《忙碌中，缓解压力和调整心情，你有好办法吗？我女儿教了我一招》的相关文章列表

日期：2019-09-09 11:45:23 点击：1400 好评：1

现在很多越来越多的人安全感丧失，导致心理亚健康，这也是越来越多的人开始找心理咨询师寻求心理解脱的原因。 为什么有些人容易缺乏安全感？ 压力过大可能出现的几种不良心理反应 1、出现焦躁，易怒的情绪 当找不到头绪或者感觉能力不足，无法按照自己预期的...

日期：2021-09-05 17:02:13 点击：60 好评：0

今天，听了林老师的讲座《从压力应对到幸福获取》，受益匪浅，这个讲座说到了大多数老师心窝里，说出了老师的心声。无论从事什么样的工作，都会面对来自各方面的压力。重要的是我们要学会释放压力，获取幸福。想要获取幸福，首先我们早知道我们的压力来自哪些...

日期：2015-09-15 20:20:48 点击：1427 好评：24

现代生活的快节奏，让焦虑和忧郁成为不少人的时代病。现举几种处理焦虑和避免压力影响的方法。 ▲参加体育运动 给你的生活增加一些额外的锻炼是抗击压力的一种好方法。根据英国卡迪夫大学的一项研究表明，参加高强度的运动，诸如跑步或踢足球的人，患抑郁症和...

日期：2015-10-07 14:24:11 点击：1048 好评：5

古代寡妇用什么方法缓解孤独？ 趣谈秘史 2015-10-01 21：17 在古代，尤其是宋代以后，受到贞节观念的束缚，很多寡妇宁可守寡一生，也不择夫另嫁。那些守寡守出名声的，官方还会赐以贞节牌坊，以示表彰——这更鼓励了那些后来的寡妇。 古代寡妇用什么方法缓解...

日期：2015-12-07 18:45:26 点击：398 好评：0

夫妻那事后一动作能缓解疲劳 性爱在带来快感的同时，也会让人觉得疲惫甚至肌肉酸疼。印度性学家迈克尔•克里奇指出，性爱后适当的拉伸脊背，有助于男性减少疲劳感。 专家指出，性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全...

日期：2017-09-20 23:30:50 点击：518 好评：0

一项研究表明，在沮丧时，或者当你回忆起过去的痛苦经历时，与自己交谈，使用你自己的名字，可以帮助你保持冷静，而不会受到太多负面影响。自我对话研究被刊登在7月3日“科学报告”上。 在自言自语时，使用第三者，不要使用我，我的。相反，你可以使用“你”...

日期：2017-11-01 10:31:53 点击：595 好评：0

点击上方“星座看看” 可以订阅哦！ 白羊座 尴尬症犯了，傻白羊立刻会动起来，肯定不能在沉默中消除这些尴尬，像是起来倒杯水啊、上个厕所啊、甚至做俩俯卧撑都可以，干呆肯定不行，他们会脸红，会心跳加速，会不知所措！ 狮子座 狮子王还好犯尴尬症呢！没事...

日期：2017-11-23 00:00:57 点击：1387 好评：3

摔倒后他们没有立刻站起来 而是开始了一段Freestyle 最近几天煎蛋君被奚梦瑶在维秘大秀上摔倒的新闻持续刷爆着朋友圈，各种不同的声音此起彼伏。 有人欣赏她摔倒之后微笑站起来的乐观姿态，也有人批评她摔倒后的临场应变能力没有匹配上她的专业素养。 那么 在...

日期：2017-12-08 23:40:02 点击：422 好评：0

12月6日，为了缓解双十一期间物流园取件时间长，工作人员压力大的问题，电气与动力工程学院联合公共管理学院、矿业学院等多个学院的青年志愿者协会共同举办了双十一取件直通车活动。电气与动力工程学院青年志愿者协会于青春广场积极宣传此次活动。 早上7：00...

日期：2018-01-29 22:56:32 点击：456 好评：1

职场中，需要跟各种各样的人打交道，难免出现各种各样的坏情绪。那么我们该怎样缓解这种坏情绪呢，今天，小编在这里给大家支几招。 一、该发泄时就发泄。有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它，而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限，趁办公室无...