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人生不需要“用力过猛”

2018-04-26 08:30:34 作者:haruko 来源:精读 阅读:载入中…

人生不需要“用力过猛”

  01

  朋友圈里有个妹子,从上个月起一直在朋友圈打卡减肥。

  每天晒图都是蔬菜白开水,说是21天减肥法。

  一个周期下来再看她的朋友圈Po图,发现人确实是瘦了。

  后来朋友聚会,约了她一起吃火锅

  到场的时候看见本人,反而觉得她比减肥前更加圆润了。

  她笑着从火锅里夹起一块肉:

  刚开始啊,确实是瘦了八斤,但后来怎么都挡不住想吃肉想吃甜品的诱惑,没多久又胖回来了。

  但凡有过减肥经验的人都知道,凡是那种一上来就对自己下狠手的人,减起来快,反弹起来更快。

  想起以前读书的时候,那些读起书来恨不得头悬梁、锥刺股,每晚熬通宵同学们,成绩往往不会太好。

  那些迷恋一个月英语口语速成、二十天读完二十本书的人,往往只是三分钟热度

  这些用力过猛的人,都犯有一个毛病,就是急于求成,急于变瘦,急于出名,急于爱得天崩地裂。

  02

  身边有个非常焦虑的朋友,日子过得一直很紧绷。

  工作中,为了拿下更多的项目,获得公司领导认可,白天本就很忙的她,晚上也要熬夜不停地做方案改方案。

  受张爱玲“出名要趁早”的影响,明明刚毕业没多久,就希望能做出一番成就

  渴望早些赚钱付起家乡房子首付,在短期内实现自己的目标理想

  于是每天加班,周末也抱着电脑,甚至忙到忘记吃饭,喝水抵御饥饿

  长时间饮食作息不规律后果,就是整个人精神状态变得很差,还因为胃炎住进了医院

  医药费都比加班费贵出一截。

  精读君在终身成长词典《270:努力》中提到:很多人会沉浸于虚假的努力中,甚至还很容易自我感动

  朋友这种短期的过度用力,其实是在消耗健康来弥补对努力的需求

  因为太高强度的努力无法持久结果一曝十寒,变成“间歇性努力”,另外,脑子里弦绷得太紧,就很容易断裂。

  03

  之前看欢乐颂,每每看到邱莹莹和樊胜美,就觉得她们两个有点用力过猛。

  邱莹莹在原生家庭教育下,一直被灌输一定要在上海扎根的观念

  然而在魔都的种种不适应和无法融入,使得她和樊胜美都有着无法言说的自卑感

  邱莹莹迫于不适应,樊胜美更多的是不安全感

  在快节奏都市压力,和有房有车目标的大前提下,她们埋头苦干,一心只想着扎根上海。

  邱莹莹没有看自己是否有相应的能力,而樊胜美没有注意男友是否承担得起她的家庭。

  只是在一片忙碌横冲直撞

  太过用力会不自觉提高人的阈值,很容易产生期望落差

  就像邱莹莹和樊胜美总是在想:我都这么努力了,为什么还没有得到我想要的回报

  其实太过用力地去追求一个所谓更好的结果,只会让人忽略身边拥有事物,往往事与愿违

  04

  影星罗宾·威廉姆斯有一部电影心灵捕手》。

  他为了劝导一个迷失数学天才,说起与妻子趣事

  她知道我所有的小瑕庛,人们称之为不完美

  其实不然,那才是好东西,能选择让谁进入我们的世界

  人生当中,需要平静理性地看待各种不完美。

  懂得适度放松心态,无须时刻紧绷着肌肉过度用力行事。

  因为真正坚持到最后的人靠的往往不是激情,而是恰到好处喜欢投入

  就像马拉松长跑一样,如果前面的五公里就花光了所有的力气,一下子把所有体力铆住了劲儿迸发出来。

  那么剩下来的路,该怎么完成

  用力过猛,一时跑的快,但是跑不远。

  最好的应该是告诫自己不要用力过猛,以保持自己对困难的钝感和不顺的接受程度

  就像弗朗茨·卡夫卡在《城堡》中说的:

  努力想要得到什么东西,其实只要沉着镇静实事求是,就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的

  而如果过于使劲,闹得太凶,太幼稚,太没有经验,就哭啊,抓啊,拉啊,像一个小孩扯桌布,结果却是一无所获,只不过把桌子上的好东西都扯在地上,永远也得不到了。

  所以,人生别怕“来不及”,慢慢来有时候比较快。

  作者:haruko,精读主创,一个老电影爱好者

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