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学会给自己减压

引 导语 :在 人生的道路 上,很多 事情 都不会按照我们的 意愿 来 发展 ,当我们想要得到一种 结果 的 时候 必然 要 承受 很多 东西 。 当过 运动员 或看过 运动 员 训练 的人都 知道 ,为了增强 腰部 和 下肢 力量 ,运 动员 常在 教练 的 指导 下做一种压杠铃的 负重 练习 。通过压杠铃的练习,运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会 迅速 增强,奔跑和 跳跃 的 能力 会 突飞猛进 。当然,杠铃的 重量 一定要 适当 ,轻了 效果 甚

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学会为自己减压
学会为自己减压

日期:2013-09-28 20:57:38 点击:685 好评:2

有些人以唱卡拉OK、跳舞、喝酒、飙车、开车兜风、钓鱼、登山、划船、打球等,作为放松自己的消遣娱乐。这些活动的确可以调整生活的节奏、转换生活的环境,能使身心得到缓冲的机会,也可以达到在短时间内放松一下自己的目的。 不过,在娱乐的活动之后,往往...

已婚职场女性,如何给自己的心灵减压?
已婚职场女性,如何给自己的心灵减压?

日期:2018-05-28 12:16:13 点击:272 好评:0

天空永远蔚蓝有爱的天空永远蔚蓝! 版权说明: 本文系蔚蓝原创,转载请后台留言,未经许可不得进行商业转载。 转载请注明出处,并保留: 作者天空永远蔚蓝,原名张敏,知名情感专家。专注婚姻情感研究十余载,发表相关作品近千万字。代表作《爱的细节》、《为何越...

学会宽容,留一步给别人
学会宽容,留一步给别人

日期:2013-06-15 21:28:50 点击:1134 好评:6

《老子》有言道:江海所以能为百谷王者,以其善下之。《论语》有言道:躬自厚而薄责于人。《晋书》有言道:人有不及,可以情恕。《文中子》有言道:君子不责人所不及。薛瑄说道:惟宽可以容人,惟厚可以载物。博马舍说道:愈是自己有罪的人,愈不肯宽恕别人。...

学会给别人一点掌声
学会给别人一点掌声

日期:2018-01-14 14:21:03 点击:4011 好评:6

世间万事成物各具其长,各有其短!人也不例外,历史学家与摆渡者调换位置,同样会出现各种问题!所以要学会从容地接受别人的长处,学会欣赏别人,更要学会 为别人喝彩!为别人喝彩,其实也同样体现了一种睿智、一种气度和一种风采!在为别人喝彩的同时,也激...

写给心里有苦的人:如果累了,请学会放下
写给心里有苦的人:如果累了,请学会放下

日期:2019-04-13 19:30:38 点击:244 好评:0

点击 每日一读 ,订阅 最震撼心灵的阅读! 过得太苦,只因你在乎的太多 “如果痛苦,只是因为你在乎,愈在乎就愈痛苦。 只要不在乎,就一根毫毛也伤不了。” 周国平在写下这段话时,已经过了知天命的人生大槛。 因为在乎家人,所以安排好一切不想让她们失望;...

一段真正成熟的爱情,要学会给对方自由
一段真正成熟的爱情,要学会给对方自由

日期:2018-09-25 18:00:11 点击:3444 好评:1

任盈盈,就像是是金庸先生造的一个梦。 肌肤胜雪,明眸皓齿,美貌就不必多说,武功高强,聪明才智也不逊须眉,更不用说还是魔教圣姑,地位显赫,权力倾天。 妙的是,明明应该是杀人不眨眼的女强人,偏偏有隐士之风。她有权力,却不怎么喜欢动用。只愿意躲在洛...

 情谊的味道-写给二十年同学会
情谊的味道-写给二十年同学会

日期:2015-10-28 12:40:04 点击:477 好评:1

(一) 远远的看到银河大酒店,我的心真有点忐忑,近了近了,银河大酒店大门内已站着几个人,第一眼我看到了蒋武明(求求),打开微信,发了两个字:机动,然后,走了进去。 那一刹间,记忆中那些一张张青涩的有些模糊的面孔渐渐清晰,一下子就和正向我走来的...

【图】两个动作教给单身女性,学会一晚gao潮30次...
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日期:2017-12-04 08:31:06 点击:1643 好评:0

(封面配图来自网络,版权属于原作者,且图文无关) 热门评论: 诺诺小仙女:??????这两个动作大概一般人都不会有高潮的…你是有什么误会吗………还教大家???要是大家都能这样 那健身房舞蹈教室体育馆岂不是一片啊啊嗯嗯哦哦??? 米若是只小盆友:最...

学会感谢人生的失败,给你走向成功的机会!
学会感谢人生的失败,给你走向成功的机会!

日期:2013-04-18 13:06:53 点击:1250 好评:0

十六年前的7月,我正站在高考的起跑线上,扣响了自己冰火两重天的未来命运之门。 公布高考成绩的那一刻,我简直不敢相信自己的耳朵,470分,距离当时的中专分数线还差6分,我呆呆地站在同学们当中,大脑一片空白,对周围的惊喜、欢呼、哀叹、悲鸣没有任何的感...

快转给兵哥,他学会这个就可以直接嫁!
快转给兵哥,他学会这个就可以直接嫁!

日期:2018-06-28 21:19:24 点击:105 好评:0

点击上方蓝字关注「军恋食堂」 每晚十点,治愈所有因军而起的心 嘿 唯美食与爱不可辜负 每个军恋故事配一道菜 特意取了一个超级直男的标题,能吸引到你们就行。 这绝对是一篇 良心之作 ,希望兵哥耐心看完早日摆脱直男标签,女生看完分享给兵哥,早日收到心仪...