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焦虑使你肥胖,变丑,土怂
点击 蓝色 字体即可关注小仙子 嘿,和我聊聊心里话呀 人生 最 可怕 的事,是一边 后悔 一边 生活 。 有 调查 显示,60%的人每个 星期 都会有 焦虑 感。 而焦虑感很 容易 影响 我们对 自己 的 认识 和 行为 模式 ,它就像海浪 一样 ,无休止的拍打我们的 内心 ,使我们或煎熬或奋进。 伴随焦虑, 随之而来 的是,自我否定和批评:你太蠢了/你太胖了/你太丑了/你太怂了/你是一个 失败者 。 它就像一个 刻薄 的教练,我们越接近 目标《焦虑使你肥胖,变丑,土怂》的相关文章列表
日期:2017-11-04 03:50:36 点击:341 好评:0
天之高在于它有日月星辰,地之厚在于它能藏污纳垢,在天与地之间,充满着诸神、草木、动物,人也在其之中。这是老生常谈的话吧,但在这些年里,我才体会到了它对我的重要。 因为每天的新闻包围着我,国际的国内的,太多的冲突和动荡,太多的病疫和灾难,刺激...
日期:2017-12-08 09:01:24 点击:38 好评:0
有人问我,他觉得焦虑、紧张、难受才是生活常态,该如何调整? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 在回答这个问题之前,我们必须首先弄清楚两个问题:一、可能会有不焦虑、紧张、难受的生活吗?二、怎样程度的焦虑、紧张、难受才是不正常的? 近年来,很多心理学...
日期:2016-05-18 11:30:05 点击:323 好评:1
天气愈发阴晴不定,气温也是上窜下跳的折腾。虽已是初夏时节,但近来许多的网络热点已显得今年可能是个多事之秋了。原以为自己在这世外桃园,只会看看秋月春风,听听凡尘俗事,想想生活哲理,感受脉脉温情。也以为自己可以在这方心灵净土上,休身养性,波澜不...
日期:2017-09-22 23:02:32 点击:191 好评:0
●于是我们活在一轮迷失方向的月亮下,那月亮是愤怒的紫,仿佛天空的眼睛淤血,而就算我们有过真正的交集,也只在黑暗中。他深信我们的爱是独一无二又绝望的,我也因之传染了焦虑不安的病;不久后我们便学会以温柔规避的态度互相对待,仿佛两人同是截肢病患,...
日期:2017-11-06 08:00:46 点击:61 好评:0
这是温言的自媒体平台分享的第 215 篇原创文章。温言,毕业于北京大学,职场写作者。 作者温言,公众号ID:wenyanhello。职场写作人,终身学习者。毕业于北京大学、伦敦政治经济学院(LSE)。著有《第2份工作》《你只是还未全力以赴》《世上没有怀才不遇这件...
日期:2016-08-12 10:37:56 点击:552 好评:8
我的直属领导Effie是个爱折腾的职场女强人,毕业后一路做到了高管,然后跳到甲方公司去当总监。本可以舒舒服服过养老的日子,结果又辞职,加入互联网金融这个风口;肚子里怀着第二个小孩,还保持着一周一飞的节奏。 前几天,她参加了大学同学会,和我说现在的...
日期:2016-04-30 16:27:11 点击:801 好评:16
还有一个多月考四六级的时候,很多学生问,老师,现在准备,还来得及吗? 其实,离考研还有两个月左右,离下次托福还有不到半个月,离最近的一次GRE还有不到一周,离期末考试还有不到60天。 天哪,现在准备,还来得及吗? 我们焦虑的原因,往往是因为自己和目...
日期:2017-03-03 08:19:30 点击:109 好评:0
你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生 -1- 在中国人的意识中,每个人生阶段,都会存在一个“标配”的人,迫切成为这个“标准件”,是多数人焦虑的根本原因所在。 对于年轻父母而言,生孩子的“标配”就是生一个“别人家的孩子”,听话懂事,学习成绩又好...
日期:2017-09-29 23:01:20 点击:104 好评:0
脸红,出汗,胸痛,心跳加速——你可能会认为你是心脏病发作,但事实很可能是焦虑症发作。作为急性焦虑症,惊恐发作可能突然发作,而且仅仅持续几分钟。 关键点 惊恐发作很像心脏病发作,症状包括胸痛、气短、出汗和心跳加速。 症状出现之后,不要逃避引发症...
日期:2017-10-18 23:49:53 点击:74 好评:0
●这家伙也许是真心这么说的吧,但是也可能是过度扭曲自己,只是把单纯的一面给我看,却让我更加意识到自己被污染的地方,让人焦虑不安,越发想要把他毁掉。 ----《世界第一初恋》 ●【做女人难,做幸福女人更难】一个女人,倘若得不到异性的爱,也是剩女了,...