《必要的丧失》的读后感10篇
《必要的丧失》是一本由[美] 朱迪思·维奥斯特著作，江苏人民出版社出版的317图书，本书定价：35.00元，页数：2012-6-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《必要的丧失》读后感(一)：粗略的看过一遍
一个月的时间，只还是粗略的看了一遍，最后倒是突然让我联想到了无间道3里边的台词，“过去就让它过去，明天还要开始”。
作者一口气写下了贯穿人的一生的losses，带着你经历了一次完整的人生旅程。
还算连贯通顺，看起来不算累。
看了一大半了，从婴儿到成人，每个阶段都表现出不一样的心里，没个阶段都有不同程度的丧失。主要的丧失还是爱的丧失。婴儿时期起初丧失的是母爱，然后是兄弟之间的争夺，少年时期的，以及到青春期的性，成人的婚姻。整个看下来，有些地方不是很清楚明白，需要多加思考。
自去年开始，我反复在不同的场合看到这本书。
这书，我曾读过，知道生命中的很多事情是可以放弃的，也最好能够放弃。
o what？
也许，我以前所谓的懂，并不是真的明白。
直到今天，我才有刹那间的领悟。
《必要的丧失》读后感(四)：丧失是拥有的开始
我不记得那时我有多大，总之，很小，在外婆家，爸爸带我和表姐出去散步。有一段路比较难走，爸爸拉了表姐的手，没有拉我的手，因此我很生气，回去的时候，他要拉我的时候，我跑掉了。我不喜欢和别人分享我的东西。
友情也是，当我认为很重要的朋友忽略我的想法的时候，我即认为我不是那么的重要，我俩的距离也是拉开了。
《必要的丧失》读后感(五)：丧失的价值
《必要的丧失》，4.5星推荐。读完这本书，像是在某种程度上走过了人的一生。书中从人诞生最早的丧失：母婴分离——开始谈起。随着我们成长，我们在不断面对新的丧失问题：母子间的俄狄浦斯情结、兄弟（妹）间的爱与爱的争夺、朋友间的友谊与竞争猜度、性别的认同与矛盾、婚姻中的期待与落空、现实与梦想间的鸿沟......到有了孩子后，再次面对与孩子的分离、中年期间对衰老的争扎与面对、至亲和挚友相继逝去的哀伤，到最后面对人生的终极分离：自我的死去。在不同的每一个阶段，作者从精神分析角度，或理论、或案例、或诗歌、用浪漫主义的文笔，带我们走过一段一段丧失之路，并在其中看到——
丧失的价值
在每个人的个人成长中，终究需要回答：“我是谁？“，而有了这些”必要的丧失“，才能让人更能看清内在的真我。
《必要的丧失》读后感(六)：你知道自己，丢了什么
看书讲究缘分，在实体店翻到这本书的时候，就心动过。以至于在闺蜜要我推荐书的时候，立刻迫不及待把它推荐出去。那娃是个行动派，立即买了要读一读。结果，她没读下去，反倒是成全了我。
读这本书的时候，感觉像是一次很认真的内省，和内心的自己对话。套用了精神分析的观点，虽然很多内容难免有些偏颇，但是确实是能有所思有所想的过程。从婴儿、少年、青春期、成年、中年、老年，从友情、亲情、爱情，从占有、一体、分离、适应......这是一本很全面而认真的讲述。
故事很多，观点很多，内容也很多，足足让我记了四页的笔记。但多少还是有所感触和收获的，尤其是关于友谊的部分，虽然有些观点说得难免有些绝对或者不可接受，但是当你开始问自己，和自己内心去交流而不是去排斥那个真是的自己的时候，也许，我们可以把丧失的伤害缩减到最小。
想起一句话，觉得很适合里面的一段内容，我们爱，是因为我们感受到爱；我们恨，同样也是，那也是因为爱。
《必要的丧失》读后感(七)：失与得
一直觉得这样的研究性书籍很难啃。可事实上我错了，读起来非常有意思.作者也写到了自己周身的经历，这点让读者身临其境，仿佛回到了小时候，回想自己当时的想法和行为。一直觉得心理学研究者一直不断地进行人性，同时也是对自我的剖析，这点非常伟大。文章中的论述非常经典，比如我非常赞同的如下一段文字：毫无疑问，一个非好即坏，非是即非，非继即止的世界是单纯的，生活在那里使人感觉放心。毋庸置疑，即使所谓的正常人也会偶尔陷入分裂。然而，现实世界并不是非黑即白的，而是有模棱两可之处的。承认这一点，对于我们而言是困难的。放弃那种孩子般的非黑即白的单纯是我们人生中另外一种必要的丧失。
人在成长过程中从无知本我走向拥有意志的自我，可能会有人说这是从单纯走向了复杂，但是这种蜕变是必不可少的，从结果看来心智进步好处当然大于弊端。世界存在无限种可能，单纯划分黑白（且这黑白的划分很大程度上是由父母教育所致）简化了世界，到思考与抑制自己的欲望，这是成为社会人过程中的一种必要的失与得。
《必要的丧失》读后感(八)：再一根筋下去，生命就到尽头了
是一个意思
明白死，是一个不可避免的过程
之后
因为，人明白，已经等不起了
生命在一点点流逝
舍弃在持续发生
丧失在继续
对于死的焦虑，适应的焦虑
否则每一天将过的充满焦虑和没有平静
下面是一些一根筋事实：
1.生活只可以这样过（大部分人的过法）
2.就业的顺序必须是挤进头破血流进名牌中学，大学以后以后，再进一个大公司拿一份稳定的薪水（然后大部分人发现，大学读出来，还是没有适应能力，大学读出来，竟然不喜欢自己学的东西，大公司的钱也不足以应付生活）
3.我必须要在30岁前结婚，生孩子，20s是最佳生育年龄等等。（因为大部分人这样，所以我不愿意去错过最佳生育时间）
4.此处省区若干字
总之，一根筋就造成了：住进了写着我名字的房子，睡着合法妻子，照顾着亲生儿子，还是有痛苦。
表达能力好的人可以说得更清楚：孩子是我时间上的牵绊，感情则是情感需求上的牵绊
于是，夜深人静，没有人陪酒陪玩的时候，我们由于很难独自面对真实空虚的内心，会产生一个疑问：到底什么是生活？我要怎么过啊？
《必要的丧失》这本书解释了：生活就是一个复杂的，不断适应新情况的过程。单身的，有被社会歧视的焦虑，结婚有孩的，有为了孩子学区房放弃自己就近公司工作租房的焦虑。出国旅游的，总有一天是要回来面对现实。有职位的感叹，那么多责任，我真想不要这些职位和钱......
那么，你能够扔掉一根筋，用更系统化，更全面的思维方式也应对生活吗？
《必要的丧失》读后感(九)：必要的丧失是最好的获得
生活中每一个人都会经常碰到丧失这两个字，并被要求不得不接受丧失的事实。其实没有谁是愿意接受丧失这个事实的，即使此时的丧失并不能够给自己造成什么无可挽回的伤害或损失，但是尽管如此，能偶欣然接受的人还是少之又少。
自私者说没有必要的丧失，只有必要的获得。睿智者则说必要的丧失是最好的获得。我们都不愿意承认自己的自私者，但是有谁是那个名副其实的睿智者呢？《必要的丧失(25周年纪念版)》是一部提出了关于成长的各种思考，并引导阅读者在不断的思考中有所得悟的心灵读本。
书中详细罗列了为了成长我们必须要放弃的方方面面，其中不仅包括与所爱之人的逝去，还有“因各种原因造成的丧失，如离开、被离弃、改变、放弃、谋求发展，还包括我们有意无意的浪漫、梦想的破灭和期望的落空，追求自由、权力和安全感的幻想成为泡影，以及那个一度被认为是无坚不摧、青春永驻、永生不死的年轻自我的丧失…….”这林林总总的丧失，本身即是生活的一部分，“它们普遍存在、无法避免、不可阻挡，它们必不可少，”因为这些失去、离别和放弃会使我们不断地从昨天过度到今天，从稚嫩过度到成熟，换句话讲，没有昨天的不断逝去，我们就不可能拥有今天以及不断到来的给人无限憧憬的明天。没有丧失也便没有成长。
《必要的丧失(25周年纪念版)》从人类的诞生——胎儿顺利脱离母体开始，到伴随一个人成长过程中始终存在的内心冲突，到成年人世界中爱与哀伤并存的情感挣扎以及在太多的中年疑虑之后接受所有甜美的却不完美的人类联系……等贯穿一个人生命履历中各个方面的精神分析，提出了丧失的普遍性原理，并为完美研究丧失与成长中的关系提供了有效的支持，最主要的是他为阅读者认识丧失和究竟以何种心态面对那些丧失提供了极大的帮助和极具的说服力的建议。
必要的丧失是最好的获得。既然丧失是不可避免的，那么选择什么样的态度去面对丧失则是我们所必须要思考的。而帮助我们通过思考做出判断也是《必要的丧失(25周年纪念版)》这本书的根本价值。
《必要的丧失》读后感(十)：丧失与未来
当我们呱呱坠地，离开原有舒适的环境，来到这个世界，踏上漫漫人生路时，我们要面对很多困难，正如《必要的丧失》讲述，为了成长我们必须要放弃的东西，不仅包括与所爱之人的分离，还包括我们有意无意的浪漫、梦想的破灭和期望的落空，追求自由、权力和安全感的幻想成为泡影，以及那个一度被认为是无坚不摧、青春永驻、永生不死的年轻自我的丧失。这些丧失是生活的一部分，它们必不可少，因为失去、离别、放弃会使我们成熟，没有丧失便没有未来。美国心理治疗专家朱迪思.维奥斯特，在这本书中告诉我们，不完美是我们人生各阶段不得不面对的。世上没有那么多的心想事成，世界不会围绕我们转动，但也不必对人生沮丧，我们要做的是翻开这本书，它会帮你真正地静下心来，让你拥有健康的心态。
本书分为四个部分，从最初的分离起笔，到成长的代价，再到情感的挣扎，最后落笔于中年的疑惑，四部分紧紧相连，融合30多位心理分析专家观点，200多起经典案例，用精神分析带我们走出依赖、偏执、欲念、纠结的心理沼泽。
书中描写的内容引起了我的兴趣，随着阅读的深入，慢慢被精神分析吸引，简单的梦境可以阐述出不为人知的潜意识，那些尘封的记忆，慢慢浮现，去探寻我们童年经历的一幕幕场景。读到永远抱着对婴儿哺育期的金色幻想，会使人在精神上拒绝成长一句，让我想起了彼得潘，那个永远生活在梦幻般的“永无乡”里，永远也不想长大的童话人物。
HE演唱的《不想长大》，也是彼得潘综合征的表现，拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦，规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦，也就是这本书所言，没有丧失，就没有未来，只有面对现实，审视自身，慢慢学习，在自我成长的道路上，蝴蝶终会破茧而出……