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《先学会爱自己,再遇见对的你》经典读后感有感

2021-02-28 00:04:39 来源:文章吧 阅读:载入中…

《先学会爱自己,再遇见对的你》经典读后感有感

  《先学会爱自己,再遇见对的你》是一本由周梵著作,49.8出版的280图书,本书定价:平装,页数:2019-1-1,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《先学会爱自己,再遇见对的你》精选点评:

  ●沁人心脾

  ●“不管是夫妻还是朋友,会享受彼此在一起的前提,就是可以在同一层面沟通和碰撞,彼此听得懂对方在说什么,并能给出回应。有碰撞、有火花,有启发、有共鸣,有分享、有回应,这才是一段关系的乐趣所在,否则双方都是折磨。”

  ●很喜欢周梵的书,文字简洁干净却又透出一股温暖,期待下一本

  ●周末的连续鸡汤…感觉挺爱自己的啊…

  ●这本书讲的事和观点很新颖,是身心灵之旅重要的一本书

  ●任何时候,认识自己,爱自己,都不会太迟。99%的亲密关系问题都出在自己身上,修好爱的私教课,让幸福流动!

  ●你生命中所有的问题,都来自于不够爱自己。每个人能给出的爱都会受限于他们对自己爱的程度,一个人不可能给别人的爱比给自己的爱还多.

  ●“自私指的是不考虑其他任何人的需要,只为自己的欲望和利益服务。自爱并不是满足自私的冲动,它意味着接纳自我,其核心是发现我们身上需要滋养和保护的善与美。”——以上摘自《爱的重建》,至于《先学会爱自己》这本书,从我的感受来看,就是从心理学角度详细论述这个观点,它不是讲故事的鸡汤文,而是实打实地拿案例来分析。它也许算不上心理学的著作,只是一本普及书,但对于我这样一个难以自我认同的人来说,真的很有帮助,感谢。

  ●书名很鸡汤,但是其实内容不错

  ●确实先要学会爱自己,自己有了独立的人格,才能够有更好的亲密关系。但是我感觉作者将亲密关系里的不顺几乎都归因于女性自身的力量不足,能力不够,但是亲密关系不应该是两个人共同来维护的吗?在日常生活中很多时候其实两个人都是有错误的。并不见得一个人的内心力量很强她的婚姻家庭就一定会幸福,对方也是这个关系中的一部分,如果只有一个人在努力的维护亲密关系,而对方无动于衷那也是没用的。

  《先学会爱自己,再遇见对的你》读后感(一):害人不浅

  这样的书还要出到什么时候,有点基本常识的人都知道,婚姻最大的敌人是要改变对方,以符合自己的需要。这样的婚姻就变成以邻为壑的地狱。这个世代已经足够自恋了,还要这样没完没了吗?

  我们活在一个缺乏基本常识,却又自以为是的时代。人是处在关系中的,人如何又以自己为中心,内化地构建自我形象,又能够让他人接纳。难道是把他人当作完全的客体吗?

  我不知道作者的这些案例是如何做的。

  《先学会爱自己,再遇见对的你》读后感(二):《先学会爱自己,再遇见对的你》周梵

  

书名很吸引人,一度以为是如何让自己变得更好再约到对的人呢。但其实不是。文字不复杂,但有一定深度。值得看两遍以上。这些是基于日常生活经验得到的,同时,是将自己抽离出所在的位置和角色,客观呈现。有句话很有道理,你要别人爱你,如果对方自己都没有,那要拿什么爱你呢,就比如我自己都不会爱自己,那怎么会懂得如何去爱别人。

其次,原生家庭对一个人的影响之大,潜移默化之深可能连本人都无法察觉,一切都觉得本来就应该这样。

“爱让你自由,而上瘾让你失去自由”,作者在书里也提到了有没有分清楚到底是不是爱,爱和上瘾的区别。而在现实生活里似乎不少都混淆了。

还有人说不知道自己喜欢什么样的人,作者说就跟大家吃菜知道我喜欢吃什么不喜欢吃什么,就是吃多了才知道,人也是一样,相处多了才会知道。似乎是有些道理。不管怎样,我觉得还需要看第二遍,值得一读。

  《先学会爱自己,再遇见对的你》读后感(三):读一本书就是与一个智慧的灵魂对话

  想给周梵老师的新书写一篇书评,结果第一次写——没保存,第二次写——写错位置了。

  但是我的原则就是美书,美物,美好的人,一切美好的人、事、物大多数情况下都想分享,这大概也是让我们的世界变得更加美好的方式之一。

  《先学会爱自己,再遇见对的你》拿到手之后,我一改往日读书要从第一页开始读的习惯,先看目录,先读那些最想了解的部分,发现书里很多文章都可以覆盖到自己的点——在亲密关系里日常会遇到的模式与卡点,与调整方式、应对指南,书里都有:

  那些会带来情绪的念头、对关系毫无建设性的沟通方式、在对方面前不敢呈现自己的软弱与阴影的矛盾、面对已经不再能滋养彼此的婚姻的迷茫、在亲密关系里想要甘蔗可以两头甜的幼稚、一切为了孩子的功能性婚姻的疲惫、面对亲密关系中从原生家庭模式里夹带私货时的无力……

  这些所有的困惑,有的甚至是压抑在意识底层,不被我们觉察却日复一日偷走我们力量的人格空洞,都会在这本书里跟随着作者写作的文字被看到,被疗愈,被进化与成长。

  亲密关系是一面镜子,可以分毫不差的映照出我们自己本来的样子,周梵老师的这本书是非常珍贵的通过亲自投入亲密关系与婚姻进化的实修取得的真经,你遇到的卡点,作者也曾经遇到过,你会知道你并不是一个人,而本书的作者就是那位愿意分享自己在亲密关系成长路上的思考与成果的人,带领你我走出亲密关系的迷雾森林部分,进入人格完整成熟、亲密关系和睦而有着满满的爱的幸福海洋。

  《先学会爱自己,再遇见对的你》读后感(四):你真的爱你自己吗?

  finish mark

  这本书被这个名字给拉后腿了

  本来以为是鸡汤文,如果不是前段时间看到闺蜜在周梵老师的课程中变化诸多,我想我不会翻开这本书,当真正去领略书中的知识的时候,我才明白这本书的价值远非书名要表达的意义,其中有一部分我感触很深,我以前很喜欢和我很亲近的人说这个事情我只跟你说噢巴拉巴拉,其实这也是一种变相的给对方一种特殊感,会让对方产生一些束缚感,只是我一直没有留意过,而且甚至觉得这样说是代表我重视他,我很多时候也有深深的不配得感,觉得我怎么值得遇上一个这么好的人呢?我一定是超级走运吧,总之我就是不相信我自己值得,我自己配得上,很多时候是我自己把自己看得太低了,内心有太多的自卑感产生,不过在看过这本书后,我想以后我再遇到我特别特别喜欢的人,我会勇敢地走向前,真诚地告诉他我很欣赏他,不再觉得胆小害羞懦弱,因为我爱我自己,我能全心全意的付出也可以接受自己产生的一切情感,我能给出我的爱,也能给自己对方爱,以前我也觉得我是一个安全感不强的人,需要找一个能给我十足安全感的人,看完周梵老师的书以后我明白其实安全感是自己给自己的,你如果内心没办法安定下来,给足自己安全感,那么即使对方能给你安全感,你也会猜忌不安甚至怀疑对方是不是真的爱你,纵使对方怎么爱你,你永远也不会满足,安全感也永远是不足的状态,所以自己给足自己安全感,不在别人身上找安全感这一点很重要,这本书给了我很多以前闻所未闻见所未见的颠覆性观点,也推荐给所有在感情中受过伤的小伙伴,相信你也能在本书中获得满满的收获和能量,最后致谢周梵老师带给我们惊喜和感动,感恩[爱心][爱心][爱心]

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  这本书被这个名字给拉后腿了

  本来以为是鸡汤文,如果不是前段时间看到闺蜜在周梵老师的课程中变化诸多,我想我不会翻开这本书,当真正去领略书中的知识的时候,我才明白这本书的价值远非书名要表达的意义,其中有一部分我感触很深,我以前很喜欢和我很亲近的人说这个事情我只跟你说噢巴拉巴拉,其实这也是一种变相的给对方一种特殊感,会让对方产生一些束缚感,只是我一直没有留意过,而且甚至觉得这样说是代表我重视他,我很多时候也有深深的不配得感,觉得我怎么值得遇上一个这么好的人呢?我一定是超级走运吧,总之我就是不相信我自己值得,我自己配得上,很多时候是我自己把自己看得太低了,内心有太多的自卑感产生,不过在看过这本书后,我想以后我再遇到我特别特别喜欢的人,我会勇敢地走向前,真诚地告诉他我很欣赏他,不再觉得胆小害羞懦弱,因为我爱我自己,我能全心全意的付出也可以接受自己产生的一切情感,我能给出我的爱,也能给自己对方爱,以前我也觉得我是一个安全感不强的人,需要找一个能给我十足安全感的人,看完周梵老师的书以后我明白其实安全感是自己给自己的,你如果内心没办法安定下来,给足自己安全感,那么即使对方能给你安全感,你也会猜忌不安甚至怀疑对方是不是真的爱你,纵使对方怎么爱你,你永远也不会满足,安全感也永远是不足的状态,所以自己给足自己安全感,不在别人身上找安全感这一点很重要,这本书给了我很多以前闻所未闻见所未见的颠覆性观点,也推荐给所有在感情中受过伤的小伙伴,相信你也能在本书中获得满满的收获和能量,最后致谢周梵老师带给我们惊喜和感动,感恩[爱心][爱心][爱心]

  《先学会爱自己,再遇见对的你》读后感(五):做一个持续学习的人是多么重要!

  读完这本书,我明白了,其实人很容易逃避自己所面对的问题,因为逃避最容易。第二个收获,就是我认识到了为什么人要不断地学习,因为生命是一种力量的流动,长时间不学习,就会死气沉沉,你不破茧成蝶,你永远就是那个茧,你看到的世界也是茧的世界。第三个收获,语言是思维的外现,不要为了掩饰自己而说一些言不由衷的欺骗别人的话,你可以选择委婉地表达自己的不满意,而不是欺骗别人,因为欺骗别人也是在偷走自己的能量。第四个收获,不要为了维持在别人眼中的美好的形象,去压抑自己内心的真实想法,那种压抑,会让你某个时机彻底爆发,大胆说出自己心中对别人的不满,不要担心别人眼中你的负面形象,因为早晚你会有忍不下去的那一天。第五个收获,当你想要去做一件事,那就去做,不要觉得往糟糕的现实中加一点佐料,就可以降低自己的标准去接受你本来就难以接受的现实,难以接受的现实不管你忍耐多久,还是会难以接受,那就大胆去改变,不要让痛苦的现实打击到自己才去被迫改变。生活的一动不动的状态比那些努力争取而失败的状态更消耗能量。第六个收获,不要委屈自己去降低你的追求。不要让降低的标准合理化。第七个收获,不要做一个低价值感的人,你赚再多的钱,也买不来你对自己的自信,除非你内心对自己是自信的。所以,提升自己的价值感,从内心改变对自己的评价。第八个收获,我们要学会去肯定自己的价值,而不是让别人去肯定自己以后才觉得自己是有价值的。第九个收获,我们对这个世界的认知在很小的时候就被家庭环境决定,很多时候,我们会有一种匮乏感,因为小时候有人告诉我们,我们做不到,我们想要去学习艺术,家人立马告诉你,你只要努力学习,艺术又不能当饭吃,我们就会有一种匮乏感,我们觉得自己不配去追求艺术,这种匮乏感会影响到我们对待这个世界的方式。我们在寻找的就是能够满足我们这种匮乏感的人和关系。第十个收获:不要用痛苦去吸引别人,引发别人的同情,让别人关注自己。第十一个收获:我们应该学会更加真实地表达自己的观点和不满,比如对于金钱,如果我们很在意,那就告诉对方,而不是嘴上说着没关系,内心却在难受。其实很多人对金钱就是很在意那么我们就该表达出来,有什么丢脸的。承认自己很爱钱,才可能赚到钱。第十二个收获:语言是有力量的,你说的就是你想的,你的语言会塑造你的行为,所以一定要小心自己说出来的话,说出来的东西就是你的未来,不要口是心非,也不要消极地评判。第十三个收获:与其向外张望,不如整理好自己的内心世界,让自己变成一个有生命力的人,有生命力的人,一定是在持续学习进步的人,这样才可能持续成长,我们才能不断地更新我们的内心世界。第十四个收获,当你想要去改变的时候,就抓住机会,不要错失命运给你的机会,不要给自己找各种借口回到自己不喜欢的环境。第十五个收获,让自己幸福的前提,是真正的认识自己,幸福是因为自己内心的平和对自己价值的肯定,而不是来自别人对自己的肯定。第十六个收获,不要因为怕麻烦而失去成长的耐心和动力,成长是需要自己克服困难才能得到的结果,停滞不前就不会成长,失败并不等于你没有价值,成长带给人的改变是多少钱也买不来的,因为你可以看到不同的风景。

  第十七个收获,很多时候我们对世界的评价是二元对立的,我们经常会这样说,男人没有一个是好东西(男人以后好坏之分)经历过这次失败,我再也不相信世界有好人了(一杆子打翻一船人)这些评判让我们错失了成长的机会,我们不该用这些绝对化的标准去看待这个世界,我们最开始看待这个世界,是一个很纯真的视角,容易相信别人,也很容易被欺骗,然后我们就会走向另外一个极端,那就是对什么都不再轻易相信,同样的,我们对关系也会从轻易信任到伪装自己的想法,掩饰自己的真实想法,当我们从一个极端走向另外一个自我保护的极端,就说明我们成长了,我们知道了防御,可是掩饰自己的真实想法,说一些言不由衷的赞美,只会让我们麻木不仁,其实我们可以用委婉的方式去表达自己真实的想法,而不是说一些虚假的赞美。

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