别让仇恨蒙蔽你的心灵

　　引导语：人的情绪有很多，有正面的也有负面的，正面的情绪能给我们力量，而负面情绪则会把我们带入痛苦的深渊。

　　即使一个非常宽容的人，也往往很难容忍别人对自己的恶意诽谤和致命的伤害。但唯有以德报怨，把伤害留给自己，才能赢得一个充满温馨的世界。释迦牟尼说：“以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失。”(经典心情随笔 www.wenzhangba.com)

　　欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。他有一个与他势均力敌的敌手，他同他斗了三十年还不分胜负。在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟内就可以杀死他。但敌手这时做了一件事，向他脸上吐了一口唾沫。欧玛尔停住了，对敌手说：“咱们明天再打。”敌手糊涂了。欧玛尔说：“三十年来我一直在修炼自己，让自己不带一点儿怒气作战，所以我才能常胜不败。刚才你吐我的瞬间我动了怒气，这时杀死你，就再也我不到胜利的感觉了。所以，我们只能明天重新开始。”

　　这场争斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，他也想学会不带一点儿怒气作战。

　　编后语：那些带给我们恨意的人和事，我们要学着忘记，人不能活在回忆里，同样更加不应该活在仇恨里。