我们一边害怕猝死，一边继续熬夜。
前几天我爆痘了，检查身体的时候医生说，要注意休息，不要熬夜。
这句话三年前医生也同样说过。
记得以前我头发是很多的，烫染多少次都很少掉发，可从大学开始，我开始每一天都为我的额头担忧。
从能留刘海遮一下，到刘海都少得不能再少了。
真正刺痛我的是，那天吃饭去结账的时候，那个阿姨问我，“你是天生头发就这么少吗？”。
对的，皮肤不好，掉发，身体素质变差，医生都会告诉你，要注意休息。
受伤了，生病了，做完手术，医生会告诉你，不要熬夜，注意休息。
熬夜的坏处有哪些呢，这是我一年多以前看到的，有点吓人，希望你能看完。
戒掉熬夜吧，真的会死。
熬夜其实是一种习惯。
也许是在等某一个人。
晚上是很感性的，因为那个喜欢的人没有找你聊天，没有更新动态，或者只是突然地很想他，都会让人一不小心就熬了夜。
10点的时候你看手机，他没找你，你心里想，等等吧，也许11点他就来了。
11点的时候你看手机，他还是没来，你想，再等等。
就这样，一不小心你就等到了凌晨。
你看，过了那么多天，他还是没找你。
也许是因为太没有自控力。
我只是想逛逛淘宝，怎么一买就买到了深夜。
或者说，只是因为那一部小说很吸引人，就多看了几章。
有一次接近12点的时候，我手机快没电了，我想着，没电了我就睡觉。
结果刷微博刷着刷着没电了，那条微博的评论我还没看完，于是我手机充着电，等着开机又玩了两个小时。
也许是因为害怕。
我曾经有过这样的夜晚，不敢睡觉，不敢闭眼，我害怕明早醒来生活还是没有好起来，是一副悲惨的样子。
那是我刚分手，晚上是哭得最惨的时候，工作压力也很大。一夜一夜的，我睁着眼不敢睡觉，因为害怕第二天醒来，一切都是重新开始的样子，可我却没办法重新开始。
我们任何一个人都怕死。
熬夜会猝死，很多人都一次次地提醒着我们，我们心里也都清楚。
曾经有人开玩笑说，去酒吧的时候带上一颗红枣，伏特加配上一颗枣，也算是养生。
不健康的身体，没办法挣钱，没办法享受，没办法去完成理想，更没办法去睡小奶狗了。
那么在这些面前，一个作为“习惯”的熬夜，是不是真的不能被改掉呢？
我想可以的。
就从你看完这篇文章，开始吧。
晚安，想梦见你。
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想谈一场甜甜甜甜的恋爱。
30个很甜很甜的瞬间。