《《成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学》的读后感大全》的相关文章列表

日期：2020-02-25 14:45:27 点击：79 好评：1

行走在生命的高低起伏、人生悲欢之中，我们对生活一定要有一种客观清醒的认识，不是所有的经过都闪烁光明，而是内心所有的美好在闪烁光芒，需要客观，理性，友善和温情。 有些时候不要太偏执，不要太局限，不要太自我，不要太焦虑。所谓的焦虑和伤害，那是思...

日期：2017-10-31 08:31:13 点击：511 好评：0

苏小旗 颠倒众生工作室 请你鼓起勇气，倾听自己的情绪 昨天做心理咨询时，老李说：如果我没记错的话，今天是我们做心理咨询一周年。小旗，你是否可以试着梳理一下呢？ 我说：我们在第一次咨询时，你让我为自己确实一个咨询目标，当时我想要达成的目标是：不再...

日期：2018-07-08 22:30:08 点击：442 好评：2

有人问我，一个熟知很多心理学知识的人，会不会觉得身边大多数的人都很容易看透？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 作为一个心理咨询师，在自己研读心理学的过程中，我清晰地感觉到自己经历了一番对人的认知上的转变。 我们所有人一开始都对人性有一番自以为是...

日期：2020-03-12 16:15:10 点击：159 好评：3

3月7号，我在读者群里给大家分享了一个“做自己情绪的主人”的免费微课，今天将微课中的一部分内容发到公号上来，和大家分享一个很实用的工具，叫“情绪调节五步法”。 当一个事情发生之后，如果我们产生了一些情绪，可以试着这样做，调节自己的情绪： 第一步...

日期：2018-02-14 21:17:02 点击：1107 好评：8

《先成为自己的英雄》是一本由大鹏著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：232，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《先成为自己的英雄》读后感(一)：温和接地气的男神 这本书，读起来，更像是一本《煎饼侠...

日期：2018-06-01 20:42:02 点击：817 好评：5

《先成为自己的英雄》是一本由大鹏著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：232，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《先成为自己的英雄》读后感(一)：给自己一点时间 我第一次看《屌丝男士》是在理发店里，...

日期：2020-10-19 02:00:27 点击：9 好评：0

《自律(逃离舒适区成为自己的女神)》是一本由徐林著作，电子工业出版的240图书，本书定价：39.8，页数：2018-06-01，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《自律(逃离舒适区成为自己的女神)》读后感(一)：每一位女性，都能成为自己的...

日期：2020-04-27 23:05:02 点击：360 好评：1

《成为更好的自己：许燕人格心理学30讲》是一本由许燕著作，机械工业出版社出版的平装-胶订图书，本书定价：49元，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《成为更好的自己：许燕人格心理学30讲》读后感(一)：从人格来看人生—...

日期：2019-01-11 22:02:46 点击：885 好评：2

“ 消极思维模式可能会阻碍你走出抑郁症及享受生活。而认知行为疗法（CBT）可以帮助你摆脱消极思维模式。 消极的思考会减缓抑郁症康复，这是显而易见的，如果思考是消极的，你更有可能维持抑郁。而另外一个不太容易被注意到的点是，抑郁症患者处理积极情绪的...

日期：2017-09-29 13:30:58 点击：368 好评：1

遇见番茄 遇见更好的自己 点击题目下方蓝字关注 遇见番茄 [回复“午安”，番茄送你一句暖心话] 9月28日，伊能静晒出一组照片，并写道：“爱看书的秦米粒，拿起书就念，咿咿呀呀的，还用手指指，简直是个用功的好学生啊！” 前段时间，伊能静在微博上晒自拍，...