爸爸妈妈，高考是我的事不是你们的事

　　临近高考，不少家长带着孩子走进了心理咨询室。好像在这个高考季中，即使不相识的家长，也很心有灵犀的统一口径，来的问题都是：“我家孩子考前焦虑，快给我家孩子整整”。看没看见，“整整”，家长们的用词往往都是很有意思，从小到大，都一心的想“整”孩子，很少想“整整”自己。

　　A来访者是一位准高考学生，小女孩有着极强的心理调节能力，孩子觉得，高考对我来说并不是唯一的出路，所以自己一直也是比较轻松的。直到近一个月，原本比较轻松的她，开始有些焦虑。她感觉家里的气氛变得怪怪的，原本每天都要看新闻的爸爸，现在一看新闻，妈妈就会和爸爸吵，说：“孩子都要考试了，你还看这破玩意，赶紧关了别影响孩子学习”，爸爸现在新闻也不看了；原本有着爱好跳舞的妈妈，晚上也不出去跳舞了。父母放弃了自己喜好这样的行为让A来访者觉得压力增加。更让她接受不了的是，原本自己没有那么紧张，但每天妈妈看见她都会说：“宝贝，没事儿啊，别紧张”，爸爸这个时候也会出现说：“宝贝，没事儿，考什么样都没事儿”。一个“不紧张”，一个“没事儿”反而让原本不紧张的A考生，开始紧张起来，用她的话就是：“每次我一听到父母这么说， 我的心里就咯噔一下，然后就会特别的紧张，烦躁”。在咨询室中，被问到，怎么样你会感觉好一点。孩子的回答是：“爸爸妈妈做他们该做的事情，不要全部注意力都放我身上，不要总说别紧张啊， 没事儿这样的话。爸爸妈妈如果不那么紧张焦虑，我就会好很多”

　　不知道大家发现没有，在许多家庭，学习和考试的所有权不再归孩子所有，而变成了家长们的事情。孩子面对学习和考试的时候，还没有什么感觉，家长就已经像热锅上的蚂蚁，压力、焦虑就像6月持续的高温一样，让家长们备受煎熬。原本不焦虑的孩子，反而被家长给“吵”焦虑了。

　　面临孩子高考焦虑的父母们，请静下来思考一下，这次考试谁做主，谁是考试的主人？当家长们分清了考试的所有权时，孩子们会自己承担起自己的责任。如果家长能把考试这个事情还给孩子自己，孩子会更加的自信，会更加自如的去面对。有的家长可能就会说，那我就什么都不管了？其实不是，是做家长该做的事情，照顾好孩子的饮食起居，看看孩子有什么需要，应邀的去帮助孩子，大家各尽其责，而不是把自己当成考生本人，不是帮倒忙。焦虑是会传染的，家长们就像大海，孩子就像海上行驶的小船，大海风平浪静一点，小船也能平稳的行驶。