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如何做到精力充沛

如何做到 精力充沛 ? 这是个很 有意义 的 现实 问题 。 世俗 来 看 , 精力 充沛 ,更 容易 获得 事业 上的 成就 ,以及 家 庭的 和谐 。 但说来容易,做起来却总是不得其法。觉 不够 睡,吃完还犯食困。 自律就能够让 一个人 精力充沛吗? 如果每天 锻炼 身体 , 读书 , 节制 饮食 ,乃至高 质量 的睡 眠 与 冥想 打坐,就能够让人精力充沛,我就不会在这里写这篇 文章 了。 虽然 它 们的确有 帮助 ,但绝不是 核心 问题。 因为

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知行合一王阳:如何做到工作和修行完美的结合
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日期:2019-03-26 10:28:04 点击:418 好评:3

人们常说,鱼和熊掌不可兼得。那,工作与修行可以兼得吗?我大声回到:“可以,你找一份修行的工作不就好了。怎样找到一份修行的工作呢?下面知行合一王阳明告诉你怎样让工作以修行完美的结合。本文部分观点参考于书籍《千古圣雄王阳明之悟道》 知行合一王阳...

恋爱中如何做到彼此守候
恋爱中如何做到彼此守候

日期:2014-12-09 16:38:37 点击:256 好评:0

如何爱女朋友,又如何爱男朋友,永远不分手 1.如果一个人天天给你打电话发短信,毫无疑问,他是爱你的,起码他心里有你。如果每次都是你给他打电话,那你不用问了,他心里根本没有你。千万不要相信什么他没有时间他很忙之类的谎言,一个人连打电话的三五分钟...

女人如何放弃一段失败的婚姻?你需要做到这4点
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日期:2017-10-16 01:30:41 点击:670 好评:1

很多女性读者给我留言,倾诉自己在婚姻中遇到的困难。比如,老公背叛自己,可是又有了孩子,要不要为了孩子选择继续停留在这段形同虚设的婚姻当中。对于这个问题,见仁见智。 其实,有时候,你不是不知道怎么做,你只是不想做,不愿意做,不敢做。你害怕离婚...

一个人在家如何做到高度自律丨冷冷心得
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日期:2020-07-09 15:47:07 点击:68 好评:1

韩剧《即使是精神病也没关系》剧照 共3650字,阅读约需7分钟; 如果进度条太长,是因为留言。 我来了我来了,我带着暑假如何自律的文章来了。我好像没写过这么长的文章哈哈哈哈哈哈,真的是超详细超认真,大家要认真看完呐! 其实针对的不单单是暑假这个场景...

小作怡情,大作伤身,如何做到适可而作 | 原创专栏
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日期:2018-04-12 17:00:41 点击:1607 好评:2

近几年,国产言情剧好像一股脑的朝大女主方向发展 玛丽苏雷剧不停刷新着你我的三观 好像我国女性不用做任何自身建设,无论你怎么作大死,就是有高富帅对你不离不弃(而且通常还不止一个) 拿枪抵着他胸口让他吃子弹?没事!照样爱你 伤害他爹妈?没事!就是爱...

如何做到坚持正念练习?
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日期:2018-10-15 22:00:21 点击:3960 好评:16

也许你读了一篇或者一本关于正念冥想的书,亦或是听某个成功人士将他的成功归功于正念冥想。 你告诉自己,我要开始正念练习了。 也许你会这么做:每天早上起来静坐观呼吸五到十分钟,这样坚持了几天甚至一星期左右。你开始睡懒觉,闹钟都叫不醒,然后你开始三...

如何快速在一个陌生领域做到优秀水平?
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日期:2016-07-09 23:41:49 点击:416 好评:0

如何快速在一个陌生领域做到优秀水平? 通往顶尖的路是没有捷径的,要靠天赋和时间堆积出来的。通向优秀的路则不同,短时间内有限的投入就能带来可见的有效产出。本文只讨论如何才能快速在一个陌生领域到达优秀水平。 如何快速在一个陌生领域做到优秀水平?...

年轻人假期如何做到自律?分享四个超有效方法
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日期:2020-02-16 11:00:28 点击:1348 好评:34

星标并回复 『 福利 』 ☝ 送你一套年轻人专属资源包 希望对你有用。 16 2020.2 by: 马小聪 文/马小聪 01 近些天,假期延长,收到很多人私信: 早起背英语单词,没坚持几天就放弃了,是不是我对自己不够狠? 在家胖了8斤,有没有什么快速恢复原来体重的方法?...

勃起困难男,重拾自信和自尊,如何做到的呢?
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日期:2016-05-26 11:29:19 点击:1046 好评:-1

勃起困难男,重拾自信和自尊,如何做到的呢? 最爱xing技巧 我今年35岁了,现在城市里和我这个年龄一样却没结婚的应该很多吧,为什么会这样呢?除了男多女少的局面,我觉得还有一个原因就是离不开生活的压力。 有些城市,房价很高,可是工资水平却很低。特别...

如何4个月做到阅读改变人生 | 真人书NO.41
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日期:2019-08-12 07:45:34 点击:197 好评:0

公众号回复“ 书单 ”获取30个妈妈主题阅读书单2019年8月8日,果妈阅读真人图书馆第 41 位分享人:爱典典。 加入果妈阅读4个月的她,她听完了12个月的主题听书。跟着果妈系统学习育儿知识,搭建自己的育儿育己知识体系。 值回会费的同时,她还可是把理论践行...