山水怡情，乐养生
山水怡情，乐养生
图片
山水怡情，乐养生
自然音乐以其优美和谐的旋律、美妙幽雅的乐曲，将人带到山清水秀的大自然景色中，去感受清新、宁静的意境，以改善不良情志，消除忧郁，平和气血，恢复心理平衡，防治心身疾病。当前社会的迅猛发展、快节奏的工作和生活方式使人们的心理承受着巨大的压力，患各种心理疾病的人有增多的趋势。
研究表现，轻松、舒缓的音乐可以明显改善人的心理状态，整理各脏腑的功能，通过神经——内分泌系统调节生命活动，达到防病、治病、健身、康复的效果。
音乐本身就是生活，生活也就是音乐.每个人的生活取决于自己所感受的生活， 同时产生了自己的情感、快乐、痛苦 、幸福 、等等，加在一起成为了自己的作品 ，所以只要音乐是真实表达自己的情感和对生活的感受都是好的。欣赏音乐是强度极大的脑力劳动，不过这个时候只有大脑的右半球在进行着紧张的活动，而左半球却得到了充分的休息。所以欣赏音乐不但能够提高学习效率，同时还能培养形象思维能力，对于创造能力的培养也大有好处。
常听音乐的好处:
1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
愿清新优美的音乐，带您进入一幅幅山清水秀的美丽画面。让涓涓流淌的溪流洗去您一天的疲惫，愿鸟语花香带给您好心情，让大海的波涛冲走您所有的烦恼，让我们共同欣赏音乐的美妙、感受大自然带给我们的纯净之美！
苹果树真诚欢迎朋友常来小屋做客，感谢您的关心与祝愿！衷心祝您及您的家人健康幸福、平安快乐、心想事成、好运常伴！
图片