如何变成开心的人？附
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我的一个心态课学员一次上课的时候说，她很焦虑孩子上学，时常会害怕孩子在学校受老师气影响情绪，因为她一直都觉得有一些老师非常的坏，这一类人都是为了发泄情绪才当老师的。
我听了大吃一惊，我说你学历很高，而且你说过你从小学习都很好，应该很多老师喜欢你才对吧，你认真思考一下，到底是好老师多，还是不好的老师多。
刚好那会下课时间到了，我就给她安排了一次思考好老师多还是坏老师多的作业。
她后来给我交来的作业，详细地列举了非常喜欢她的老师、当众表扬她的政治老师，推举她上市里一个重要比赛的班主任，还有她很小的时候因为尿裤子，女老师就带她回自己家，穿了老师儿子的衣服。等等。
她说我仔细想了这么多老师喜欢我，怎么我记得的都是不好的老师呢？
我讲给她听，原因就是，她父母都对她非常的苛刻，而且她妈妈特别、特别喜欢发脾气。导致好老师她基本上都没有产生过心动、值得铭记的感觉，她当时也会觉得感动，但是很快就会忘记。
而发脾气的老师，说难听话的老师，则会被她一直记在心里，时常拿出来回味，并且现在还影响到了她对儿子上学的感受。
因为她从小接触到的情绪反应，全部都是她父母苛责她，妈妈发脾气的，她的大脑激素就习惯了这些反应。
随着年纪的增长，她习得了很多父母的习惯，例如说她虽然对同事、对我这样在她看来是老师的人非常客气有礼貌，但是她在家里特别容易发脾气。她觉得这才是正常的。
我经常在公众号后台或者微博私信里收到一些口气特别差的消息，明明是来请教我问题的，也明显用了很尊重的敬词，但是语气好像是来跟我吵架的一样。一般这种人家里都有一个说话特别爱用反问句，总是憋了一肚子气回来朝孩子老婆老公发的抚养者。这些人就会习得这样的说话语气。
明明还是挺尊重我的，都能说出让我觉得莫名其妙的话。那对待那些你觉得配不上你的老公/老婆，你怎么可能说得出来一句好听的呢。关键是这一类的人因为常年说话难听，一般择偶的时候遇到的都是配不上自己的人。也是因为常年说话难听，让这些配不上你的人都不愿意对你好。真的是非常可惜。
好老师毕竟是大多数，世界上的好人坏人也应该是差不多多才对，甚至好人要更多。我们作为这世界上不太起眼的人，如果你觉得你遇到过的都是坏老师，你遇到的人都是坏人，其实都和你的抚养者给你的感受有关系。
这不是事实，也不是你头脑里应该一遍遍想的东西。否则你面对别人就是一副防范的心态，那么除了骗子，恐怕没有人愿意多和你说几句话的。
我在公众号里写如何变开心的三篇文章里，
如何变成开心的人？上
如何变成开心的人？中
如何变成开心的人？下详细教大家了要调整自己的情感反应。要从今天开始学会多看多记录开心、别人对我们好的事情。把我们对这个世界的看法扭转过来，就会吸引到更多喜欢我们的人。
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开微博(半半陪着你)已经第8个年头，
以前发传统民俗相关微博比较多，
在了解了很多中医和心理学知识后发现，
人要开心、淡淡的愉悦，
就会有更好的精气神去处理生活工作上的大小事宜。
开心就是好运。
我们一起精神好、气色好、心情好。
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