人民日报推荐给所有人的生活方式！文章不长，价值非凡！

　　所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福

　　下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~

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　　欲望极简

　　了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风

　　把自己的精力全部放在正确的有效的欲望上，比如健康养生照顾家庭关心朋友追求美食等

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　　精神极简

　　了解选择专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画书法钓鱼跳舞等

　　然后充分学习提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力

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　　物质极简

　　将家中超过一年不用的物品丢弃送人出售或捐赠比如看过的杂志书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品

　　明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品

　　确有必要的物品，买最好的，充分使用它

　　不囤东西，不用便宜货次品

　　用布袋，代替塑料袋和纸袋

　　用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔

　　用瓷杯钢杯代替纸杯

　　整合精简电源线充电设备不重复购买电子产品

　　精简出门行头，只带身手钥纸钱

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　　信息极简

　　精简信息输入源头，减少使用社交网络即时通讯少看微博朋友圈

　　定期远离互联网远离手机，避免信息骚扰

　　不关注与己无关的娱乐社会新闻

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　　表达极简

　　写东西说话，尽可能简单直接清楚

　　特别是一些人容易唠叨啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管

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　　生活极简

　　慢生活

　　不做无效社交

　　锻炼

　　穿着简洁不花哨，但一定要干净舒适

　　少吃含有添加剂的食品

　　喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁

　　人民日报推荐的极简主义生活方式，真的很有用！

　　马上收藏起来给朋友看看吧

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