【心理短片】5分钟心理学科普：为什么我们总是相爱相杀？变成熟悉

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　　 人人必看的心理学超强科普视频

　　短短5分钟，告诉你：

　　为什么我们总容易相爱相杀？

　　为什么我们渐渐的变成熟悉的陌生人？

　　怎么走出婚姻的困局？

　　其实一点也不难！

　　爱，其实是很多不喜欢、

　　不认识、不沟通的借口。

　　因为有爱，

　　所以正常的沟通仿佛可以不必了。

　　                        ——龙应台《亲爱的安德烈》

　　人类的爱情，是有“保鲜期”的。

　　这是一个既残酷又真实的话题。每个人对自己深深喜爱的东西都有一个期限，即便是食物，也有赏味期限。那么，相爱的两个人呢？

　　今天带给大家的是一部5分钟的心理动画短片。

　　告诉你：为什么我们总容易相爱相杀？为什么曾经相爱的两个，常常容易变成最熟悉的陌生人？

　　点击观看完整视频（时长4:59秒）

　　从相爱到陌生的故事屡见不鲜

　　随着时间流逝，

　　我们常常由开始的互相爱慕

　　到渐渐没有感觉：

　　比如我们开始把工作放在首位

　　比如我们开始

　　在他们说话的时候玩手机

　　比如我们不是特别想知道

　　对方过得怎么样

　　对于这种情感冷淡

　　有一种流行的直白的描述

　　“最熟悉的陌生人”

　　两人会自然地相互厌倦，

　　就像对其他事物那样

　　曾经为之痴迷的化妆品，包包

　　曾经喜欢的小电器

　　曾经喜欢的电影

　　从人性对于其他事物的热衷衰减来看

　　“最熟悉的陌生人”

　　似乎是熟悉之后不可避免的结果

　　但是也有另一种活法

　　我们可以形容这种活法为

　　“开头不免沉重，

　　但结尾却充满希望”

　　两人对于对方兴趣的缺失

　　并非天生的或是必然的

　　厌倦的情绪很复杂又充满变数

　　它的存在是由于：

　　我们觉得被另一半伤害了

　　从而感到愤怒或害怕

　　并且我们没有找到

　　向自己或他人发泄的机会

　　关系冷淡并不可避免

　　这是我们通常情感受挫的一种表现

　　也是应对内心麻木的方法

　　恋爱中的人非常容易受到伤害

　　恋爱中，我们通常把自己看作

　　“脑海中那个弱化版的自己”

　　既不坚强也不太聪明

　　就像婴儿

　　我们需要被爱着的感觉

　　需要被保护着的感觉

　　即使当我们已经五六十岁

　　我们内在的那个小孩

　　仍然会容易受伤、害怕和伤心

　　 我们会因为：

　　伴侣没有关心自己

　　午餐吃了什么而低落；

　　会因为爱人不关心

　　自己手臂上的烫伤而愤怒；

　　会因为争夺看哪个电视频道

　　等琐事深深苦恼；

　　当然以成人的标准来看，

　　这些都是无足轻重的小事

　　但现实是：

　　我们通常都不以成人的标准相爱

　　这些小小的问题

　　足够伤害到我们内在的小孩

　　当然，理想情况下，

　　我们会意识到问题所在

　　但大多数情况下

　　我们受伤的感觉

　　会让我们保持沉默、甚至疏远

　　我们不知道究竟哪儿出了问题

　　我们知道这很疼

　　并被迫抽身出来保护自己

　　表现在行为上就是——神情冷漠

　　如果我们足够成熟，

　　必须要对身在爱河中消沉的自己发声

　　这会显得荒谬。

　　所以通常我们不会这么做

　　那会是些非常丢脸的话

　　比如“我觉得你没有关注我”

　　或者“我烫伤了你都不关心我”

　　或者“我都45岁了，

　　还不能享受有电视遥控权”

　　我们会受到很多来自社会中

　　成年人标准限制：

　　“这些都是鸡毛蒜皮的事，

　　成年人不应该斤斤计较”

　　可在我们身上，

　　我们在爱情中容易受伤

　　并不遵守成年人的游戏规则

　　这样下去的结果

　　就是我们的爱日渐枯萎

　　这时我们不想要性生活、学会讽刺、

　　变得易怒、甚至是出轨——

　　我们开始从其他人身上

　　寻找新的兴趣与关心

　　我们不知道为什么会变成这样

　　但我们的确开始变得冷漠

　　我们也许不是对伴侣丧失了兴趣

　　 我们也许仅仅需要机会：

　　了解真实的自己

　　建立良好的沟通

　　交流彼此内心的细微感受

　　消解不满，重新连接

　　每个人对自己深深喜爱的东西都有一个期限，何况是生活中会发生各种矛盾和摩擦的伴侣，这时候沟通就很重要了。

　　不要觉得两个人在一起时间久了，生活中的一些小细节小想法就不去沟通了，不要觉得一旦沟通了这些小事，对方就是不爱你了，对方就是在计较什么；

　　只有经常沟通才能形成一种大家都舒服，开心的相处模式。

　　要学会表达自己内心的需求和尊重对方的需求，不要觉得在一起久了对方的付出和忍让都是应该的。

　　每个人都需要把改变现状的目光移到自己身上。

　　爱的世界里从不需要对错标准。

　　 需要的是：

　　我愿意告诉你

　　“我此刻的真实感受是..”

　　这样最简单的沟通

　　需要的是：

　　我愿意耐心倾听你的真实感受

　　需要的是：

　　我愿意做让你喜悦的事

　　版权说明：视频来源：youtube，内容由心灵面包整理编辑 转载请注明出处

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