没时间幸福---婚姻问题探秘（十八）
· 壹 ·
几乎我们遇到抱怨夫妻关系不好的夫妇都有一个共通的问题，夫妻相处的时间不够；没有足够交流时间。然而真相真的是这样吗？
我们夫妻两个最近有一次出差，和各位分享一下在机场时的一些体会。
由于年龄较长了，不能再像年轻时动作那么迅速灵活，所以喜欢早一点到机场，这样无论是托运行李或是什么的，总是可以从从容容、不慌不忙地把事情办好。如果饿了还可以有足够的时间在机场吃点东西。
由于经常出门，所以每回办好登机证，过了安检，到了登机口时，距离登机的时间，多则有一个半小时，少则也有半小时到四五十分钟。而上了飞机，航程短也要一个多小时，久的就十四五个小时，还不谈花在转机的时间。有一回因为转机安排没有其他的选择，最长我们等了八个小时。
想必大家看到这里，多半都会有个疑问了，你们这些“碎片化的时间”都是怎么熬过来的啊？会不会很无聊，没事做，烦得很呢？
这就是今天我们要和大家说的事。
为什么有的人会很不耐烦，会一直看表；却有的人会怡然自得，优哉游哉的呢？
大家先看看我当时在机场用手机一个字一个字敲出来的心得，之后给大家揭秘。
又上路了
“On road again!
又上路了。
有个好伴儿，
去哪儿都不寂寞；
去哪里都不孤单；
在哪里也不会无聊。
爱是一个选择
爱是一个选择，
关键是谁在身边
这才发现，
去哪里不是那么重要；
做什么也不是关键；
而是彼此的“同在”，陪伴；
听什么都顺耳，吃什么都味美；
全然接纳落实委身
不需理由的接纳；
甘心乐意的支持。
从种到收是渐进的，
一切的付出都是值得的，
不是吗？“
“能够享受伴侣
“是的，享受身边的陪伴，做什么不是关键！”
爱是一个决定
“是的，是的，爱是一个决定走在幸福之中的游老师刘老师，谢谢分享，爱你们！”
“真羡慕老师你们的感情，我跟我老公已经很久没有说过话了，现在已经没有任何感情，只是为了孩子凑合在一起。”
对老公疼惜的渴望
“好羡慕，什么时候能像你们有一样幸福的关系啊？怎样能让一个像孩子一样需要别人照顾的老公改变成一个体贴入，微照顾妻儿的老公呢？…”
幸福的女人最美
“最喜欢看师母的脸，这是一个何等幸福的女人才有的脸啊！可惜很多老公把原本漂亮温柔的老婆变成了一张难看忧愁的脸。”
· 贰 ·
–· 有因必有果·–
不知该说什么做什么
我们在夫妻的课堂上遇到学员的提问，或是在咨询室中碰到的来访者几乎都会提到他们对于和谐夫妻关系的渴望，言谈之间也说到了不是真的没有时间相处；只是夫妻之间因着“不知道如何相处，或是交流”，以致关系越走越淡，到了后来几乎就形同路人了。即便有时间闲着，也不知道“该说些什么”，或是“该做些什么”。
躲开尴尬
即便有个提议，配偶也不见得会感兴趣愿意参与。很常见的情况就是，夫妻为了一些特别的节日，像是对方生日，或是结婚纪念日等，觉得“应该”一起庆祝一些，不是想不到什么“好“地方，就是不知道可以干啥。甚至有一方会找借口忙，回绝了。
真相说起来挺可悲的，就是对方“不想、不愿”和你有一段在一起，宁可ta一个人待着，滑手机也好，出去找其他朋友也好，就是不想和你在一起相处一段时间。有人私下和我道出原委，“不是故意要给配偶难堪，只是在一起没话说，好尴尬啊！”
我就问了，“当初你们谈恋爱时，不是有说不完的话吗？”得到的通常回应是，“唉！……”然后就没有下文了。
有果必有因
我相信，夫妻关系走到这一步，绝对是有原因的，而且是慢慢陷入这样困境的。虽然原因会有很多，只是主要的原因可能就是几个。
2.恋爱时对婚姻幸福的憧憬被婚后的家务琐事把两人的力气、热情给消磨光了。
3.不是没有可以相处的时间，却不知道该怎么相处，甚至该怎么说话；所有的就是积累下来的一肚子委屈，甚至是内心的伤痛。
4.为了孩子的缘故，虽然还是活在同一个屋檐下，但关系却还不如“室友”，日子是用熬的。
· 贰 ·
–· 我们可以怎么办·–
关于解套，没有一个立竿见影的方法；因为冰冻三尺非一日之寒。最主要的原则在前面的中《婚姻问题探秘》系列文章中也说过不止一次。
1.要有共识：夫妻两人坐下来，心平气和地交流，双方同意，认为夫妻关系不能在这么过下去了，一定要有改善；而且两个人同意要做出改变。夫妻二人一定要在改善关系上有共识；这也就是“合一”（有相同的目标，当目标一致才有可能一起携手解决问题，）
2.去自我中心：“去自我中心”是先把自己的感受和需要放下（不是舍弃），而是先关注到对方的感受和需要。因为唯有这样，在对方被接纳和同理之后，才能更好地处理、提升双方的关系，也才有机会之后说明自己的感受和需要，而不会被认为是“自我中心”，没有顾及别人。（请参考幸福人生公众平台原创文章：婚姻问题探秘系列文章（十四）（十五）（十七））
我碰到一个负面的例子，就是一对夫妻来找我，想要透过专业帮助来改变婚姻状况，但是以失败告终。原因是双方都坚持要求“对方”先改变，先去自我中心；因为自己的委屈已经够多了，不愿在做出任何的“让步”。当两个人有这样的信念时，有如两个乞讨的人向对方讨索食物，当然结果是可想而知；要是二人有正面的共识，都愿意试着先放下自己，关注对方的感受和需要时，结果就会完全不一样。我这边就有很多成功的例子，机乎无一例外。
一个简单的原则
说到这里，要是想要先放下自己，但觉得不值得该说什么，或是时间这么久了似乎没有什么话题了。我告诉各位一个好办法可以试试。就是学习去关注你所爱的人感兴趣的事或活动是表达自己的爱的好方法，因为这么做，会让你们彼此爱得更深，也可能多了一项你原来无从接触或理解的嗜好。
我们的实例
我自己的例子就是，我从小是在父母听京剧的背景中长大的，对于西洋古典音乐是毫无接触，偏偏老婆从小就听古典音乐。可想而知我婚后的“苦况”，直到有一天我突然开窍，“我既然爱她，不久应该完全接纳她吗？包括她和我不同的喜好。不然她想听古典音乐时，可又担心我听得浑身不舒服，就很纠结啊！我也不想她处在两难的情况里的。”于是就开始去接触古典音乐，到现在还真的爱上古典音乐了。
· 叁 ·
–· 何不举一反三·–
这说明了一件事，不是古典音乐有问题，而是我愿不愿意为了爱，为了夫妻关系的缘故，“先”放下自己的看法和习惯，去接纳我们之间的差异呢？结果当然是皆大欢喜。这只是个小例子。
重要的事，再重复一遍，夫妻关系的改善，一、始于建立共识，成为每天夫妻生活的目标；二、去自我中心，彼此基于共识，先放下自我，先去关注对方的感受和需要，并且尽力去满足。
任督二脉打通了没
这有如武侠小说中，要习得上乘武功，必须要先打通身上的“任督二脉”；以上两点就是婚姻中要进入上乘夫妻关系、和谐幸福的“任督二脉”。我可以明确和笃定地和各位说，这任督二脉没有打通，其他的“本事”就是一些技巧而已，有如“打鸡血”，一时好像有用，但是外加的“能量”是会耗尽的，只有自身产生的动力与能量才能不停循环、生生不息。我们夫妻就是个实例，我们认识的幸福夫妻，无一例外。
早做早得不做不得
你若真的想要拥有婚姻的幸福，你可以做出选择；只是在期望有一天可以得着？还是就从今天开始，依照上面两个原则来落实？相信我，后果是绑定的。
现在开放和本文相关的提问，如果你有有关恋爱交友、夫妻关系的问题，并且愿意游老老在微信公众号上公开作答的，欢迎提出。为了能回答得准确，提问请不要少于100字，提问主要内容请包括：
2、这个事件对你们关系上的影响
3、你的期望