最佳嘿咻时机
本期封面配图来自Janelle Barone漫画书风格插画，背景音乐来自Jasmine Thompson的《Someone's somebody》。
是的，标题老气了一点，很符合我们号的初衷，关爱而不色情，犀利而不Low，伴侣之间，什么时间爱最合适？这个话题可以说是很有趣了。
早前有部英剧，说几对中年夫妇的婚姻生活，其中一对特别注重健康精致体验的，就对每周啪的日子有着严格的规划。
贴在他们家冰箱上的不是备忘录而是夫妻生活日程规定——每周三次，分别是周二、周五和周日——这三天就是火星撞地球世界末日该上的床也得上，而其他时间就是精虫上脑欲壑难平也得夹紧双腿坚决禁欲。多么尊重秩序的一家人！
时间可不是随便乱定的，而源于做医生的妻子经过研究得出的结论。一周七天，既不能纵欲过度又必须保持活力状态。三次，是她认为的最佳频次。因为这样既能让每次体验都来得非常完美又能使双方的身体获得充分的休息保持充沛的体力。
而周二、周五和周日更是经过反复琢磨。
周一是所有职场人最紧张重要的一天，也是一周的开始，繁重而高节奏的工作运转让大家在晚上回到家里的时候都疲惫不堪，度过这个夜晚最重要的主题是休息。
而周二的节奏就放缓下来，作为这一周的第一次恩爱，双方都可以准备完善，当医生的妻子甚至会早点请假回家，为当天晚上的亲热之旅布置一个精彩的主题。
周三周四的时间机动留给出差（她的丈夫是销售经常有短途差旅）和加班。
周五是最放松的日子，双方精神上也最快乐，用一场酣畅淋漓的肉搏来达到情绪最愉悦的状态是不二之选。
周日的一战则是给下一周美好的开始提供活力。
每一次之间都有足够的时间休息，让双方的精神和肉体达到渴求的高峰，欲望积累成为最好的催化剂。之所以这些细节我都历历在目，就是因为科学。
而除了日子，更细致的时间表也是值得琢磨的。
一天二十四小时里，之前看过一份欲望时间表，大部分男性一般在夜晚八点之后十一点之前达到需求顶峰，而女性的错峰时间比男性来得晚，大约是从十点到十二点之间。
不为人知的是，其实在清晨六点半到七点自然睡眠苏醒的状态下是男女唯一共同具备强烈性趣的时间段，当然了，男人一般都能感受的到，毕竟有一柱擎天的自然晨勃提醒。所以如果非要列一个最佳日常亲热时刻的话，晚间双方最好是十点到十一点之间，而清晨六点到七点也是个独特体验。
早晨和夜晚的时刻差别在于，晚间的时间段更灵活，更早开始可以有充沛的前戏，如果双方体力更强也能更晚结束。而早晨由于大部分日子都有上班的压力，更需要短平快，控制住节奏，迅速体验快进快出很重要。
当然了，这是工作日状态下，周末和长假期又不同了。周末对于很多现代的情侣来说都是补觉的好日子，一般整个上午昏睡过去的情况很普遍。
所以周末下午其实非常适合“交流感情”。首先双方都获得了充足睡眠，其次晚上没有必须要做的事而造成心理压力，而且完事之后还可以亲密地搂着聊天休息，可以说是完美了。
而长假期里作息规律就更紊乱了，假期生活可以大致被归类为在家宅还是出门玩两种。
在家宅需要注意的节奏就是不要把爱爱时间和日常工作时间设置得太过紊乱，因为身体也是有节奏的，在医院的朋友跟我说过一个很逗的数据，那就是长假之后去医院调理内分泌紊乱的人数量会明显增多。
节日当然可以嗨一点，但同样不能玩太大。
出门旅行，伴侣之间的体验自然是新鲜而有趣的，有很多新的地点和方式来激起大家的性奋感。
但如果是规划好白天需要大量体力活动（攀登、游泳、长距离跋涉等等项目）的日程，就一定要控制晚上一起嗨的时间节点，尽量早开始早结束，留足休息的时长。
那种一次来上一下午或者一天要进行十来次的天赋异禀的情侣们不在考量范畴内。
而且人嘛，总不能一直循规蹈矩，一辈子没有一两次从早爱到晚除了互相啃连吃饭都是叫外卖的记忆可以说是很遗憾了。
不过，从长远来看，生活美满度不是靠偶然一两次的巅峰体验来概括的，就像一个人的学习成绩，偶尔拔尖不如一直在优秀水平线上来得更稳定。
为了获得更长久美妙的体验，性生活的时间规划不可或缺。它一方面关于美满度，另一方面也决定了在人生时间线里性爱的长度。
好了，说这么多，其实找准时间，合理安排，是细水长流的关键，希望你们都能和谐、幸福、开心、满足啊！
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