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如何让自己大部分时间都处在正面情绪中?
情绪 就像天气,没有好坏! 我的老师 赛斯一直强调,说:“长期的情绪 沮丧 ,其实从来都不会无缘无故地向我们偷袭,我们的情绪也不会 背叛 我们。相反的,其实可能一个人已经有一段较长 时间 有意识地怀着负面的 信念 ,负面的信念才生出强烈的沮丧与消沉的 感觉 。” 为什么大家都会把情绪分成正面情绪和负面情绪呢? 让我先来问你,你 喜欢 自己 是在开朗、活泼、 快乐 的情绪,还是你喜欢自己在一种 愤怒 、沮丧、 悲哀 跟 恐《如何让自己大部分时间都处在正面情绪中?》的相关文章列表
日期:2017-09-05 13:30:30 点击:27 好评:0
▼ 点击可听 提问方式: 关注公众号后,点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。 Chapter 1 关键词:宣泄情绪 题主:女 问: 我们是异国婚姻,也可以说是闪婚。我们认识半年后就注册结婚。 我比他大四岁,因为家裡催得紧,刚接触的时候,我觉得他家境好,脾气好...
日期:2017-06-04 04:33:01 点击:103 好评:1
1、不盲的意思是对于总体上有个把握,心中有数。不盲的意思是能够要事第一,能够区分紧急的事情和重要的事情。不盲的意思是不因为一件事情大家都在做我就一定也要做,也不因为大家都喜欢我,我就要做他们想让我做的事情。所以,老要花点时间,问自己这么一个...
日期:2017-05-12 12:11:35 点击:93 好评:0
该如何拯救你,我的情绪 这几天,我收到了很多粉丝的来信: “最近经常发脾气。而且总是觉得别人在议论我。很紧张,该怎么办?” “我是一个被人家说了几句就会一天的好心情都不会有的人,如何去管理情绪?” “我不顺心的时候控制不住自己的情绪,总是做出自...
日期:2017-07-03 11:51:01 点击:54 好评:0
1、我把这段时间称为‘决定时间’,因为规划的核心就是做决定-决定你要做什么事情,什么时候去做,已经(如果有必要的话)怎么样去做。 在所有的规划当中,无论是长期、中期、还是短期,你都必须(1)列出一张清单,(2)确定优先次序。当然,清单上的条目并...
日期:2017-09-22 07:30:10 点击:50 好评:0
(365冥想Week33Day5的练习,把每天的第一段时间留给自己) 有一些关心我的朋友留言说,很害怕你回到四川后,变得太安逸堕落了。我不得不告诉大家,可怕的事情已经发生了。我过得越来越悠闲,无所事事,基本上忘记了“学霸”的属性,而彻底进入了一个猫的生活...
日期:2016-07-30 13:50:39 点击:932 好评:19
生活不是宫斗,不需要喜怒不形于色,但是,至少学会给自己的脾气上把锁。 01 为坏脾气买单太贵 我曾经为自己在公开场合的情绪失控付出特别高的代价。 一位公认难打交道的女客户,方案修改了无数遍依旧不满意,合同谈判了十几个来回依旧签不下,可是,这是我最...
日期:2013-11-10 01:18:59 点击:2578 好评:11
文/月下小仙 当我们经历人生几十年后,来回顾总结人生,才看清人生应该如何走。 人的一生大致要经历四个阶段。即:幼童启蒙阶段、刻苦学习阶段、创业奋斗阶段、休养逍遥阶段。 幼童启蒙阶段:人来到世界,犹如白纸一张,给这张白纸上什么色?画什么画?需要生...
日期:2015-05-14 20:48:43 点击:330 好评:1
人之相处在于真,情之相守在于心 互联网智能思维2474550660 秋燕呢喃 人之相处在于真,情之相守在于心 文/网络 编辑/仙客来 真正的缘分是日久生情,才有所谓的懂; 真正的感情是相互包容,才有所谓的融。 相识,必然知味; 相知,必然知心; 相处,必然知情。...
日期:2016-07-14 16:31:34 点击:564 好评:3
孩子总是情绪化很严重,可能因为一些小事情就闹情绪。他们可能会因为你的随口一说就不开心了;他们可能会因为你一些不注意的小举动就难过了;他们可能会因为在你看来很小的一件事情就伤心好久;孩子对你的感觉总是来得那么突然,可能因为你的一个小举动就让他...
日期:2016-04-21 20:15:25 点击:681 好评:17
人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮...