《焦虑症的自救 实战篇读后感摘抄》的相关文章列表

日期：2020-04-19 23:17:02 点击：121 好评：0

《害羞与社交焦虑症》是一本由【美】林恩•亨德森（Lynne Henderson）著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：304，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《害羞与社交焦虑症》精选点评： ●成功治愈了全球数...

日期：2020-11-12 04:11:02 点击：73 好评：0

《焦虑症和恐惧症》是一本由（美）艾伦•T.贝克/ Aaron T. Beck 等著作，重庆大学出版社出版的平图书，本书定价：45.00元，页数：320，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《焦虑症和恐惧症》精选点评： ●我想读这本书，在哪能找到...

日期：2020-12-18 01:55:13 点击：28 好评：0

《焦虑症与恐惧症手册》是一本由Edmund Bourne著作，重庆大学出版社出版的平装图书，本书定价：99.00，页数：550，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《焦虑症与恐惧症手册》精选点评： ●可以说是焦虑症的百科全书，各个方面都有...

日期：2017-09-29 23:01:20 点击：1911 好评：4

脸红，出汗，胸痛，心跳加速——你可能会认为你是心脏病发作，但事实很可能是焦虑症发作。作为急性焦虑症，惊恐发作可能突然发作，而且仅仅持续几分钟。 关键点 惊恐发作很像心脏病发作，症状包括胸痛、气短、出汗和心跳加速。 症状出现之后，不要逃避引发症...

日期：2017-10-10 00:01:49 点击：1087 好评：2

焦虑症常与抑郁症相伴，同时处理这两种状况是非常重要的。许多焦虑障碍的人明白他们的想法是不合理的, 但他们仍然无法阻止焦虑的想法。 要点： 尽管专家们不确定原因，但几乎一半的抑郁症患者也同时有焦虑问题。 焦虑和抑郁都可以用药物, 心理疗法和生活方式...

日期：2018-01-09 21:30:51 点击：6106 好评：12

回复 167 或 520 获取 海量免费干货▲ 作者：塔利亚 来源：心理严选（satirxinli） 01 2月的某一天晚上临睡前，我突然感到一阵恐慌感，随即出现心悸，心慌，呼吸困难的症状，立即被送进了医院。 经过一系列检查之后，排除了身体上的原因，最终确诊是心理疾病...

日期：2018-01-17 22:50:35 点击：241 好评：0

对于焦虑症，人们常常会有以下5个认识误区 1. 当人焦虑时，你可以看出来。 具有讽刺意味的是, 焦虑的人可能看起来完全平静。 我办公室里有人曾经告诉我他正处于惊恐发作中，我有点不好意思地说我没注意到。其实人的外在和内在的挣扎并不总是与现实看到的相符...

日期：2018-04-29 22:00:34 点击：15893 好评：83

我大一的时候被诊断出焦虑症，然后就一直吃一种叫文拉法辛的药，直到去年才停，哎，药一定要慢慢停，切记！之前不知道，突然停了，结果把自己弄得死去活来 。 症状什么的我就不多说了，主要是想谈谈我是如何一步步从痛苦绝望到现在的乐观开朗，并且觉得每天都...

日期：2018-12-19 21:31:42 点击：214 好评：0

我依然清楚地记得那一天。 早上起来就觉得浑身怪不舒服的，但是没有在意，到了快中午的时候，我趴在桌子上， 感觉心跳加快，越来越不能呼吸 ，然后我几乎费尽全身力气告诉同事 “我不行了，撑不住了，我要躺到地上”。 话没说完，我就摔坐在地上，然后顺势躺...

日期：2019-06-19 22:01:46 点击：477 好评：18

（“训练感悟”总第31期） 作者：沧江大叔 “ 2018年3月，父亲突然离世。加之工作、生活的压力接踵而至，在2018年6月的一天，我突然感觉头晕、两眼发黑、浑身出汗、心脏好像要停止跳动似的。于是，赶紧去医院就诊。 ” 我的求医之路 在医院做了系统的检查，身...