你一年的8760小时的读后感10篇
《你一年的8760小时》是一本由艾力著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：35，页数：2015-8，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《你一年的8760小时》读后感(一)：我敬佩每一个努力的人
前些年有一个很火爆的工作方法，叫番茄工作法。基本含义就是有一种钟表，做成西红柿的样子，肚子上一圈刻度，一个刻度一分钟，走一圈恰好是25分钟。发明者弗朗西斯科•西里洛每次工作之前，都会把这个钟调好，在这25钟的时间里全神贯注只做一件事，据说可以大幅提升工作效率。
作为一个拖延症患者，我对这个东西很感兴趣。虽然长成西红柿一样的钟表不太好买，但是手机闹铃也是同样的效果对不对？于是我尝试了很多次。
大概效果是这样：头几分钟我还能老老实实地坐着，过一会儿就开始焦躁，我是不是把时间调错了？检查一下——哦没有；等会儿，怎么感觉手机时间不走了？检查一下——哦没有；不行做不下去了，还剩多久啊？检查一下——哦才过去十分钟；咦有短信进来，靠是垃圾短信，啊短信箱里还有很多没用的信息，先删除一下——哎我操，怎么就剩五分钟了？！算了算了放弃吧……
结果到现在我还是一个拖延症患者，懒，犹豫，思前顾后，好像每天都很忙，但临了都不知道自己究竟干了些什么。
所以我敬佩每一个努力的人。
这本书的作者有自己的一套时间管理办法，叫“34枚金币时间管理法”，意思是假定每天睡7个小时，那剩余可支配的时间就是17个小时，每30分钟等于一枚金币，那总共就是34枚金币，每过半个小时，少一枚。
金币啊！虽然时间我不太重视，钱我还是很在乎的。
这就等于是在说，你每天拥有的固定财富，都在随着时间减少，眼看着越来越少怎么办？
翻开作者书后附的日程表，真的是按部就班、循序渐进。他并不以熬夜为荣，也不将忙碌视为荣誉，而是一段时间做一件事，用有限的精力把这件事做到最好，然后换换脑子，去做另一件。这种马不停蹄、游刃有余的节奏，看得我望洋兴叹。
何况他也的确做成了很多事。从180多斤的胖子到六块腹肌健美身材，从一个沉迷游戏的学生到新东方最年轻的的集团演讲师，从不知道自己能做什么到《酷艾英语》点击量超5000万。他把一年365天拆分成8760个小时，在每个小时里全神贯注、不遗余力，坚实而稳定地向前走。
我不知道新东方集团演讲师是什么概念，也不知道点击量超5000万是什么概念，但我知道六块腹肌是什么模样，也知道一下减掉将近50斤，意味着什么。
某种程度上，艾力是一个幸运的人，他找到了适合自己的方向，又有足够的恒心去实现它。尽管前一点看上去更复杂，但后一点，更难。
就像在一个陌生的地方开车，没有导航，我们拼了命地尝试每一个岔口，就是为了找到往终点的路，可能需要很久，但是试多了总能找到，一旦找到了，只要还愿意踩油门，那就开得出去。
有的人没有找到那条路，有的人找到了，却在踩油门这件事上犯了懒。
反正慢慢开也能到，何必要加速？
但路是会变的。可能改了道，可能天气突转，也可能早有人赶在前面，冲到下一个路口，开始收费了。
既然眼前的路是对的，那开快一点，总不是坏事。
说回番茄管理法。
很早很早之前，还有一个外国作家，提到过他的一种工作方法，就是抓住一切本职工作外零碎的时间，能写多少就写多少，五分钟、十分钟，不管可以写多少字，等到有大块儿的时间，再统一做整理和筛选。
不用问，这个方法我也尝试过。
结果……算了还是不说了。
但是从小我都是一个不务正业的坏榜样，所以我的经验，还是少听一些为好。
《你一年的8760小时》读后感(二)：看看年轻人的的努力，对自己也是一种激励
我始终认为自己还年轻，但看到比自己小的童鞋能够认真努力的打拼，这种动力也许比得过名人传记的威力。毕竟能成为伟人的大牛被大浪淘沙后已经寥寥无几，但身边的普通人（虽然取得了一些不俗的成绩）的状态会给我们当头一棒！再不努力不仅是老了，还有傻了！
用了一个晚上翻完了书，带着了解90后的好奇心，倒像是一种休息，因为书读起来轻松，就像一种休闲。读过之后感触最深的是时间管理的毅力和方法。读书没毅力、减肥没毅力、学习没毅力……生活中下了太多决心，但都因为自己的不靠谱而没了下文。so，艾力给我们做了一个很好地榜样，自己和自己打赌，输了的要严厉惩罚。
讲到“别人家的孩子”时除了各种优秀以外还要从来不早恋，还一毕业就结婚。
一个人的魅力来自于自信而不是外貌，马云可以成为诠释这句话的例子。
你不先对自己狠，全世界都会对你狠。
成功=方向*方法*努力
想要不可替代，就要无可取代。
输不可怕，怕才可怕
当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨，当你比别人落后时别人会嘲笑鄙视损，当你和别人差不多时，他们可能会八卦你的是非。
最难以下，皆是幸福。
求上者居中，求中者居下，求下者则不入流。
一个人真正变老的标志是觉得一眼望到头，于是放弃学习，放弃提升自己。
《你一年的8760小时》读后感(三)：2017年度200本书之4：《你一年的8760小时》，这是一本很真诚的鸡汤
这本鸡汤有点不一样
作为一本心灵鸡汤，这本书写得很真诚，而真诚，是最能打动人的。 是的，这是一本鸡汤书，其实吧，我向来就不是一个鄙视鸡汤的人。虽然明知道看了也不会有什么卵用，但是有时候也看，当然，一般都是偷偷的看 —— 因为现在大家都反鸡汤了，我要是那么明目张胆的看，岂不是会被人鄙视？所以。。。 想想觉得自己是有点虚伪！
说回这本书，作为一杯鸡汤书，内容只能算是及格到良好的水平。但是我想说的是，个人感觉，这本书跟一般的鸡汤书还有点不一样。光说一点，全书看到最后，我居然有点想流泪的冲动！这在我从小到大看众多鸡汤书的经历里面还是第一次。 纠其原因，我想，是为作者的真诚打动吧！ 在书里面，作者毫不掩饰自己高中时候是个大胖子，追不上女生的事情；毫不掩饰自己初入职场，因为情商底而得罪同事的事情；毫不掩饰自己做过的众多傻事；毫不掩饰同事之间一些不和谐的情况；甚至毫不掩饰自己跟同事之间意见不合，动不动吵架的事情 —— 这点就很不一样了，如果你去看其它的书的话，你会发现书里面只会写，我跟这个人关系多好，跟那个人关系多铁，这个人多么热心的帮助我，那个人我又是多么的感激，社会是多么和谐，团队是多么的团结，啊！我是多么想念大家。。。（请允许尴尬癌的我去洗手间吐一会） 真诚，是最能打动人的一个特质。单单这一点，我给这本书打8分。 下面是我看这本书是，记录的一些笔记，觉得可能对大家有用，所以整理了一下放在这。
方法论
1. 如何回答面试问题：你为什么离开上一家公司？ （面试问题：你为什么离开上一家公司？）如果我是面试者，我会这样回答：之前公司的整体愿景与我个人的愿景有些许差异。就好比在谈了一段时间恋爱后最终分手，原因是两个人想象的未来不一样。双方都没有错，只是和平分手而已。
2. 每周我也会请3个不同领域的朋友吃饭 女作家李欣频说，自己每个月都会固定和音乐家、建筑师、杂志主编、网络工程师等各个不同领域的人相约聊天，因为这些人在自己的领域活得很有创意的同时，看待世界的方式也非常与众不同，再加上彼此谈得很深入，触及了精神领域的核心层次，那种碰撞真的是非常过瘾，就像站在自己的山峰上，看着眼前这么多的山头都如此独特精彩。 每周我也会请3个不同领域的朋友吃饭。少说多听，听他们聊自己领域的新生事物，问一些我不懂的问题。一顿饭下来，扩展了思维，引发很多跨界思考。
3. 自己的目标暴露在所有人的视线中 几年前，一直给学生口头励志的我想，为什么不能身体力行，用实际的行动给学生做表率。于是，我在微博上发消息说要在49天内练出6块腹肌，如果在规定时间内达不到，就给每个转发那条微博的人充100块话费。不知道该开心还是该难过，那条微博被转发了3700次，这意味着，如果达不成目标我有可能要付出37万元。 将自己的目标暴露在所有人的视线中，而且许下了那样的承诺，我没有给自己留任何后路。一个男人最重要的是自己的名誉，为了实现承诺我只能拼了。酷爱吃大盘鸡的我两个月里没有碰过一次；晚上锻炼身体回到家筋疲力竭时，闻着路边饭馆牛肉拉面的香味，产生了进去不吃面条，只喝一碗热汤的冲动，可最后，连口热汤都没允许自己喝，怕自己忍不住诱惑。出差坐火车，所有人看着我在过道没有人经过时做仰卧起坐和俯卧撑，他们肯定觉得这家伙有病。讲座的间隙，我也会找地方稍微锻炼一下，大家都觉得这哥们已经无药可救。
4. 自己和自己说英语 第三个方法，也是我能做到英语表达流利，能说5种语言的方法，就是找一个人能24小时陪着你，时刻了解你，倾听你说话。没错，这个人就是你自己。要学会自己和自己交流，自己和自己说英语。这其实也不是我发明的，大部分在非母语条件下能把英语练好的人，都会这么做。
5. 盖洛普优势识别器 如果想寻找到自己的核心竞争力，可以借助的工具有很多。我认为最科学的是“盖洛普优势识别器”，它是在充分的数据支持与统计学原理上获得的。
6. 34枚金币时间管理法 比起管理，时间记录或许更有效。 34枚金币时间管理法（有一个专门的App）: 原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。每天记下自己每个半小时内做的事情。 有些时间并不是从整点开始的，比如8点15分到8点45分做了一件事，我采取的方法是类似化，约等于化。我会记录成8点到8点30分做了这件事。没关系，你只要有个大概的记录就可以了，关键是要坚持，而不是去过分在意细节。
7. 断舍离 读过日本杂物管理咨询师山下英子的书后，我很赞同她说的“断舍离”这种生活态度： 断=不买、不收取不需要的东西 舍=处理掉堆放在家里没用的东西 离=舍弃对物质的迷恋，让自己身处宽敞舒适、自由自在的空间 我开始整理房间，重新审视自己与物品的关系，把那些“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。生活空间简单了，工作效率也更高了，省下了很多整理和找东西的时间。 物品如此，情绪也是如此。那些让我无法专注于生活和工作的负面情绪和思考，要及时“断”，犹豫得越久，生命中失去的亮色就越多。而那些原本可以用来享受生活的时间，就在不知不觉中流走了。
8. 每周记录：印象最深的5件事 每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。比如我会记录每周看过什么书、什么电影以及印象最深的5件事——这5件事是这周相对来说最有意义的，记下来会相当有收获。你每周做的最傻的事是什么，这点更重要。我以前就做了很多傻事，包括我的手机掉到马桶里，被骗了钱，还丢了护照。我都记了下来，只要我以后不再犯相同的错误就行了。但是你会发现，大部分人，这一生都在犯相同的错误。
9. 写下来 在中国，很多时候人们只注重口头承诺，一些重要的事常常不落实到纸面上，导致目标无法达成时也无从追究责任。而他做事就喜欢白纸黑字写下来，用英语写成法律条款一样严谨的文字，这样就避免了日后扯皮的问题。
10. 吵完架，一起喝杯咖啡 我们总是吵架，但又不想因为吵架影响工作。于是我们又默契地形成了一个约定，每次吵完架，一起喝杯咖啡，谈谈有趣的事，一笑泯恩仇
11. 如何区分重要的事 如何定义和区分重要的事？回顾你的人生终极目标，所做的事要围绕这个目标进行，与它结合得紧密的就是重要的事
12. 囧司徒每日秀 英语基本能力比较好，但在口语表达中的思考与逻辑还需提高。对这类学习者，我推荐《囧司徒每日秀》
13. 战胜拖拉 对我影响非常大的一本书《战胜拖拉》就是新东方的同事推荐的，它帮助我和不计其数的人克服了拖延症。
14. 角色人生目标制定法 在尝试过不同的计划、目标制定方法后，我发现用史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到的角色定位的方法来确认人生目标最方便、最有效。 现在，请拿出一张干净的白纸，先在左边一栏列出你能想到的所有重要角色，孩子、朋友、兄长、同事、领导……再在右边列出对应目标。不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。 从今天开始，列一份角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。
15. 用想象力激励自己 我越来越发现在痛苦中用想象力激励自己是一种很好的方法，可以帮助我们忍受痛苦的煎熬。 可能很多人以前有意无意采用过这种方法来为自己打气，但收效往往不大。使用想象力克服痛苦这个方法，最关键的一点，是想象的时候一定要够仔细够具体，没有触手可及的感觉效果就会打折。就像一个刚毕业的大学生，立志要通过一番打拼，买下一套属于自己的房子。如果只是想象要买一套房子，或许能给他一些激励，但毕竟过于抽象，因此能给予的动力也十分有限。 如果你想象在自己公司附近的小区里，已经看中了一套自己喜欢的房。每天工作累了、想要休息了，一抬头，透过玻璃窗，就看到对面屹立的大楼里那套可能会属于自己的房子，心情就大不相同了。甚至你可以预先根据户型设计好装修风格草图，规划好每间屋子的用途，具体到购买什么风格的家具，装修怎样的整体厨房，进而细化到在餐桌上和家人一起吃怎样的食物。这些具体的幸福的场景可以极大刺激你努力奋斗，早日让梦成真。越具体越好，就是这个方法的秘诀。
16. 做决定的时候，是听众大脑和还是内心 做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。
值得记住和学习的
为了练好当老师的必杀技，我几乎看了所有能找到的讲解演讲之道、演讲技巧的书籍，看了能找到的几乎所有名家的演讲视频，反复观看、揣摩其中的精妙之处。有机会我还会去现场听一些名人的演讲，现场感受那种万人欢呼、掌声雷动的氛围。
在这个世界上，多的是“我原本可以……但是……”，然后就没有“然后”了的故事。
（录制酷艾英语）每天晚上回到家，打开书桌前的那盏台灯，花半个小时录制每晚的中文双语睡前故事，群发到微博上。每一段故事的时长正正好好是60秒，一秒不多，一秒不少。读错一个词要重录，错了一秒也要重录。每天6点起床后，也会重复这个过程，没有任何人可以帮我，哪怕只睡了两个小时，我依然会自己录好语音进行推送。 7年，2000多个日夜，就这样滑过。 如果当时我因为工作繁忙放弃了这个节目，如果当时的我因为没有任何报酬而放弃这个节目，我想，艾力就不是今天的艾力了。任何人做一件事，不能只是为了眼前短期的利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走得更远。
《瓦尔登湖》中说：“我不强求别人采取我的生活方式……但我盼望每个人都能非常清醒地去发现和追求他自己的生活方式，而不是模仿他的父亲、母亲或者邻居。”
但把失败当饭吃的我，已经习惯了。没有对比赛的抱怨，没有对对手的诋毁，没有对世界的失望。
一个人的魅力来自自信，而非外貌，马云可以看作诠释这句话的一个例子。而当时的我首先缺乏的是自信，而无关胖瘦，因为有些比我胖的人也有女朋友。自信不等于自大、自傲，自信是清楚了解自己的优缺点，并且一点点去努力塑造更好的自己。
教练每次都展现着他健硕的肌肉略带鄙视地对我说：“你真的想练肌肉吗？你要知道，想增肌到位，就是要感到痛才可以。只有练到酸痛，晚上回去好好休息加上补充蛋白质，你的肌肉才能成长。如果没有痛感，说明今天你根本没练到位。
“影响结果的不是斗志，而是科学”。
有多少次我们放弃了自己梦想中的目标，只为寻求那间名叫“安全感”的房子，似乎只有栖身于此才能安身立命。人生一世草生一秋，追寻和获得的如果不是自己最想要的，只是屈从于别人的价值评判和内心对于所谓安全感的追逐，这样的人生要来又有什么意义？
以为努力就是一切，却不懂得没有方向、方法的努力只是另外一种形式的懒惰。
有句经典台词大家都知道：“人都是被逼出来的，不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀。”当前路暗淡时，我们往往会选择破釜沉舟绽放出自己的光芒。这就是为什么大部分人都在高中时期达到自己人生的最好状态，上知天文下知地理还会做数学题，学什么都高效。到了大学里、职场上，没有人像高中时的班主任、家长那样逼你了，没有誓死要考上理想中的大学这个强有力的目标了，我们就越来越少地将潜力转化为实力了。
为什么要挑让自己最不爽的方式？我的答案是，当你体验过了最痛苦的事，就会变得更有韧性，再面对小一些的痛苦时，就有了足够的承受力，不会再被它们击倒。
“清华学霸”马冬晗可以做到以半小时为单位规划好时间，被子叠成豆腐块，去哪里都是跑步，一般人都做不到，我也做不到。
一个人是由让他生气的事来决定其胸怀的。如果一点小事就让你生气的话，那肚量肯定不够。如果一件很大的事才让你失态，那说明你心胸还是比较宽的。
求上者居中，求中者居下，求下者则不入流。
接下同事的板砖，可以练就职场工作需要的能力；接下领导的板砖，可以锻炼处事周全的心性。被人拍多了板砖，只要不倒下，也就锻炼了更强的抗击打能力，拍拍更健康。
从这次演讲中我学习到的最大一点，就是没知识就别瞎说话，真正的演讲是有知识、有逻辑、高逼格的演讲。
你不先对自己狠心，全世界就会对你狠心。
新东方刚建校时，没有宣传资源，俞敏洪经常自己拿着糨糊和传单去张贴教学小广告。现在确实很难想象，那种贴满了小门诊、老军医、开发票的广告旁边，贴满新东方英语培训广告的情形。
一个人所想象的生活，十有八九会最终成为他过的生活，无论好坏。当然，有人会说，我什么都不想。那他的生活就会注定一成不变。
有趣的段落
（一个人睡在办公室）我甚至没有想到怕鬼。不怕鬼的原因也很简单，我在想，像我这样工作这么用功的人，某种程度上也是一个怪物一般的存在，没必要去害怕另一个怪物。
2014年8月，一位女士在佛罗里达州的星巴克咖啡店发起了一项爱心活动：为下一位陌生人买一杯咖啡。那个星期三的早晨，这位女士开车来到星巴克咖啡店的外卖窗口。在点了一杯冰咖啡后，向店员要求支付在她身后排队的陌生人的咖啡账单。当第二位客人意外地获得这杯免费咖啡后，决定将这个善举延续下去，也支付了下一位陌生人的咖啡账单。自此，这个爱心链条被一位又一位的陌生人传递下去，延续了三百多人次。
曾经对父亲说：“你既然扼杀了我踢足球的愿望，那就让我学吉他吧。”这句话刚说出口时，我还战战兢兢，怕他说影响学习。没想到他答应得很爽快，让我不禁怀疑他是否年轻时也有学吉他泡妞的想法，把这个未竟的愿望寄托于我了。
一个关于情商的故事
（自己教的班级氛围好）这个时候我又开始犯傻了，中午老师们一起吃饭，我大声说：“我们班学生可棒了，各种大声鼓掌，你们班是不是也这样啊？我觉得学生们太可爱了，我太喜欢‘酷学酷玩’这个项目了。”当时我只是很单纯地想和大家分享我的喜悦，完全没意识到我的行为在别人眼里却很傻，更关键的是其他班里的学生并没有这么配合，甚至有些僵化。 （因为上面的原因被辞退以后）我做了件看上去很傻，但很有必要的一件事——几乎给身边所有认识的人打电话，问一下大家对我的想法和建议。这也是个情商很低的行为，毕竟当你打电话给朋友说：“告诉我，我哪里有问题？哪些地方需要改进？”对方碍于情面，恐怕很难完全说出内心的想法。但有时候，真正的朋友，也会诚挚地告诉你的问题所在，帮助你成长进步。 当我发现了自己的病因所在之后，开始阅读很多相关的书籍，最有启发的一本是《智慧书》。 我开始真正意识到，那个曾经自恃专业能力强，教课受学生喜欢就无所顾忌的自己有太多需要改进的地方：人应该适时闭嘴，在合适的时候说合适的话；始终应该保持低调，再有成绩也不该急着去展示。 我曾经就是这样一个任性的老男孩。刚工作不久的我，总觉得只要把工作做好，不用管其他事情就可以获得上级的赏识，升职加薪，走上人生巅峰。却不知道，工作并不是简单地做对事，更需要做好人，与同事、上级下属相处，与合作伙伴沟通，都不是一句“我乐意”就可以解决的。所以，我的任性，不过是年少无知，经常冒犯了别人，自己还不知道。 所有人情商的发展都可以分为四个阶段，分别是：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。 说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。还没开始说话，先观察周围人的动态，了解他的过往和现状，说话时适当代入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了。
《你一年的8760小时》读后感(四)：干货不多，但也值得一读
梦想可实现，励志有方法。欢迎大家来阅读直男艾力的鸡汤励志小说，艾力果然像奇葩说大家所调侃的那样，过于正能量，这本书虽然文笔一般，干货不多，但可以看出作者的努力与自省力却是百里挑一的。
我对书中的鸡汤不感冒，所以只把干货挑出来整理一下：
一.职场篇
1.面试所能见到的三种奇葩
简历葩：简历过于冗长或夸大。对自己的辉煌经历要有所取舍，自我评价要简洁有力，一句话即可。
跪舔葩：迅速表忠心，姿态放过低。放弃基本自尊，心中并无敬畏。
高冷葩：气场过于强大，姿态过于高傲。
2.面试官所看重的职场技能
执行力：百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本。如果对上司的做法有异议，最好还是认真完成他交代的工作。眼高手低是职场新人的通病，员工不是不可以对工作有所建议，但很多时候，上司并不是你想象中那么短视，只是他的很多决定无须想你解释来龙去脉罢了。
沟通能力
自省力： 自省力其实是一种学习能力。
核心竞争力：要想不可替代，就要无可取代。如果不具备核心竞争力和过人之处，做10年和做1年的新人没什么不同，简单的重复并不代表优秀，时刻做好准备，迎接未来的挑战和机会才是真优秀。提升专业技能，掌握外语。
二.时间管理篇
1.34枚金币时间管理法：
（1）不是规划时间，而是记录时间。
（2）每周进行反思：记录每周看过的书，电影，印象最深的事和做过的最傻的事。
2.逆向思维一周规划法：
第一步 ：记录必须参加的活动，如上课。
第二步：规划休闲娱乐、朋友聚餐等时间，保证休闲时间。
第三步：自己读书、自习、进修的时间安排。
第四步：把自己可以掌控的工作安排到剩下的时间里。
三.提升生活质量篇
1.学会去先做重要但不紧急的事，减少紧急但不重要的事。
2.记录看过的TED，电影，文章，学习进度，并鼓励自己写观后感。
3.拒绝“把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说'听过许多道理，依然过不好这一生‘。”这种颓废状态。
4.看美剧学英语的正确方法：第一遍剧情为主；第二遍放慢速度，记录实用的常用表达方式；第三遍听演结合，适当背台词。
《你一年的8760小时》读后感(五)：正能量爆棚的艾力老师！
正能量爆棚的艾力老师！
鸡汤和励志书的区别：
鸡汤，不接地气、脱离现实的说教；
励志书，接地气，讲道理，更讲方法。
显然，艾力老师的书是后者。
1、故事是真实的：
书中艾力个人励志故事真实、接地气（人们还是喜欢听故事，而不是听理论说教），艾力很幽默、很有自嘲精神（胖子、乌龟），不怕自我暴露（他也会沉迷游戏、他也有过抑郁）。艾力不是高高在上的圣人，而是有血有肉和你我一样的凡人，但凡人也可以通过奋斗（方向、方法、努力）获得精彩人生，所以艾力的故事与年轻人会产生很多共鸣，很多人会被打动、激励！
2、方法是可行的：
书中推荐的方法，都经过艾力老师的实践检验，是他的经验总结，是完全可以实践的。虽然个人管理或者说成功学是很深奥的，但这本书确实是很接地气的入门书（励志+方法）。
艾力老师写这本书的目的不是标榜自己有多成功，而是分享人生经验、点亮别人：“原我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”
欣赏这么真实真诚、满满正能量和社会责任感的老师！
To Ali, the sky is the limits!
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【 挑刺 】：
内容背后的理论性不是很强，或者说没有上升到很高的理论层次，没有形成严密逻辑的理论体系（但其真实性打动人）；
正因为理论性的原因，全书内容的逻辑结构稍微有点不清晰（当然这本书励志为主，不是工具书）：部分内容有重复，部分插入内容略显松散；
引用内容较多，或许成为大师、大家之前，都喜欢引用名言（这可能是必经之路）；一旦成为大师、大家，那就不用太多引用了，因为自己的话就是名言。
哈哈，我只会乱点评而已，坐着点评不腰疼，啥时也能够写点人生心得让大家吐槽就好了。
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引申开来的反思：成功学是不是科学？
成功学的内容是人类获得成功人生的经验总结，大部分都成为了常识，进入人人都知道的“道理”领域。而大部分道理因为司空见惯被认为理所当然，都没有经过科学的方法去检验，所以大部分成功学并不是科学。
当然也有严谨的科学家在研究人们如何成功（如何幸福），比如积极心理学（例如研究性格优势character strength），这些被检验过的道理，是真正的大道至简，简单不简约，更重要的是还提供了把“道理”转化为“能力”的方法。
励志书里面提供的方法，往往只是作者个人经验的总结或者分析了若干个名人事迹（科学的验证方法要大样本，现在都要大数据了），存在两种情况：一，虽然没经过科学验证，但真的是科学的，人人可以采用；二，不是科学的，而是依赖各种条件变量，读者若是没有那些条件，只会更加挫败感。
所以要结合自身情况，辩证地看待励志书，有空可以看看更加严谨、实证的管理学、心理学的书！
当然两者也各有优缺点：励志书不严谨，但更热血；管理学、心理学，很严谨，但枯燥、不热血。
《你一年的8760小时》读后感(六)：be better
初识艾力是在奇葩说上，一个跟其他辩手有点不太一样的辩手，是个众多有特点有个性辩手中一位有点中规中矩的好学生，可能因为是老师，怕自己在台上出错。拿到这本书，是一位朋友送我的，有次闲聊聊到看书买书的事，问彼此都会买些什么类型的书，朋友说他都是买技术书，唯一一次买了八本非技术相关书，还是一年前，到现在一本还没看完。自认为自己是个爱读书的小姑凉，看了书名就说要不借给我看呗，朋友慷慨直接都送我了，我可以在上面随意笔记图画，特别开心。说到认识这个朋友是我第一次真正意义上相亲认识的，对于相亲，确实要我鼓足好大勇气去做。
言归正传，这本书我花了两天下班的时间读完了，这本书在豆瓣上评分6.8，我我评价不止这个分，艾力是个很诚实、中肯的人，给出的意见方法都是很实用的。写出了我包括大部分人心理的痛点，有想法，却没有坚持。一个坚持每天七点前起床并发微博鼓励更多人早起、读书、健身。无论一个人有多强的自制力，每天工作到深夜，然后第二天早上还要六点钟起床都是痛苦的。艾力的成功，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性，——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出一片自己的天地。艾力的这本书引发了我很多思考，首先是如何管理自己，管理自己的时间。
世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。
懂一百个道理，不如一个方法重要；一百次感动，不如一次行动有帮助。
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，只要经过一万个小时的锤炼，任何人都能从平凡变得超凡。”
优秀是一种习惯，是可以锻炼的。
改变仅需21天，经过21天的训练，每个人都可以养成一个良好的习惯。
1-7天 你会感到刻意，不自然
8-14天 刻意、自然阶段
15-21天 不刻意，自然阶段，进入习惯性稳定期。
如果一个人可以活到75岁，一年12个月其实只有900个月，，我们都希望在这900个月中能走更多的路，读更多的书，完成更多的梦想。
把自己当作一个公司一个经营
舒适感是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。
安全感只能自己给予自己。日日夜夜的努力、奋斗，无数诚意和汗水的积累，让人内心强大，一个人走夜路也能放声歌唱。
我们不得不承认一点，一个人所想象的生活，十有八九会最终成为他过的生活，无论好坏。
百分之百执行力是获得竞争力和话语权的资本。
一个人的发展也包括了专业技能、工作技能、人际关系各方面因素，如果在工作中遇到挫折，应该像把脉公司一样，去寻探病因。
人应当适时闭嘴，在合适的时候说合适的话：始终应该保持低调，再有成绩也不应该着急去展示。
在工作上，情商有时候比工作能力更重要。
也许你专业能力很强，但团队需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人。你自己很开心，别人很痛苦。即使你可以提升业绩，确是团队负能量的来源，这决定了你不会成为团队的核心，自然无法获得晋升的机会。
投资最好的自己：艾力收入高，在衣服花销上很节省，但是在自我学习投资上很舍得。为了科学健身，每周五次锻炼都请私教，每小时280元。在30岁之前为了能熟练掌握五门语言，过去一年请了一位西班牙语老师进行一对一教学，一周学两次，一次两个小时，每小时300元学费。每周请3个不同领域的朋友吃饭，少说多听，听他们聊自己的领域的新生事物，问一些我不懂的问题，一顿饭下来，扩展了思维，印发了很多跨界思维，最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。
成功=方向*方法*努力
学习英语，最重要的是开口，每天朗读或跟读半小时，坚持半年都会有所提升。
第一：跟老外聊天
第二：跟朋友一起练
第三：每天独处半小时，自己说半个小时英语
要想获得成功，我们要尽全力发挥优势，也就是让核心竞争力增强。
艾力录制5分钟的课程，练习加上做ppt一共需要10小时的准备时间。
任何人做一件事，不能只为了眼前短期利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走得更远。
34枚金币时间管理法
投入产出比
工作不只是简单的做对事，更需要做好人。
任何一个职业是否能做到顶尖的位置，专业能力可能只占20%，80%要看人际交往能力。
所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人感受，体谅他人感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。
《战胜拖拉》让艾力收益匪浅
《你一年的8760小时》读后感(七)：这本书文笔一般，却影响了成千上万人
我喜欢你的书，是因为我更喜欢你。
01
初识艾力，人不聪明文笔不好
初识艾力，是因为《超级演说家》，当时他的一组减肥前后对比照从屏幕里放出来实在是辣眼睛，让在座的四位导师全部发出了“I want you！”的信号。
可惜他在《超演》舞台上没比几场就惨遭淘汰，导师乐嘉点评说，他不够聪明，没有把自己的优势更加全面的发挥出来。
但是我还是记住了他独创的34枚金币时间管理法，还关注了他的微博。关注他的微博后，每天早上和晚上都能收到他群发的中英文双语语音，有时候是一段话，有时候是一个小故事，整整60秒，不多不少。那时候还不知道逻辑思维，不知道罗胖子。
有一次看罗振宇和许知远的对话节目，罗振宇讲自己365天全年无休地发一条60秒的语音，意味着什么。
第一，终年不能睡懒觉。
第二，每条语音60秒，精准，就是说要不断试，如果不顺利可能一天要录制40到50条。
当时不太聪明的艾力，就是这样做的。笨的人，最会干的事也干得最好的事就是自虐，也如罗振宇所说，所谓的匠人精神其实就是公开自虐。
艾力是有这样匠人精神的人。
去年年底在厦门旅行，路过一家旧书店，一眼就看到了这本《你一年的8760小时》，我毫不犹豫就买了下来。拿回家后，利用空闲时间翻了翻，说实话，文笔不怎么样，开篇的丧父情节让我有一种苦情的感觉，看了几篇后就放下了。
我那时格外反感为了熬鸡汤，故意把过程说得各种心酸不易，但是后来才知道，那些故事本身就是真实，只是我自己一面希望进步，一面潜意识逃避过程。
02 再识艾力，笨出新高度
再次见到艾力是在《奇葩说》里，几乎是众所周知，艾力在《奇葩说》里的表现一直不怎么样。
《奇葩说》是一个“严肃的辩论节目”，加双引号的意思大家都明白，各种下限无节操，艾力在这个带有综艺范的辩论节目里似乎常常无所适从，太过循规蹈矩，思维太过正统，找的辩论点常常不够新颖，也就是不够“奇葩”，因此，他常常是节目组选手甚至主持人打趣的对象，甚至选票观众都“欺负”他。
有几次他只要一站起来，还没开口说话，票数就开始往下掉。《奇葩说》第三季有一期的辩题是“与笨人交朋友，是不是傻”，马东调侃他说，导演组设计这道题就是为了看艾力怎么说。
第三季《奇葩说》，他三起三落，看点十足，三次被降到二排当议员，却又三次被导师和观众拉回来。
高晓松说：我们团队里，需要有一个大哥哥一样的政委一样的把大家团结起来的人，艾力就是这样的人。
黄执中说，但凡你看到一个人可以让这么多人去嘲讽他或者调侃他，你就知道他有多好。
范湉湉说，艾力是全方位24小时照顾大家的大哥哥，全在行动上。
第一季第24期，艾力被淘汰，他说我是草叉艾，更是艾力，我希望为理性发言。全场落泪。
第三季的彩蛋里，导演组为他写下，谢谢有你，善良的、真实的、美好的、会为所有人鞠躬的如太阳一般的你。
一路走来，他还是当初海选时那个想要改变世界的疯子，想让世界变成更包容的世界的傻子。不论外界的声音是怎么样，他总是一本正经，认真坚守自己心里的信念。
“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的改变，我就心满意足了。”
就是这个笨笨的艾力，赢得了《奇葩说》所有选手和观众的认可。
笨在嘴的艾力，聪明却在行动上。
蔡康永最后说，大家都说艾力笨，艾力真的笨吗？他写了一本书出来呢。他影响了成千上万的人。
03 三识艾力，是一只笨乌龟
重新翻起了他的这本《你一年的8760个小时》。文笔还是没有因为我喜欢他而变得更好，但是经历了母亲出车祸事件，重新看到他父亲因公殉职这一段，突然就有了共鸣。
讲到了父亲的事对自己的影响，那些变化真不是用来扮演苦情，我相信每一个字都是从心底最深处抠出来的，没有兜售，没有矫情。
是的，书的文笔还是不太好，看书的时候就像能看到艾力在书桌前苦思冥想句子的认真地憨态，但是却从没有想过放弃。我特意去搜了一些关于这本书的评论，确实很多人也提到了这一点。
大多数人喜爱艾力多过于喜欢这本书。但是无妨，还是会支持他，支持这本书。本书其实很多观点都不算新鲜，但是最重要的是艾力真的把这个当成一个亲身经历非常认真的分享给大家，他笨拙而认真的相信自己经历的，认真相信自己所讲述的。
就像大家都知道坚持健身就能拥有理想的身材，但是大家都不做，只有这个笨小孩去做，然后回来一本正经的告诉你，坚持健身真的可以瘦身，不信，你看看我的六块腹肌。
艾力来自新疆，到北京扎根，其中艰辛不仔细讲应该也了然于心。他从不弱化自己的艰辛，他讲道理，当更多的是讲述方法。
在通过看美剧学习英语这件事上，他提醒你，任何有计划的学习和工作，都必须从时间场上去考虑ROI（投入产出比）。看美剧提升英语，他的回答是：管用，但并不是那么好。
关于高效利用时间，他独创了34枚金币时间管理法。他说，我不管理时间，我只是记录时间。把自己的时间用到极致，就很棒了。着眼于拥有的人，都很厉害。
一天24小时，12点睡觉，早上7点起床，醒着的17个小时，按半小时划分，，一等份算作一个金币，那么一天还有34枚金币。将一天的活动用Excel记录下来，并分别按活动的不同分类，标注不同的颜色。一天下来，自己做了什么，一目了然。
记录完，还需要去分析，他将时间分为五类：尽情娱乐、休息放松、强迫工作、高效工作、拖延。而想不起的时间就记为被浪费的时间，因为没浪费一定记得住。
34枚金币时间管理法，让他对自己的时间去向了然于心，再也不会问时间都去哪儿了。当记录完成，发现有大部分时间都是拖延和被浪费，自己自然而然会警醒。
他不仅记录时间，也记账，小到五毛钱。所以，不论是时间还是金钱，他都能准确说出它们的去向。
君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。他认为所有对生活轨迹的记录会让自己清楚一天有哪些收获和成长。
他不紧不慢，自己的艰辛，自己摔过跤，遇到的困境，走过的弯路，不是像有些名家，在自己上楼之后抽掉梯子，再告诉想要努力向上爬的你，我当初就是通过努力飞上来的，你也可以。
或许你觉得有些啰嗦，或许你觉得不那么的高逼格，但是这些就是真实的他，他经历的真实的事。他说：世界如此之大，做一个什么样的人自己完全取决于你的选择。
他用了公开承诺的方式逼自己49天内练成6快腹肌，这是他在火车车道里得空都做俯卧撑的结果；为了更好练习演讲，运用“刻意练习”的方法，看所有能找到的讲解演讲之道、技巧的书，看所有名家的演讲视频，每天深夜录制视频，被称为“东方幽灵”，最后不但对新东方的课程演讲驾轻就熟，还站在了拥有成千上万观众的新东方“梦想之旅”系列演讲的现场。
他说，我不懂什么成功秘笈，只是学会把简单的事做到极致。
“也许我们都是那只慢吞吞的乌龟，是那个从起跑就落在后面的人，看着前面努力奔跑的兔子，至少你不能自暴自弃，通过追赶，知道前进的方向，同时看清自己的位置，努力一些，再努力一些。努力一点算一点，虽不能至，心向往之。”
04 真正的成功，是点亮更多人的人生
本书的推荐序是新东方大 boss 俞洪敏写的，“真正的成功，是点亮更多人的人生”，这是他对艾力的评价。
他的34枚金币管理法让很多人开始关注自己的时间去向，他在微博发起早起团、健身团、英语词汇团等，影响了成千上百万的人一起进步。只要连续21天早上七点之前翻译他发的英文短句，就可以收到他亲自送出的小礼物。
这不是一本关于成功学的书，因为成功向来不能复制。可以说是关于艾力的一个小自传，这碗行走的鸡汤，味道不算鲜美，但我留下了。
一年不是365天，是8760个小时，多少时间我们在浪费，多少时间我们在高效利用，记录一下就知道了。
我最近开始记录了，然后吓尿了。
《你一年的8760小时》读后感(八)：你一年的8760小时
第一次认识艾力，是在有道app上见到他。他和外国的一个搭档在做一个 每周一次每次14分钟的“老外看东西”这么一个节目，主要大多数都针对于中西方文化的不同还有是对一些观点的不同看法。每次都会请一个名人来座谈节目，有的是明星，有的是著名运动员。来自新疆的他是北大的一名高材生。说着一口流利的英语。 每个人的一生都算是一本教科书，即使是再平凡或者是辉煌的人生。他过去的生活对于现在也在迷茫的你们也是一本鼓舞你向前的教科书。 （一）大学迷茫期 我们可能都理所当然的觉得北大的高材生，天生智商和我们是不一样的。在大学的时候都是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”可事实却偏偏不一样。他在大学的时候是一个名副其实的大胖子，而且是一个网瘾少年，别人的三点一线中会包括一个图书馆，而他的三点一线中除了宿舍食堂还有最重要的一个就是网吧。每天玩游戏包夜到凌晨。胖乎乎的身体就算是吃很少一点体重也丝毫没有任何变化。胖子的世界总有一种少不了的东西就是自卑。那是的自卑可真算的上他的好朋友。
（二）人生奔溃时
就在每天浑浑噩噩的日子流逝时。母亲打电话告诉他父亲走了，当时的他觉得人生要奔溃了。在离毕业还有不久的时候他请假回到家和乡亲们一起操办了父亲的后事。母亲希望他能留在家乡，安安心心的找一份工作，然后支撑起这个家，他的心里有个声音在告诉他，自己的生活不该就再这样下去，梦想也不在这个小县里。不顾家人的反对，他硬着头皮踏上北京的征途。
（三）努力和成果反比例
在受到一系列的创伤之后，他开始发疯一般的学习和健身，每天只吃一点，网吧不再是他的主场，可是时间一天天过去了，他体重还是没有任何的变化。在健身房撒过的那些汗可能是假的。
（四）幸运总是青睐于努力
尽管没有什么比较大的成效，可他依旧坚持。因为英语一直不错，一次偶然的机会他得到工作的机会，每次下班后他会坚持录有趣英语的视频，每天坚持做关于英语的公众号，语音一分钟，可能一段时间坚持没什么，但是一天一天坚持真的得靠毅力。他也靠每天每夜的努力取得了雅思高成绩。
（五）抓住一切机会
后来知道新东方招新讲师，他鼓励自己去试一试，在几次的面见俞敏洪之后，俞敏洪被他的坚持与真诚打动。给他一个机会。他自己每天是第一个到公司，最后一个离开公司的人。早上四点起来做公众号，视频一遍一遍的练习。为了抓住同学们的兴趣，他仔细研究每个讲师的讲课方式，研究大量的视频，没人的时候就自己一个练习，后来他成为新东方最年轻的讲师。
（六）努力之外还得创新
每天都只睡两三个小时的日子让他的精神不佳。开始对自己的时间规划，最后创造出他的时间法则。又创造了时间管理的app，健身请了私人教练，不到几个月的时间他身上的脂肪转化成了肌肉。他也和有道签了合作，做关于“老外看东西”这个节目。在时间有效的规划下，他不仅写了自己的书，还带着自己的妈妈和妹妹去了很多地方旅游。
时间不会辜负一个努力的人，但它会更青睐于一个懂得规划局的人，喜欢这本书，因为它没有太多的鸡汤，却能让你深深的被鼓舞。
《你一年的8760小时》读后感(九)：你的时间打算如何来用呢
最开始了解艾力是在奇葩说的舞台上，独树一帜的正能量小王子，很多价值观契合之处，看到他写的书并没有太多的犹豫便入手了。用了三个小时的时间看完，朴素的语言，一如在舞台上那样接地气。
经历过洗脑时代的80后总是不愿意再去相信那些美好的品质，坚持、勇敢、用心等等，总是会用不屑一顾的眼神去抨击那些自己看不惯的事情，最终又会收获什么呢？
不提艾力有多么的成功，至少作为北大的高材生，新东方优秀的教师、众多节目有风度的嘉宾，他做的是成功的，那么他骨子里坚持的那些优秀的品质又有什么不对呢？
要追求的是卓越呀，少年，不是差不多先生，更不是得过且过。
要珍惜时间呀，人生只有那么多小时，已经经过了一半你都没有震撼过吗？
记住那些与你同行的人，那些曾经帮助过你的人。
永远不要忘记那些比你优秀的人还那么努力，还没有压力吗？
努力的意义便是同自己赛跑，同时间赛跑，你想在那些角色中扮演什么样的形象？
丈夫：有担当，能够很好的解决家庭生活中遇到的问题；能挣足够的钱保证生活的追求；尽可能多的时间陪伴爱人一起成长。
父亲：能够为孩子提供一个美好的家庭，不为生存发愁的环境，可以让孩子更好的去追求自己的喜欢的事情。不为金钱去做自己不想做的事情，不为家庭原因去改变自己。
儿子：多陪陪父母，多尽孝道，多打几个电话，多回家几次。
哥哥：将更好的世界带给小妹，帮助她建立正确的价值观，人生过的更好。
下属：解决问题的好手；公司增长点的源头；战略规划的倡议者；自律尽职的好员工。
领导：帮助自己的下属尽可能的成长；为他们争取更多的利益。
同事：值得信赖的同事，靠谱的人。
朋友：无论未来怎样，永远会站在身后支持的朋友。
坚持那些好的习惯，让自己成为更好的人。
另外艾力的这个方法并不是适合所有人，太过繁杂，个人比较喜欢简约的日、周、月、年总结的方法。
《你一年的8760小时》读后感(十)：菜筐读书笔记|艾力 《你一年的8760小时》
艾力 《你一年的8760小时》
一． 行动篇（书中有提到的方法）
1. 刻意练习法
艾力在书中提到自己练习公众演讲时采取的就是“刻意练习法”，把自己演讲时的视频拍下来与名人的演讲做对比，寻找差距，并用本子把自己的错误记录下来，有意识的进行纠正练习。不断的进行练习—反馈—练习的循环模式，直到下一次演讲问题不再出现。
2．想象力练习法
书中提到过两个想象力练习，一个是想象自己的葬礼，通过葬礼感受你希望自己逝世后，你希望别人怎么评价你？你怎么评价你自己？另外一个练习是想象自己希望达到的人生目标，然后把目标尽量视觉化。
3．改变只需要21天
1~7天，会感觉“刻意、不自然”，需要十分刻意提醒自己去改变。
8~14天，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持，很容易回到原点。
15~21天，已经感觉“不刻意、自然”，进入习惯性稳定期。
4.时间金币管理法
A．认识到时间黑洞的存在
手机、电脑各种电子设备在不断的分散我们注意力，让我们无法高效专注的去做一件事。
．记录时间
以半小时为单位当一枚金币来记录时间，看每个时间段自己都在做什么事情。每天晚上，数一下金币是怎么花的，就能发现自己一天是否高效的生活。
C．分析时间
把时间分为五类。
第一类 尽情娱乐时间，可以高效的玩。
第二类 休息时间，包括睡觉、上下班等。
第三类 强迫工作时间，包括不得不上的课、不得不开的会等。但是这个时段可以按自己方式转变，比如，“这个工作我不想去做，但人又必须到场，我就会在脑子里想些计划，做些其他的思考，这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。”
第四类 高效工作时间。任何能产生价值的时间都标记在这里。
第五类 拖延时间，做些没意义的事。比如赖床、刷朋友圈等。
5.逆向思维一周规划法
每个周日拿出一段时间来，进行下一周的日程规划。
第一步 记录必须参加的会议、活动
第二步 安排好休息娱乐朋友聚餐
第三步 自己读书、学习的时间安排
第四步 可以掌控的工作安排到剩余时间里
6.英语学习方法
A练口语的方法
找外国朋友聊天、和朋友互相练习（或者英语角）、最好的办法是自己独自练习
．看美剧学英语
第一步 了解自己英语水平，词汇量最好达到2700以上（高中水平）
第二步 选择适合自己的美剧
初级 《老友记》 中级 《飞黄腾达》《美国偶像》 高级《囧司徒每日秀》
看三遍美剧：
第一遍主要看剧情；第二遍记录一些比较本土的句子结构或者表达；第三遍，听演结合，对某些场景进行模仿。
“听”：精听与泛听结合。泛听可以采取5、1、3原则，听5分钟停顿1分钟用自己的语言用3句话复述听的内容。
“说”：模仿语调。
“读”：反复阅读经典台词，可以的话最好背下来。
“写”：看完以后可以尝试用英语写100~150字的剧评。
7.成功的公式
成功=方向*方法*努力
方向取值为-1~1；方法取值为0~10；努力取值为0~10.
二、心法篇
1.真正的投资是投资未来
健身、旅行、语言学习、家人等。每周会请3个不同领域的人吃饭，拓宽自己的交际圈。
2. 最好的社交是做自己
情商也许比工作能力更重要，但不要想着依赖关系投机取巧。
3. 把生命浪费在美好的事情上
喝茶、旅行、读书这些看似无意义的事情其实是在丰富我们的生活。
延伸阅读（书中提到过的书籍或电影）
《时间规划局》《重返地球》
《异类》《高效能人士的七个习惯》《上课记》《断舍离》《每周工作4小时》《战胜拖拉》《瓦尔登湖》《智慧书》《干劲的开关》《影响力》《少年维特之烦恼》