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焦虑多了,心就乱了

解决 焦虑 的 办法 , 就是 行动 起来。 最近,有位 朋友 对心姐留言: 心姐啊,我最近 心情 很 不好 ,老是不 开心 ,晚上不睡觉也不 踏实 ,上班一年了,一个说 知心 话的朋友都没有,多的是 笑话 你的人, 年龄 也大了 终身大事 也没有解决,有 时候 想到 父母 他们非常的不 容易 ,而 自己 却还是这个不 争气 的 样子 ,每天上班也没有什么 开心的 事情 , 按部就班 整 个人 浑浑 噩噩 的,下班了就躺着动也不想动,好像对 生

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焦虑感都是来自于内心身处的贪婪和欲望
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日期:2018-05-29 17:02:01 点击:2429 好评:4

扯淡堂是江南愤青的个人公众号,可加校长新微信交流,微信号:whalechoice_hujing 遇到困难把原因归结为别人的人多患有焦虑症;遇到困难先责备自己的人多产生抑郁症。而焦虑和抑郁与追求和愿望成正比,与自信心成反比。职位越高、收入越高压力越大;压力越大...

中年男人的心灵独白:我是怎么排解内心焦虑情绪的?
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日期:2018-09-14 13:45:58 点击:155 好评:0

版权说明: 本文系蔚蓝原创,转载请后台留言,未经许可不得进行商业转载。 转载请注明出处,并保留: 作者天空永远蔚蓝,原名张敏,知名情感专家,专注婚恋情感研究十余载,发表相关作品千万字。代表作《爱的细节》、《为何越爱心越伤》。微信公号:天空永远蔚蓝(...

音药 |《心有灵犀》使身心摆脱疲惫焦虑,感受希望和快
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日期:2017-12-25 21:30:07 点击:248 好评:0

《音乐疗愈》中国最美音乐微刊 探 索 音 乐 美 学 音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 今天为大家推荐的这首心灵针灸音乐《心有灵犀 》,身心灵健康音乐系列,由知名中医师王旭东精心设计,唤醒生命的自我愈治能量,使人心宽气远、气清神静。 每一个跳动的音符都仿佛...

结婚这样的大喜事我居然焦虑不安,怎么办?| 心理急救
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日期:2018-07-30 09:02:18 点击:967 好评:0

从相识、相知、相爱一路走来,你与TA 即将步入婚姻的美满。但此时,在如此喜庆的气氛之下,一种抵触感和焦虑感,却悄悄地爬上心头: 这么快就要结婚了,我真的准备好了吗? 婚后的生活,我真的可以适应吗? 好焦虑啊...... 婚前的琐事太多,和TA 已经吵了好几...

焦虑二字戳中了,每个老母亲的心窝……
焦虑二字戳中了,每个老母亲的心窝……

日期:2018-09-01 13:15:08 点击:576 好评:1

点击上方“ 卢璐说 ”可以订阅哦 图片来自网络 致 独一无二的你 01 九月 星期六 前几天我在文章里写到思迪、子觅独自坐飞机去往法国度过暑假,原本以为是天下解放,无拘无束,却没有想到娃儿走的这些天,工作没有进展很多,反而增加了一间耗时费力的事:想她...

下周一开课!抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周训练营
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日期:2018-06-27 22:01:14 点击:138 好评:0

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大,生活无意义 其他问题 认知行为疗法(CBT)效果 科研数据证明,并经临床验证,CBT可以达到以下效果: 改善情绪障碍及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发; 改善睡眠; 降低压...

抑郁焦虑心理康复训练:正念网络8周训练营(第22期)
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日期:2018-06-27 22:01:33 点击:337 好评:1

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大,生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实,并经临床验证,正念可以达到以下效果: 改善情绪问题及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发;...

抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周训练营(第19期)
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日期:2018-07-20 22:17:20 点击:206 好评:1

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大,生活无意义 其他问题 认知行为疗法(CBT)效果 科研数据证明,并经临床验证,CBT可以达到以下效果: 改善情绪障碍及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发; 改善睡眠; 降低压...

不焦虑的女人:《金刚经》教授女人静心课读后感精选10
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日期:2018-07-04 04:43:02 点击:8697 好评:4

《不焦虑的女人:《金刚经》教授女人静心课》是一本由静柏心然著作,32.00出版的264图书,本书定价:平装,页数:2014-5-1,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《不焦虑的女人:《金刚经》教授女人静心课》读后感(一):安定心灵的...

7月2日开课!抑郁焦虑心理康复训练:CBT网络8周训练营
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日期:2018-06-20 22:17:10 点击:179 好评:0

针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大,生活无意义 其他问题 认知行为疗法(CBT)效果 科研数据证明,并经临床验证,CBT可以达到以下效果: 改善情绪障碍及躯体症状,促进康复,摆脱药物依赖,防止复发; 改善睡眠; 降低压...