余生，做好两件事！

　　来到人世走一遭，你会发现：很多东西都是命运安排好的，该失去的失去，该离开的离开。不是你的东西，强求不来；挽回不了的人，总会离开。

　　生命只有一次，我们也只活这一生，何必自寻烦恼呢？余生，最好的活法，就是做好两件事：好好吃饭，好好睡觉！

　　曾经的你，是不是经常饱一顿饿一顿，想吃才吃，甚至因为不开心的人和事赌气不吃饭，拿自己的身体开玩笑；

　　而现在的你，每天把自己的生活安排的井井有条，合理搭配饮食，长期坚持运动，生怕亏待了自己。

　　因为你明白，唯有好好吃饭，才能有体力工作；唯有好好爱惜自己，才能更好的生活。一个人的成熟从好好吃饭开始！

　　年逾古稀的美食家蔡澜曾经说过一句话：“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。”

　　仔细想想，我们还能活多少年？谁也不能预料明天会发生什么，所以从今天起，一定要好好吃饭。

　　好好睡觉是一种能力，也是一种态度；好好睡觉，才是人生的大事。

　　你有多久没有好好睡觉了？你是否还在为今天没完成的工作加班熬夜呢？你是否正在为明天的生活发愁？你是否还在为子女的婚姻焦虑？

　　生活本来就不易，烦恼只会越想越多，不如好好睡一觉，醒来又是新的一天。

　　曾经有一句话说：“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始这一天。”

　　走过半生，有些人争了大半辈子，最后还是碌碌无为；有些人抢了大半辈子，最后弄得妻离子散；有些人让了大半辈子，最后忍气吞声过完余生。细细体味这又是何必呢？

　　睡觉是治愈一切的良药，唯有好好睡觉，身体才会健康，精神才会丰沛。

　　生活其实只有两件事：该吃饭时，好好吃饭；该睡觉时，好好睡觉。余生不长，请好好善待自己！