我们该孤独而不是孤立
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成为更好的自己
领读人|王煦
你是渴望独处，还是害怕独处？当你独处时，你会感受到世界和内心的丰富吗？还是你只是害怕与人产生连接？
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每一个认真对待生活与自己的人偶尔都有一人独处的需要，尽管人类的文明将我们沉溺在喧嚣的外部世界，有很多人对这种对“孤独”的需要并不能理解。
但偶尔的孤独，对个人完善有促进作用。富有意义的孤独，是一种心灵丰富的表现。
在独处的世界里，可以让思想御风而行，无约束之疆；每个人可以深入自己的内心，自省或自爱，弄清自己需要什么，拥有什么。
但有一种人格，是基本冲突的第三个方面——“回避人”，也就是孤立型人格。
对于孤立型人来说，他并不享受孤独，因为他并不敢深入自己的内心，而且失去了享有建设性孤独的能力，他需要的只是“自我孤立”。
他选择孤独是因为无法忍受和他人在一起的紧张，为了逃避这种紧张，而想独自一个人。所以他离群索居，回避他人。
因为他不敢触及他人的感情，害怕与之形成依赖性的联系；他也不敢审视自己的内心，看到内心深处的渴望。
换而言之，他的感情麻木而又愚钝，不了解自己之所是、所爱、所恨、所欲等等。
奇怪的是，虽然他不敢深入自己的内心。却很喜欢观察自己，带着一种客观的兴趣，仿佛是在看一个艺术品，观察自己内心的冲突。
02
那孤立型人为何疏远他人和自己呢？很明显，任何一种对待世界和冲突的方式，都是内心的一种需要。
就像屈从型人格需要温情和赞赏，攻击型人格需要支配和控制，孤立型人格需要的是孤立带来的“安全感”。
我们接下来会一步步分析到，这种安全感具体是什么，以及为什么孤立能够带来这种安全感。
这种内心对“疏离”的需要体现在，他需要与他人保持足够的感情距离，不论是在爱情、争斗还是合作上，他都不可以在感情上与任何人发生关联。
他的周围有一个魔圈，任何人都不能进入，一旦有人侵入，他便焦虑不安，这就是孤立型人的强迫性表现。
很显然，他害怕的是感情上的“依恋”。
这是有违常性的，毋庸说人类是感情动物，即使是狗和猫也会对同伴和主人产生非常强的依恋之情。孤立型人也意识到如果一旦亲近了他人，便会对那个人或事物产生依赖。
这种需要依赖外界的人或事，让他充满了不安全感，他害怕某一天失去了那个人或事物，自己就会很痛苦，甚至很难活下去。
因此，他为了自己一个人也能够生存得很好，所以限制自己的温情需要，拒绝在感情上亲近他人。
比如，一个自我孤立者当然会有真正的快乐，但是当他意识到这种快乐是离不开别人的，他就会放弃这份快乐。
甚至他还会在生活饮食上限制自己，不让自己吃美味，住好的房子，如此他不需要花太多的时间和精力就能够挣到应付生活的费用。
他还愤恨疾病，因为疾病使他不得不依靠别人，这是他不能忍受的。
我们回过头来看看上述的一些特征，就能体会到孤立型人是多么害怕“依赖”外界，而这一切拒绝“依赖”其实同攻击型人一样，为了能够生存下去。
只不过他们的价值观和世界观不同，攻击型人认为世界是争斗的，所以想要好好地活下去，就必须斗争；而孤立型人内心深处觉得，自己以外的人和事物都不是永恒的，会有失去的那一天，所以必须只能依靠自己。
所以孤立型人还有一个显著的表现，对任何事都要有第一手的了解，亲眼所见、亲耳所闻，不相信其他旁观者的信息。
03
这种内心的需要衍生了他的品质，最显著的特征便是自立自强。
因为他不允许他人进入自己的私人花园，包括自己的责任、义务、事业等等，他就必须自己强大起来。所以他越来越足智多谋，有随机应变的才能。
这种精神是鲁滨逊式的，为了能够生存下来而不得不富有才干，这样才能敌抗世界，击败别人。
富有这样自立自强以及有才华才干的品质，同时，好的孤立往往与优越感相生，所以孤立型人认为自己是“独特”的。
可当他发现他人并不特别地看待他，他会很生气，自我认识受到了打击。他宁愿一个人吃饭、睡觉、工作，不想同他人分享自己的经验，从中他能体会到一丝丝优越感。
可独立是该有价值的，独立的作用应该是帮助人做成一些事，这是独立的积极意义。可是孤立型人离群的目的是消极的，他们想获得的只是能够我行我素，不要强迫、束缚、义务。
04
这样看来，那孤立型人的婚姻该怎么办，婚姻是那么亲密的一种关系，可他恐惧“亲密”。
实际情况是，孤立型人的“优越感”在遭受现实打击崩塌之后，他会不顾一切地渴望他人的温情，渴望异性和婚姻，仿佛抓住了救命稻草。
这种情况，我们在自己身上或周围人身上都见到过类似的影子，比如，从高中升入名牌大学，或者从名牌大学毕业进入社会工作，本来我们在学校里成绩出色，这使我们有一种“自命不凡”的感觉。
可是踏入更加广阔的世界之后，看到了自己的优秀像是曾经的“幻象”。
这个时候，我们往往异常渴望恋爱和婚姻，好像我们的恋人会保护我们的遭受打击的感情。
可见，自我孤立是基本冲突的一个组成部分，并且即使孤立型人格占有优势，屈从型和攻击型也都仍然存在于我们完整的人格中。在某些时候，其他人格就会表现出来。
孤独使人的内心更加丰富。但是，麻木的自我孤立只是一种逃避。
【今日话题】我们已经了解了三种人格倾向，请问你的人格中哪一种占优势地位呢？
END
为什么你不敢拒绝别人？
想知道你内心的纠结是什么样的吗？
是什么让我们看上去如此矛盾 ——《我们内心的冲突》
领读人：王煦，专业物理。但热爱自然科学的同时，也喜欢哲学、文学、艺术以及心理学。从小喜欢写写涂涂，热衷与他人分享自己所思所想。个人公众号：西伯利亚的云。本文由365读书（）原创，如需转载请后台回复“转载”。
主播： ： 木清风，电台主播。浮躁的空气里，想和你一起静心呼吸。个人公众号：木清风（)
音频配乐：
1、 Sunny Choi-I Will Stand By You
2、 陈洁仪——遗憾