最毒的伴侣，不是出轨那种
作者：达芙妮 来源：三点一弯钩（ID:sandianyiwangou）
前言：
打着爱你的名义来索取你。
01
我爱你，所以你哪里都不好可是现在的她多疑、不自信，甚至开始回避社交，总觉得自己有很多缺点。
可是慢慢的，惠便觉察出了跟木在一起，自己并不快乐：
木经常说她这里没做对，那里没做对；
在惠伤心的时候，木从来不安慰她，总是趁机提出各种要求，说因为惠这里不好，那里不好，才导致了这样的问题；
木从来不夸奖惠，总是打压她。
……
听上去我们似乎一下子就明白，惠遇上了一个不怎么爱自己的男人。
但问题就出在，是这个不怎么好的男人主动追的她，并且他不想离开惠。
每次惠觉得自己很难受想分手的时候，这个男人就发疯一样的痛苦，并向惠表示，他是真的爱她。
惠在这样的矛盾信息面前十分痛苦，她越来越分不清楚自己究竟好不好，这个男人到底爱不爱她？
如果爱她的话，为什么爱这么让人痛苦？
甚至她越来越觉得，是自己不够好，所以总惹木生气，是自己配不上木。
恋爱持续了8个月后，惠大病了一场，因为抑郁，她整个人陷入崩溃的边缘。
最后，惠不得不决定离开，因为自己病了，不能拖累木。
02
打着爱的旗号索取能量帮助惠梳理来龙去脉的过程中，我们逐渐发现：其实木是一个自卑非常严重的男人。
他并不是不爱惠，而是因为太自卑了，潜意识里觉得自己配不上惠。
所以要不停打压她，控制她，让她变得跟自己一样没有自信，从而可以安心待在他身边，永远爱他，不抛弃他。
在整个相处过程中，木一直在向惠灌输这样一种信息：
“你太不好了，你根本配不上我，我爱你是对你的施舍。只有我才愿意要你，所以乖乖听我的话吧”。
所以8个月的相处，足以让一个活泼开朗的姑娘走到抑郁的边缘。
生活中我们也经常遇见木这样的人，跟他们在一起后，你变得浑身是缺点，不是这里有问题，就是那里有问题。
而他们总是明里暗里的攻击你，好像你的存在让他们很难受，怎么看你怎么不顺眼。
如果你试图靠近他们，想温暖他们，他们就会借机给你提出更多要求。
一会认为你这里没有满足他，一会认为你那里没有满足他，不停对你表达不满和愤怒。
直到你乖乖听他们的话，把他们举在头顶，认为他们高人一等为止。
当然还有一种，他们打着爱的旗号靠近你，然后就开始不停挑剔你，直到你觉得自己一无是处，觉得配不上他为止。
假如遇到这样的情况，请及时在你跟他的关系里喊停吧，因为你遇到的人，是一个“能量吸血鬼”。
能量吸血鬼一般是指这种人：
内心非常自卑，自我认同有严重的问题，但极度喜欢跟别人比较，又因为在比较中总处于下风，所以发展成了一种叫做“反向形成”的防御机制。
也就是在跟人的相处过程中，他们潜意识觉得自己一无是处，对自己充满愤怒。
但是他们不愿意面对自己的这种虚弱，于是以另一种相反的方式把它投射到别人身上，就变成了：
别人很差劲，别人有问题，别人让他看起来不顺眼，是别人引起了他的愤怒。
总之，就是无缘无故对别人充满敌意，认为别人对不起他。
而如果他能用自己的能力把它们毁掉，就能显示出自己的存在感了：你虽然美好，还不是受我操纵，被我征服。
这种人性的”恶“在电影里被表现得淋漓尽致，电影《西西里的美丽传说》就讲了这样一个故事：
女主角是个尤物，有着美好的面孔和性感的身材，因为过于出众，因此成为小镇上所有妇女的嫉恨对象，也成为所有男人的意淫对象。
在那之后，小镇的女人开始幸灾乐祸，并且开始送上她们廉价的同情。
因为你太美好，显得我很不堪，所以我对你充满仇恨和愤怒。
不仅如此，我还要把你拉低到跟我一个水平，并且要操控你，征服你，让你听我的话，这时我才满意。
03
哪种人容易被“能量吸血鬼”盯上能量吸血鬼本质上很难给出爱情，除非你有足够的能量帮他们重建自我认同，破除掉他们骨子里的自卑感。
不然他们就会通过压榨你，征服你的方式从你身上吸取能量，来抵消掉他们内心因严重自卑导致的阴暗。
因为他们潜意识里觉得自己太差劲了，不配得到爱，所以要从你身上疯狂掠夺爱来填补他们自身的力量。
本质上如果你爱上了一个严重自卑的人，他是不会允许你很有活力的。
如果你很有活力的话，他会觉得你跟他不是一类人，不是真的爱他。
你有比他们优秀的点，他们才能看得上你，这样才能激起他们的征服欲；
你自我认同感差，他们才有机可趁，因为可以操控你，可以从你身上“吸血”。
如果你优秀，同时又知道自己优秀，知道自己配得什么样的生活，他们的小伎俩就不会得逞。
近几年市面上流行一种叫做pua的泡妞技术，主要对象是面对广大屌丝同学。
这些人通过正常的恋爱途径找不到合适的爱情，于是专门去学习和研究泡妞技巧，并且把女人当做战利品炫耀，以征服女人来证明自己的实力。
而那些能让他们炫耀的高分姑娘一般都是自我认同感比较差的，因为自己不够自信，不知道好的亲密关系是怎样的，所以步入渣男的圈套。
自我认同感的高低主要来源于我们早年的生长环境和成长经验，如果早年你总是被批评，被指责，你就会在潜意识在觉得自己不够好。
长大后碰到指责你，批评你的人，你就更容易认同他们，俗称的“擅长从自己身上找问题”，持有一种思维“是我不好，所以才怎么怎么样......”。
所以缺爱的人，缺自信的人更容易成为能量吸血鬼的下手对象。
再回到开头的案例：惠表面上是个阳光的女孩，但因为小时候父母经常挑她的问题，所以在本质上，她需要别人的认同。
木作为一个有才华又深沉的男人来追求惠，本质上能满足惠的被认同的心理的，因为木似乎意味着某种权威，比自己厉害的人物。
所以惠从来没怀疑木说的那些话有没有问题，尽管这些话在几个月的时间内严重摧毁了惠的自信，榨干了她的能量。
但是在几个月的咨询里，惠逐渐意识到自己个性中存在的不足，懂得了分辨真正的爱和真正的阳光，不再深陷虐恋，还把它当成爱。
04
如何避免能量吸血鬼
因为过于好胜，所以很难承认别人的优点，并且一旦别人超过他们，就会引发他们强烈的不安和暴怒。
他们一定会采用或攻击或破坏的方式来释放这种不安和暴怒，俗称见不得别人好。
极度以自我为中心
能量吸血鬼这种人很难给出爱，因为他们的世界里只有自己，外界的一切都被他们看作对比自己的道具。
本质上他们的心里没有空间容纳别人，他们的论调也是极度从自我出发的。
比如你比我优越，所以我攻击你天经地义，他们信奉这种真理，从不考虑这些东西对别人的伤害。
因为他们本质上就把自己当成了受害者，认为自己是已经被侮辱与被损害的一方，所以他们认为自己释放暴力天经地义。
毕竟谁让你那么美，让我不开心了，所以你美你该死，你活该，是他们的逻辑。
爱你只是为了证明自己的优越感
跟能量吸血鬼谈恋爱，你开不开心不太重要，他们的感受比较重要。
而他们一定要通过打压你，贬损你，才能开心。
因为爱对他们来说，本质上不是为别人付出，而是证明自己很厉害，很高人一等，证明自己有魅力有能力。
在关系中，你得乞求他们来爱你，毕竟他们擅长营造的就是“你这么差，我这么厉害”的假象，通过索取你的能量来获得那种优越感。
嘴里很少夸人，经常幸灾乐祸
能量吸血鬼因为自身过于自卑，所以心里有太多自己不敢面对的“不堪”。
为了释放这种不堪，他们以看到别人好为耻，以别人过得不好为乐。
所以一旦听到别人不好，倒霉的信息，第一个放松、兴奋和开心的人一定是他们。
是因为潜意识里他们自我感觉太糟糕了，所以如果其他人糟糕一点，他们才会有满足感。
05
如何摆脱能量吸血鬼自信
能量吸血鬼极度擅长打压别人，他们很擅长找你的缺点。
所以如果你遇见一个人之后，觉得自己变得浑身都是缺点，请及时核查是不是遇到了能量吸血鬼。
面对别人的打压，请核查他是真的为你好，还是打着为你好的名义挫伤你的自信。
如果是后者，他们指出的你的缺点通常不合常理，所以，此时你要清醒。
能量吸血鬼就像是拿着一个阴暗的钩子，试图闯到你的内心挂东西的强盗。
如果你足够自信、足够清醒，就可以发出“滚！我跟你不是一类人”的信息，“爱我，请对我好而不是虐待我”这样的要求。
能量吸血鬼吸不到能量，就会愤愤而去。
真爱是让你感受好，而不是操控你
如果一个人打着为你好的名义强塞给你很多东西，让你自我感觉差，相信我，这不是爱，只是打着爱你的名义索取。
他们和你在一起的目的不是为了爱你，而是为了爱他们自己。
为此他们会不停给你提要求，找你的缺点，只为了证明：你为了爱他们而甘愿自我改变。
也就是说，需要你“爱他们爱到失去自我”来证明自己有魅力，所以你会成为一个提升他们能量的牺牲品。
如果一个人让你不开心，不是你的问题，请及时远离
自我认同感差的人在关系中会有这样一种模式：
明明这个人已经让我不开心了，但是我就是离不开他，我觉得一段关系不好，一定是因为我不够好造成的，所以我要不停改变。
能量吸血鬼正是抓住了人的这个弱点，进而操控你。
相信自己，如果一段关系让你不开心，你已经很努力了，但对方还是不满意，不如睁开眼睛看看这个现实：他不爱你，或者根本没能力爱你。
在关系中，有人能滋养你，有人只会吸取你，愿你走出虐待关系，找到真正的爱情。
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作者；达芙妮，心理咨询师，人道主义践行者，作者公众号：工业时代的月亮（ID：gysddyl），转载自微信公众号「三点一弯钩」（ID:sandianyiwangou）在这里，从“心”出发，转载已获授权。
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