慢慢的老 静静的过

　　人的一生，像树叶一样，

　　从碧绿到金黄再到落下。

　　短暂的光阴，留不住也不长久。

　　世间无人不会老，四季之中必有秋。

　　生老病死客观规律，人生长度上天赋予。

　　顺其自然，面对衰老，接纳寒冬。

　　当到了生命的晚秋时，就会发现

　　经历了春秋冷暖，看过了一花一景，

　　多了成熟与潇洒，放下了恩怨和情仇。

　　累了给自己一个拥抱，烦了让自己保持微笑。

　　在老去的路上，放下了不值得的，

　　收获了该收获的，看淡了不必要的。

　　走好脚下路，把握生命拓展自己，

　　终身学习、丰富阅历、紧跟时代不落下。

　　珍惜生命过好每一天是当下最好的选择

　　心态平衡、乐观积极、生活规律，

　　上得了厅堂下得了厨房家兴人旺。

　　健身徒步活动筋骨让青春永驻，

　　儿孙绕膝世代同堂使天伦之乐尽享。

　　不忘初心，坚守信念，无欲无求，

　　不必追、不必赶、保持慢节奏，

　　你会发现生命的秋天里，

　　老有老的韵味，老有老的情怀，

　　变老的路上是一串串美丽的诗行。

　　2021年9月12日于上海

　　认真地年轻，优雅地老去。杨绛以积极乐观的心态对待晚年，她说“暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。”当媒体发起一番声讨：某些年轻人在公交车上没有主动为老年人让座；因为忙于事业或工作，不能及时关心父母之时，杨绛却能理性地释疑解惑，她说：老年朋友们，何不错开尖峰时间出行，给公共交通缓解压力。与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？我们不要满怀焦灼期待子女常回家看看。子女们有各自的生活和事业，他们像永不停歇的陀螺一样。”记住，年轻人永远比老年人忙。我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。

　　花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无碍，微笑向前，善待暮年的自己”。