延展：释放有限资源的无限潜能读后感精选

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》是一本由斯科特·索南沙因著作，中信出版集团股份有限公司出版的平装图书，本书定价：CNY 59.00，页数：294，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(一)：延展

　　很基本的一些常识观点。书中的一些案例跟作者的观点并不直接的联系。例子太过牵强，比如棒球选手的成功和他的节俭并没有直接的联系。 第一章，充分利用好手中已经有的资源。 第二章，不能以追逐功利的心态一味的求快，发展的越快越容易失败。 第三章，资源少的人能充分挖掘手中已有资源，拥有延展心态。 第四章，做个局外人，拥有多方面的知识，知识宽度大于深度。 第五章，想到马上去做，行动起来。很多事按计划去做不会全部发挥出来，要边做边改进，所谓即兴的智慧。 第六章，期望模式能改变人的行为。相当于自证预言，觉得自己能做到就会做的越好。 第七章，把看似不同的东西结合在一起会产生意想不到的东西。 第八章，避免过度延展。一个职业转到另一个职业，需要是渐进式的转变。两个转换工作的差别不能太大，然后逐渐在转变成另一个跨度更大的工作。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(二)：《延展》的完整笔记

　　前半部分写得还可以，用故事的方式，提出了追逐者和延展者的区别，但是后半本有点神游，或许是因为延展的具体方法有无穷种可能，而作者又很想给这些方法找出科学依据，偏偏作者又没听说过生态心理学里的「可供性（affordance）」概念，导致后半本是缺乏主线和零乱的。

　　为了继续凑齐140字，这里再废话几句，欢迎大家就延展问题提出一些可操作的建议来。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(三)：做个“延展者”

　　做个“延展者”

　　现在社会，物质增长日新月异。

　　如果我们现在看一看中国的暴发户。身上穿的是Armanni，腰里扎的是LV，手上戴的是伯爵，再给你配一大金链子，往大街上一站，简直就是一块土豪广告牌。

　　你以为自己是中产阶级了，其实你不是，你只是物质上的中产，精神上的loser。

　　这其实就是《延展》书中提到的“追逐者”的心态。这是本书所反对的。

　　本书提倡的是延展，充分利用有限的资源，达到幸福的目标。“延展”是一种态度，一种理念，目的是帮你迅速找到应该珍视的东西。

　　延展生活给人生带来的变化

　　最直接的变化是生活时间变多。比如作者，他省去了追逐的时间，省去了关注无用信息的时间。与此同时，他拥有了充裕的时间去放空，去思考自己真正的需要。

　　还有一个变化，就是要操心的东西少了，生活效率变高了，个人精力也多了。可以随时随地去做他自己想做的事情，增强了自己执行力。

　　内心感受也会变得更加宁静。不用去刻意证明自己的价值，所以也不用在乎别人的眼光，结果是能够更专注于自己的内心，也更珍惜身边留下来的东西。这种内心的宁静，最终会带来身体的长久健康。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(四)：用延展的思维看待问题

　　国外学者写书都喜欢用讲故事的方式，这本书的故事算是比较吸引人的。到现在仍然对两个啤酒商的故事念念不忘。本书分为八章，我理解实际上讲了三个部分。

　　第一部分是阐述了什么事延展思维以及延展的对立追逐思维。在如今这个物欲横流的社会里面，大部分的人都是追逐者思维。xxx拥有某样东西，所以他怎么怎么样了，所以我也要有。各路明星的带货能力都是这么出来的。但是很多人没有想到他能达到某种成就可能和她拥有这样东西没关系。比如某某明星这么漂亮，不是因为他用了某款化妆品，而更可能是本身就天生丽质。而延展者更注重于利用自己已经拥有的资源，让他们发挥更多的价值。

　　第二部分简单分析了追逐者的几种思维，比如功能固着理论，上行社会比较理论，导致行为上出现盲目积累，最终造成资源浪费。这些思维其实是社会比较大众的思维模式，尤其是上行社会比较。常常说中国的孩子很累，因为总是活在别人家孩子的阴影里面，这也是一种挺典型的上行社会比较。

　　从第三章开始进入正题，开始介绍延展思维。从心理基础、行动指导、实施程度进行了叙述。

　　大部分人的心理比较偏向追逐思维，所以怎么能开始做到用延展的思维来看待问题还是比较难的，依据书中所写，总结了一些方法，希望未来能加以实施：

　　1、见多识广，不局限于自己的思维，走出自己的圈子，多与自己思维不一样或专业不一样的人进行交流；

　　2、做事时要有计划，但计划也不一定要非常死板详细，需要一定机动性；

　　3、在心中设定真正想达到的目标，并不断给予正面评价，努力达成心中所想；

　　4、对立事物之间也会有协同作用，努力发掘。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(五)：知识的追逐者，还是延展者？

　　作者从对待资源的角度提出“追逐者”和“延展者”的概念，“追逐者”以拥有资源的数量和质量作为行动的保障，将拥有更多的资源作为个人或企业经营的重要目标，这种看待资源的方式将导致行动迟缓延误时机、视野狭窄、创新不足，从而阻碍人们走向成功。而“延展者”将合理最大化利用已有资源为手段，将注意力集中在事情的结果上，而非获取更多的资源上，从而激发更大的创新能力和已有资源的整合能力，取得最终的成功。

　　个人评价此书三星，我觉得这类书的一个通病是“由浅入深”的案例讲解方式，这个“浅”有时候太过原始和初级，甚至离题有些远（例如第6章 人如其所望中开篇使用的“汉斯”的案例）。如果要精简掉这些无用或者无力的案例，本书将显得更加清晰。

　　另外看到豆瓣上有些人对此书负面评论，也许他们认为作者应当是行业大牛甚至是大哲，应当写出一本旷古烁今、论据丰富令人耳目一新的书。殊不知人类知识的进步更多的时候依赖的就是这种公共知识空间的各种理念碰撞，这方面西方领先我们太多，而我们还在嘲笑他们。

　　其实我们国人从心理上已经养成了“奴性”，这一点万维钢在《智识分子》中已经充分说明，我们的出发点已经站在了“自己的是不好的，我要学习更好的“的立场，而非”这是我的观点，你来看看咱们交流交流“，这种思维的独立、自信恰恰是国人大多数普通人身上看不到的。

　　根据自身喜好去评价它是不是一本鸡汤书，却完全忽略了作为知识传播的载体，书籍在思想交流、启迪思考方面的作用。虽然我个人也为此书评价为三星，但我依然为从中学到（或者说强化）理性对待资源的态度和方式方法而感谢作者。读书本身也是一种对待书“资源”的态度，能否有所裨益取决于我们是做知识的“追逐者”还是“延展者”。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(六)：百鸟在林，不如一鸟在手。

　　《延展》

　　1.万维钢解读过这本书，核心观点很硬，就是把握现有资源。有句话，百鸟在林，不如一鸟在手。应该就是这个意思。

　　2.书中例子很多，客观说，几个案例不一定能推断出这个概念，有些成功不可复制。分享几个我认同的和印象深的。

　　3.付出和回报不一定成正比。有个名词叫边际效用递减，有时候你投入10换来100，可投入100有时候换不来1000，会递减的。

　　4.珍惜拥有的东西，认识内在价值，充分利用，进而提升价值。

　　5.比赛里得银牌的往往比得铜牌的更失落。这是心理作用，对比的标的不一样。参照物不同。也叫“上行社会比较”。

　　6.涉及到公司变革的时候，要把变革视做一种资源的优化利用，这样可以同样优化自己的心理资源。

　　7.第四章，做个局外人。这里谈到了能力多样性的好处。其实到底是做一个狐狸好还是一个刺猬好，本身没有一个定论。我认为，这个取决于你所处的行业，你所处的岗位。但是总体来说视野非常重要，让你可以更好调动资源。而深度挖掘容易遇到瓶颈。

　　8.第五章，行动起来。用耐克的一句话，就是just do it。计划与行动似乎也容易被认为是相悖的两件事。我觉得上帝思维一定要有，统揽全局。但是不能等，不能靠，不能要。先把车蹬子蹬起来，逢山开路，遇水架桥。就酱。

　　9.第六章，人如其所望。这里说到了正反两个案例，一个叫自证预言，也叫罗森塔尔效应，皮格马利翁效应，这两个大家都应该比较熟悉了。另外提到了一个“邓斯高帽”，把成绩不好的孩子脑袋上带了一个圆锥帽子，造成了孩子成绩的进一步下滑。这个做家长的要注意。

　　10.总之这本书读着比较容易，结论别都信，里面的一些技巧和原则可以去尝试。

11.结合最近工作上的一些事儿考虑，资源越来越有限了，这可能恰恰是激发自己及团队能力的契机。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(七)：利用已有资源&拓宽个人多样性

　　本书以人的追逐心态为引，围绕着充分利用已有的资源和拓宽经验的多样性两点展开。所谓追逐心态就是目标永远是更大更强更快，以他物作为自身的对标物来衡量自身的价值，作者拿数个拿融资烧钱营销，迅速扩张盛及一时又迅速消亡的公司作为案例，不禁让人联想起最近的OFO。事实上，不仅是企业，也有太多的人把个人目标设定为金钱名利地位的不断攀升，但在此之外无甚追求，乃至于好奇心，进而在达到一定阶段后陷入中年危机。作者不断强调工作需要尽可能避免追逐心态，沉下心来运用好手上已有的资源。这个问题还蛮普遍的，从工作中的观察出发，大多数团队都在嚷着手中资源不够，与此同时观察观察也会发现又有那么多资源没有得到充分利用，相当于被浪费。更别提为了来年拥有更多预算，今年没用完的成本年底冲一冲争取花掉的情况。

　　如果说充分利用已有资源是从企业和团队管理者的角度出发，拓宽经验的多样性更涉及个人一些。企业很多时候都在倡导员工要更专业化，而不是多样化发展，本质上是为了提高企业的效率，这起源于工业革命期间劳动社会分工的普及，每个人通过不断重复自己负责的任务，提高生产效率，带来的后果是人们对自己负责的内容非常熟悉，对其他领域则一无所知，经济效率提高了，人的创造性也逐渐消失。这点之前听“得意忘形”播客也有同样的论述。回到工作的观察里，员工大多在某个岗位一直做着，而到了管理层则往往要到不同部门轮换，以获得更多样化的经验。

　　同时，作者在提到先行动起来而不是列详细计划所举的课堂发言案例简直跟本人亲身体验似的。我们在遵循一定的计划时，时常无法聆听他人的观点，也无法观察自己周围发生的一切。

　　“人们倾向于把他人的成就归咎于他们无法控制的外部因素，而如果得到工作或搞定客户的人是我们自己，那就一定是出于内部因素。”这点也非常有感触了，更提醒自己要多看到别人的长处，去学习。对于自己，则要明白哪些出于运气，要感恩，继续前行。

　　：每周甚至每月抽出几个小时看看新的杂志/书，探索点工作行业外的东西。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(八)：原书结构有点闹心，重新整合了一下。

　　每个章节都有这么好看的标题，虽然看之前让人觉得很有趣，可是看完了整理的时候，真的很闹心啊，显得结构不是很严谨啊。不过我还是第一次看到，写了how怎么办之后，又给出日常练习方法的作者，很用心了。把延展思维具体化，本来就不是个能全面的任务，方方面面的事物中都可以运用这个方法，作者已经尽力为我们列出了很多经典实例，生活中还是要靠多练习啊。（只想发图片，无奈还要凑够140个字。）

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(九)：放弃追逐，学习延展 --《延展：释放有限资源的无限潜能》读书笔记

　　放弃追逐，学习延展 --《延展：释放有限资源的无限潜能》读书笔记

　　延展，就是这么一种思维模式——主动给自己设定一些限制，充分利用已有资源，专注于给已有的资源开发新用途，而避免陷入一味求多的追逐者的绝境。

　　拥有更多的资源 ≠ 取得更好的结果

　　追逐者有三种心理：

　　1、社会比较：跟别人比，自己也去追求别人追求的东西，一个东西越是好测量，越容易哪里比较；（金银铜牌的获奖者的满意度）

　　2、功能固着：固定思维，总是认为办成更多事，需要更多的资源；

　　3、盲目积累：想要更多。

　　第一、如何扭转我们的思维方式，完成从追逐到延展的改变。

　　想法的连接；发散开放式思维；临时巧用法、避免自我陶醉站在过去成功的延长线上；节俭（变废为宝）。

　　见多识广，才能从更多角度思考问题，随机组成的团队一般比专家团队更好。鼓励将专业知识应用到新领域：探索周围的世界、资源可以随时获得、应用类比推理、做好失败的准备。一个人的非工作经验越多样化，他在工作中越是能充分利用资源。

　　行动起来：只有开始了，才能有想法，Just Do It，尽快行动起来；不要太关注计划，计划过头了，会阻碍我们采取行动；（士兵拿了不正确的地图也可以找回营地）；方向大致正确即可，但是要保持活力，并且时刻聆听海风和观察洋流；要做行动调节型的人；团队教练要避免逐个按顺序发言，可通过“是的、然后”游戏，培养大家的倾听；要像表演“爵士乐”那样挑战自己和新事物，而不是“交响乐”那样不断重复，沉溺舒适区；

　　积极期望：会算数的马、银行的自证预言、学校随机优秀学生的实验等例子，都说明了如期所望的规律。所以我们期望、甚至渴望可以达到的未来的成功和幸福，则一定可以达到。

　　组合力量：亚里士多德所说的“整体大于部分之和”，好厨师善于整合各种食材，美食车主的竞争和合作都说明了整合的力量。整合的另外两个方法是把对立的观点混合起来，以及加入“乳化剂”。

　　强化延展：写出一项可以立即采取的唤醒沉睡资源的行动；休息一下；心怀感激；思维适当游荡；尝试不做计划；尝试不同的方法。

　　第二、如何避免过度延展。

　　如何避免过度延展造成的5种常见危害：变成吝啬鬼，漫无目的地徘徊，不知变通地贸然行事，受到高期望的诅咒，制造有害组合

　　要想“立即行动”真正带来收益，最重要的一点就是要做到不断学习，从我们先前的行为和结果中吸取经验教训，如此才能在接下来的道路中做出关键性的调整。

　　《延展：释放有限资源的无限潜能》读后感(十)：延展，打好你手中的牌

　　

在万sir《高手》一书中，看到了他解读的《延展：释放有限资源的无限潜能》。延续着此前读《成功与运气》的做法，找回原书，深入了解一番；在每天听本书中听取又不一样的解读。三方内容总结起来，再加上自己的个人理解，写下这样的读书感悟。

一、延展是什么

万sir把延展的思想翻译为节俭。个人觉得翻译得都不够到位，不过没想到更好的词，因而还是当做延展为好。延展，讲的是，对于要取得更好的结果，我们不是通过获得更多资源来实现，而是更好的利用现有资源的思维行为。

延展就意味着，我们不是以找资源为出发点，是在一定限制条件下发挥自己的潜能作用。那就进一步意味着需要更加正视自身资源情况，我们要尝试挖掘和整合现有的资源，打好、打赢手中的牌。

延展最简单的阐述就是，专注用好、发挥好属于你的资源。不管是短期，还是长期。

二、延展的好处

书中给延展、节俭给了3个方面的好处。如何理解就看个人了。

第一，节俭的人更注重长期目标而非短期享乐。第二，节俭的人会重复利用自己拥有的东西，而不是买更多的东西。第三，节俭的人不大受传统惯例的制约，这让他们不太容易陷入社会比较的陷阱，也就避免了走向追逐之路。他们不会为自己没有的东西而烦恼，而是会利用自己确实拥有的东西另辟蹊径。

三、延展是可以这样实践运用

如何实践运用，书中给了一个四步法。其实自己在实际中也基本是采用这种方式工作的。

第一，探索周围的世界。遵循多重背景原理，在大脑中构建一个想法数据库——这一切纯粹是为了满足好奇心，而非为了达成某个特定目标。第二，确保资源可以随时获得，做到信手拈来。第三，运用类比推理。第四，不断对想法进行检验，做好失败的准备。

这四步法看上去有点解释不清。以我自己为例。我要深入到一个行业工作，我会对这个行业方方面面抱有兴趣，不会觉得我只干其中一个小环节工作，我就不去了解全流程。因为是整体了解，所以会关注各个不同的地区、不同的环节的经验做法，部分会进行摘录，个别是窃取一些小做法来启发自身。当实际工作遇到相关情况的时候，我就会把此前看到的做法找出来，把想法提出来，结合现实需要进行适当微调，然后按照先试先行的方式开展下去。鉴于别人曾经成功过，所以就算自己不是很成功，但是也会比以前有所进步或突破，所以也能得到不一样的效果。

四、延展全书的总结

延展一书在最后部分对全书内容进行了概括。如果你没时间去看书，读完以下这段话基本就等于看完了。

要学会延展，就要从心态的转变开始，这个转变虽然简单却意义非凡。我们要摒弃“拥有更多的资源=取得更好的结果”的错误想法，树立“更好地利用资源=取得更好的结果”的正确认识。这种心态的转变可以让我们远离毫无人性且不可能获胜的资源争夺竞赛，使我们能够充分利用并发掘已有资源的潜力。放弃追逐之后，我们就要培养自己的延展技能：成为一名局外人，探索新的体验，以非常规的方式利用资源；慢慢习惯偶尔不做计划就开始工作；通过给自己设定合理的高期望触发积极预言的效应，提升资源的价值；以创造性的方式组合资源，让整体的价值大于部分之和。

五、延展的个人感悟

第一，我觉得自己属于延展者，所以书读下来没有惊艳的地方。更多是觉得，就应该这样啊。

第二，延展其实是希望我们能沉下心、减少浮躁，更关注自身和内在，不要总被外界所牵引着。自己遇到过一些年轻人，做事浮躁，写出来的东西缺乏一种厚实感，除了经常各种错别字、病句之外，还给人一种指代不清、指示不明的感觉。写东西和做人做事一样，需要的还是我们能多关注内心的想法，踏踏实实地做好该做的事情。

第三，延展首先是给自己画圈，限定范围内展现最好的自己。跳舞，也是要在舞台，在聚光灯下，才显得璀璨动人。这就要求我们不要更多关注外在的，要回归做人做事的核心内容，用好法，而不以术、器为借口。就如以前的自己，为了做一件事，总是希望找各种所谓合适的工具，虽然最后的确找到差不多符合的，用起来也相对顺心，但是耗费了大量的时间和精力，如果不是那么纠结器的运用，可能早就做好了。