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当下,中国的青少年们最需要什么? “双减”,把他们从学业压力下解放出来?还是“素质教育”,让他们开始运动、学习艺术,成为一个健康而有修养的人? 我想,都需要。但他们更需要的是心理健康教育,是学会进行自我调节。 《2020年中国国民心理健康蓝皮书》显示,我国青少年中抑郁人群占比24.6%,其中,重度抑郁者占比7.4%。从小学到高中,学生抑郁比例随着年龄增长整体呈上升趋势。 图片 虽然,我国青少年的心理状况并不十分理想

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