朗诵：放下烦恼，万般自在

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　　没有烦恼一身轻

　　作者：铁裕 朗诵：孟昭臣

　　编辑：散文悦读（）

　　在现实生活中，人总是有理不清的愁绪，忘不掉的烦恼。还有那莫名的苦寂，那难忘的伤感，都是源自我们的心灵，又缠住我们自身。

　　烦恼，有时总是缠萦在我们的心灵，让人难以排除，更是让人苦闷。

　　烦恼是人生中的迷雾，时时都在阻止我们向前迈进;

　　烦恼是天宇间的阴霾，时时都在淹没着我们的身影;

　　烦恼是黑暗里的妖魔，时时都在吞噬着我们的生命;

　　烦恼是心灵中的伤痕，时时都在消磨着我们的精神。

　　不知有多少人，在烦恼中，斟下一壶月光，欲遣惆怅;

　　不知有多少人，在痛苦时，捧起一地银霜，欲洗心境;

　　不知有多少人，在寂寞时，扯住一朵白云，欲伴孤影。

　　如果寂寞了，那就到大自然中去，聆听那盈盈的风声;

　　如果烦恼了，那么就到外面去，仰望那天上的白云。

　　人生之所以烦恼，那是因为想的太多，欲望太大。因此，聪明的人，他会化繁为简，心无旁鹜;淡定的人，他不在乎财富与权柄，因为那是身外之物，会得而复失;坦荡的人，他会在苦闷时寻找开心，不会庸人自扰;无谓的人，他会淡泊名利，心态平和，会在得失中寻求平衡。

　　如果能够放下烦恼，那就有所求，但不刻意求;有所为，而不强行为;有所寻，但不固执寻;有所得，而不非要得;有所望，但不一定是企望。在简单中生活，在淡泊中做人，那就无所谓得失，也无所谓烦恼。一切都真真实实，平平静静。

　　有许多气是自己找的，有无数恨是无中生有的，有许多仇，是无缘无故的。要想去掉那些困扰我们的烦恼，还得靠我们，这就需要修身、养性。

　　滚滚红尘三千丈，无尽愁苦涌在心;

　　心有烦愁愁自结，心结难解烦死人。

　　将烦恼放下，万般自在。人心不过一拳大小，别让贪婪撑坏了心，别让欲望变成疾病。

　　放得下烦恼，心才会静，静而能生慧;

　　放得下得失，心才会闲，闲而能生宁;

　　放得下名利，心才会纯，纯而能生诚。

　　人生苦短，不过几十年光阴。一切的邂逅，那是缘份;一切的富贵，那是天定。无畏、无虞、无欲、无求，悲喜皆由心定。

　　放得下，那是智慧;看得透，那是聪明;放得开，那是能力。世间繁华，皆如镜中花，水中月，想时虽赏心，看时可悦目，可不一定为我们所有，也非世代永恒。

　　若有能力抛弃红尘怨，无为无我淡泊人生。

　　人活于世间，总是乱于心，淡于情。但却又有多少人为情迷，又为情困，更不知人间之爱，哪是假，哪是真？

　　若能使心明净，不结仇，不记恨，便是世间至真至善人。

　　然而，欲得真道，还得有神灵点破万丈迷津。

　　将昔日的烦恼抛弃，自然有一颗明净、清澈的心灵。

　　若能自律，便可随缘随心;若是心宽，则可海纳众生。

　　光阴悄然逝去，但见秋水悠悠;

　　坎坷人生之旅，一晃白发苍苍。

　　不知不觉中，说错了多少痴情话，得罪了无数是非人;忙里忙外间，办错了许多无聊事，结下了不少的冤恨。

　　夕阳西下无限愁，蓦然回首，方知没有烦恼一身轻。

　　心无烦恼，自然能遥恒千里万里;

　　腹无积怨，便是万年修来的福份。

　　- END

　　作者：铁裕，散文悦读平台专栏作者，笔名一荒玄，60后，1996年开始创作散文，先后在《柳江文学》《华商时报》《合肥日报》《中央文献出版社》《清远日报》《边疆文学》《昭通作家》《昭通文学》《昭通日报》《鹤壁文艺》《文苑》《中国青年报》《作家驿站》、《作家前线》《世界作家》《世界作家园林》以及各文学公众号发过诗、文千余篇、首。2000年至2014年因各种原因辍笔，2015年又开始散文创作。

　　主播：孟昭臣，中国曲艺家协会会员，黑龙江省曲艺家协会会员，黑龙江省演讲口才协会理事，大庆市曲艺家协会副主席，大庆市作家协会会员，大庆市诗文朗诵艺术家协会副主席，山东快书表演艺术家。多次获省、市曲艺创作、表演大赛一等奖等殊荣。多名学生在国家、省、市曲艺大赛和诗文朗诵大赛中获大奖。多名学生进入“夏青杯”朗诵大赛决赛并获奖。黑龙江省诗文朗诵大赛优秀评委，黑龙江省口才综合大赛优秀评委。

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