵犀的多个女人、他的同事伙伴。
许洛瑟是个坚强的人，也因为与家人之间的爱给了他鼓励。与家人和至爱马兹分离的痛苦强过了头脑里那只山雀的麻烦，他说，马兹，要是没有你，这一切都是空谈。当我想放弃或心情低落的时侯，只要想到你，我就勇气倍增。他写给儿子的信不再对周边的一切不停地抱怨和焦虑。他头脑里的那只山雀的翅膀被修剪了，药物把它绑住了，许洛瑟渐渐好转，一点点走上回家的路上。
克服抑郁症这样的心理疾病是十分不易的，除了药物治疗还需要配合心理治疗，而大多数人难以觉察，也不愿意承认和配合，将自己赤裸裸地曝露给别人确实需要勇气。许洛瑟是幸运的，小小马兹的存在、妻子的爱是他活下去的惟一理由。人在困境之时一定能感受到“爱”的神奇。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(八)：精神病人是哲学家
一开始读到“像宇宙飞船一样地降落”，便让我想到刚意外离世的著名演员保罗•沃克，以及最近正在撰写的徐志摩的传记，过于灿烂的生命往往容易香消玉殞，留下来的除了骨灰，就只剩下过去的记忆了。而忧郁症患者，每天都要经历这样的降落，只不过是精神上的坠落而已，但已足够患者苦痛多日了。
按我的概念，精神病院是帮助病人找回自我的，但作者却认为是帮助病人逃避自我，也许这两个自我并不是同一个概念，有时候你找回的自我已经不再是你自己了，有时候或许你病中的自我更为正常一些，而治好以后变得和普通人一样了，你反而不太正常了，那不是真正的你，所以我不知道到底是孤独让人变得真实，还是群体生活让人更加受益。
以前有人对我说，哲学家不是疯子就是神经病，我还不能接受这种看法，随着对这种病的了解，越来越确实他说的正确，没有人赶得上精神病人的精神世界那么丰富了，要和他们比哲学思维，你肯定比不过，他们那思绪万千，脑中的念头可以多到把病院凿穿。“要做就要做到最好，不然就不做，敷衍了事只会让我抓狂”－此话让我知道了作者的病因－那就是一个完美主义者，得病的机率要高得多吧，而不仅仅属于遗传。但是作者一定要洗澡的习惯倒不太象个精神病患者，一般这种病人的生活自理能力都不太强，也不会对一次不能洗澡耿耿于怀，大约物极必反吧。“不知道自己想要什么，倒是知道自己不想要的。”这个形容忧郁症患者比较适合，“荒诞”也是，“创意”也是，谁的创意有精神病犯者多？你就自叹不如吧。
全书都是作者一个人的自白，时而焦躁，时而安静，但多数时候都难得平静，也许才有诸多想法一发不可收，就下笔万言了。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(九)：也许我们都有一只山雀吧
当年看女神苏菲·玛索的《不惑之年》时，有一个情节让我印象非常深刻——苏菲扮演的玛格丽特在收到7岁的自己写给自己的信后，一步步找回自己，在按照其中一封信件的指示见到自己童年时的友人后，她驱车来到断绝来往15年的弟弟的住所。在试图跟弟弟重建关系的努力失败之后，她问了一句：“你记不记得……记不记得我7岁的时候写的那些信。”这时，一直维持着表面的礼貌的弟弟回过头来愤怒地指出：“你来是谈自己。多年来不闻不问，儿子也不知道来的人是自己的姑姑，趁开会来问自己的事，问我还记不记得？不记得了。我已经把你忘记，不想记起。”
那句“你来是谈自己”当时就让我跟苏菲一样愣在那里。是的，我们一直是主角视角，我们跟着主角一起去寻找过去的秘密，我们理所当然得认为所有人都该配合她，都应该围着主角转，却没有想过主角们的做法是否伤害到其他人。
看这本书的时候我又想到了那句话。这本书说是写给儿子的信，但全书都是在谈论自己，是非常个人化的文字，在书中不仅看不到《傅雷家书》中那种循循善诱谆谆教诲，反而散发出浓烈的负面气息，可以说不适合任何一个7岁的小孩看，作为家书给自己的儿子看就更不合适了。也许作者自己也意识到了这一点，所以在第五封信中，他写道：“我不期望你现在就读这封信，以后读也没关系。”
而抛开这些背景不看，作为一个心智健全的成年人，看这本书的过程却是非常畅快的。诚然这是一个抑郁症病人在接受治疗期间写的。但是在书中很少能感觉到他的病态，而只会觉得真实，感受到的更多的是作者的真诚。
去年，《乌云后面的幸福线》中的蒂凡尼一角让詹妮弗·劳伦斯捧走了奥斯卡影后的小金人。我在看电影的时候觉得最打动人的是她的眼神，那种不管不顾的眼神，我认为演那样一个角色应该是一件非常轻松的事——只要足够大胆，大胆到完全放弃自己，把自己整个人交出去就能有那种感觉了。而看这本书的时候，我又一次看到了那种眼神，它出现在作者许洛瑟脸上。在写这本书的时候，他应该就是处于那种把自己完全交出去的状态吧。所以我们可以很清楚地看到他的无助，他的痛苦，他矛盾的内心，看到他是怎样一步一步走向自己无法掌控的深渊，看到那只山雀是怎样飞进他的脑中的。
他写自己在喜欢自己的妻子的同时又爱上其它的女人，写自己对剧场人员的不满，写自己在情绪的支配下疯狂购物，写自己对不相识的陌生人爆粗口……写脑中那只山雀对他的一切影响。
这种情绪大爆发在第十四封信中集中涌现，信中记载了他在柏林那段最痛苦的时光：他突发奇想地定下酒店的总统套房，并因此对服务员的服务极尽挑剔之能，他嫌弃“戏剧平价中心”的名字，他在餐厅门口的安全岛上像孩子一样大哭，他穿着浴袍到戏剧中心，他称自己不满意的戏剧家同事为“肥爆了了的大便”，他对任何事情都有意见，说话也越来越尖酸刻薄……而在做这一切的时候，他还认为自己是正常的，不正常的别人。
我想，他就是带着那种不管不顾的眼神写下这些的，这也正是我认为它不适合给孩子看的原因。
但是其实身在这个社会中，每个人或多或少都会有那么一刻想抛开这个社会制定的种种规则，想从心所欲，只让自己的心控制自己。可是我们忍住了，因为我们忍住了，所以我们是所谓的正常人，而那些如作者一样没忍住的就成了病人。所以在看这本书的时候，我的心情很复杂，一方面，理智告诉我，作者的种种行为都是不对的，是不正常的；可是在感情上，我又很羡慕他，就像羡慕詹妮弗那种不管不顾的眼神一样。
我从不认为那些所谓的精神病人是不正常的，我更倾向于是我们这个社会不正常，是因为我们这个不正常的社会接受不了他们的正常，所以才说他们病了。
文中没有任何矫饰，作者也没有为自己辩白，看得出来，在写出这些内容的同时，作者也在不断地审视自己。他艰难地左右手互搏，他用力地从对亲人的爱中汲取力量，最终战胜了脑中那只山雀。
而看这本书的我们，只是局外人，我们只看到他病了，他好了。我们永远也体会不到他与山雀战斗时的艰难，他在挣扎中的痛苦。我羡慕他，可是又心疼他，虽然知道他不需要。
现在，他终于放飞了脑中的那只山雀，他回到正常人的行业了，人们说他很幸福，我不知道这是幸还是不幸。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》读后感(十)：温暖的回归路
说起抑郁症，在多久的之前它还是远古的物件一样，只存在科学家的脑海里，而如今，虽不的多见真容，但也或多或少的感知着。
第一次听到这个名字，还是我最喜欢的一位主持人，但并不唯一，每一个喜欢的人，都拥有着我最喜欢的某一个因素，由此我的喜爱一直是多元化，不单一的。他，作为我最爱的主持人，男性，消失了一段时间后回归，那时他告诉所有等待着他，期待着他的人们，他病了，得了抑郁症，而后不知是什么原因，抑郁症这个词汇便在我的生命里频繁的出现着，也许是因为他，也许是因为更多的人得上了这种病，就是这样简单。
在此之前，电视，电影中也多少会有相关内容的涉猎，也在不久之前看过了一本关于抑郁症的小说，虽然了解是进一步了，但还是特别浅显的层次，内容始终无法深入进去，而今天的这本《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》是真正的让人了解抑郁症患者的灵魂深处到底发生了什么，了解的是内心的，是更接近真实表层的东西。
文中的作者许洛瑟是一位成功的导演，甚至是可以说他是位成功又不成功的爸爸，在他追逐事业上的成功的时候，他错过了孩子从孕育到降生的过程，而当事业的辉煌到达一个节点的时候，抑郁症变作了恶魔，让他的生命，事业和家庭，在同一个节点上出现了一个出奇统一的符号，便是休止符。
作为休止的符号，它呼唤着作者许洛瑟去另一个地方，正视自我，完备内心，所以为了爱，为了自己身边的人，他走进了精神病院，完成了另一次生命的蜕变。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》是作者许洛瑟在患病状态中给自己的孩子马兹的51封信的集结，更是一种爱的沉淀，谁也无法想到作者在给自己的宝贝儿子取名为马兹的时是做着如何的期待，他希望自己的孩子健康，快乐，能够无忧无虑，自我的而活，而未能想到的人生是自己的命运却和自己同名马兹的亲人一样，患上了抑郁症，展开了一次不一样的生命履行。
对山雀的定义，有着德国固有的民族特色，这样的称为让所有的人来说都是生动且也人性的，在所有人都没有办法正视这个病群的时候，他，给了我们一个全新的认识，全新的展示，脑袋里住了一只山雀，多么生动，却又贴合的表述，也许，幽默有时就是这样的神奇，让我们在更生动的氛围下了解一个族群，甚至是一种病。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》让我们了解了抑郁症，更深层次的那种。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》让我们了解了一种情，更深沉的那种。
《亲爱的，我的脑袋里住了一只山雀》让我们了解了一个族群，叫做家人的那种。