内心戏太多，正在毁掉你的生活
每晚九点三十分不见不散
这三大根源归根结底就是：想太多。
他不回我信息，是不是不爱我了？
今天她没有对我笑，是不是我做错什么了？
......
想太多会给你的生活增添很多无谓的烦恼，带来的结果是情感上的起伏不定，生活和工作里的犹豫不前，于是你的热情，勇气和斗志全都在这些烦恼里一点点被消磨干净。
01
感情里最怕的就是：自己给自己加戏。有事就直说，不要指望对方会读心术，也不要胡思乱想。人家那边还一声没吭呢，你这边就已经自己演完电视剧了。
有网友说，生气的理由是因为男友接了一个电话，她觉得没有让她听，所以肯定有猫腻；也有网友说她觉得男友肯定有什么不可告人的秘密的时候，胡思乱想，猜忌、吃醋、生气，让她在感情中越来越抓狂。
如果你有什么疑惑或者不满，直接表达出来会比自己心里胡乱猜测要好得多。无论在什么事情上，想太多一定会害了你。
人越是闲得慌就爱想太多，你把胡思乱想的时间用来读书、工作，提升自己，就会轻松很多。
02
朋友小珠自嘲说，因为自己敏感的性格，刚工作的时候，是个“纠结狂人”，自身能力赶不上胡思乱想的能力。
平时上班，大脑时刻都在内耗，有一般精力都花在了因为见到的听到的想东想西；晚上临睡前，忍不住想今天的糟心事，然后做辞职打算；碰见不投缘的同事，就会感觉那人一举一动都在针对自己…
“对别人的百般注解和识读，构不成万分之一的别人，却是一览无余的你”，这就是对胡思乱想的小珠最好的解释。工作没有让她太辛苦，反而是自己的过度脑补让她累的不行。
偶尔跟人话不投机，感觉到气氛微妙，就忍不住开始脑补：她是不是讨厌我？是不是故意的？甚至搬来我妈，让她代为分析，此人能否做朋友？
很多陈芝麻烂谷子事儿，会被记忆粉饰，会被错觉复写。本来谈不上排挤，你偏偏以泪洗面；本来算不得冷落，你非得退避三舍。
当你心觉对方面目可憎，他亦做出负面反馈，以牙还牙。结果恶意滋滋漫生，俩人再难修复。
每次小珠跟我大吐苦水，谁谁看我不爽，谁谁心机很重。我都会劝她，如果别人真要害你，你也躲不掉，避无可避，就接招。但如果明明可以彼此欣赏，你却因为自己想太多就推开了一个可能的好友。
小珠被自己的多疑敏感所累，才开始慢慢改变，每次要胡思乱想的时候，就把心思放在做其他事情上，慢慢的改掉了这个毛病。
03
想太多，就容易心累；心累了，就会束缚自己的行为。想简单点，看开点，再勇敢点吧，多给自己积极的心理暗示。
有些事尝试过，克服恐惧去做了，就会发现并没有想的那么难；有些人沟通过，了解了，一些误会就能化解，心情也释然很多。
其实，很多烦恼都是自找的；心事，大多也是胡思乱想才有的。当你意识到自己又想太多时，不妨问问自己，想那么多干嘛？对自己说声，生活很美好，条条大路通罗马，没有过不去的坎，只有转不过的弯。
努力让自己勇敢和坚强一点吧，能想得多不是坏事，关键是能想得多，还能敢于去行动去面对。否则确实会因为想得太多而失去勇气，错失机遇。
与其胡思乱想给自己平添一些苦恼，倒不如专心于眼前的事，好好把握住当下。
END
我追随你，似云朵追随风
Hey，你终于来了菜备妥，酒在烫，能饮一杯无？
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