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冥想课实践经验分享:用一个问题,开启觉察
(365冥想Week46Day2的练习,把每天的第 一段时间 留给 自己 ) 上一个周日,带了一次线下的冥想课。在第一个数呼吸练习结束的 时候 ,我问大家:“你们觉得,自己刚才做了什么呢?” “在冥想。” “更具体呢?自己具体在做了什么样的 事情 ?有什么样的 感觉 ?” “哦,我在数数,一个一个数着,我在干这事儿。” “又觉得自己什么都没干,只是 老师 给一个任务,我就完成了这个任务而已。” 第二个练习,我给了大家5分钟的 时间《冥想课实践经验分享:用一个问题,开启觉察》的相关文章列表
日期:2016-07-20 21:23:01 点击:194 好评:0
2016年7月20日上午,由“向阳”社会实践队组织召开的党员座谈会在洋溪乡波里小学隆重举行。波里村委主任覃幸福先生、波里小学校长石新友先生、村妇女主任赵明月女士、村党支部委员石卫君先生、波里小学教师韦贤先生、波里村党员代表和岭南师范学院外国语学院...
日期:2017-07-13 20:39:01 点击:49 好评:0
它教会我成长 转眼间,今日已是三下乡的第三天了,在这72个小时里,我学到了很多,在忙碌中成长。在下乡的支教、通讯、后勤这三大巨头中,我学会了管理和思考、细心和负责、团结和协调。 有人曾说过:思考是灵魂的自我谈话,我思故我在,只有不断的思考,我们...
日期:2016-07-14 20:54:51 点击:140 好评:0
光阴似箭,已经是三下乡第四天,经过昨晚安保组精心策划安排,趣味活动是小朋友最期待的节目环节,一大早小朋友们来到学校在班主任安排下开始他们的早读,朗朗的读书声让这个早上安静校园一下活跃沸腾起来。 早读结束后,安保组趣味活动准备完毕。各班班主任...
日期:2017-07-13 20:42:26 点击:44 好评:0
初相见 在这个炎热的暑假,我们开始了我们的三下乡之行。临出发前可以说内心是踟蹰不安的,既怕自己能力不行,又期待着与小学生们的相遇。不过,当我们到达了限口小学才发现,与自己想象的很不一样。不一样在学生、环境等这些因素给我的印象。第一天刚来,还...
日期:2017-07-22 22:16:13 点击:48 好评:0
转眼间我们社会实践活动已经过去大半。这些天来,我们苦中伴着欢乐,每天都在忙碌中度过,每每都能看到同学们忙碌的身影。虽然忙碌,但是我们和学生们相处的很好,气氛很愉悦。在这恬静的校园里,我们师生们留下了一起追逐的身影,那是我们感情的最好见证。今...
日期:2017-07-25 22:14:01 点击:37 好评:0
我们经过两天的宣传工作收获颇多,今天又早早地起来准备这一天的宣传工作。为了扩大宣传范围,我们把入户宣传地从村里移到了镇上。 我们一队人一到镇上就开始有序地进展宣传活动。首先我们还是用老方法把宣传组的人分成两队,以镇中心为起点开始进行工作。在...
日期:2017-08-14 15:41:05 点击:86 好评:1
8月13日,岭南师范学院“伴我同行”社会实践队到达邵阳市文昌小学的第二天。队员们一大早就起床洗漱,忙活着这一天的早饭。鸡鸣了一声又一声,时间伴随着炊烟一缕一缕溜走。 经过一晚雨水的洗刷,地面上有些积水,落叶洒落了一地,小学生们都陆续到来。学生们...
日期:2016-07-10 21:10:33 点击:95 好评:1
7月10号7:00分,今天破风社会实践队迎来了第二天正式上课。昌梓小学的小朋友们激情满满,他们顶着烈日,冒着酷暑,一大早便守候在门口等待上课。门外小朋友们的呼喊声连连不断地传来,学校里的我们也整装待发,为上课做最后的准备。 8:00分随着校门的缓缓打...
日期:2016-07-13 20:18:38 点击:149 好评:0
岭南师范学院的领导深入活力稻草人实践队基地考察 撰文:徐东梅 摄影:张浩源 2015年7月13日下午,岭南师范学院的领导视察了岭师活力稻草人实践队的三下乡实践基地——吴川市覃巴镇上榕小学。迎着火辣辣的太阳,岭南师范学院学校的领导带着满腔的热情参观了岭...
日期:2016-07-14 17:07:23 点击:113 好评:0
2016年7月13日,“阳光科本,舞动青春”社会实践队的第四天,队员们已经渐渐习惯这里的生活,全新投入整个实践队伍中。 上午,负责午餐的后勤队员们早早在厨房开始准备午餐,会做饭的井条有序进行整个煮饭工作,不会做饭的也不会闲着,而是帮忙打打下手。大家...