晨跑作文10篇

　　提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，希望以下这些晨跑作文10篇，能对您有帮助。

　　晨跑作文10篇 篇1

　　早上起来心血来潮，并不是500--600米，而是2公里。

　　一步两步的跑着，一旁的小树也与我拉开距离，我跑出了村，继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树，青青的叶子左右摇摆跳起了舞，左右左右。繁密的枝条连着那根带有花纹的树干，看似美丽，而摸上去却是凹凸不平呀，坚硬无比啊！不对这不是杨树，杨树没有这么粗糙，我也忘了叫什么树了。

　　左边才是那洁净的杨树，他也不是一点粗糙也没有，但是它不像弯腰的柳树，不像枣树那般粗糙干裂，更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树，即使我知道早晚会被砍掉，那我也会说：“我骄傲，骄傲冲破天际，骄傲冲破地球，傲娇。”

　　就这样我到达了目标，我回去只好走小路，因为小路进，况且我没有力气了，已经大汗淋漓了，我又不是长跑冠军，一会穿出了那条乡间的小路，身上还带有一丝草的味道，不久被风吹散了。

　　又路过几颗桑树，每年我都会来着里摘，个个都是果实累累，大而丰满，香甜可口。

　　到家了，累死我了，结束了，这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临，秋天在等候呢！

　　晨跑作文10篇 篇2

　　星期六早上，我和妈妈一起去东湖上公园跑步。

　　刚走进东湖山门口，妈妈就想上厕所，我给妈妈说：“我带你去。”妈妈说：“好的，快一点就好。”跑到了厕所，我在外面等妈妈时，我看到了很多花，有粉的、紫的……五颜六色，非常漂亮，草地也绿油油的。然后，我和妈妈跑到沙滩时就累了，实在跑步（不）动了，就坐在路边的椅子上休息，沙滩对面有个大湖，水又平又静，清清的，很美。然后，我和妈妈跑出了东湖山南门，就高高兴兴的回家了。

　　晨跑作文10篇 篇3

　　夏日清晨的五点半是美好的，天色已亮，万物苏醒，犹如初春乍到。晨跑应该是对清晨最好的答复。

　　对于即将步入初三的我来说，暑假晨跑不仅是通往健康体魄的步伐，更是中考体育满分的垫脚石。图片

　　“叮铃铃……小懒猫起床了!”伴随着清晨五点二十分响起的闹钟，我需要起床去晨跑了。我睡眼惺忪地伸手去摸昨晚准备好放在床边的衣服，慢悠悠地穿好衣服，可瞌睡虫却不肯离开我。于是我准备倒头再来一觉，但瞌睡虫最终还是成了妈妈的手下败将。妈妈照例先去楼下等阿姨，我半梦半醒地穿上袜子、鞋子，喝了点水后便下了楼。

　　跟阿姨打了声招呼后，我清醒多了。我们照例去了那所操场对外开放的学校，与大多数晨跑者不同的是，我们并不骑电车，而是跑着去。路上，小鸟和知了为我们欢呼，大树跟我们打招呼，就连微风也在助我们一臂之力，似乎在推动着我们向前跑。

　　刚到学校门口，就已有三四个跑完步的人呼哧呼哧喘着粗气走出来，我感慨他们的速度之快，他们早晨起得竟是如此早。刚开始时并不累，我慢慢地调整呼吸。过了一会儿，就到了铺着塑胶跑道的操场，我的腿有些发沉，但依旧保持匀速呼吸。我知道，晨跑才刚刚开始。今天目标依旧是六圈，我在心中默默感叹了这个数字之大，打算六圈一口气匀速跑下来，我给自己打了个气“加油!”

　　虽然现在是凌晨五点半多，但操场上的人并不少，他们零零散散地分布在操场的各个角落。几位叔叔阿姨呼哧呼哧地大口喘着气，从我身边跑过，他们的衬衫背后已经湿透了，但速度丝毫不见减慢。“哇!他们太厉害了，都这么累了还在坚持跑，我要向他们学习!”我在心中给他们点了个赞!我紧握拳头，继续按照我的速度跑。微风轻轻拂过我的脸庞，很是温柔，从前面传来一阵说话声和有规律的脚步声，我抬头一看，原来是几位大妈在速走，这速度比平时走路速度要快，但比起跑步速度要慢好几拍。我默默地沿着外跑道从她们身边绕了过去，她们的说话声和脚步声越来越小，直到最后销声匿迹。我已经不知不觉跑到了第三圈的末尾，我的腿如灌铅似地沉重地抬不起来，感觉每跑一步，自己的生命就被消耗一点。我感到呼吸急促，胸口上像被压了一块大石头，无法呼吸。全身开始冒汗，由内而外地打湿了我的衣服，被打湿的衣服紧紧贴在我身上，有些粘得难受，额头上像有千万只小蚂蚁在爬似的，有点热热的，痒痒的，它们想从我的额头上逃走逃到脸颊上、鼻尖上。当我跑到第四圈末尾时，额头上的汗珠一颗一颗地顺着发丝滑落到了我的脸颊上，许久不下去，脖子后面已经有“小溪”流过，几根较短的发丝粘在了脖子上，有些难受，手臂上也有了一层细密的汗珠。

　　正当我准备停下歇会时，“吭哧吭哧”从我后面传来一阵急促的呼吸声，接着，是沉重的脚步声，我知道，后面又来了一位，便靠边让了一下。果然一位穿着一身黑的小胖子费力地从我身边跑走了。他和我年龄相仿，后背也湿透了，甚至可以看到有汗从他身上淌下，接着，他超过了前面的更多人。仅仅这一幕，我似乎看到了什么，又似乎看懂了什么，迈开步子也加速跑了起来，阵阵微风从我的脸上滑过，周围的一切都在向后退，后来我才明白，我从他身上看到了坚持，后来的我也学会了坚持。

　　我心心念念的第六圈终于跑到了。我大脑已经一片空白，脚却不如之前那样乏力，我大口大口地呼吸着新鲜空气，手臂在小幅度摆动着，脚已经有些麻木了，我心中再次想起一个声音：“加油!加油!你可以的!马上就到了，再坚持一下!”此时觉得睁眼睛都有些费劲，一直半睁半闭着，我顾不上擦，因为还有一百米我就跑完了，还有一百米我就可以休息了。心一直在扑通扑通地跳，像一只小鹿到处乱撞，嘴角也止不住地上扬，不知是为自己马上跑完六圈感到激动，还是为自己的坚持不懈而感到兴奋。

　　六圈终于跑完了!胸口有规律地大幅度起伏，腿脚隐隐还有些发麻，闭上眼睛，抬起头面朝天，享受着这汗肆无忌惮地向下流。睁开眼，看到天色湛蓝，张开双臂，感受到微风徐徐，支起耳朵，听到鸟儿高歌。

　　晨跑像一把钥匙，打开这一天的美好生活，它教会了我坚持，它给了我自信。

　　晨跑作文10篇 篇4

　　暑假的一天清晨，我早早地起了床，因为妈妈今天要带我去晨跑。我飞快地穿上了运动服，背上小水杯，就跟着妈妈出发了。

　　我和妈妈沿着林荫道向前跑着。我一边跑一边四处观看，发现清晨的街道比夜晚似乎安静了许多。街道上看不到什么人，除了我和妈妈，只有一棵棵树木静静地站在路边。

　　我们跑着跑着，抬头发现，远处的天边，不知道什么时候出现了一片霞光，朵朵白云被镶上了彩边，非常美丽。我大口地呼吸着新鲜的空气，感觉空气中散发着一股青草的气息，还带着淡淡的花香。突然，路边的一棵树上飞出了几只小鸟，它们争先恐后地飞向前方，看样子也是在“晨跑”。我情不自禁地加快了脚步，跟着鸟儿往前跑。可是，不一会儿，它们就飞得无影无踪了。唉，我要是有一双翅膀就好了!

　　大概十几分钟以后，我已经跑得上气不接下气了，浑身是汗。我感觉自己实在是跑不动了，停下来蹲在地上大口地喘气。妈妈也停下来，跑回到我身边，笑着说：“是不是想放弃了?现在回去，还能睡上一觉。不行就回家吧。”看着妈妈的笑脸，我知道她是在挖苦我。不就是跑步吗?我一定能坚持!想到这里，我一咬牙，站了起来，继续向前跑起来。

　　街道上，公园里，运动的人越来越多了。有妈妈带着小宝宝骑车的，有老爷爷带着孙子打羽毛球的，有姐姐带着弟弟玩呼啦圈的，还有成群的老奶奶在跳广场舞的。那些老奶奶边跳舞边闲聊，一脸的喜气洋洋。

　　一阵微风吹起，小树的树枝不停摆动着，好像在为我加油!我紧跟着妈妈，一鼓作气跑了两三公里。当妈妈说“休息一下”的时候，我连说话的力气也没有了，两腿也累得直发软，于是赶紧找个凳子坐下来。后来，妈妈带我做完几套拉伸动作，我们就返程了。

　　今天是我第一次晨跑，虽然很累，但是心里充满了自豪。

　　晨跑作文10篇 篇5

　　9月19日 星期天 晴天

　　今天早上，我现在还在我的床上睡觉呢。爸爸就立刻把我拉起来，带我准备去跑步去。我没跑一会儿，就已经筋疲力尽了，不想再跑了。突然，肖少涵刚好从旁边跑了出来，对我说：“你一定要坚持，你别忘了，咱俩还是好朋友。”肖少涵这么一说，我便浑身起了劲儿，跑完了所有路程。

　　晨跑作文10篇 篇6

　　今天爸爸叫我起来晨跑，我一听高兴地套上衣服就往外走。清晨空气中流动(这个词用得真好)着薄薄的一层雾，吹在脸上凉凉的，很舒服。

　　我和爸爸呼吸着清新纯净的空气沿着渠道小跑，一路上撒下我们一串串细碎的脚步声。跑了一阵子我便觉得有点累了，便一屁股坐在亭子里欣赏起周围的景色：虽已是秋天了，但小草依然青绿，如一个个拿着绿剑的勇士，风一吹就精神抖擞地舞起来，一旁的花儿也绽开了美丽的笑靥，似乎在向勇士们助威呢!不时的有早起的小鸟从渠道上欢快地飞过来，他们是不是也起来晨练?一会儿太阳从山后面偷偷地露出了笑脸，霎那间万物都沐浴在金光闪闪中……我陶醉在其中了。

　　突然爸爸从背后将我拎了起来吼到：“臭小子，你敢偷懒!走，我们继续跑!”没办法，我只得继续往前跑，一会儿便把爸爸甩在了后面，爸爸慌了，急得大声呼唤，还是找不到我，而我却在前面暗暗发笑呢!

　　“想跟我斗没门!”于是我索性便跟爸爸玩起了捉迷藏，真好玩。

　　晨跑真好!不仅锻炼了身体，还可以欣赏到路边的美景，明天我还来晨跑。

　　晨跑作文10篇 篇7

　　今天我要和妈妈一起长跑，因为每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，就是说适当运动对身体最重要，只有坚持每天锻炼，才能健康工作，才有幸福生活。

　　我们围着小区慢跑，享受着初升太阳的温暖，呼吸这一天最清新的空气，用所有的辛苦换来我们强健的体魄，所有的汗水将证明我们的付出。我们大步地向前跑去，跑累了，大声地喘着粗气，但还是坚持跑下去，不放弃。一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，可我还是努力地跑着，我告诉我自己，坚持到底就是胜利，于是，我握紧拳头，加大摆动幅度，匀速地呼吸着。

　　坚持冬季长跑并不难，但有两个字并不是所有人都可以做到的，那就是坚持，只要做到这两个字，不仅仅是长跑了，任何事情都可以做到的。

　　长跑给我带来了许多，长跑使我收获了许多，让我们一起感受长跑，一起尝试长跑，一起热爱长跑吧!

　　晨跑作文10篇 篇8

　　昨天早上7：00的时候，妈妈把我从甜甜的睡梦中叫醒，原来是去晨跑啊！

　　一开始，妈妈带着我绕着小区跑了七八圈，后来妈妈觉得太小了，路上不是有车子经过，就决定带我去莫愁湖跑，还决定比个赛，看谁先绕一圈再转回来。一开始，我就把妈妈甩得远远的，不时地往后看一看，却以这看不见妈妈的身影，这时我心想：这局我赢定了。谁知等我到终点的时候u，妈妈已经坐在椅子上等我半天了，我们妈妈这是怎么回事，他说他抄了小路，我太倒霉了。

　　昨天我真倒霉。

　　晨跑作文10篇 篇9

　　漫长的两个月暑假，我可不想天天早上在家睡懒觉。一日之计在于晨嘛，于是，我便和妈妈商量着每天去晨跑！

　　第二天一早，天刚蒙蒙亮，我就被妈妈从睡梦中叫醒，迷迷糊糊中起床，换衣服、刷牙、洗脸。来到了公园跑道上，四周静悄悄的，草丛里昆虫还在低吟，花草上露珠晶莹欲滴，公园里空气清新，偶尔遇到少数早起锻炼的行人。我们先做了跑前热身运动，然后一路向前慢跑着，刚开始还挺轻松，可是没过一会儿，我就气喘吁吁了，又坚持跑了一会，实在是没力气了。我只好边走边歇，边歇边跑。就这样我们结束了第一天的晨跑。

　　第二天的情况跟第一天差不多，没跑多久我就累瘫了。第三天，跑累了的我开始动摇了，不想跑了。妈妈好像看出了我的心思，边跑边鼓励我说：“万事开头难，无论做什么事情都要坚持到底，不能半途而废。”听了妈妈的话，想到战争年代战士们在无比艰难的环境中仍保持斗志，想到奥运健儿身体受伤还坚持完成比赛，这么简单的晨跑我怎能轻易放弃呢？想到这，我又继续跑了起来。

　　坚持跑了半个月后，我不仅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感觉整个人很轻松，很快乐！

　　跑步不仅让我拥有更强壮的体魄，还锻炼了我坚强的毅力。我喜欢上了跑步，我会一直坚持跑下去！

　　晨跑作文10篇 篇10

　　清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。——晨跑。

　　步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服！——助跑。

　　五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。——起跳。

　　一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。——飞翔。

　　两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越酸痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。

　　三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊！——降落。

　　这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。——归巢。