文章吧-经典好文章在线阅读:找到让自己停下来休息的方式很重要——“心心相医”第15期读书分

找到让自己停下来休息的方式很重要——“心心相医”第15期读书分

吕小瓜 分享 : 大家 好,我想 简单 说一下我 应对 失眠 的 办法 。有时,晚上即便在床上, 脑子 里还是有很多 事情 要想,就 感觉 脑子停不下来,而且有时 思路 还 比较 快。那 我会 告诉自己 ,十二点是分界线,十二点之后必须要睡觉,因为所有这些 问题 ,不 可能 一天去 解决 。还有的 时候 ,即使在睡觉,也会有一些白天没有解决完的事情,在脑子里边转。这时,只要我有 清醒 的 意识 ,就会告诉 自己 ,这个事情晚上是想不出

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寻找真正的自己——“心心相医”第3期读书分享会纪要(
寻找真正的自己——“心心相医”第3期读书分享会纪要(

日期:2017-11-28 23:01:57 点击:113 好评:0

小米分享: 刚才汤至诚分享了他的比较深的层面的一些感悟。我觉得他的一些观点接近于很多宗教当中提到的观点。 可能有些患友比较排斥宗教。我现在有个体会,其实我们心态上越包容越好。我了解到,有很多朋友能够康复,真的是跟宗教有关系。“抑郁症关爱联盟”...

痛苦是可以拒绝的——“心心相医”第12期读书分享会纪
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日期:2018-04-03 22:02:01 点击:117 好评:0

徐卓主讲 大家好我有过十几年的抑郁症状,长时间的过度思虑导致健康大受影响,最严重的时候体重下降了20多斤,医生诊断为严重的抑郁倾向抗抑郁的药物吃过一些,但都治标不治本,经历了长久的身心折磨之后,我决定自己找出路 我看了很多有关情绪的书籍,也自学...

陪伴带给我稳定感——”心心相医“第8期读书分享会纪要
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日期:2018-02-09 22:05:23 点击:75 好评:0

分享团: Rachel分享: 大家好,我想聊一聊刚才果果黄提到的部分。我与我的心理治疗师相识于2017年年前,当时有一个偶然的机会帮助她做课题。但因为2017年3月底开始她要外出进修一年的时间,所以当时就没能约到治疗。 直到2017年11月初,她发消息给我,表示可...

抑郁的时候,我好像身在另一个时空——“心心相医”第
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日期:2017-11-17 23:30:43 点击:42 好评:0

分享团: 念慈: 大家好,我刚才听了青松的分享(相关阅读:抑郁的时候,我好像身在另一个时空),其中说到一句话:可能我们每个人就像是一滩水,都要去和外界接触。给我的触动挺大的。 我觉得,这句话非常的好,很有道理。但是,真的要把自己放开去和外界接...

谈谈创伤与成长——“心心相医”第4期读书分享会纪要(
谈谈创伤与成长——“心心相医”第4期读书分享会纪要(

日期:2017-12-12 22:32:25 点击:45 好评:0

分享团: 吕小瓜分享: 听了汤至诚的分享,感觉他的分享非常好。关于造成抑郁症的原因,他提到了六点,其中一个是创伤。(相关阅读:抑郁症的几个主要原因) 我想,一般来说,能伤害自己的人,或者说对自己伤害比较大的人,通常是自己的亲人,或是我们最在意...

《放下手边事,坐下来读读书》读后感10篇
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日期:2017-12-26 20:30:02 点击:668 好评:1

《放下手边事,坐下来读读书》是一本由蔡颖卿著作,平装出版的2017-4-1图书,本书定价:240,页数:,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《放下手边事,坐下来读读书》读后感(一):要宝刀不老,只有日日勤磨 y 蔡颖卿 我喜欢体会进...

放下手边事,坐下来读读书的读后感10篇
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日期:2018-04-09 21:13:02 点击:75 好评:0

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你心心念念的远方,不是别人的天堂
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日期:2017-02-12 13:09:28 点击:525 好评:2

正月初六,年味儿还没散尽,我们一行踏上了去云南的旅途。 旅行,是物质丰富之后,人们享受生活的一种方式。因为一切都是未知的,神秘的,新鲜的。所以,人特别容易惊喜,特别容易一惊一乍,特别容易大惊小怪。 在旅行中,你会更认真地去端详他乡的天空,而你...

你们心心念念的国家高新技术企业,她到底长什么样子?
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日期:2018-04-11 05:30:06 点击:122 好评:0

国家高新技术企业,又称国家级高新技术企业 今天我来给她画个像,用最通俗的笔法,加强大家对她的理解 其实,小编我好想说,国家高新技术企业,在偶的眼里,她就是一个典型的 白富美 呀! 一她血统高贵,跻身八大新贵 企业要想认定为国家高新技术企业,对企业...

心心的名言_关于心心的名言
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日期:2018-01-10 23:14:46 点击:121 好评:0

●要心心相映,却不可相互拥有 因为只有“生命”的手才能容纳你俩的心 要互相搀扶着站起来,但不要紧紧相贴 须知神殿的柱子也是分开站立的 橡树和松树也不在彼此阴影里生长 ----纪伯伦《先知》 ●或许,爱一个人真的不难,只要肯向他敞开心门;或许,爱情真的...