成年人的安全感，都是自己给的
睡不着吗？没关系
失眠诊所失眠患者 : 风息
「汤汤你好，在外人看来，我工作体面，婚姻幸福。但是我对感情非常敏感，总是会因为一些生活小细节去追问先生是不是不在意我了。
这样的情况在我先生上次升职加薪后更加明显了，我总感觉我的多想是因为我们的收入和社会地位被拉开了。」
汤汤的回答是：
大多数时候，你如果因为别人做一件事没达到自己的预期而愤愤不平，因为事情不是自己想的那样而惴惴不安，甚至因为别人变得优秀而变得敏感多疑时，那说明你将安全感寄予在他人身上。
如果你将安全感深植于自己内心，那么你将有能力坦然地接受这一切。
作家刘同说：「任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。」
想要拥有足够的安全感我们必须拥有以下两种能力：一是独立的经济能力，二是出色的工作能力。
汤汤一个远房表姐，毕业三年存了一笔钱，便在家乡买了一套小房。
她同学知道她买房后，很不理解地问她：「等你结婚的时候会有婚房，为什么还要那么辛苦自己买房？」
不知道从什么时候开始，安全感成了我们特别追求的东西。我们对安全感的需求只会随着年龄的增加而增加。
基本得到的都是统一回答：「成熟稳重、有责任心，最主要的是要有安全感。」
年纪越大越追求稳定，生活的安稳、经济的稳定、环境氛围的舒适以及精神层面的放松，谁都不想让自己活得飘忽不定，所以一生都在努力去寻找一个靠得住的归宿。
而人这一生，最可靠的安全感都是自己给自己的。当你有足够的底气时，才会得到别人的尊重和理解。
马斯洛需求层次理论分为五种，人除了生理需求外，还有四种最主要的需求：安全的需求、爱与归属、尊重需求和自我实现需求。最后两种需求是我们最应该追寻的。
只有将生活握在自己手中的人，才不会在一段感情里患得患失。他们更清楚自己想要什么，也清楚什么样的人才适合自己。
他们知道感情最好的方式是，他有他的路，你也有你的尊严，他付出多少，你也应付出多少，两个人一定要维持好同频率的生活步伐，要不然，走得快的那个人势必会甩掉走得慢的那个人。
当你正在经历一段让你迷茫、困惑、甚至怀疑的感情时，你要问清楚自己：「你究竟想要一段什么样感情，这是你想要成为的那副模样吗？」
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今日话题
「缺乏安全感，
是一种怎样的感受？」