我坚持跑步的第六年
最近的二条都打算写一些心本人的小故事,有的也许是旧文,但认为值得与你们分享。
关了半个月小黑屋后,觉得也许我们可以更好的交流。如果真的有一天这个号不存在了,大家也不仅仅记得我写过的某个故事,希望你也会记得我。
我其实在大学以前,都是一个废柴小姐。不努力,有点小天赋,但也不珍惜。昨天的二条是我写的父亲《世上最爱我的男人》(点击蓝字可直接阅读)我父亲其实是当地很出名的学霸,母亲也挺会读书,但是我几乎从未令他们满意过,所以才养出我敏感却不自觉取悦他人的性格(《一个重度“回避型人格”的自我救赎》这是我很多年前写的,同样点击蓝字可以直接阅读。)
但是后来能够勉强称为一个自律者。
改变是从考研和坚持运动开始的,身为学渣从未想过我会在图书馆坚持复习那么久,虽然偶有自修室撩汉的行为,大部分时候还是在坚持看书。让我觉得自己还是可以努力的,至少有努力的潜质。
另一个就是我坚持跑步。我竟然不间断地奔跑了2000多天了,觉得还是会继续奔跑下去。这篇关于跑步的文,是我坚持700天的时候写的。在这个比较丧的初夏,与大家共勉,希望我们永远年轻。
1
最近两年都保持每天跑步的习惯,除了生理期前三天,丧心病狂如我都是第四天就会开始跑。每天几乎定时定点的跑5公里,雷打不动。
最开始跑步的目的去他的身体健康这些官方回答,老娘就是想瘦!那时我110多斤,对外四舍五入宣称110.我这种比较怂的人,110+的时间连商场都不敢去!一个死爱漂亮的人差不多半年不敢买衣服,强撑着穿已经明显不符合自己SIZE的衣服,仅仅因为怕被专柜的MM说哎呀这件衣服你穿不上!
而且胖子很显年纪大,或许也是我太玻璃心了。有个品牌我是她家VIP多年,逢年过节喜欢给我发短信,开头都是“心小姐你好!”
哎哟我去!
而且我所在的环境又非常不利于减肥,我在一个名叫“6个饭团”的微信群中。每天快到中午11点群里就开始各种热闹,各种约饭,天天约麻辣烫!烤肉!撸串!火锅!
到店后,如山一般的女汉子们又会第一时间叫来冰镇可乐,豪迈的一饮而尽!
2
我真不记得促使我第一天跑步的原因是什么,反正突然之间我就去跑了!那时候我也不知道自己能够跑多久,也没有去办健身卡,就在户外夜跑。
记得第一天跑步我就跑两公里,跑得超级慢并且累成狗。在小区里拉伸的时候也无比猥琐。总之在你跑步的第一阶段,可能就是辛苦、沮丧、伤。
我大概跑了5天左右才没有身上每一块肥肉都在喊痛了。只是我身体的大姨妈简直就是亲姨妈,经常我觉得累或者我想懒她就会来。刚刚跑了几天步,她好像就打乱计划的来了!我当时是不管不顾继续强行暴力跑!(非常不推荐)
我只是很了解我自己。我本性是一个非常懒惰而且不长情的人,从小到大喜欢不停的立志,最后都成了笑话。我小的时候甚至每个学期初都给自己写那种日常作息时刻表,比如早上几点起床,几点洗漱,然后晨读,等等安排细致到分钟,只是反正也不会去执行。
正因为这样,我一度很讨厌自己。非常地想改变。
3
大概跑了2个月吧,我之前有一条裙子,每次腰带一系,两块肥肉就惨不忍睹。跑步两个月后,我自我感觉良好,觉得腰部明显有收紧很多,而且我真的已经很克制了!
作为一个吃货,我已经非常节制了!饭量锐减,热量高的菜也尽量少吃,当时还戒掉了可乐!
我对自己说不急于求成,于是一直没有称体重。就想哪一天给自己一个惊喜。有一次出去玩,看到一杆秤,脚贱没忍住没思考就站了上去。称也给了我一个完美的惊吓,于是我所有毒舌小伙伴都听到称大分贝的报出我的体重:109斤!
所有的人听到以后都惊呆了,然后笑尿了!我跑步2个月,每天节食,就瘦了一斤!ONLY ONE!我们当中最可恨的一个胖子还对我说,她有时上个厕所就能拉掉4斤!我真是@#¥%!
可是总不能因为被嘲笑,而且身体的确不争气就不跑了吧。
还是继续跑,大不了当一头奔跑的鸵鸟,把头埋在沙子里奔跑。
3
到了夏季尾声的时候,已经超多人说我瘦了。那时候跑步4个多月吧,因为玻璃心,一直不敢去称体重。但是自己感觉到了健康状况的改良和体型的改变,我甚至还隐隐的有了弱马甲线,胳膊和腿都有细,衣服裤子都很明显。
慢慢地开始不为了装逼或者无语的虚荣而强迫自己跑步了。是真的开始享受运动。每次跑步都给我一种年轻、朝气的感觉,不断地向前奔跑,大部分时候毫无目的,在这个城市中路过一个又一个熟悉的地方,又很放松,就像黑夜的流水,丛林深处的鹤唳,猿与虎,无法抓握却又无处不在的茫茫白雾。
每次跑完步回家,休息一会洗一个澡,躺在床上的时候,我就会有一种莫大的松弛地满足。翻手机看自己的足迹,都会觉得我他妈真牛逼,我竟然今天又跑了这么远的路程以及这么多步。
那真是平凡如我当时最大的虚荣。
4
当我确定自己的体重已经回到了两位数的好女体重,跑步变成了更加松弛的一件事情。
但是对那些想跑步减肥还想要胸的妹纸有话要说,你醒醒吧。有一句跑步届的至理名言话叫“自古胸跑不两全。
跑步就是个肥肉歼灭战的过程,有的人很快,有的人很艰难譬如我。但是你还能指望你的枪是智能的,胸上的肥肉就不歼灭?你想多鸟。
我应该算正常的妹(niang)子(men),110斤的时候C杯,反正10斤掉一个CUP,人艰不拆,就不要算现在的我CUP了。
不过对于年纪渐长又不要取悦雄性的熟女来说,我的看法是胸有毛用。(吃不到葡萄说葡萄酸)
每次看同事们第二天在办公室苦逼抱怨家庭琐事,而自己还是这么年少无知充满活力,用一句矫情的话表达那就是 “生命的喜悦在身心的每一处翻涌与生长。”
5
虽然喜欢跑步,可是“不吐槽会死星人”还是有槽要吐。
跑步很占用时间,让我越来越孤独。本来就是一个经常被人说不会聊天的人。跑步以后,几乎下班就想这件事情,推掉晚间所有活动,让朋友本来就少的我(尤其是只有热衷吃饭的酒肉朋友)觉得自己更加孤独,感觉会孤独到死。
我喜欢跑户外,跑回来在小区拉伸都会猥琐,每次看到自己的影子都会想起那句“她好像一条狗”。
费钱,战靴越买越高级,越买越专业,又忍不住想显摆想炫耀会想全世界的去跑马拉松。虽然在那一堆黑人中完全跑不出个一二三。
但是,我收获的不仅仅有身体的健康、苗条,体力的充沛。更收获对自己的信心,以及一种愉悦以及年轻的心态。从前的我,是一个每个月都有那么二十多天心情不好,成天叹气忧郁的三十多岁一百多斤的孩子。现在的我,是忙碌得没有时间装逼忧郁的公号狗和学习JI。
因为跑步,我开始相信自己,慢慢来,不要急于求成,我能,坚持。就像《朗读者》中说的,我不相信手掌的纹路,但我相信手掌加上手指的力量。而我,是双腿迈动给我的力量。
开始朝花夕拾,重新去践行很多年轻时候的梦想,甚至像小时候制定的时刻表一样生活。毕竟,在这个错综复杂的世界上,人,生而不自由,但是,我掌控着自己这具躯体,这个皮囊。