什么样的人衰老的最快？（30-50岁必看）
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衰老只有一个标志，就是不停重复自己。说差不多的话，做差不多的事，就连笑话都是差不多的转折。
我的闺蜜小北是80后独生女，面对家人和年龄的双重压力，别提有多烦了：
“明年你就33了，还不赶紧找对象”，
前段时间，母亲好不容易给她安排了场相亲，男方条件不错，有车有房，自己经营一家室内装修公司。
离相亲还有半个月，她就给我打电话，说担心自己年纪大，不如那些年轻姑娘漂亮，着急得几天都没睡好觉。
我听了之后，回了她一句：“女人，30岁之前看外貌，30岁之后看气质。”然后发给她一个可以听的书单——《2018年最值得听的100本书》。
接下来的日子，小北每天花20分钟听书，一周下来听完了从前一个月都读不完的书。从前那个优柔寡断，患得患失的小北，开始变得自信起来。
一个月后，我问她相亲的结果怎么样。她一脸释然：“吹了。”
饭桌上，小北表现的很好。聊到美食，她从《红楼梦》中的吃穿用度聊到《傲慢与偏见》中的西方饮食文化。聊到喜欢的音乐，她从《诗经》朗朗上口的音韵聊到《挪威的森林》中对爵士乐的理解。
饭后小北想去逛书店，男方却冷嘲热讽道：“买那么多书看得完吗？” “女人最终还不是结婚、生孩子。你看我，虽然只有初中文化，但一年收入三四十万，那些读了书的人不还是为我打工？”
不读书的人，他的生活是机械、刻板的；眼里只有周遭发生的事情，困在自己的监狱里逃不出去。
和这样的人生活在一起，生活只会越来越窄，终日为鸡毛蒜皮的小事而烦恼。
如果还有人说，女孩子读那么多的书，最终不还是要嫁做人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
我想，我们读书是为了就算最终跌入繁琐，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。
至于他会不会听，儿子也不确定。毕竟那个年代的人都认为踏踏实实地捧起一本纸质书，才是读书该有的样子。
早上出门晨练，戴着耳机听书，午休的时候，躺在床上听书，甚至睡前泡脚的时候也在听……
一问才知道，原来老李实在憋得慌，看书，眼睛难受，不看书，心里难受，就抱着试一试的心态听了一本。
结果超出他的预料，讲书人的独到见解，每本20分钟的精华内容，让老李能高效地吸收一本书的精髓，大呼过瘾。
其实很多看似不能接受的事情，恰恰是一个新的开端。视力变差、皱纹变多并不是真正的衰老，真正的衰老是拒绝接受一切新鲜事物。
现在的老李每天都能听完一两本书，不再勉强自己一定要捧读。心态也比从前更加年轻了。
听书，最大的优势就是可以解放双眼，让阅读不再成为负担。对于很多用眼疲劳、不喜欢看书的人来说，都是一个不错的选择。
如今，通信网络的普及，智能手机的出现，让身边的90后被两三寸的小屏幕裹挟：
早上睁开眼第一件事是看手机，
上厕所一定要拿着手机，
晚上躺在被窝里玩手机，
甚至吃饭时也要时不时刷新一下手机……
想要读书的年轻人，根本没有足够的自制力去摆脱微信朋友圈、微博、抖音、淘宝。拿起一本书才读了不到5分钟，就想着奖励自己刷半个小时朋友圈放松。最后一整个下午过去了，自己才看完书的前言，懊恼不已。
就这样一边沉迷一边反抗，我们身陷网络的泥潭无法自拔，读书变成了一种奢望。
但我的同事小美，却在这种环境下如鱼得水。从日常聊天中能听出来她最近有一直在看书。
别人都在抱怨工作，抱怨生活压力太大时，小美却坚信王小波在《黄金时代》里说的，“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”转而在工作上加倍努力；
遇到了瓶颈时，她就用《刻意练习》中“试着做不同的事情，而非更难的事情 ”的方法来调整自己。
原来，一个朋友给她推荐了可以听的书单《2018年最值得听的100本书》。上下班路上，她会戴着耳机听书；准备午餐便当间隙，她也会把手机揣在围裙里听，甚至在睡觉前也会听上一段，结束充实的一天。
一周下来，可以听完好几本书，生活上遇到什么问题，她都会去相应的书中寻找解决办法。
其实，小美并不是一个特例。
2017年国民阅读调查显示，3亿中国人有听书习惯，成年国民的比例达到了22.8%。无论是在一线城市，还是在三四线城市，大街上每5个人里面，就有1个人在听书。
听书，已经成为一种趋势！
既然网络化的生活已成为不可逆的趋势，那我们就顺势而为，用最高效的方式阅读。正如《吕氏春秋》中所说：“圣人不能为时,而能以事适时,事适于时者其功大顺势而为。”
70后身体渐渐衰老；
90后被网络裹挟；
这个时候，听书能帮助我们找到出口。它并不能直接快速解决你的问题，却在一点一滴地影响着你的气质和修养，就如同一束光，能够把我们从各种不幸的泥潭中打捞出来。它还可以是一种外援，让我们在风暴中站稳脚跟，安妥好现在与未来。
为了让你更好地行动，今天有书重磅推出了“2018年最值得听的100本书”。
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别人需要用一个月时间，啃完了一本皇皇巨著，而你已经听完了整整30本书。
每天一本，坚持系统听书，就可以厚积薄发，实现从量变到质变的跨越：
第1天，你听完了1本书，和孩子老公吃了一顿谈笑风生的饭，比平常的日子过得更舒服。
第7天，你听完了7本书，和朋友闺蜜喝茶时多了些奇思妙想，内心变得充实的同时，你也越来越受欢迎。
第30天，你听完了30本书，上司询问你的观点，你往往能点透问题本质，在同事中脱颖而出。养育孩子，你比朋友更懂方法。
第100天，你听完了100本书，开始用不同角度看待同一个问题。如果你在传媒行业，但理解人工智能，你将比别人更有信息优势；如果你在一线岗位，但却熟读管理学，你将可能更有大局观。
超过100天乃至一年，你的气质逐渐脱俗，一眼看上去就和常人不大一样。随着认知水平的提高，你的能力也随之突飞猛进，在生活和工作中如鱼得水。
100天后，你会感谢今天就马上开始行动的自己。
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