其实，你什么都不用怕读后感精选10篇
《其实，你什么都不用怕》是一本由吴淡如著作，九州出版社出版的208图书，本书定价：28.00元，页数：2015-1，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《其实，你什么都不用怕》读后感(一)：别怕，活成自己就好
一个人与一本书的缘分，总是微妙难言的，常常在读完一本书之后，我会生出这样的想法。比如在读着《其实，你什么都不用怕》时，我一边翻书一边就在心中惊喜无限，“哈，这书名不就是在给现在的自己打气嘛！”很快地，读完了书，不敢说心中的焦虑和恐惧被完全地祛除，——我想任何一本书都不会有这种效果吧，——但至少，它让我在读完的当下平静了许多，也让自己满怀喜悦地继续朝着真正向往的生活大步走去且坦然无惧。
每当有朋友说我对人对事心态豁达时，我虽在脸上浮着微笑，可心底竟是苦涩一片。因为我深知自己的豁达仅限于表面，其实内心是常被恐惧充满的，可再怎么害怕，人生路也得靠着自己走，正如同吴淡如在书中写的那样：“只要懂得往阳光多处走，总会发现，有一天终于在不知不觉间通过了黑暗甬道。”
在很多时候，恐惧和烦恼就是这样被击败的。在击败了它们之后，就可以安心地做自己，活成自己的模样。只是，只要人尚有一口气在，还是会有烦恼，还是会生出恐惧，如果不能大彻大悟、立地成佛，那么至少不要让烦恼攀生出更多的挂碍，这也是好的，也是每个人的必然修为。
吴淡如的文字温暖妥贴，没有犀利张扬，也不见纵情恣肆，读她的文字，就好比听着一位远道而来、素未谋面的大姐姐与你畅谈人生的种种体验，这种深浅有度的关怀最是令人享受。她在书中告诉人们，能够勇敢无畏地活成自己的样子，那是多么大的福气却也需要多么大的勇气！
在吴淡如的文字里不仅能感受到温暖妥贴，也能见出智慧的火花，我想这是有别于市面上一些女性励志书的一大特点。虽说这些人生智慧与生命的阅历和自心的修为成正比，但是阅读他人作品的这个过程，便是我们实现身心不断成长的过程，将他人的人生智慧汲取为身心成长的养分，这也算是对得起有限的生命易逝的青春。
读这本的速度，本不必太快，因为阅读的质量必然不能以阅读速度来衡量，更何况这样一本暖人心怀的书总要细细地品读才好。但在读完前面几篇文章时便不由得快了起来，并不是说要急急忙忙地完成什么任务，而是被作者带入到书中便已经不能停止下来。无疑地，这种阅读体验是快乐而轻松的，且在轻松快乐之后，身心从紧绷状态一下子就放松下来，这种放松感之中还带着一些满足感，每次读完一本喜欢的书，能生出如是感受那才是正常的。
阖上书，我对自己说：“别怕，别怕，只要活成我自己就好。”如果哪位朋友胆气不足、恐惧有余，那么真的可以抽出一两天的时间来读读这本书，或许就在会心一笑的那一刻，当下便拾起了做真实的自己的勇气，只是，道理好懂，路还是要靠着自己去走。其实，吴淡如笔下的故事从不刻意地去谈什么大道理，但那些隽永清新又发人深省的文字却在心底扎根，并结结实实地开出快乐的花朵，令人更加热爱这仅有一次的生命，诚如吴淡如所说：“生命的珍贵，就在坦然与豁达之间”，而我只愿世间的每一个人都能带着豁达和坦然，勇敢地活成他自己。
《其实，你什么都不用怕》读后感(二)：宁愿找个没人的地方抽自己
前几天从知乎上看到一个问题：怎么定义想清楚了？答案是：想清楚了就是以后出了什么问题，你只能找个没人的地方抽自己，再也不能抱怨别人了。
看到这句话的时候，我忽然觉得好多事情我还没有想清楚。换句话说，有些事情，做出选择搞砸后，我还没有做好抽自己的准备。
但是现在，我理智地分析这个问题，觉得想清楚了，其实是对自己负责的态度。首先，想清楚了做决定，其一会通向灿烂的前程；其二是结局让自己后悔。
比如，留在北京还是回老家？
我当时毕业来北京，是在考研失利的巨大阴影下给自己人生的反击。因为那时候我就太明白，如果回到自己出生的地方，此生我便丧失了大部分决定自己人生的权利。还有一点是，当时考研失败后，面临着毕业季，我不想让自己毕业后不知何去何从。
到现在来北京已经三年多了。在北京这个城市，我觉得我最缺少的是阳光。甚至到了走在阳光下就是神的恩赐。上班时间，坐在工位上，只有中午一个小时的吃饭时间出去。下班时间，太阳或者没有升起，或者已经落下。周末的时候，难得的清闲，天气好得很的时候，却大多数时候都宅在朝北的房间里，从早，刹那黑夜。
但是，有一天我去图书馆上了一天自习，我觉得一切都不一样了。我似乎又回到了大学的年纪，一切都很美好。周围都是奋进的人，阳光也有。一切都刚刚好。
我其实一直都知道，来北京不是一条一帆风顺的路，但是如果我不选，我会后悔。
原来我一直觉得，被人说服很容易。可以少走很多弯路，但是最难的，确实说服自己的心。当自己都不能说服自己的时候，其实应该坚持。
因为就算能量浪费在了坚持上，就算以后失败了，至少心安。反之，如果能量一直浪费在耿耿余怀上，那人生的意义，又何在？
吴淡如在《其实，你什么都不用怕》里说：被自己选择的人误了，就怪自己眼光差，跌了满身伤，也比较甘愿些；若是被自己不得不接受的人误了，那才令人生气呢！感觉当然是“赔了夫人又折兵”。
我觉得是这样的，你觉得呢？
《其实，你什么都不用怕》读后感(三)：我不勇敢，但也不怕——因为我是个逗逼
大概是从出生之后，就有一群人在我们身边围绕着，告诉我们一定要勇敢。
太多的人告诉我们，不要怕，你一定要勇敢。
当我蹲在路边，哭成傻逼的时候，肯定会有一个比我还傻逼的人走过来，拍拍我，告诉我：“姑娘，坚强点！”我又不是一块钢板！为什么要坚强。
请不要让我勇敢。如果你不是那个能让我勇敢的人。（如果你还长得不够帅，请走开！）
当我浑浑噩噩的又一次迟到两分钟站在打卡机前面的时候
我在刹那间明白
那些重新长回身上的鳞片就像是我现在失去的一切
因为我不再敏感
不再感性
也不再……
我猛然想起去年7月
我是一个刚刚从大学毕业的小菜鸟
顶着北京热腾腾、脏兮兮的空气挪动在这个曾经让我魂牵梦萦的城市里
想起那些晚上窝在旅馆的床上认真地吃着泡面，认真地准备自我介绍
然后为了方便下一个面试
可是现在
我只想快速结束这些
在这个现实里的一切
我从来没有发现自己已经开始变成另一个人
不论这个变化是好是坏
你都会觉得惶恐
因为你的细胞在不停地生和死
而你的大脑却一直是死的
我看见这本书的时候，是在两个月内第二次钱包被扒，而必须要返回家乡补办身份证的时候。也是我对自我怀疑达到顶峰的时候，我甚至在质疑人生的意义。(就连这个我都在书里面找到了解答呢。)
我连夜坐车，全是为了能早点办好身份证，快点办个银行卡才能领工资啊。想想旅程的大半是在半天，于是我在车站的书店里驻足了，而一个书名扎实地烙在我的心口——《其实，你什么都不用怕》，于是我用跟同事借来的200块中的25买下了这本书，火车站的书可真贵啊。然后把它塞进我的破包里，像是其他那些人一样站在队伍里等待着检票。
由于临时出行，我已经买不到卧铺票了，很久没有做过硬座的我内心是崩溃的。我觉得自己简直不能更惨了，除了我之外怎么还会有这么倒霉，在同一趟地铁上丢了两个钱包，而且每一次都是恰好装着身份证的时候，因为我其实没有把身份证放在钱包里的习惯，两次都是刚好办了银行卡之后顺手一起放在了钱包里。（好吧，提醒大家千万不要把身份证放在钱包里啊。）我一直捧着这本书窝在一个靠窗的角落细心品味，那时候的我看起来一定很赞，应该是一个漂泊路上的文艺女青年的形象吧，因为走得匆忙我只背着一个帆布包，头发也如同一团乱草一样定在脑袋上，可这书难道不就是一本普通的鸡汤文吗？但是一到凌晨两点，因为胃遭遇了从窗口喷涌过来的冷空气，冷气与热气在胃里相撞，打起架来，滚来滚去不肯消停，我痛到整个人团成了一个肉团（一定是说了坏话的原因吧，233333）蜷缩在座椅的一个角落无法伸展，我想其实这个时候只要喝一口滚烫的热水便会解决所有问题吧，或者是排出那些冷气，可是这两个我都做不到，我继续我在角落里，翻看着书页。
“你怎么了？要不要热水。”坐在我对面可爱的女孩子，举了举手上的保温杯，仅仅是一口热水，五分钟之后我的胃恢复的平静，要是平时我肯定是点点头，说句不带感情的谢谢，下车了我们便是互不先关的两个陌生人，可是我想起书里说“感谢那未曾感谢的”，于是我跟女孩说了谢谢，与之前的谢谢不同的是，我确实是带着满满的感激之情，我甚至握了握她的手，在余下的8个小时的旅程中，我们互相照应，相谈甚欢。分别时，我甚至觉得有些不舍。
下车时，我看见凌晨时分等在出站口的爸爸妈妈，眼泪简直不能自已，有多久没有见到他们了呢，似乎已经记不清了。我的这次回家之旅变得充实而美好，丢钱包也成了一件美好的事情，它给了我一个停下来的理由，给了我一个回家的借口，看着每一个人收到我礼物时脸上幸福的表情，我觉得自己简直变成了小天使。
书的每一章都能告诉你如何去做一个快乐、放松的人，好的心态会让我们变得越来越幸福。
在阅读结束之后的这一个月内，我觉得自己简直太幸福了。
比如，从家里离开的时候，爸爸给了我一个很大的红包，即便是暂时不能领工资也不怕啦。
在公交车上没有抢到把手，在刹车时即将摔倒的时候，旁边的女孩把我拥住，跟我说，你拉住我吧，这样就不会摔倒了。
去采访时，结束采访之后，受访者——一个同我妈妈差不多大的阿姨，给我买了一个麦辣鸡腿堡套餐。
还有昨天，主编夸我进步大。
哈哈，你知道吗，其实快乐是可以学习的！
跟我一样漂在外头的朋友很多，经常听到大家谈论一个话题，某某打算在外面苦熬几年，攒下些积蓄，赶快逃离这个压力大到令人窒息的城市，回家守着小家享清福。每当听到此类话题，心里多少有些不以为然，可能这也是我这类人的通病，不太会为将来打算。
记得刚毕业时，为一日三餐发愁，后来慢慢情况变好了，就开始追求所谓精神生活，总之只要有机会，无时无刻不在为让自己变得舒服点儿而努力。做这些的时候，心里就在想，每一天都要尽力过好，因为每一个日夜都是不可逆的，不能用渺茫的未来绑架当下的快乐。当然，我的前提是不要透支快乐。这恰好与吴淡如的《其实，你什么都不用怕》中“活在当下”的观点不谋而合，大概也正是因为这个，让我对她的书产生了很大兴趣。
吴淡如的文风带着台湾人特有的语调，但又不娇嗲，颇具小趣味，不会用泼辣的语言把她的观点强硬灌输给你。当然如果书中诸多观点用嗲嗲的台湾腔表述出来，肯定有读者觉得失去了说服力，而像一个女生在跟你撒娇，让你一定要相信人家。
而书中作者还提到关于给旁人找工作的例子，更是我们经常遇到的情况，印象比较深刻的一次是，在某个行业群里来了一位女士，询问关于IT行业有什么知名企业在招聘，觉得老公工作没前途，打算为其谋一份新差事。群友知道后，纷纷劝阻。看了作者的书，回想起当初的情节，发现果然帮人找工作是费力不讨好的。
事实上，这也是个“放之四海而皆准”的道理，对一个人过于关心，就有企图掌控他的嫌疑，任何人都存在逆反心理，对于强加而来的东西，明知对方是好心，也可能不予接受。一旦接受，害怕自己被对方绑架感情，束手束脚，没有私人空间。亲人爱人甚至是友人，都是相同的，不能让自己的殷切关怀成为对方的负累。懂得适当收放，是最睿智的。
另一个发人深思的观点是，人们往往对自己人抱着一种吃定你的态度，对于对方的付出视为理所应当，而一旦对方的付出稍稍有所减少，就立刻觉得受到了不公的待遇，甚至于感觉自己受到莫大的委屈。发生这种情况，我们会首先谴责，认为谁也没有亏欠你，不要整天一副要债的嘴脸，好像全天下人都借了你的钱。但也不得不说与另一方的纵容脱不开关系，如果不是一方听之任之，予取予求，也不会导致有一天自己深受其累。所以说一件事的发生，是相互作用的结果，正所谓一个巴掌拍不响。
相信真正付出不求回报的人还是比较少的，所以面对别人的付出，要给予相对的回报，这样才能很好的维系感情，单方面付出，总有一天让人身心俱疲，到最后来一次彻底大爆发，关系破裂。
许多人在自己人面前，永远一副骄纵任性的模样，而到了外人面前立刻换了一张脸，懂事有礼，面面俱到。作为“自己人”，我们不禁感慨，你把所有的和颜悦色都给了外人，徒留给我一张冷脸，就只是因为我是自己人，那么我还不如做你的“外人”舒服。所以请大家，对自己人好点儿，别把所有的坏情绪都发泄给自己人，外人需要维护关系，自己人的感情也不是牢不可破，成年累月，年久失修，最后伤害的还是自己人。
而关于女人应该懂得适当放低自己，给男人面子这一说法，相信女权主义者一定要站出来反对了。全天下的人都知道男人是一种自尊心极强的生物，而全天下人也都知道，女人是弱势群体。不管女人内心多么强大，因为生理原因注定无法从力量上与男人相抗衡。我一直觉得，给面子是相互的，公共场所都应该给对方留足面子，而不因为对方性别不同而有所差别。
而我也坚持，面子不是人给的，而是需要自己挣的。如果一个人没有丝毫上进心，仇视嫉妒旁人任何比他优秀的地方，还表现的嗤之以鼻，为自己的不作为找诸多借口，说时运不济，说怀才不遇，只能靠旁人施舍面子过活，搁我看，这种面子不给也罢，否则他永远看不清形势，当然如果你想就此捧杀他，那么就请给足他面子。
实际上文中很多地方都可圈可点，关于男女感情的处理，很多导致分手的原因，看似很小，实际上却是致命的，比如因为踩了狗粑粑而破口大骂，导致女朋友跟其分手那段，真心觉得做人应该有点雅量，总喜欢标榜男人肚量大，真正小心眼起来，让女朋友都跟其分道扬镳。总喜欢指责旁人素质低下，殊不知这样都指指点点也并非一种高雅行为。而以父母不同意为借口跟女朋友分手那篇，更是道出本质，婚前就已经留不住的婚姻，婚后往往是强风中的残烛。
整本书篇幅不算长，却也一针见血地点出了很多问题，是一本值得推荐的佳作。
《其实，你什么都不用怕》读后感(五)：其实，没什么好怕的
我们的日常可以简单的分为两个模块：工作、学习，也可统称为一种：生活。那些辛苦的工作、认真的学习，都是为了生活的更好或更坏。生活中有意无意出现的那些问题，有的令我们真的为难，难以前行，有的只是个纸老虎，你比它更坚定一点也就跨过这道难题坎。都说人生不如意十之八九，可千万不要被生活吓倒。掀开生活那层薄薄的外衣，你会发现很多事情很简单。《其实，你什么都不用怕》中，就展示了一些小难题，但看过应对之策后，真的没什么好怕的。
每篇文章的篇幅适中，既没有长篇大论那样容易让人失去耐性，也没有短到令人意犹未尽，一个小篇章，一个生活的小方面，慢慢阅读、细细品味，强大内心，生活中的那些怕和爱，真的都不是问题。
自我的学习和修行，是可以持续一辈子的时间，也是一门很深的学问。在开始修炼之前，我们要认识自己，定位自己。哲学的“我是谁，我从哪里来，我要往哪里去”这三大终极难题也与自我有关。无论学习还是工作，正确的认识自己都是很重要的一个方面。生活中出现不如意，可以暂时逃离休息一下；每天自己做一个小的改变，日积月累终会有显著的进步；积极乐观的面对生活，凡是往好处想，做快乐的自己等等，这些都是书中给的小tips，就这样一点一点的去实践，我们会慢慢变强，生活便无所畏惧了。
工作生活中出现在我们周边那些满满负能量的人、聚餐时冷场王以及逢开口必是话题终结者的人的出现，遇到这些人，不是我们胆小，而是真的会“怕”，试想我们正开心谈论着新买的包，冷不丁有人说一句这是假的；朋友难得聚一聚，有人冷气十足的坐在周围讲着谁也不懂的笑话，你笑也不是不笑也不是，这些人群，我们还是远远躲离为妙！
爱情，是不可逃避的话题，也是常说常新的话题，时代不同，爱中面临的难题也会有不同，但有些自始至终都是一样的。恋爱久了、结婚久了，日子趋于平淡，没有了激情该怎么办？面对恋爱时和婚后男人截然不同的表现，差错出现在哪里？不要天真的以为热恋期的男人表现是常态不会改变，男人也不要想当然的认为女人追到手就插翅难飞。这是一个双方互动的、双方付出的过程。在谈恋爱时，大家多少会有点伪装，努力展现自己最好的一面，随着时间的流逝，关系确定后，彼此可能会有所懈怠，逐渐回归真实的自己。但这些不是你忽视伴侣的原因啊，结合是因为爱、为爱在一起彼此应该更美好才对呀。
其实呀，你什么都不用怕，也没什么好怕的，日升日落的每一天里，修炼好自己，那么变强的自己，面对未知，真的无所畏惧没啥好怕的~
《其实，你什么都不用怕》读后感(六)：每一天，都安好
这是最近读的第二本吴淡如，如果说第一本我还能勉强做出一点归纳的话，那么这一本我好像对于归纳确实是无能为力了。不过，读完之后我觉得这本给我的触动比上一本更大一些。
不过从目录中我们还是可以一窥一二，每一个小节都有一个“自己”，最终的指向都是指向更快乐和更幸福。
是不是快乐真的就那么难呢？难到我们必须要别人如此手把手的教才能看到幸福的模样。
前几天看到一个姑娘的照片，姑娘新近谈恋爱了，却发现脸上丝毫没有快乐的痕迹。按理说恋爱中的人呢应该是光彩照人才对，可我在她脸上却只看到颓唐，虽然不知道是为什么，我老觉得她不幸福，若一件事情不能带给我幸福，我是宁愿放弃的。
我的民间女神也是，谈了一场旷日持久的恋爱，从16岁谈到了27岁，婚纱照拍了，长途旅行也去了，可是爱情却在最后一步折戟沉沙了。她是我女神，并不是朋友，于她的故事我只能远远的旁观，并深深的祝她幸福。从她微博的照片也可以看得出来，刚开始失恋的那段时间，虽然人也是美美的，可是眼里没有光彩。终于现在快要一年过去了，女神的眼里终于慢慢的有了昔日的神采。
所以幸福真的很难吗？还是是我们一开始就眼盲心瞎的做了选择！上一篇吴淡如我说了很多小确幸的主旨，这一本依然如是。但这本多了很多关于男女情爱的感受，我知，作者应该是没有倾囊相授，当然就算倾囊相授，依然需要读者自己去悟，尤其要结合自身的经历去悟，至于能悟到什么程度，那就是每个人的造化了。
书或许是我们的朋友，电影也是，他们都是别人的故事，别人的人生。也许能搀扶我们在逆境中走一段，可终究我们的人生还是要靠自己来走，自己去领略。
作为一个大龄未婚女青年，我绝不认同用“剩女”一词来形容自己和我身边的同样未婚的女青年们。这本书中给我最深感受，也是最让我感动的一篇是《婚姻是捡石头吗？》，一段有限的路，被援引称为女人有限的青春，越到后来，石头就越来越小，寓意实在太过荒凉。如果女性生存的目的就是为了嫁人，若不懂得提升自己，不懂得把握机会，当然，石头会越来越小。但如果我继续往前走，走往男人更多更优秀的地方，石头会不会就更大些呢？
而且，男人也不是石头啊！都有主观能动性的双方，互相选择和吸引，不是为了捡石头，而是为了更幸福。
于书，每一段文章都有自己小小的心得和体会，若全部写下来，怕是会太过杂乱和无章，也因自己正好处在一个情感的调整期，就写写一点关于男女情爱的感受吧！
大抵是因为有些感受确实无法说出口，所以这篇书评写的好艰难，没有思绪也没有灵感，还望见谅！